부드러운 자유형 스트로크 꿀팁(자유형 물잡기, 자유형 타이밍)
여러분은 편안한 자유형을 하고 계신가요?
많은 분들이 자유형을 편안하게 오래 하고 싶어 합니다.
수영장에 가면 자유형을 쉬지 않고 편안하게 하는 분들을 많이 보셨을 겁니다.
그런분들이 부러우시진 않으셨나요?
그래서! 이번 영상을 준비했습니다.
이번 영상에서는 자유형의 핵심인 효율적인 자유형 스트로크하는 방법에 대해서 설명하겠습니다.
영상이 끝날 때면 여러분은 편안하고 부드러운 자유형 스트로크를 하는 방법에 대해서 알게 될 것입니다.
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00:00 편안한 자유형을 하고 계시나요?
00:41 자유형의 효율적인 자세는?
01:26 단계별 자유형 스트로크_초급
03:05 단계별 자유형 스트로크_상급
05:24 자유형 스트로크 문제점 1
06:11 자유형 스트로크 문제점 2
06:44 자유형 스트로크 문제점 3
07:29 여러분의 수영 실력은 향상될 것입니다!
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#수영 #자유형 #자유형팔돌리기
#수영스트로크#수영훈련법 #수영기초 #swimming
Пікірлер: 52
와 저의 문제점을 콕 집어 알려주셨어요! 내일 꼭 집중해서 해봐야겠습니다
차분한 설명 도움되었어요ㆍ 감사드려요ㆍ
설명이 군더더기없이 깔끔하고 가장 명료하네요. 감사합니다!
중간 중간 알람소리에 심장이 쿵쿵 놀랬서요 ㅠㅠ 영상 보다 심장마비 올듯 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
해결방법까지 알려주셔서 감사합니다
영상 설명이 깔끔하십니다. 도움되었습니다~
자유형이 무서워서 평영만 연습하던 사람인데 덕분에 빨리 연습해보고싶습니다 유익한 정보 감사해요 구독완료♡
본 중에 최고에요 .~ 도움이 많이 될꺼 같아요 ^^
또 보는데 좋은 레슨 고맙습니다
멋진 설명과 영상감사합니다
친절한 영상 엄지척입니다 ❤❤❤👍👍
요점정리 짱~~♡
자유형을 이 영상으로 마스터하기로 결심했습니다.
감사합니다 🎉🎉🎉
감사합니다.
❤ 물 잡고 당길 때♥ 2비트 킥의 경우 당길 때 당기는 방향 다리를 먼저 차주나요?
감사합니다 응원합니다
수린이 2개월차인데 정말 포인트만 종합 요약 잘해주셨네요 자유형이 은근 신경쓸게 많더라구요 머리속에 늘 염두해두고 하나씩 잘 해봐야겠어요 자세한 설명 넘 감사합니다😊
@swim_class
Жыл бұрын
맞아요~ 자유형이 쉬운 것 같으면서도어려운 영법입니다. 도움이 되셨다니 다행이네요😊
@user-tf3gd3uc5w
8 ай бұрын
@@swim_class😊😬😬🙄❤😀❤❤❤❤😀❤😂❤ㅇㅅㄷㄴㅇㅅㄷㅅㅌㅇᆢ
7분경쯤 머리를 넓어라가 아니고 어라로 바꿔야
많은 수영 강좌를 봤지만 최고의 설명입니다
@swim_class
9 ай бұрын
감사합니다! 앞으로도 좋은 영상 제공할 수 있도록 하겠습니다!😊
감사합니다도
수영 할수록 어렵네요 😂
와~ 여기저기 영상 많이봣는데 정말 최고네요~~~^^
@swim_class
10 ай бұрын
감사합니다! 앞으로도 좋은 영상 제공할 수 있도록 하겠습니다!!:)
@user-bm4fv2ei9w
10 ай бұрын
@@swim_class 네 감사합니다! 앞으로도 좋은영상 많이 부탁드려요 ~^^
전 오히려배영은 넘 쉬운데..😢자유형 숨쉴때 머리가 왼팔에서 떨어져서 팔이 떨어집니다...하아..넘 어렵...😅
영상 잘 봤습니다 ~~ 겨드랑이가 쓸리는데 왜그럴까요?
@user-ci8vg6ic4n
Жыл бұрын
바세린혹은 겨털왁싱해보세열 순간만 참으심됩니다 순간만!!
중간중간 경고음 삑삑 하는 소리에 깜짝깜짝 놀랍니다.
다 소용 없지요. 숨쉬는 것이 다에요. 숨만 잘 쉬면 시간이 지나면 다 되지요.
영상 잘봤습니다~~ 다만 부정적 효과음이 너무 강렬하고 커서 헤드폰으로 들을때 부담되네요 ~
@swim_class
Жыл бұрын
감사합니다! 다음 영상부터는 참고하겠습니다!
선생님 자유형 팔동작이 초급단계와 고급단계가 있다고 하셨는데 그 초급단계가 팔꺽기 없이 쭉뻗어서 하는거지요? 근데 일부 선수들이나 이미 고인물분들이 초급단계처럼 팔을 쭉뻗어서 스트로크 하는분들이 계시던데 왜 그런거죠..? 어떤 초급단계 팔돌리기로 워밍업을 하는건가 하고 혼자 생각했는데..
@swim_class
Жыл бұрын
네 맞아요! 그리고 상급단계에서는 세부적인 물잡기도 배우게 됩니다! 수영을 오래 하신 분들은 자신한테 맞는 스트로크 자세를 찾아서입니다~
2비트로 연습중인데 몸이 가라앉는건 무엇이 문제일까요?호흡하려고 고개를 돌리면 몸이 안떠서 물을먹네요ㅜ
@user-fc8hj6is7r
Жыл бұрын
호흡할때 머리를 드시는게 아닐까요?
@user-ci8vg6ic4n
Жыл бұрын
몸이 무거우시거나 기본스트림라인 자세가 잘못된게아닌가 싶내요 정확한건 자기수영 영상을 정면에서 잠깐이라도 찍어보심이~
@racheallee474
10 ай бұрын
제가 이래서 발차기 빡세게 하던 사람이었는데 글라이딩을 길게 해주면 발차기 많이 안해도 호흡할 시간을 벌수 있는거 같아요
@wonhyeokchoi2557
10 ай бұрын
@@racheallee474 팁 감사합니다 글라이딩을 좀더 연습해봐야겠네요
@user-sy2zx4nk5m
10 ай бұрын
기초가 중요하답니다
남들은 너무쉽게하는데 나만왜안될까? ㅜㅜ
kzread.info/dash/bejne/jJeVx5SElt22hco.htmlfeature=shared 맞아요~ 저도 수영은 “물잡기”가 제일 중요한 포인트라고 생각해요!! 물잡기만 되면 나머지는 다 잘되는거 같아요!!
물잡기가 되야 리커버리가 완성되는거임
중간 중간 효과음 소리가 너무 큽니다.
2비트 차면 수영이 빨리 안늘어요 초 중급 분들은 비추 합니다 6비트 로 충분히 연습후에 4비트 2비트로 넘어가세요
@zeronimo9937
Жыл бұрын
이번 영상 목적이 부드럽고 편안한 자유형에 대한 팁이잖아요. 다른 유튜버 영상 들어와서, 남들 다 아는 내용을, 고수인양 이래라 저래라 잘난 척하는 게 좀 우습네요. 의견을 쓰려면 좀 겸손하게 쓰던지 원...
@user-ci8vg6ic4n
Жыл бұрын
@@zeronimo9937 실제로 고수일수도있을꺼라 예상해봅니다 ~
@TV-rx9ye
Жыл бұрын
@@user-ci8vg6ic4n 감사합니다👍
요점정리 짱이십니다!