БЫСТРАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА
Спорт
Быстрая жиросжигающая тренировка.
Когда времени на тренировку совсем мало,а эффект нужен максимальный, советую выполнять 3-5 кругов, в каждом упражнении выкладываться на максимум.
Мой Иснт / los_strong90
Мой ВК los_strong90
Музыка: Lost Sky - Lost [NCS Release]
• Lost Sky - Lost | Trap...
Подпишись на КАНАЛ,тебе несложно-мне приятно!)
#жиросжигающаятренировка #убратьживот #ДикийЛось
Пікірлер: 1 400
Спасибо за просмотр, лайки и комментарии 💪👍♥️
@Flatelam
4 жыл бұрын
что за таймер используешь? как называется программа
@WildMoose
4 жыл бұрын
@@Flatelam TIMER так и называется приложение в плей маркете
@user-ro4te5ic6d
4 жыл бұрын
А товарищ "Дикий лось" только со своим весом тренируется или ещё с железом?!
@Flatelam
4 жыл бұрын
@@WildMoose спасибо ;)
@user-hs1wm6tv4h
4 жыл бұрын
Респект, продолжай в том же духе, а там и миллион подписчиков не далеко!!!
Дикий Лось молодец парень мотивирует других к тренировкам а не пролежням на диване. 👍👍👍
@user-ow9xq9dn3m
4 жыл бұрын
Диван пизже
@user-nb2vj1hr9n
4 жыл бұрын
@@user-ow9xq9dn3m и не говори
@user-iq2cd9ov1k
4 жыл бұрын
Отличный подбор упражнений. Но берцы и брюки не лучший вариант для сгонки веса + пищание музыки отвлекает.
@merenandrey1065
4 жыл бұрын
@@user-iq2cd9ov1k сразу видно говорит диванный эксперт
@user-iq2cd9ov1k
4 жыл бұрын
@@merenandrey1065 если бы меня не заинтересовали тренировки Евгения, меня бы тут не было. Мне 63 года, и не смотря на возраст, продолжаю работать, заниматься научной деятельностью, политикой и нахожу время для тренинга 2-3 дня в неделю по 2-3 часа. В годы молодые, при весе 76 кг, начинал разминочку 80 кг на 20 р, тренировался каждый день - день железо- день шотокан, воскресенье баня, сейчас, понятно, восстанавливаться сложнее, но опыт ветеранов бесценен) Тренировки Лося очень мотивируют. Что я имел в виду насчёт берц и брюк. Евгений находится на суточном дежурстве, форменное обмундирование во время тренинга мнется и пачкается. А после тренировки следует принять душ, переодеться в чистое и свежее. Это вопрос дисциплины и гигиены. Не исключаю, что Евгений поддерживает милитари - стиль, поэтому работает по схеме брюки -берцы - голый торс. Евгению удачи! А ты не суди по себе, вставай с дивана, эксперт. Зашёл к тебе, Страсти-мордасти, ничего интересного.
*Лось в очередной раз оправдал свое прозвище* - Беларусь должна гордиться такими людьми 😏👍
@user-qf4zz1dl1n
4 жыл бұрын
Лосями! Если быть точным
@damalilu9638
4 жыл бұрын
...и лосями🤔
@farmer4985
4 жыл бұрын
Братья Белорусы👍
@vled7411
4 жыл бұрын
Бульба
@johnkramer5351
4 жыл бұрын
А если он гей , ты будешь им гордиться?))
Попытался повторить, на пол видео сдох, вызвал скорую, хорошо мобила рядом была, спасибо
@user-pl2zz5ou1z
4 жыл бұрын
😂😂👍
@andrewsever4198
4 жыл бұрын
😁😂Тогда этот ник те не подходит😁
@johnkramer5351
4 жыл бұрын
Твоя мамка была по выносливее ...
@beezy3304
4 жыл бұрын
@@citaro2 ага, окей)
@user-ey1tn1xv6t
3 жыл бұрын
😂
У меня давление подскочило лишь от мысли попробовать этот комплекс
@user-uf7xc2ys6i
2 жыл бұрын
😂😂 хорош
Не могу подобрать слова, чтобы выразить своё восхищение...
1,3,2 этаж. Приятно смотреть, мало слов, все по делу.
Спасибо за видеос, тоже по утрам бегаю по 4км, и потом дольше физической нагрузки.. Как раз хотел разнообразить тренировку.. Ищё раз спасибо чувак, и успех тебе 🤝🤝🤝🤝🤝
Уважаю людей, которые помогают людям...
Ну наконец то новый видос,ждал с нетерпением. Спасибо!
Задохнулась, устала, вспотела только от просмотра!!! Теперь утро буду начинать с Вами!!!
С таймером видос огонь и Лось лучший как всегда! Конечно лайкос👍
@WildMoose
4 жыл бұрын
Удобно честно говоря
@ericmamleev
4 жыл бұрын
*Ребята, я выжал как тренирую стойку на руках Поддержите пожалуйста*
@user-rh4sw8ym4v
3 жыл бұрын
@@WildMoose что за программа с таймером??
@user-hy5br1bq6m
3 жыл бұрын
@@WildMoose что за таймер. Оставь ссы
Спасибо парни, каждый день делаю ваши упражнения! И под видео веселее 🙂🙂🙂 оздоровительная тренировка
молодец бро! уважаю таких людей!
Невероятно , очевидно ! Но Лось уж очень смотрится солидно! Вся хвала Всевышнему, который сотворил , соразмерил и придал такой облик человеку!
@Lucky_Lady777
4 жыл бұрын
Хасан Абдулла 👌🏻
Без лишних слов и воды , чисто дело! Красава
Всё кратко и понятно! Спасибо огромное, обязательно повторю
Красава, приятно посмотреть и лайки ставить, не забросил себя, фигура отличная👍👍👍порой раздражает проходить мимо беременных мужиков, которые ещё при этом женщин заценяют, прежде чем заценить человека, вспомните про свой ценник
Вот на кого молодёжь должна равняться и ставить в пример! Евгений результат просто фантастический!
@WildMoose
4 жыл бұрын
Спасибо 💪
Спасибо за тренировку. Просто, быстро и интенсивно. Я ещё сбиваюсь в паре упражнений.
Спасибо за видео, молодцы! Мне тяжело за вами повторять, я аж задыхаюсь 💪🔥🔥🔥🔥 вы огонь
@WildMoose
4 жыл бұрын
Спасибо 💪🤝
Молодец Евген, занимаюсь по твоим видео
Постоянно смотрю этого парню. Богатырь!
Люблю этого чувака, просто умничка)
Спасибо Дикий Лось, я даже таймером не пользуюсь хватает твоего. Правда меня самого хватает пока на 1 круг.
Я просто восхищён , вы молодец 🙂, вы даёте мне стимул двигаться дальше в своих тренировках )
@WildMoose
4 жыл бұрын
👍💥💪
Отличный комплекс, не сильно сложный. Thank you!!!))
1. Джампин джакс 2. Армейские выпады с переменой ног 3. Приседания с выпрыгиванием 4. Отжимания алмазом 5. Взрывные с хлопком перед собой. 6. Отжимания с подносом колен к локтям. 7. Пресс, с хлопком под коленом. 8. Скалолаз. 9. Скручивания. (20 сек работы, 10 сек отдыха)
That dude’s insane tho i have no idea what he’s talking 🔥🔥
Вот ты машиняга!!! Респект тебе 😊👍
@WildMoose
4 жыл бұрын
Спасибо 💪
Вижу Лося ставлю лайк! Спасибо за видео! Отличная тренировка!
Молодец парень👍Взял себе на заметку,перед каждой тренировкой делаю💪Теперь смотрю только твои видео
Ещё одна тренировка в копилку 💪🦾
Привет Лось. Спасибо Тебе огромное. Тренируюсь по твоим видео. Сделай, пожалуйста, самую лучшую и интенсивную тренировку на пресс. Спасибо Тебе ещё раз братишка. Ты лучший!!!
30 с лишним лет назад то же самое делали на подготовке в армии. Сам такой проводил ну может чуть побольше упраженнний на 15 минут. Три четыре месяцы и у вас реально попрет физика! Приятно вспомнить молодость!
Большое спасибо за интересное видео. Все предельно четко, никакой воды, хорошая техника исполнения. Рекомендую студентам для использования во время самоизоляции. Всего хорошего и удачи! Больше интересного видео!
пока смотрел сбросил 1кг)
@user-zh8uh9hg9m
4 жыл бұрын
С унитаза что-ли смотрел?!))
@toxasmirnov6506
4 жыл бұрын
@@user-zh8uh9hg9m прямо на диване обосрался)
@rasyl1621
4 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@user-mf3le1td2y
4 жыл бұрын
🤣🤣🤣😂😂😂🤣🤣🤣👍👍👍👍👍
@WildMoose
4 жыл бұрын
Люто
евген красава как обычно！
Супер!!!! Классно что вообще всё без лишней болтовни. Обожаю которые оооочень мало говорят. Прям приятно ооооочень. Блииииин... классно снимает видео...😍 Музыка 👍👍👍 Воооот учитесь у него как вести, мотивировать....и без бла бла бла. КЛАСС.
@WildMoose
4 жыл бұрын
Спасибо 😮
Красава так выручил) надо гордится такими людьми
Молодец мужик ты красавчик 💪👍👏
спасибо Жека ! как обычно подкинул мотивации !!! видос зашёл : ) супер !!!
@WildMoose
4 жыл бұрын
Спасибо 💪🤝
@user-pg1fd3sv4v
4 жыл бұрын
@@WildMoose Добрый вечер А вы не поможет меня сбросить вес Мне тоже хочется быть такими Как вы
Хорошо когда есть люди мотивирующие на дальнейшие действия👏😊👍
Отличный комплекс для работы над собой в самоизоляции 👍👍👍 потренила сегодня по полной 💪💪
Полезная треня, я хоккеистов тренерую, для физо топ!
I from Indonesia I so proud with you body..nice teacher...I so glad.thanks for everthings..Jesus..bless U..
Беларусы молодцы,ты молодец..продолжай в том же духе, правильный пример подаёшь...в отличии от большинства нынешних блогеров..привет из Одессы)
Очень классное видео! Респект и уважуха! Завтра попробую комплекс.👍💪 👊
I had to pause this video to give him a rest.. awsome conditioning.
Так це такі Кроосфіт💪🔥!
Даже не вспотел. Отличная разминка после сна. Разнообразие понравилось, спасибо! *Сжиросжигающая* тренировка - это минимум *4 часа пот должен течь.* Поэтому бег подходит лучше всего, ну или огород копать. Главное на свежем воздухе и пить воды чистой (не очищенной, без минералов, а колодезной, например) побольше.
Жека красавчик, не давно подписался, но уже перенимаю понемногу опыт. Спасибо за доступные и понятные упражнения.
@WildMoose
4 жыл бұрын
Спасибо 💪
Отличная экспресс - тренировка 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@ericmamleev
4 жыл бұрын
*Ребята, я выжал как тренирую стойку на руках Поддержите пожалуйста*
ЭТО ТОП!!!)))
@WildMoose
4 жыл бұрын
👌
Сохраняю в плейлист!🔥 Годно однозначно 👍! Спасибо!!!
@WildMoose
4 жыл бұрын
Спасибо 💪
Женя,первый раз узнал о тебе сегодня и сразу подписался.Ты молодец,эталон здорового образа жизни,буду рекламировать тебя для своего окружения. Только перегрузки не делай а то посадишь сердце-советую,как врач и мастер спорта в этом твоем деле.
Тебе то уже нечего сжигать! Спасибо за тренировку.
@WildMoose
4 жыл бұрын
Вчерашние сладости)
@remindofmind6436
4 жыл бұрын
@@WildMoose а много ешь сладостей??? Потому что не могу сбросить из за него)))
@user-wq4dt3bk5o
4 жыл бұрын
@@remindofmind6436 они сушиться
Сразу Отправил видео своей супруге) а на 3 минуте дочка 2,4года начала пытаться повторять на полу за вами)
@WildMoose
4 жыл бұрын
Супер)
Здорово придумал с временем суток и светом! Очень интересно , брутально получилось)) Респект, Бро! 😜
Хотел попробовать , но подумал скорая не успеет. А ты просто молодца .
В удовольствие товарищ пожарник)))
@user-hf3zw3ro2q
4 жыл бұрын
Сам ты пожарник, а он пожарнЫЙ
@user-rl2lk6vt1j
4 жыл бұрын
@@user-hf3zw3ro2q вообще то пожарник умник
@user-hf3zw3ro2q
4 жыл бұрын
@@user-rl2lk6vt1j на вот ознакомься masterok.livejournal.com/5454110.html можешь ещё погуглить побольше для интереса
@ericmamleev
4 жыл бұрын
*Ребята, я выжал как тренирую стойку на руках Поддержите пожалуйста*
@user-er7sk3ej6j
4 жыл бұрын
Пожарный
Го видос как стать МЧСником! Очень интересно !
@WildMoose
4 жыл бұрын
🤔
@nenashev0157
4 жыл бұрын
Лучше посмотри в интернете
@remindofmind6436
4 жыл бұрын
@@WildMoose кстати да...я просил уже) не ответил))
@user-ko3qf3bc1q
4 жыл бұрын
Ну во-первых нужно отучиться на МЧС 3 года 10 месяцев потом искать работу по этой специальности ну и тренироваться как Дикий Лось чтобы всегда быть сильным я учусь на МЧС уже 2 год и тренируюсь как этот Халк
@Ulyna22
4 жыл бұрын
@@user-ko3qf3bc1qглупости не говори, сходи в армию и потом гоу в пожарную часть, если конечно возьмут
Лось, ты просто Красавчик! Спасибо, за видео.
@WildMoose
4 жыл бұрын
Спасибо 💪
Отличная мотивация к изменению своего тела, все подробно без всяких вы.бонов 😉спасибо Евгений, жду новых видеоуроков😉
@WildMoose
4 жыл бұрын
Спасибо 💪🤝
Даже кинг-конг сопливый щенок для меня! P.S дикий лось ;)
MIMotivation зделал про тебя обзор ты реальной крутой и хорошоий человек
@WildMoose
4 жыл бұрын
Спасибо 💪
Скажу просто : Красавчик!!! Отличный формат!!!!
@WildMoose
4 жыл бұрын
Спасибо
Лучшая тренировка что я видел , и моё уважение ✊
@WildMoose
4 жыл бұрын
😄
Sir!! Amazing you 🔥🔥🔥 English subtitles please🙏
@itadoriizuku1822
4 жыл бұрын
Парень ты удивительный Давай английские субтитры
@JustAnotherRussianDude
4 жыл бұрын
Everything can be understood without them. It's a routine to get rid of fat, use it when you have lack of time. He says, to get a result one need to make this circle 3-5 times (it will be one quick training). And look at the clocks during video - for 20 seconds you do current exercise, then rest for 10 sec.
@JustAnotherRussianDude
4 жыл бұрын
You'll be surprised to know that this guy is a firefighter, not a fitness trainer :)
Лайкос от Ульяновской обл👍🤝 Я занимаюсь тоже!!!
@mineboy6420
4 жыл бұрын
Санёк 73 Регион молодец, я как раз зашел на это видео что бы узнать от куда ты Санёк73
Как всегда идеальная техника!) Лучший!
@WildMoose
4 жыл бұрын
Спасибо 💪🤝
Не знаю ребят , кому как , но лично по мне ЕВГЕНИЙ ЛОСЬ И АЛЕКСЕЙ ГОРДОВСКИЙ два самых крутых мужика , без лишних слов и понтов . Онли ворк !!! ОЧЕНЬ КРУТО !!! Респект !!!)))
Начну завтра, через месяц напишу результаты, залайкайте чтобы не забыл
@user-je1ck1ec5h
3 жыл бұрын
Ну что, как успехи?
@user-gc6pl6nt3t
3 жыл бұрын
Забыл бедняга
@user-qr8yg6lu5s
3 жыл бұрын
Сколько сбросил?
@korshun209
3 жыл бұрын
умер, бедный (
Повторяют они тут ! Я выдохся на 2:30 просто смотря ролик . И выключил его . Встал и пошел дергать траву на картофельное поле🤣
Ты всегда с нами,а мы всегда с тобой 😊
Супер! Спасибо, здорово.
Каким приложением пользуешься для тренировки?
@goddamn1333
4 жыл бұрын
TIMER в playмаркет
Жена сказала вечером жиросжигающую тренировку буду делать. Жека посоветуй пару упражнений.
@WildMoose
4 жыл бұрын
Раком, боком и с предскоком😄👌
@ZhekaSamm
4 жыл бұрын
@@WildMoose спасибо, думаю хватит пару подходов.
@andreysergeevich7527
4 жыл бұрын
@@WildMoose 🤣😂👍
@user-sr8ci7gp9k
4 жыл бұрын
@@WildMoose 😁😁😁
Хороший ролик,без всяких бла бла бла разговоров,по больше таких роликов !!!💪💪💪🇰🇿🇰🇿🇰🇿
@WildMoose
4 жыл бұрын
Спасибо 💪
Дружище понравилась тренировка и то что тикают минуты очень удобно повторять.Респект и уважуха,💪
О круто, обязательно попробую на себе, как раз выбираю тренировку жиросжигающую Если кому интересна моя трансформация, переходите и оцените, уважаю критику
@lazizrozokov3630
4 жыл бұрын
Круто , полезные упражнение 👍
Друг:) у меня и так жира не осталось, давай на набор массы что-то:)
@WildMoose
4 жыл бұрын
Легко
@HonorGamesStudio
4 жыл бұрын
@@WildMoose Подписался в ожидании видоса на массу)
@anti-trader7751
4 жыл бұрын
Нет жира наращивай мышечную массу значит, тебе проще будет чем полным людям
@HonorGamesStudio
4 жыл бұрын
@@anti-trader7751 лет 15 уже пытаюсь нарастить)
@anti-trader7751
4 жыл бұрын
@@HonorGamesStudio за 15 лет Вандам будет отдыхать. Чёт темниш
Начинал 2 года назад и смотрел крисс хериа. Дальше больше начал смотреть и это удивительно и полезно, познавательно 😀. Давай Женек жги, Казахстан тебя смотрит 🏋️. Ну и сам я тренируюсь а не сижу в 32 свои года и не болтаю за экраном 😂. Реально нужно упорство и удовольствие к этому.
Я тренить ,спасибо бро ,а то на турник сегодня ни как не мог ,а тут программа огонь )))
🖒Пивнушники😂мотайте на ус👍
@LionKing-gm6si
4 жыл бұрын
Мотать на ус? Там закуска застряла!😂
*Сжег жыр только одним просмотром етого видео*
@WildMoose
4 жыл бұрын
Уже неплохо
@itdiversity
4 жыл бұрын
@@WildMoose хоть штото зделал
Спасибо за урок теперь буду повторять за тобой . Ты красавчик спасибо.
Красава! Классный комплекс. Подписался и порекомендую канал для развития своим ребятам! Успехов тебе, бро!
@WildMoose
4 жыл бұрын
Спасибо 💪🤝
Треня конечно же крутая но как ты после этого ещё работаешь?
@WildMoose
4 жыл бұрын
Так это не о чём 😄
@nenashev0157
4 жыл бұрын
@@WildMoose чё сказать молодец красавчик Сухих тебе!
@user-po3dd6iw3o
4 жыл бұрын
Это у него вместо перекура)
@nenashev0157
4 жыл бұрын
@@user-po3dd6iw3o а для кого-то это сложная тренировка
@user-po3dd6iw3o
4 жыл бұрын
@@nenashev0157 для него это плевое дело. Ты глянь на него. Настоящая машина. Лицо МЧС страны)
лайк кто попробывал треню)
@WildMoose
4 жыл бұрын
💪
Супер. Начнем применять в действии. Так держать. Сила брат
@WildMoose
4 жыл бұрын
💪🤝
Молодец. Восхищаюсь такими людьми!
@WildMoose
4 жыл бұрын
Спасибо
Я пока коменты читал от смеха сбосил 5кг😅😅😅
@WildMoose
4 жыл бұрын
Комменты как всегда решают
*Ставь лайк,если в имени есть буква А*
@zarubabykhov1748
4 жыл бұрын
Еху...
Лось красавчик! Нет выпендрежа, все четко и по теме👍💪
@WildMoose
4 жыл бұрын
Спасибо 💪🤝
Лось, красавчик. Лайк,👍👍👍 подписка давно уже. Молодец.
Никто: Вообще никто: Лось: Выпендривается тем, что он внатуре лось
@andreismirnov4811
4 жыл бұрын
Не умно!
Те кто пришёл сжечь жир, не сможет сделать больше половины упражнений
@user-zb3mm2vj7g
4 жыл бұрын
Спорим?
@user-zb3mm2vj7g
4 жыл бұрын
Смогу
Опаааа новый подход к видео...красавчик
Лось, ну ты даёшь. На улице холодно а он без фуфайки. Не май месяц. Табата чтобы похудеть и для мышц хорошо. Супер лайк.