Боксер должен быть как пружина / Правильная работа ног боксера / Марк Мельцер техника бокса СССР

Спорт

Как правильно должен передвигаться боксер в ринге, какая правильная работа ног и как ее нарабатывать рассказывает заслуженный тренер России по боксу - Марк Ионович Мельцер.
#МаркМельцер #ТехникаБокса #КровьюИПотом #Бокс #СССР #bloodandsweat
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш телеграм: t.me/bloodandsweatmma
Наш канал в KZread: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com

Пікірлер: 334

  • @bloodandsweatmma
    @bloodandsweatmma3 жыл бұрын

    🥊 Тренировки у Марка Ионовича Мельцера: Улица Атарбекова, дом 3/5. Метро Преображенская площадь. Спортивный комплекс Боевые перчатки. Телефон 8 916 781-47-28

  • @user-nv3fh9bs6y

    @user-nv3fh9bs6y

    3 жыл бұрын

    Контратака и контрудар что такое?

  • @user-nv3fh9bs6y

    @user-nv3fh9bs6y

    3 жыл бұрын

    Почему я не видел эти ролики 10 лет назад

  • @user-nv3fh9bs6y

    @user-nv3fh9bs6y

    3 жыл бұрын

    Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно?

  • @avgyr

    @avgyr

    3 жыл бұрын

    @@user-nv3fh9bs6y контратака включает серию контрударов

  • @user-nv3fh9bs6y

    @user-nv3fh9bs6y

    3 жыл бұрын

    @@avgyr как понять встречный контрудар

  • @mobilnifishki2545
    @mobilnifishki25453 жыл бұрын

    Таких спецов как М.Мельцер нужно беречь, а его советы записывать на видео и сохранять. Респект автору видео. Ждём нового контента.

  • @yashkevich8164

    @yashkevich8164

    3 жыл бұрын

    Любой тренер Советской закалки, который есть почти в каждой школе хотя бы Олимпийского резерва тебе скажет тоже самое. Это передается из поколения, да еще и описано в специализированной Советской литературе. Все бережется, сохранено и можно переписать если что)) Получается что как обычно, все новое - хорошо забытое старое))

  • @abeloun1912
    @abeloun19123 жыл бұрын

    Такому тренеру хочется только пожелать здоровья крепкого😊

  • @musiciover352

    @musiciover352

    3 жыл бұрын

    У такого тренера хочется тренироваться

  • @victorzaborniy3396
    @victorzaborniy33963 жыл бұрын

    ...Великий и скромный мастер. Всех вам благ Марк Ионович...

  • @user-zq6sj2iv9w
    @user-zq6sj2iv9w3 жыл бұрын

    Блин, хотелось бя чаще видеть видео с Марком Ионовичем

  • @arturflex9679

    @arturflex9679

    3 жыл бұрын

    Да очень четкий тренер

  • @user-zq6sj2iv9w

    @user-zq6sj2iv9w

    3 жыл бұрын

    Нарезали кусочками видосики и выкидуют раз в 2 недели

  • @mamutovsultan2204

    @mamutovsultan2204

    3 жыл бұрын

    @Barbarossa Как называется его канал??????, скажи пожалуйста🙏🙏🙏

  • @user-kj5vs6bi3c
    @user-kj5vs6bi3c3 жыл бұрын

    Спасибо Марк Ионович, тёща стала всё чаще пропускать мои удары !

  • @photo1416
    @photo14163 жыл бұрын

    Вижу Марка Ионыча - непроизвольно начинаю отрабатывать удар....

  • @arturflex9679

    @arturflex9679

    3 жыл бұрын

    Та сколько ты не отрабатывай, в драке, если до этого не дрался никогда, обосрёшься и все

  • @user-qw3lo3sr6o

    @user-qw3lo3sr6o

    3 жыл бұрын

    @@arturflex9679 тебе просто не повезло

  • @photo1416

    @photo1416

    3 жыл бұрын

    @@arturflex9679 бедняга...

  • @ea5970

    @ea5970

    3 жыл бұрын

    @@arturflex9679 Сочувствую тебе. Я в жизни дрался 4 раза, 3 из которых в детстве. В качестве фитнесса дома постоянно практикую отработку взрывной двойки-тройки по урокам Мельцера. Пол года назад в баре пришлось применить против пьяного быдла, которое меня стукнуло пластиковой бутылкой по голове. Конечно немного растерялся после левого джеба и добавил правым джебом в челюсть с небольшой задержкой. Тем не менее это прекрасно сработало не смотря на то, что я в целом не конфликтный человек и дерусь оочень редко. Просто отрабатывай технику дома хотя бы в качестве фитнесса. Безусловно не спорю, что человек, который постоянно ходит на бокс, спарингуется с реальными бойцами будут значительно эффективнее в драке. Но отрабатывая технику как минимум меньше думаешь как ударить и не превратить удар в колхозный предсказуемый косяк.

  • @juanantonio9956

    @juanantonio9956

    3 жыл бұрын

    @@arturflex9679 если дрался все равно обосресся😆

  • @coachlvovich4228
    @coachlvovich42283 жыл бұрын

    Низкий поклон Марку Ионовичу и благодарность людям которые пропагандируют его знания.

  • @aleksvika3686
    @aleksvika36863 жыл бұрын

    Марк Ионович огромный привет из Израиля! Гордимся Вами!Учимся у Вас!

  • @Loveloft3775
    @Loveloft37753 жыл бұрын

    Вижу Мельцера-ставлю лайк автоматом! Спасибо Марк Ионович!

  • @denmirzahanov2621
    @denmirzahanov26213 жыл бұрын

    Марку Ионычу спасибо за видео, как всегда очень грамотно, без всякой лишней "воды", выдающийся русский тренер.

  • @openyourmind7049
    @openyourmind70493 жыл бұрын

    С глубоким уважением к тренеру, хочу заметить, что иногда с этой "паузой" до нанесения удара, может прилететь встречный. Это фишка с "паузой" для тех у кого хорошая чуйка, снайперская.

  • @AndreyZ1000

    @AndreyZ1000

    3 жыл бұрын

    Согласен. Когда человек ВДРУГ начал движение в твою сторону ! Но если это в череде раздёргиваний, то хрен знает когда "встречать"...

  • @openyourmind7049

    @openyourmind7049

    3 жыл бұрын

    @@AndreyZ1000 да, вы прааы, могут и не встретить, но может и прилететь. Новичков учат не делать пауз перед ударом. Мельцер показывает уровень другого класса. Уметь тормознуться и нанести точный удар - это выработанный неждан боксёра с хорошим таймингом.

  • @user-nx3qf1id8q
    @user-nx3qf1id8q3 жыл бұрын

    Жаль что мне не встретился такой тренер в жизни я бы достиг больших высот. Повезло тем кто тренируются у него. Долгих лет жизни и здоровья тренеру

  • @dilik__0oo

    @dilik__0oo

    2 жыл бұрын

    Согласен

  • @smartbothelp5182

    @smartbothelp5182

    Жыл бұрын

    Ты бы, ты бы, никогда не поздно.

  • @aleksandrovichrundel
    @aleksandrovichrundel3 жыл бұрын

    Марк Ионович - супер тренер! Такому сейчас мало кто учит, если вообще учит. Колоссальный опыт, советская школа!

  • @user-un3jc2pj3v
    @user-un3jc2pj3v3 жыл бұрын

    Марк Ионович дай БОГ ТЕБЕ здоровья и трудолюбивых учеников.

  • @FF-kc6tw
    @FF-kc6tw Жыл бұрын

    Дедуле долгих лет жизни желаю, оставаться всегда в здравии и в активной форме! Человек золотой, добрый, скромный, толковый тренер!

  • @user-we7cy3vb8r
    @user-we7cy3vb8r3 жыл бұрын

    Такой дядька классный ! Марк ионович , здоровья вам и успехов !

  • @user-qw3lo3sr6o
    @user-qw3lo3sr6o3 жыл бұрын

    Марк Ионович красиво и доходчиво все пояснил и показал !!!

  • @LavandaKicK
    @LavandaKicK3 жыл бұрын

    Спасибо! Собирайте историю Марка Ионовича, снимите большой фильм о судьбе и жизни, человек уникальный.

  • @user-hp3vr6xc1k
    @user-hp3vr6xc1k3 жыл бұрын

    Мельцер сила!!! 👆 Если согласен поставь лайк

  • @D.S.9BOG6
    @D.S.9BOG63 жыл бұрын

    Вижу Марка Ионовича и вспоминаю своего тренера Иосифа Геннадиевича Каца и его: РУКИ НЕ ОПУСКАЙ НИКОГДА! Работает везде, мне жизнь спасло и совсем не в боксе.

  • @user-cj3qt5vc6h

    @user-cj3qt5vc6h

    11 ай бұрын

    Универсальная фраза

  • @time4death12
    @time4death123 жыл бұрын

    так-так, что тут пишут профессионалы в комментариях?

  • @user-nv3fh9bs6y

    @user-nv3fh9bs6y

    3 жыл бұрын

    Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно?

  • @time4death12

    @time4death12

    3 жыл бұрын

    @@user-nv3fh9bs6y не знаю, зачем ты этот вопрос мне задаешь. Как я вижу - только работа на дистанции джебом и работа ног. Льюис против Тайсона.

  • @Games-wv6nn

    @Games-wv6nn

    3 жыл бұрын

    @@time4death12 ++

  • @user-gp5zv7ec8f

    @user-gp5zv7ec8f

    3 жыл бұрын

    👍😅

  • @user-ec1yb2dq6l

    @user-ec1yb2dq6l

    3 жыл бұрын

    Ага мы тут......

  • @andrejussemionovas285
    @andrejussemionovas2853 жыл бұрын

    Здоровья великому тренеру Марку Ионовичу, люблю смотреть его тренировки, класный тренер!

  • @user-bc6gh8ms5l

    @user-bc6gh8ms5l

    3 жыл бұрын

    3:38 там такой звук епт и кто же из них пернул просто вежливые люди на это внимание не обращают ну ладно

  • @user-dt6pr3lf9u
    @user-dt6pr3lf9u3 ай бұрын

    После обьяснений Марка Ионовича я стал чаще доставать и качественно доносить удар , спасибо тренеру и жить лет 150.

  • @user-kx2fe2pr5s
    @user-kx2fe2pr5s3 жыл бұрын

    Снимайте пожалуйста ещё. Очень жду новых видео с Марком Ионовичем, видео с тренировок или отдельные объяснения! Здоровья ему и огромное спасибо! Ставим лайки всей семьёй)

  • @user-tl7sk9sr9v
    @user-tl7sk9sr9v3 жыл бұрын

    Марк Ионович здоровья вам! Спасибо за видео!

  • @alexostroumov1788
    @alexostroumov17883 жыл бұрын

    Лучший контент с Мельцером

  • @shock8239
    @shock82393 жыл бұрын

    Респект Мельцеру все конкретно,и без понтов, здоровья удачи благополучия тебе тренер!!!!!!!!

  • @user-zn8xc2ot4h
    @user-zn8xc2ot4h3 жыл бұрын

    Спасибо за труд !!!

  • @Sportivnoe.povedenie
    @Sportivnoe.povedenie3 жыл бұрын

    Благодарю, отличное видео!

  • @user-uq7zm2yy6y
    @user-uq7zm2yy6y3 жыл бұрын

    Супер.Больше выпусков надо с Марком Ионовичем. Действительно полезно

  • @MrHuman555
    @MrHuman5553 жыл бұрын

    Вечер добрый всем Суперполезное видео 👍

  • @Vladikslavik
    @Vladikslavik3 жыл бұрын

    Спасибо за видео!

  • @Number.166
    @Number.1663 жыл бұрын

    Мега супер круто. Спасибо)

  • @andrewgood_luck4172
    @andrewgood_luck41723 жыл бұрын

    Супер тренер!

  • @user-rq1xl1tf7k
    @user-rq1xl1tf7k3 жыл бұрын

    Марк Мельцер 👊🦾💪👊никаких лишних движений , никаких замахов, только рука(с)

  • @user-bi6yu7tx6r
    @user-bi6yu7tx6r3 жыл бұрын

    Классный тренер! Побольше бы видео с ним!

  • @user-tr3wh4sp6u
    @user-tr3wh4sp6u3 жыл бұрын

    СУПЕР!

  • @musiciover352
    @musiciover3523 жыл бұрын

    Спасибо за видео с Марком Ионовичем,смотришь на одном дыхании,подача информации от Мельцера потрясающая.!Каждый ролик к себе в копилку

  • @vadimvadim8926
    @vadimvadim89263 жыл бұрын

    Жирнющий, толстющий лайк за Марка Ионовича) Жду следующее видео.

  • @_svintus_4412
    @_svintus_44123 жыл бұрын

    Все очень грамотно и полезно! Спасибо!

  • @sjjdjdjejdjsjs
    @sjjdjdjejdjsjs3 жыл бұрын

    Топчик💥👍👍

  • @user-gh8qn7tp6k
    @user-gh8qn7tp6k3 жыл бұрын

    Мой любимый тренер!

  • @user-jx7sc1lh1b
    @user-jx7sc1lh1b3 жыл бұрын

    Огромное спасибо, благодаря Марку Мельцеру, я узнал, что такое настоящий удар.

  • @PRO-ph5pc
    @PRO-ph5pc3 жыл бұрын

    ...Марк Ионович, дай Бог тебе здоровья!

  • @arturwinner5117
    @arturwinner51173 жыл бұрын

    ЖДЕМ ПРОДОЛЖЕНИЕ!!!! МАРК ЛУЧШИЙ ТРЕНЕР !!!!!!НИКОГО БОЛЬШЕ НЕ СМОТРЮ!!!!

  • @dmitryzhavoronkov6501
    @dmitryzhavoronkov65013 жыл бұрын

    Все понятно, правильно и доходчиво, Великий тренер!!!

  • @user-cb3gz2uf5f
    @user-cb3gz2uf5f8 ай бұрын

    Жили бы вы вечно ,спасибо ,тренер. Я опробую это в своём зале! :)

  • @vladimirpetrusevich4117
    @vladimirpetrusevich41173 жыл бұрын

    Больше видео пока не поздно,это легенда другого такого не будет!!!

  • @markerixon4729
    @markerixon47298 ай бұрын

    Какой грамотный тренер !👍👍👍

  • @Danielsloc1
    @Danielsloc13 жыл бұрын

    Respect ✊🏾 Дай Бог здоровья 🙏🏽

  • @user-sp3vh3uw5q
    @user-sp3vh3uw5q Жыл бұрын

    Уважение и благодарность вам.

  • @towho713houston7
    @towho713houston73 жыл бұрын

    когда строил дом годами, включил видео с Марком Ионовичем и пошел менять фундамент xD

  • @papuff6540
    @papuff65403 жыл бұрын

    Марк Ионыч тренер экстракласса, с преемственностью и глубокими знаниями !

  • @Tihon_000
    @Tihon_0007 ай бұрын

    Главное чтобы центр тяжести висел между ног.

  • @bray_pritvatka
    @bray_pritvatka3 жыл бұрын

    Топчик!

  • @gron-go
    @gron-go Жыл бұрын

    Мне нравятся вопросы ведущего, спасибо ему.

  • @user-un3jc2pj3v
    @user-un3jc2pj3v3 жыл бұрын

    Спасибо МАРК ИОНОВИЧ !!!

  • @sirfermainclancharlie1018
    @sirfermainclancharlie1018 Жыл бұрын

    Блестящий тренер. Впечатлил. Мудрый и толковый.

  • @user-ye2nb4gz1h
    @user-ye2nb4gz1h4 ай бұрын

    Я далёк от бокса, но с удовольствием смотрю на уроки этого хорошего человека. Дай бог ему здоровья

  • @user-ts5bs5ed8v
    @user-ts5bs5ed8v3 жыл бұрын

    Хотелось бы у такого мастера учиться

  • @realist.realyst.5370
    @realist.realyst.53703 жыл бұрын

    Я человек простой.Вижу хорошего тренера ставлю лайк.

  • @user-tf4md8dq3n
    @user-tf4md8dq3nАй бұрын

    Респект и уважение

  • @user-jl8lw4cg5z
    @user-jl8lw4cg5z3 жыл бұрын

    отлично 👍 интересно 👍

  • @ruslan.guseynov
    @ruslan.guseynov3 жыл бұрын

    Видео топ💯💣

  • @user-vy9ly7db1m

    @user-vy9ly7db1m

    3 жыл бұрын

    А сможете подписаться на мой Инстаграмм?) @ivan_yermolenko13

  • @user-vy9ly7db1m

    @user-vy9ly7db1m

    3 жыл бұрын

    Пожалуйста

  • @sdfsdfsfsdfsdf8351
    @sdfsdfsfsdfsdf83513 жыл бұрын

    Лайк!

  • @shuraira4382
    @shuraira43823 жыл бұрын

    Спасибо

  • @user-jg7so4pm3x
    @user-jg7so4pm3x3 жыл бұрын

    Спасибо.

  • @vgen6218
    @vgen62183 жыл бұрын

    Вот это техника👍

  • @user-gc7rf9uh4e
    @user-gc7rf9uh4e3 жыл бұрын

    МашАллах ! Вам здоровья ,счастья, успехов на работе! Қазақстан г Тараз рукапашный бой федерация

  • @user-wv2bo1lb7t
    @user-wv2bo1lb7t3 жыл бұрын

    Тренер легенда !!!!

  • @user-wr4gf2rw2q
    @user-wr4gf2rw2q3 жыл бұрын

    Насколько все доходчиво Марк Ионович объясняет...

  • @user-gvHnk05uaWY0XW6J
    @user-gvHnk05uaWY0XW6J3 жыл бұрын

    годнота

  • @user-cp3rv1si9h
    @user-cp3rv1si9h3 жыл бұрын

    Да он профессор,здоровья и долгих лет.

  • @agva6117
    @agva61173 жыл бұрын

    Всем привет! Ура, что снова начали записывать "ради НАС видео". Если и-и-и-Игорь будет заниматься у Марка Мельцера, то хана Эльмару Гусейнову. Вангую пацаны)) Как всегда ролик топ и на высоте, больше качественного контента!

  • @user-vu6vz8nl1y
    @user-vu6vz8nl1y3 жыл бұрын

    Топ

  • @user-wb9ld2gx9t
    @user-wb9ld2gx9t3 жыл бұрын

    Здоровья вам Марк Ионович

  • @____001____
    @____001____3 жыл бұрын

    Марк Ионович💪

  • @Al-Hasan17
    @Al-Hasan173 жыл бұрын

    Мельцер это как русский кас'д амато

  • @rebelindependent982

    @rebelindependent982

    3 жыл бұрын

    Power Effect наверно Российский будет вернее!😉

  • @user-zn8xc2ot4h

    @user-zn8xc2ot4h

    3 жыл бұрын

    А он русский ?)))

  • @user-zn8xc2ot4h

    @user-zn8xc2ot4h

    3 жыл бұрын

    👍

  • @artemstebenyaev4288

    @artemstebenyaev4288

    3 жыл бұрын

    Д амато вырастил Тайсона. Мельцер Романчука. Только не повезло роману родится и жить в РФ

  • @timurtimur53

    @timurtimur53

    3 жыл бұрын

    А может и хорошо в Америке 57% процентов умирают в домах при коронавирусе страховки не достаточно - И в больницах выбирали богатых а бедные в коридорах держат . А все бывшие звезды кино голивудские каратэ где они ? Ну он русский ну и вообще какая разница - русские специалисты ездили по миру и изучали потом в царскую Россию и СССР на все республики распространяли - от антонова который был русским из Москвы Толмачёв создал ан225 который был из Курска до запорожца были созданы в Москве прототипы потом для серийного производства на Украину и по месту назван так и все остальные . И Россия строила институты по образцу российских даже киевская консерватория создана по образцу московской и кинематограф и ученых учили таких как русского еврея Королёва из Украины и сухой белорусский еврей учился в московском высшем техническом государственном училище .

  • @user-xo7ob4lq9m
    @user-xo7ob4lq9m Жыл бұрын

    Тренер от души грамотний желаю успехов

  • @AlexandrZakidonsky
    @AlexandrZakidonsky3 жыл бұрын

    Неимоверный тренер! С одиночным ударом Марк Ионович объяснил, по поводу паузы, точных движений - его философия понятна, но нужно больше материала! Допустим, как тогда развивать атаку? Как бить разные комбинации?? Ведь при нанесении комбинации не будешь же делать паузы перед каждым ударом, пожалуйста расспросите Марка Ионовича конкретно о продолжении атаки?! Спасибо🥊

  • @user-yr2vr6dw7t

    @user-yr2vr6dw7t

    9 ай бұрын

    Смотрите Валерия Попенченко . его две двойки. Уникальный боксёр.

  • @user-cy6tv4jd6b
    @user-cy6tv4jd6b3 жыл бұрын

    👍👍👍👏💣 клас!!!

  • @Revolution702
    @Revolution7029 ай бұрын

    Мельцер двигается корпусом как бог

  • @user-oh7wi7ks2s
    @user-oh7wi7ks2s3 жыл бұрын

    лучший

  • @user-op3jw6hd6k
    @user-op3jw6hd6k3 жыл бұрын

    Ионович жгёт. 💪

  • @user-ig1mc6kd3r
    @user-ig1mc6kd3r2 жыл бұрын

    странно, Тайсон обычно накаутировал длинющим ударом с движением...

  • @user-fd3ck8cs7v
    @user-fd3ck8cs7v8 ай бұрын

    В начале про правшу ногой или рукой имееца ввиду стойки??

  • @spring332
    @spring3323 жыл бұрын

    Какая музыка играет в начале видео?

  • @user-mm8we6ib6w
    @user-mm8we6ib6w3 жыл бұрын

    👏👏👏👏

  • @ronin_samurai696
    @ronin_samurai6963 жыл бұрын

    🙏

  • @Str8representing
    @Str8representing3 жыл бұрын

    Главное - центр тяжести между ног!

  • @user-vs7or6lf4o
    @user-vs7or6lf4o2 жыл бұрын

    Зделайте видео тройки з шагами

  • @rusanow_denis
    @rusanow_denis3 жыл бұрын

    Увидел Марк Ионовича,сразу начал отрабатывать перемещение))))

  • @user-iu9bw5qh3v
    @user-iu9bw5qh3v3 жыл бұрын

    Он реально тренер ставящий удар

  • @Revolution702
    @Revolution7029 ай бұрын

    Левосторонняя правосторонняя стойка, правильно?

  • @111Squater111
    @111Squater111 Жыл бұрын

    Кладезь знаний

  • @user-tf4md8dq3n
    @user-tf4md8dq3nАй бұрын

    Отличный тренер можно сказать Классический тренер бокса

  • @user-ci6op9jp7k
    @user-ci6op9jp7k Жыл бұрын

    В конце так ударил по груше! Мое ПОЧТЕНИЕ!!!

  • @user-zn8xc2ot4h
    @user-zn8xc2ot4h3 жыл бұрын

    👍

  • @irinavolguina
    @irinavolguina26 күн бұрын

    Казалось бы - простые, но весьма эффективные и главное - работающие на практике боксерские приемы. Однако, Марк честно признал, что есть выдающиеся спортсмены, что имея свой, ЛИЧНЫЙ стиль ведения боя (например, Бетербиев), эти общие рекомендации не совсем соблюдают. Но у них имеется масса других, высоко классных достоинств. Поэтому новичкам и середнячкам, наверное, лучше строго придерживаться правил: к собственной, индивидуальной манере боя на ринге они еще не готовы. Замечу также, опять же на примере мировых боксерских звезд, что т.н. "неправильности" техники многие из них обернули в плюс: это помогло им стать "неудобными" - то есть трудными в бою для соперников. Думаю, что многогранный спортсмен должен уметь делать все ("правильно" по методике и не по методике), что идеально ПОДХОДИТ для него лично и работает на победу. Конечно, не нарушая правил ведения бокса!

Келесі