¿Cómo Comer Hidratos de Carbono sin Subir de Peso? 🍞🏋️♀️
Descubre la estrategia perfecta para disfrutar de los hidratos de carbono sin preocuparte por ganar peso. Aprende a equilibrar tu dieta y mantener un estilo de vida saludable. ¡No te pierdas estos consejos clave para mantener una figura envidiable! 💪🥦 #HidratosDeCarbonoSaludables #ComerSinSubirDePeso #DietaEquilibrada #VidaSaludable
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Пікірлер: 444
Que bonito momento con Dios doctor bendiciones y lo felicito por predicar el evangelio por este medio y Dios permita que muchas almas se conviertan 🙏🏻
Buenos días doctor. Soy prediabetica muy desesperada pero con sus explicaciones he aprendido a comer y he mejorado casi me muero porque no quería comer . Usted me enseñó a comer.. que Dios lo Bendiga.
@MerlyBolivar-yc3io
4 ай бұрын
Amén...!
Que maravilloso postre. Gracias Padre Bendito por la paz que tenemos frente a este Dr.que es el instrumento que tú nos das para llegar a ti. Bendícenos a nosotros y al Dr. Albuja para que siga predicando tu palabra. Amén.
Hola Doctor, desde Argentina, una ciudad pequeña que se llama Carhué, dentro de la Pcia. Bs. As.....feliz de encontrarlo, me encanta escucharlo....aprendo muchisimo, hace ya bastante tiempo consumo productos que no estén procesados y nada de carne.....me enseña muchisimo sumamente agradecida de encontrarlo, muy Buena Vida para Usted.... muchas Bendiciones
Así es dr baje 7 kl por solo comer fruta y verdura y quedé como pasa de uva
Un japones mostraba su receta de pasta integral al dente y la acompañaba con atún que salteaba en cebolla, ajo, jengibre en un chorrito de oliva...lo probe y es genial, se digiere super !!!
@normaperalta8467
8 ай бұрын
Cual es la receta del pan por favor
@normaperalta8467
8 ай бұрын
Pasta perdon
Después de mi muy querido Frank Suárez , he encontrado a otro médico que dice las cosas muy claras . Que Dios lo bendiga siempre .
@juanpablobernal6581
9 ай бұрын
No compare, Frank Suarez no habría hecho negociado con la Pandemia. Éste cobraba hasta 60 dólares en plena Pandemia por cada examen de covid. En Ecuador se cansaron de hacer plata con el dolor de los demás entre ellos este "doctor".
@meryqueensuculentasyagus
9 ай бұрын
Nada que ver Frank Suárez con éste señor. O está con Dios o está con el diablo, así de diferente 🤷
@carmenromero-reggione4860
9 ай бұрын
Frank Suarez no era doctor en medicina. Por favor averigüe para que no se deje engatusar, inclusive de doctores con títulos profesionales.
@mariagabrielainettibariani
9 ай бұрын
Yo también era seguidora de Frank Suárez pero hay cosas que no cerraron. PQ habló 3n contra de la medicación para la depresión y él tomaba. No lo veo mal pero porqué estaba en contra y se tiró de ahí?. A mí no me cerró eso.
@yullicona5723
9 ай бұрын
Investiguen bien.. el estaba apunto de sace el no libro para curar el cáncer y luego aparece que se aventó de un piso de un departamento que nisiquiera era el de su casa
Éste Dr me gusta mucho su Pedagogía es muy coloquial y así me parece que llega mas al público. Gracias Dr ❤ Mucha Vida y Salud para ud y oara todos
Dr le agradezco mucho Diosito de haberlo encontrado como mi queridísimo Dr Suárez
Gracias y mil bendiciones Doctor 🙏🙏🙏
Amen , gracias Señor
profundamente agradecida doctor.
Amén que hermosa oración gracias doctor
Precioso momento conversar acerca del amor del Divino doctor Marco, bendiciones infinitas. Aprendí mucho con usted.
.Muchísimas gracias ❤ , su contenido es concreto y práctico. Me encanta 💖
Gracias dr por tan buena información Dios le bendiga grandemente ❤
Gracias por explicar tan claramente
Amen! Dr. Marco Usted es un hombre lleno de sabiduría.
Amen. Dios lo bendiga!!!🙏🤗👏🤗🤗
MUCHAS GRA IAS POR TODOS SUS CONSEJOS❤❤😊
Hola,que maravilloso es escucharlo,doc, gracias saludos
Gratitud infinita por compartir enseñanzas tan sencillas y saludable 👏🏻👏🏻👏🏻
Dr buenos días me encanta sus videos mandan muy buena información Grasias adiós que le dio esa inteligencia bendiciones
Gracias Dr. X compartir con Tanta Pasion sus conocimentos. Estoy enganchada con su canal y siguiendo al pie de la letra todo.👌👍
New Jersey. Gracias Doctor, maravillosa explicación. Bendiciones.
Gracias dr. Por sus grandes aportes de alimentación verdadera❤❤❤
Bendiciones Dr Albuja que tu alimento sea tu medicamento
Gracias Dr Albuja por sus recomendaciones, Dios lo bendiga! Un abeazo🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Gracias por su enseñanza
Gracias por sus vídeos aprendemos mucho de las enfermedades y como combatirlas
Buenas tardes doctor. Muchas gracias
Eso es así doctor Dios le bendiga de una manera especial , guarde su entrada y salida bendiga su acostar y su levantar , junto a su hermosa familia. Alejandra castillo desde República Dominicana
Doctor Marco Albuja, Dios le bendiga grandemente.🤎🙏
Gracias doctor por todas tus enseñanzas y que tenga mucha salud fortaleza
🇺🇾❤❤ también doy gracias de haberlo encontrado..Dios lo bendiga...Gracias
Saludos Dr tus enseñanzas muy favorables porque aprendimos a comer
Dios le bendiga Doctor por el postre.
Buenas noches gracias Dr. por esta platica
Muchas gracias por todas sus noticias de este temaa❤❤❤
Saludos doctor es un mi doctor preferido porque soy prediabetica la tenia en 171 pero con su ayuda ya estoy en 103 sin pasar hambre , gracias doctor y gracias y a Dios por envíamelo le pedí mucho a Dios que me enviara a alguien que me guiara y me envió su persona. Gracias Doctor que Dios lo BENDIGA.
Dios lo guarde doctor gracias mil
🙏🏽🙏🏽🙏🏽AMÉN. Dios le bendiga Dr
Muchas Gracias ❤
Gracias Dr. Por sus sabios consejos y recomendaciones. Me encante siempre su mensaje divino que ne trae paz renueva mi fé. Dios lo bendiga siempre
Gracias dr marco albuja
❤ gracias Doctor
Gracias Dr Por brindarnos sus conocimientos y ayudarnos en cuidar y sanar nuesta salúd Bendiciones(Cba.Argentina) Tere
Gracias doctor me da mucho gusto averlo encontrado dios lo bendiga siempre 😊
Dios le bendiga,,,doctor gracias por tan baliosa su información ℹ️👍👍👍😊🙏🙏🙏🙏🙏👍👍
Que linda oración hizo. Eso es comida para mi alma muchas gracias ❤
Gracias por esa palabra de Dios. Me ministro mucho
Me encantan sus vídeos, su pasión su información y su amor por alimentación sana...sus consejos son maravillosos, estoy completamente enganchada, gracias, gracias que Dios les bendiga 🙏
Gracias doctor por todo los consejos saludos desde peru que dios lo bendigo
Gracias
Saludos doctor gracias por enseñarnos
Excelente ! Qué explicación y conocimiento en verdad muchas gracias Dr., y excelente pedagogo👏 Muchas gracias ❤. Bendiciones 😇🙏
Felicitaciones doctor. Brillante cátedra. Confirma usted mi dieta vegetariana y el tema del azúcar y los carbohidratos. En total acuerdo con sus enseñanzas.
Excelente doctor ❤
Gracias!!!
Dr. por favor que dieta debo hacer para higado graso. Hace muchos años que no consumo azúcares ni alimentos procesados y hago ejercicios de fuerza. Me hice una ecografía abdominal y me salió higado graso. Tengo dislipidemia (colesterol alto) e hipotiroidismo subclínico. Medicada desde hace varios años. Muchas gracias por su divulgación.
AMÉN 🙏 Dr. me encantan sus videos, la manera como explica es fabulosa, pero lo qué más me gusta es la explicación de lo Espiritual, estoy de acuerdo con usted, Dios no se equivoca y tiene un propósito para cada uno de nosotros. 🙌 saludos Dr bendiciones abundantes le envío un fuerte abrazo en el amor de Cristo. 😊🤝🤗
Bendiciones para todos. Gracias por el video
Excelente info como siempre doctor ..grqcias desde Argentina..Bendiciones
Me fascino como lo explica un genio.
El problema tambien de la mayoria es que hemos adquirido la costumbre de acompañar las comidas con bebidas incluso agua haciendo que los ácidos del estómago se diluyan y sea mas difícil la digestión Mi madre era de provincia y tenia costumbres mas sanas en su alimentación como era del campo lse alimentaba de granos secos tuberculos carnes y era saludable ella se fue al cielo a los 93 años y leia sin lentes
@albertoenriquevanegasbuelv2398
7 ай бұрын
El problema no es con que acompañamos los carbohidratos, el problema es que los carbohidratos son pésimos acompañantes
Gracias Doctor usted es lo mejor que encontré estoy tratando de aprender Saludos desde Venezuela
Dios lo bendiga. Gracias
Hola Doctor 🙋🏽♀️🙋🏼♀️ Que lindo como explicas todo lo que tu sabes.❤ Me encanta escucharte ❤ Un saludo enorme desde URUGUAY ❤🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾
Muchas gracias. Por sus concejos saludos desde pereira risaralda Colombia
Que interesante oirlo
Amen,, esta en lo sierto me gusto la parte final del video;;;;
Muy interesante información gracias ❤
Delicioso postre Dr, gracias
gracias ,doctor por tan buena informacion y la manera de explicarlo, ya me vi varios videos suyos, soy su nueva seguidora, saludos desde argentina
Excelente!
Maravilloso doc muchas bendiciones
Gracias Dr que excelente esplicacion desde Venezuela
Muchas gracias por la gran información que da muy interesante gracias.
El Eterno Le bendiga Grandemente y Le continúe dando mucha sabiduría para enseñar a mantenernos sanos 🙏
@alva8a775
10 ай бұрын
1:10
@alva8a775
10 ай бұрын
Gracias por tanta información tan importante
Dios le bendiga Dr,su programa es de mucha bendición para mi vida,para mi salud espiritual también
@emmamartinez5849
8 ай бұрын
Patl salud espiritual nada mejor que leer y meditar en lá palabra de Dios ❤es la verdad sin duda es la verdad.
Dr muy interesante. Aprendí mucho🙏💚💚. Muchas bendiciones Jasmin Venezuela 💚💚💚💚💚
MUCHAS GRACIAS DO. ALBUJA POR SU CLARA EXPLICACIÓN ,Y AL SER REPETITIVO ES MEJOR ,AUNQUE PARA LOS QUE SOMOS PROFESIONALES DE SALUD COMO ME CONSTA NO TENEMOS EL CONOCIMIENTO A CABAL,HAY Q RECONOCER SU LABOR AUNQUE DUELA,Y CUANTO MAS REPITIVO MÁS QUEDA CLARO Y ENSEÑA A LOS Q NO TIENEN EL CONOCIMINTO EN NUTRICION ,BIOQUIMICA ETC ECT, SIGA UD ADELANTE Y COMO NOSTROS NO LD DAMOS CSBUDA A LOS QUE TRATAN EN VANO DE HACER CTITICAS INFUNDADAS❤
Por favor, de donde saca tanta energía!! Genial gracias infinitamente
Muchísimas gracias Doctor, es una gran bendición su programa porque muchos desconocemos esta información fundamental para cuidar de nuestra salud. Que Dios lo bendiga.
Gracias x el video
Desde Chile le sigo desde hace mucho tiempo gracias por sus esplicasines, saludos cordiales bendiciones🤗
Es la primera ves que lo veo gracias por la información.y por la palabra gracias 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Dios los Bendiga 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Muy bien
Buenas tardes,Doctor Albuja, agradecerle por su buen programa .. Puedo ponerle al arroz blanco germen de trigo...pero cuando se enfría..
Muchas gracias por hablar bien del Sr. Frank Suarez, concuerdo con que tiene muy buena información, y que usted tiene información muy parecida. Tomemos cada uno lo que nos sirva y nos haga sentir bien de salud. Gracias!! ♥♥♥
Nueva en su canal. Me encanta la manera sencilla y divertida que explica. Una seguidora Colombiana desde Inglaterra.
Dios continúe bendiciéndolo 🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏
Me gusto el postre! Bendiciones!
Magnificas sus enseñanzas Dr ! Bien explicados los conceptos como lo del "índice glucémico" que muchos no entendíamos a plenitud y otros términos médicos o cientificos, como los distintos tipos de "hidratos de carbono" o lo del "higado graso" .. o como procesa el cuerpo el alcohol y si afecta al páncreas o al higado.. Gracias..
@jilkacalbimonte1251
8 ай бұрын
Yo le digo papá trasnochada o avena trasnochada cuando las dejo de un día para otro
Dios lo bendiga siempre
Hola gracias CRISTO JESÚS los BENDIGA
Soy Dominicana. ? Doctor que tal, como te sientes que , buenos que usted existe 😊😊😊 Le E. Compartido A muchas personas porqué, Es usted el mejor ❤ aprendí a no desayunar y me siento muy bien. Y es usted tan excelente. Que. Ni porque tengo una Enfermedad incurable no me afectó al contrario yo me estoy curando gracias doctol
@user-fl1gv6mn3t
10 ай бұрын
Y cómo diice y cuando haces algo así y cuando explicas lo asé muy vien
❤ docteur desde Francia Liliana y Marcelo lo seguimos con mucho respeto!!
Hola doctor M albuja. Sabe que acá en Usa. Oregon. Roseburg. Cuando me dio la diabetes me recetaron 40Nph insulina de acción lenta y 9 de insulina rápida y nunca cambio y ahora con sus meneras. De alimentos que usted nos recomienda Ya uso 12nph. Y si quiero uso insulina rápida. Un millón de gracias doctor. M albuja
Es el primer dr. Que dice la verdad de la comida de antes y la de hoy...ni los pollos ya está todo modificado...