Cómo desinflamar el juanete con una rutina de ejercicios
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos muestra una rutina de ejercicios que nos podría ayudar a disminuir la inflamación del primer dedo del pies, si tu eres de las personas que suele poner en google o KZread "cómo desinflamar el juanete o ejercicios para desinflamar el juanete" tal vez estos vídeos podrían ayudarte
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Пікірлер: 451
Hola! Es la segunda vez que lo veo y estoy super encantada. MUCHAS GRACIAS. QUE PACIENCIA!
Excelente,gracias.DIOS lo bendiga
Gracias hice los ejercicios y me ayuda mucho...lo seguire haciendo.
Buenísimo!! No sólo los explicas, sino además haces los ejercicios. Muy claro.
Hola Julio, me encanta tus ejercicios. Tus puntos de vista son valiosos. Te sigo desde Naucalpan, Estado de México.
Muchas gracias.. Realmente sentí gran alivio.
Hola Julio,soy feliz con todos los ejercicios que nos haces favor de enseñar. Muchas gracias y bendiciones para ti
@patriciatoribio110
2 жыл бұрын
Soy del estado de México, vallle de chalco
Muchas gracias Julio excelente, me han echo muy bien los ejercicios
Empezaré a hacer la rutina 👍🏻saludos desde Mexico 🇲🇽
❤gracias, muy interesante! Los practicaré todos los días.
Muchas gracias fisio Julio!! Nos has ayudado a mi hija y a mí... 🤗 un montón.....
Desde México, gracias por compartir!👍👏👏👏🇲🇽
Muy bueno esos ejercicios gracia or la ayuda 🙏Dios lo bendiga
Gracias por sus enseñanzas.
Gracias por compartir sus conocimientos. Saludos desde la Ciudad de México.
Excelentes ejercicios. Sentí muy rico al hacerlos. Mil gracias.
Muchas gracias por su explicación. Ya lo pongo en acción
Hola, muchas gracias, qué gran alivio!! Saludos desde California!!
Gracias Fisio Julio,soy de Perú - son buenos los ejercicios.
Gracias dr lo pondré en práctica me será de gran beneficio
Muchas gracias, lo pondre en practica,,,
Gracias Julio me han ayudado bastante tus ejercicios
Muy bueno, lo hice y me alivio mucho. Desde Venezuela
Gracias Fisio Jullio, pongo en práctica tus ejercicios
Muchas gracias Ficio Julio Dios lo bendigab
Gracias doc como siempre ayudando al projimo de veras q estas bendecido grandemente
Gracias por compartir 🙏 bendiciones 😊 saludos desde México
Gracias! Son muy buenos!
Gracias muy importante esos ejercicios pues estoy pasando por el tema de juanete empezaré a practicarlos
Gracias Julio por compartir estos ejercicios me han ayudado muchísimo, yo estaba en un nivel de dolores que ni con pastillas sentía alivio. Estos ejercicios me han cambiado la vida.
@yudimamani8744
2 жыл бұрын
Gracias muchas gracias julio por enseñar su ejercicio me descansa mucho soy de Argentina
@vilmasaavedrarodriguez1429
2 жыл бұрын
Es recomendable operarme
@nellysierracastellanos3968
2 жыл бұрын
Joven Julio Gracias por compartir sús enseñanzas.Dios lo bendiga siempre.
@aliciaroldan5520
Жыл бұрын
Yo uso separadores de silicona y ayuda bastante
Gracias Fisio Julio, lo haré interdiario, gracias☺️
Gracias por compartir tus conocimientos. Abrazo¡¡¡
Gracias por ayudarnos.
Muchas gracias por sus consejos , un saludo desde Guatemala.
Relize el ejercicio junto con el. Me ayudó mucho
Muchas gracias, Dios te bendiga
Hola soy de Costa Rica voy a empezar hacer estos ejercicios muy interesante lo veo espero me fincione ...... ya que esta molestia me esta empezando muchas gracias
Exelente. Gracias por su compartir
gracias, los estoy necesitando
Gracias por compartir lo pondré en práctica
Hola! Fíjate que caminé con unas alpargatas de 6 cm por casi 2 horas, en la noche y al día siguiente me dolían mucho los dedos gordos, ví este video y se me ocurrió hacer los ejercicios y el masaje aún que no tengo juanes se me quitó maravillosamente el malestar por el dolor. Mil gracias por tus videos. Por cierto eres muy agradable. Te saludo desde Ciudad de México.
@martabarrios602
Жыл бұрын
Un❤gracias
Gracias por su información de mucho provecho, Dios le bendiga 🙏. Saludos desde La Huerta Jalisco México.!!
Gracias por los ejercicios para los juanetes i los masajes para los pies yo tengo juanete en el pie derecho el dedo primero que dios me lo bendiga mucho i que se le habran puertas de bendiciones a usted i su familia
Gracias por tus consejos
Gracias..por enseñar estos ejercicios,tengo juanete ,y sufro...!!!Voy a poner en práctica.Soy de Argentina,ciudad d Salta
Gracias por sus videos, mira que he buscado videos para los juanetes y nunca lo había encontrado. Cuando vea el progreso te lo comento. Por el momento lo haré todos los días. Muchas gracias por estos ejercicios. Desde Cuba 🇨🇺 te sigo. Gracias jovencito.
@maricelfernandez9827
Жыл бұрын
Hola busca un video de un Doctor de medicina alternativa japonesa takasachi se llama el presenta un video donde hace unos ejercicios que son maravillosos soy cubana
Gracias julio me valió mucho los ejercicios, besos te escribo desde Paraguay.
Buenísimo. Gracias.
Buenisimo gracias por el ejercicio❤
Muy educativo los ejercicios
Gracias los haré Dios t bendiga
Gracias me ha relajado perfecto a mis pies sobre todo el del juanete
Muy bueno! Excelente!
Excelente tu vídeo. Gracias.
Gracias por las recomendaciones .... Desde Venezuela
Muchas gracias!!--x enseñarnos
Gracias por compartir
¡Muchas gracias, Julio, por esta rutina!
@olgamarinamontanogozalez1803
Жыл бұрын
Buenas noches gracias por los ejercicios
Gracias Dr.
Hola hermoso me da mucho gusto ver tus vídeos x k la verdad yo tengo mucho tiempo con mis juantes y me dolían terrible pero hay la llevo desde k veo tus vídeos gracias y i dios te bendiga para k sigas subiendo estos vídeos k nos sirve mucho
@mariavalenzuela8181
2 жыл бұрын
Hola. Gracias por este video. Saludos desde Sonora, México. Bendiciones..
Muchas gracias Juloi por los ejercicios. Estan muy buenos
@carmehoyos869
2 жыл бұрын
0
muchas gracias julio x este ejercicio yo sufru mucho de los juanete gracias desde BS As Argentina
Gracias Doctor
Excelenta gracias muchas gracias
Muy buenas ,terapias para el juanete, siempre los hago, tengo buenos resultados,a comienzo hay dolor, pero se ha visto el resultado, porque he visto q el juanete va desapareciendo, gracias por sus videos y enseñanzas bendiciones
Hola. Soy de Chile. Muy buenos ejercicios.gracias
Excelente gracias.
Gracias, lo haré ❤
Saludos de Perú doc, gracias por la rutina 🥰
Gracias doctor hago con usted los ejercicios,
Muchas gracias. Saludos desde el Estado de México
Gracias excelente..
Muchas gracias 🙂
Buenos días grasias megusta los ejersisios
Holaaa buen día fisio julio graciass por tu video, tengo juanete en pies derecho , llevo tiempo con dolor y muchos calambres Vzla 🇻🇪🇻🇪🇻🇪❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ bendicionesssss 🙏🙏🙏🙏🙏
Graciasssss, necesitaba unos masajitos en mis juanetes, me vino muy bien!!!
Muchas gracias desde España😊😊
Muy bueno gracias
Hola joben me encanto el mucho el ejercicio gracias mi nobre Oveida desde Colombia
Ayyy te descubrí hoy, me ha encantado tu video, pues sufro de juanetes en los dos pies...ufff....muchasss gracias 🙂...
Gracias saludos desde Chile.
Empecé hace tres años con los juanetes en los dos pies y la verdad nisiquiera sabía que era ésta tortura china hasta que fui con el dr quien me dijo que eran juanetes por usar tacones...solo me dió analgésicos, que ni los compré , ningún tratamiento ni fisioterapia...nada ! Hasta que hoy vi su magnifico video, muchisimas gracias empiezo a hacer los ejercicios ya me suscribi a su canal ¡Dios lo bendiga! (Haciendo zoom a a pantalla se ve mejor sus ejercicios)
Que buenos masajes grasias
Muchas gracias Dr por este vídeo que Dios le bendiga desde Bolivia un abrazo a mi me ardia la parte del hueso del dedo gordo y despues note el juanete voy a seguir las recomendaciones
Exelente gracias
Hice el ejercicio y me encantó la verdad que me sentí descansada y aliviada del dolor que siento en la salida del juanete.... gracias
@mariavallejo7109
Жыл бұрын
No se ve bien los movimientos, acercar más la cámara hacia los pies , muchas gracias por esto a mi si me interesa
@juliarodriguez9124
11 ай бұрын
Me gustan los ejercicios pero no puedo abrir los dedos😊
Súper bien saludos desde Zamora
Gracias por todo
Me encantó. Tengo un juanete que me lleva loca, y con esto (justo cuando lo dijiste) empecé a sentir el calor. Muchas gracias!! Desde Santa Fe, Argentina. Saludos!!
@AnaHartog
2 жыл бұрын
Cúrcuma con pimienta negra recién molida y una cucharada de aceite de coco. El mejor desinflamatorio antes y después de los ejercicios l.
@chuypenaloza4678
Жыл бұрын
Se pone la curcuma con la pimienta negra molida y el aceite de coco o se hierbe y se hace TE
@privateprivate6973
Жыл бұрын
🤦🏻♀️ se revuelve todo y se unta.
Excelente !!!!
Gracias desde Chile
Muy AGRADECIDOSSSS
Excelente doctor, se siente diferente..tengo guanetes, y me dolían los huesos, pero como no me los he operado, grax por darnos estos ejercicios, DLB🙏
@marisolpirce2110
Жыл бұрын
Gracias por los ejercicios
🤗 gracias gracias me encantan tus tutoriales de fisioterapia, gracias por ayudarnos. Un saludo y un fuerte abrazo
@olegariaespinoza6543
2 жыл бұрын
El dedito chico ne duele para arriba como un tendón
@albacastrillon2383
Жыл бұрын
Pero hay que encaramarse allá arriba no tengo donde calmara un poco el dolor cuando tiene el hueso salido y demaciado horrible no creo que desaparezca
Grasias x los ejercicios
Muchas gracias
Cómo Estar Más Cerca !! Para Los Masajes Gracias Hermosos Los Ejercicios Gracias Gracias Gracias 😍
@elvarosaestranieri9443
Жыл бұрын
Muchas gracias Julio desde Argentina.
Bendiciones amén
Buenas tarde soy de URUGUAY empeze hoy con los egersisios muchas gracias
Muchas gracias por estos ejercicios, pues yo tengo problemas de columna y me está afectando casi todo el cuerpo y estos ejercicios los siento muy buenos, saludos y bendiciones tengo 67 años de edad
@maricarmeniturria4667
Жыл бұрын
Yo estoy operanda de, "Juanete " y el dedo no quedó bien y aunque he seguido tus ejercicios, tenía arena de la playa, pero he sentido los pies mas ligeros, mucho mejor.