Боксерская тренировка не выходя из дома - 1 урок

Спорт

Тренировка боксера не выходя из дома - 1 урок
По промокоду TRENER в магазине combatmarkt.com/ вы получите дополнительную скидку -10% на товары для бокса.
Виктор Пышкин, тренер по боксу УДАРНИК на Чертановской, рассказал как боксеру работать дома
___________________________________________________________
Виктор Пышкин / viktorpyshkin
Урок записан в клубе Ударник extrimpower.ru/
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #ударывбоксе #урокибокса

Пікірлер: 330

  • @torgoud8663
    @torgoud86634 жыл бұрын

    После шумной трени в подъезде, бонусом будет бои с соседями)

  • @maslo2143

    @maslo2143

    4 жыл бұрын

    И удары отточить можно))

  • @maslo2143

    @maslo2143

    4 жыл бұрын

    У меня как раз в подьезде одни старики)))

  • @user-wh7vs6vs1o

    @user-wh7vs6vs1o

    4 жыл бұрын

    А я могу на крепость пойти и делать

  • @user-wp3cu1eo2n

    @user-wp3cu1eo2n

    4 жыл бұрын

    @@maslo2143 значит иди в соседний подьезд)))

  • @thelevka1987

    @thelevka1987

    4 жыл бұрын

    @@maslo2143 kzread.info/dash/bejne/i314l6mzkbvIesY.html

  • @user-sc9lw3vv4f
    @user-sc9lw3vv4f4 жыл бұрын

    Можете сделать тренировку на каждый день как описывали , вот понедельник на ноги есть , на вторник офп для боксёра , потом на среду спец.физ. подготовка, будет очень познавательно в топ , чтобы увидели

  • @Oleg7596

    @Oleg7596

    4 жыл бұрын

    Лучше чем отработка в парах ничего нет. Спаринги, отработки, наработки. Все остальное полумеры.

  • @tonyferguson4412

    @tonyferguson4412

    4 жыл бұрын

    +

  • @user-uw3it4xq2b

    @user-uw3it4xq2b

    4 жыл бұрын

    тренируйся по состоянию организма,так как режим тренировок не для каждого универсален

  • @musicmn906

    @musicmn906

    4 жыл бұрын

    Тренироваться надо с этапам, сначала одно ноги, потом другие, потом руки и закрепление тела, и прочее

  • @user-pp5sw5if1n

    @user-pp5sw5if1n

    4 жыл бұрын

    @@user-uw3it4xq2b хороший совет. Проверял на деле .. действительно результаты. Одно правило - не лениться:)

  • @user-de8yx6ov7b
    @user-de8yx6ov7b4 жыл бұрын

    трени на лестнице это продуманный ход чтоб потом были спаринги с соседями))

  • @Oleg7596

    @Oleg7596

    4 жыл бұрын

    с бабкой!))

  • @tamerlan386

    @tamerlan386

    4 жыл бұрын

    @@Oleg7596 сначала с алкашами , бабка это уже босс

  • @tonyferguson4412

    @tonyferguson4412

    4 жыл бұрын

    😂

  • @MakushD

    @MakushD

    4 жыл бұрын

    Ахахах

  • @user-zb8fw8xf5k

    @user-zb8fw8xf5k

    4 жыл бұрын

    Если я так буду прыгать соседи полицию вызовут

  • @maksim7580
    @maksim75804 жыл бұрын

    Грамотный парень! Сам хожу на бокс уже 6 мес, затягивает реально, ждёшь след тренировку с желанием!

  • @user-ox3xq7cc9y

    @user-ox3xq7cc9y

    4 жыл бұрын

    Согласен , затрагивают душу

  • @user-nd6te8xe7l

    @user-nd6te8xe7l

    4 жыл бұрын

    @@user-ox3xq7cc9y Про душу, это Вы сильно! А мыслительный процесс или поэзия, наверное прибавляет силу мышц?

  • @user-ox3xq7cc9y

    @user-ox3xq7cc9y

    4 жыл бұрын

    Михаил Гагарин конечно ! Разум - властелин мышц, человека формируют его мысли , которые откладываются в подсознании , и если это мысли о силе , то конечно ! Идеальным живым примером этого служит Истрия о Свами Тигре: www.ezobox.ru/yogananda-shri-paramahansa/books/948/read/32.html

  • @vladislavsmirnov5695

    @vladislavsmirnov5695

    4 жыл бұрын

    Отзанимался 2 месяца и карантин, Как же я хочу вернуться. Друзья дайте советы новичку

  • @lmao13st31

    @lmao13st31

    3 жыл бұрын

    @@vladislavsmirnov5695 самый большой совет не лениться 😂а там тренер подскажет

  • @reladru4002
    @reladru40024 жыл бұрын

    Хороший Молодой Тренер - понятно и чётко объясняет! СПАСИБО👍

  • @kayzer6876
    @kayzer68764 жыл бұрын

    Молодцы парни , все правильно делаете . Лет 5-6 назад занимался боксом , тут решил вернуться и благодаря вашим видео многое вспомнил ) Спасибо вам за ваше время и труд

  • @user-zm2kj4wr2r
    @user-zm2kj4wr2r4 жыл бұрын

    Молодец 👍 Хорошо поставленная речь. Все грамотно, четко, понятно!

  • @user-jh1nq9ds5k
    @user-jh1nq9ds5k4 жыл бұрын

    Сразу лайк! Каждое видео - кладезь полезной информации. Спасибо друзья!

  • @garikafrika
    @garikafrika4 жыл бұрын

    Спасибо, Виктор! Вы очень толково объясняете и показываете как и что делать! Ждём новых уроков!

  • @greenhill4216
    @greenhill42164 жыл бұрын

    Спасибо братцы 👊 видео всегда огонь! Здоровья и силы вам!

  • @Ganymede79
    @Ganymede794 жыл бұрын

    Замечательно 👍🥊 респект ✌️ не болей,Виктор 💪💪💪

  • @Djeksonchik
    @Djeksonchik2 жыл бұрын

    Я буду молиться за тебя , ты очень много делаешь, пересмотрел все твои видео, дай бог тебе здоровья , друг!!!

  • @user-gi7eu6ho9s
    @user-gi7eu6ho9s4 жыл бұрын

    Супер! Спасибо! Дай Бог здоровья тебе крепкого!👍✋💪

  • @user-xb9hy5do8m
    @user-xb9hy5do8m4 жыл бұрын

    Спасибо за видео. Очень актуальное и полезное. Я как раз новичок, который в силу обстоятельств забросил. Но вы меня замотивировали на самообучение в домашних условиях.

  • @skype627
    @skype6274 жыл бұрын

    Оператор, спасибо Вам большое что наконец прислушались к моим пожеланием снимать работу ног)

  • @namikasadov5714
    @namikasadov57144 жыл бұрын

    Спасибо. Всё чётко , ясно!

  • @user-ox3xq7cc9y
    @user-ox3xq7cc9y4 жыл бұрын

    Ты лучший ! У меня экстатическая эйфория от просмотра твоего ролика , люблю боксерские тренировки , душа радуется

  • @hellomissanna
    @hellomissanna3 жыл бұрын

    Виктор, Вы крутой тренер! Тот кого приятно слушать, слышать и смотреть. 💐

  • @dirkdigler8663
    @dirkdigler86634 жыл бұрын

    Отличные тренировки! Спасибо тренер, ждём продолжения.

  • @eclipse_vero
    @eclipse_vero4 жыл бұрын

    За Пышкина лайк не глядя!

  • @sergejsberesnevs7640
    @sergejsberesnevs76402 жыл бұрын

    Спасибо за детальное, подробное объяснение. Супер подход!

  • @user-ml4ng4cp8n
    @user-ml4ng4cp8n4 жыл бұрын

    Молодец. Классно разъясняешь всё. Спасибо и удачи тебе, братка.

  • @dmitriynikolaich1710
    @dmitriynikolaich17104 жыл бұрын

    Спасибо Виктор. Все толково. Давно дело было. Полезно и приятно вспоминать.

  • @Rusov01693
    @Rusov016934 жыл бұрын

    Виктор, Вы Умница, чесслово.

  • @noname-em7yi
    @noname-em7yi4 жыл бұрын

    Хорошие упражнения,спасибо

  • @dimaschernov1673
    @dimaschernov16734 жыл бұрын

    Спасибо Виктор, как раз думал себе какие упражнения по-делать

  • @user-vs4gb9oc9s
    @user-vs4gb9oc9s2 жыл бұрын

    Огромное спасибо за урок! Возьму на заметку! ✊

  • @user-cj3qt5vc6h
    @user-cj3qt5vc6h Жыл бұрын

    Классный тренер! Очень подробно! Благодарю Вас!

  • @kilobit100
    @kilobit1004 ай бұрын

    Братец, спасибо. Реально чëтко объясняешь.

  • @romanv456
    @romanv4564 жыл бұрын

    Блин обожаю этого тренера! Очень надеюсь, что второй урок все таки появится, а то больно перерыв большой

  • @user-cj3qt5vc6h
    @user-cj3qt5vc6h Жыл бұрын

    Пожалуйста продолжайте последовательность УРОКОВ! Пошаговость этот куруто!

  • @user-rl1uk6qt3l
    @user-rl1uk6qt3l4 жыл бұрын

    Молодец, этот парень, таким и должен быть тренер

  • @t.j.6701
    @t.j.67014 жыл бұрын

    Спасибо Виктор

  • @PornoOfficer
    @PornoOfficer4 жыл бұрын

    Спасибо Виктор полезная тренировка!

  • @user-pw8es7nh1z
    @user-pw8es7nh1z3 жыл бұрын

    Очень много обьяснили, чего я не знал, спасибо вам!

  • @user-vt5cd4yl9r
    @user-vt5cd4yl9r4 жыл бұрын

    Не смотря на возраст один из лучших тренеров, объясняет всё грамотно, доходчиво

  • @CJIA60HEPBHblU
    @CJIA60HEPBHblU3 жыл бұрын

    один из лучших тренеров на канале

  • @user-qy7rc7zg9c
    @user-qy7rc7zg9c Жыл бұрын

    Спасибо, бро! Очень интересно и полезно!

  • @user-mo6wt2kd2g
    @user-mo6wt2kd2g4 жыл бұрын

    Молодец. Спасибо за видео.

  • @vladtod363
    @vladtod3634 жыл бұрын

    Всегда смотрю этого боксера, грамотно все показывает! Спасибо за видео!!!

  • @vuist4476

    @vuist4476

    3 жыл бұрын

    👍💪🏻🤝

  • @furiyawolf6915
    @furiyawolf69152 жыл бұрын

    Как все чётко объясняет)👍

  • @mansm7968
    @mansm79683 жыл бұрын

    Спасибо вам большое тренер. Я сегодня хорошо отработал прорущенную тренировку. Полезно поработал с ногами и координацией.

  • @Panda-kk7eu
    @Panda-kk7eu4 жыл бұрын

    Просто бобма, спасибо, тркнер!!!!

  • @user-mm9fy7be8d
    @user-mm9fy7be8d2 жыл бұрын

    Очень хорошо объясняет.

  • @vladak8289
    @vladak82893 жыл бұрын

    Спасибо, очень полезная инфа

  • @user-ry5ov1ef5t
    @user-ry5ov1ef5t4 жыл бұрын

    Спасиба Виктор пышкин

  • @user-jg5qp9lh2t
    @user-jg5qp9lh2t4 жыл бұрын

    Классное видео👍

  • @user-kj5dv8cn2h
    @user-kj5dv8cn2h4 жыл бұрын

    Спасибо!!!

  • @brazhnikov7986
    @brazhnikov79864 жыл бұрын

    Бокс невозможно забыть) Боксер однажды-боксер навсегда))

  • @user-cj3qt5vc6h
    @user-cj3qt5vc6h10 ай бұрын

    КрассафффЧик ваЩе мощный благодарю

  • @user-xb9oj1ub8w
    @user-xb9oj1ub8w4 жыл бұрын

    Молодец. Все правильно.

  • @stmedia9510
    @stmedia95104 жыл бұрын

    ждем следующий урок :)

  • @artemkik777
    @artemkik7773 жыл бұрын

    Хорошая тренировка Тренир !

  • @aleksandrkezik5703
    @aleksandrkezik57033 жыл бұрын

    Наканец то я нашел грамотного тренера! Много хороших спортсменов но хорошего тренера найти очень сложно особенно для начинающих ! Все понятно и четко излагает!

  • @user-vh2zh8uy6g

    @user-vh2zh8uy6g

    3 жыл бұрын

    👍👍👍kzread.info/dash/bejne/k412ydKeoabTnNI.html

  • @user-qi1of7hr9h
    @user-qi1of7hr9h3 жыл бұрын

    Большая умничка

  • @user-jn4ix1zq7n
    @user-jn4ix1zq7n4 жыл бұрын

    Здорово.

  • @user-ym2dk2eq8o
    @user-ym2dk2eq8o4 жыл бұрын

    Красава брат 👍

  • @vladimiruspenskii2921
    @vladimiruspenskii29214 жыл бұрын

    Отличное внятное видео! Спасибо!

  • @user-fx7yl8rl8l
    @user-fx7yl8rl8l4 жыл бұрын

    Красавчик все Чётко

  • @gherbetto
    @gherbetto3 жыл бұрын

    Супер, спасибо за видео

  • @user-vh2zh8uy6g

    @user-vh2zh8uy6g

    3 жыл бұрын

    👍kzread.info/dash/bejne/k412ydKeoabTnNI.html.

  • @slavamironov1810
    @slavamironov18102 жыл бұрын

    Добрый день, Виктор! Спасибо за видео урок! Только что по тренировался, затрател всего час а пользы получил больше чем до этого в тренажерном зале проделывал. Мне как раз очень необходимы передвижение в бою. Если можно то еще покажите несколько видео уроков с передвижениями в боксе. Зарание спасибо!

  • @user-wy7lh4rh9c
    @user-wy7lh4rh9c4 жыл бұрын

    Всегда грамотно объясняет

  • @nekitkor2035

    @nekitkor2035

    3 жыл бұрын

    да да да

  • @ruslanabdulov3046
    @ruslanabdulov30464 жыл бұрын

    Красавчик

  • @user-xd9jv2gg3v
    @user-xd9jv2gg3v4 жыл бұрын

    Витя привет из Донбасса снова спасибо большое за ролик очень приятно смотреть именно то что нужно для новичков ... ребят которые ещё не могут самоорганизаватся для поддержки формы.

  • @turturrogotti3619
    @turturrogotti36194 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @user-mg7mr9bn6o
    @user-mg7mr9bn6o4 жыл бұрын

    Супер 😎

  • @user-fv2lt4ug5q
    @user-fv2lt4ug5q4 жыл бұрын

    Вот это хорошие упражнения

  • @marktven999
    @marktven9993 жыл бұрын

    СПАСИБО!

  • @bad1958
    @bad19584 жыл бұрын

    КРАСАВА

  • @CJIA60HEPBHblU
    @CJIA60HEPBHblU3 жыл бұрын

    крутой выпуск

  • @Ahmed-Aliashabovich
    @Ahmed-Aliashabovich4 жыл бұрын

    Все грамотно ! 👍

  • @user-cd7xw8jk8w
    @user-cd7xw8jk8w4 жыл бұрын

    Очень интересно, спасибо за обучение👌

  • @aliexpress3937
    @aliexpress39374 жыл бұрын

    Молорик!!!

  • @catastrophic3709
    @catastrophic37094 жыл бұрын

    Урок вышел очень хороший! Можете пожалуйста снять видео о том, как придумывать комбинации, просто тяжело, вот пытаешься что-то придумать, а эта комбинация не эфективна

  • @truemvp4249
    @truemvp42493 жыл бұрын

    Видно как Пышкин работает, видно, что технарь со стажем. Совет ребятам с его зала, используйте любую возможность поработать с ним будь то спарринги или плечики, прогрессия вашего уровня вас удивит.

  • @kayzer6876
    @kayzer68764 жыл бұрын

    Хотелось бы посмотреть видео о том про что говорил в конце )

  • @gral7311
    @gral7311 Жыл бұрын

    Виктор доброго времени суток! Очень крутые видео, только недавно подписался на канал, решил заниматься дома, нашёл первую тренировку, думаю все круто буду заниматься, но вот облом, а где остальные?😞

  • @user-yg1fu2wl8j
    @user-yg1fu2wl8j4 жыл бұрын

    Спасибо

  • @user-wy5yo2kn1j
    @user-wy5yo2kn1j4 жыл бұрын

    Привет из спорт зала Гармония. Алматы

  • @user-to6yy1br7y
    @user-to6yy1br7y4 жыл бұрын

    Хорошее видео

  • @mattiabaruzzo8280
    @mattiabaruzzo82804 жыл бұрын

    Very interesting video, as always! Would you consider adding English subtitles? WOuld be just great!

  • @hellomissanna

    @hellomissanna

    3 жыл бұрын

    I guess u need a Russian friend. He can translate and be ur boxing partner

  • @ivanatamanchuk6526
    @ivanatamanchuk65264 жыл бұрын

    Виктор, а не могли бы вы показать свои бои, спасибо.

  • @user-sb4kc2me9b
    @user-sb4kc2me9b3 жыл бұрын

    Братка👍👍👍

  • @user-lu8bv4dy4v
    @user-lu8bv4dy4v4 жыл бұрын

    🚀Ракета👍

  • @user-wx2ow8zo4y
    @user-wx2ow8zo4y4 жыл бұрын

    Клас Молодець.

  • @user-zb4sf2uh2q
    @user-zb4sf2uh2q4 жыл бұрын

    ОТЛИЧНЫЕ У ВАС СЬЕМКИ ПАРНИ , КАК ТРЕНЕР УТВЕРЖДАЮ .

  • @user-ne5xs7yd5f
    @user-ne5xs7yd5f4 жыл бұрын

    Соседи в восторге 👍

  • @osmanzhunus5762
    @osmanzhunus57624 жыл бұрын

    Виктор машина, здравствуй. Покажите ещё разбор Ломаченко уход с линии атаки. Очень интересно, хочу научиться 👍🏻

  • @tonyferguson4412

    @tonyferguson4412

    4 жыл бұрын

    Отличное пожелание !

  • @rina6156
    @rina61564 жыл бұрын

    Новое видео! Классно! Если не занимаеться, то просто расслабишся и потом нужно будет начинать заново. Любые тренировки нельзя бросать.

  • @deniskurt3

    @deniskurt3

    4 жыл бұрын

    вопрос для чего все это?

  • @user-xb9hy5do8m

    @user-xb9hy5do8m

    4 жыл бұрын

    Только для себя. Это и до карантина было все только для себя )) Дофамин, серотонин, эндорфин.

  • @qu1cksilver53

    @qu1cksilver53

    3 жыл бұрын

    Мышечная память есть, так что нет

  • @vicing13
    @vicing132 жыл бұрын

    Я карочей посмотрел вашу разминку в подезде начал разминку 😒карочей я получил хороших люлей от соседей 😔

  • @yMastera
    @yMastera2 жыл бұрын

    Приветствую! Интересно какого ты года и сколько у тебя ушло времени для такого опыта?

  • @djihtiandr319
    @djihtiandr319 Жыл бұрын

    Отличные обучалки, я б сказал лучшие в русскоязычном ютюбе, спасибо

  • @andrey-kramer
    @andrey-kramer2 жыл бұрын

    могли бы записать цикл тренировок не слезая с дивана? ))))

  • @maisonmethosquirtana389
    @maisonmethosquirtana3894 жыл бұрын

    Виктор, хочу записаться к вам в группу.. На сайте ударника не сказано, ведётся у вас набор или нет. Время группы с 19:30 до 21:00. Информация на сайте актуальна? Заранее спасибо)

  • @user-ko9wf8ce3r
    @user-ko9wf8ce3r4 жыл бұрын

    Я и в ,,обычное,, время оч любил тренить вне зала. У меня у лифта в холле анкера для груши на растяжках,плюс анкер для креплегия жгутов. Соседи довольны) П.с: с 1 ого на 17 этаж я на разминку бегал, рекорд 1:98)

  • @vasyvasy7178
    @vasyvasy71784 жыл бұрын

    Гуд!

  • @user-cn8de2wc7i
    @user-cn8de2wc7i4 жыл бұрын

    💪👍

  • @timurbekkkkkk
    @timurbekkkkkk4 жыл бұрын

    Крутяк

  • @vladislavvoronin5093
    @vladislavvoronin50934 жыл бұрын

    Обувка ТОП

  • @Sergeo_Ramos.
    @Sergeo_Ramos.3 жыл бұрын

    Виктор, а чем ваши занятия до ринга отличаются от простого обычного бега ?

Келесі