수린이 10명 중 9명은 이걸 몰라서 장거리 수영이 안됩니다.오랫동안 장거리 수영 하는 방법
#수영배우기 #swimming #장거리수영
여러분, 생각처럼 쉽게 수영이 늘지 안아서 속상하신 가요?
영법을 다 배웠는데도 두 세 바퀴만 돌면 숨이 차고 힘이 들어 중간에 멈추시는 분들에게 도움이 되는 4가지 꿀 팁을 준비했습니다.
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자세 교정을 도와 주고 물에 뜨는데 도움을 주는 도구들을 알고 싶다면 아래 링크로 들어가시면 해결 할 수 있습니다. kzread.info/dash/bejne/qmR4qZOAc7Odgto.html
장거리기 힘들었는데 영상으로 좋은 정보 얻어갑니다 감사합니다~~^^
오래하는것은 힘들지 않은데 속도가 안늘어서 속상합니다.