Спасибо за упражнения и за подробное объяснение техники 💪🏼 мне понравилось

Круто, благодарю)🌷

Обожаю ее, кайфовый тренер💋

Татьяна, большое спасибо за урок, была приятно удивлена данным "направлением" )))...

все так подробно объяснено... Спасибо вам большое, Сейчас немного освою и куплю обязятельно або.

Мне очень понравилось. Надеюсь, всё делала правильно и эффект будет на глаза. Первый раз этот комплекс начинала делать в январе 2017, дошла до 3-4 занятия и вскоре забеременела. Сейчас прихожу в форму после родов.

@AntonGorlanov

5 жыл бұрын

Мария спасибо. Поздравляем вас с пополнением. Будьте здоровы. Заходите на наш сайт timestudy.ru там все 60 уроков по бодифлексу. Приятных тренировок!

здраствуйте я уже как два месяца с вами результат очевиден я очень довольна, В прошлом году занималась с Мариной Корпан ну такого результата не было, у Корпан мало подходов и очень много болтает со своими помошницами, а это сбивает с толку, подписалась на ваш канал и вот теперь с нетерпением жду новых уроков, а кому не нравится Татьяна могут спокойно и дальше заниматься с Корпан дела вкуса, а Вам Танечка больших доспехов и большое СПАСИБО

@AntonGorlanov

7 жыл бұрын

Elena Sartison спасибо за доверие! Тренируйтесь на здоровье вместе с нами на timestudy.ru

@user-nj7of7yf3l

5 жыл бұрын

ТОже с Корпан занималась, много хвалится она там,что молодец после родов сразу в форму пришла ,бла бла.Попробую здесь позаниматься,раз вы говорите что есть результат.

@lubovlubov2

4 жыл бұрын

Я с Корпан занималась пол года, мне ничего не помогло.

Почему я раньше не находила такой крутой канал,столько времени потеряла(

Дорогие зрители! Подписывайтесь на наш канал! Будьте в курсе самых свежих видео уроков по различным танцевальным, фитнес и йога направлениям. Занимайтесь вместе с нами! Здоровья вам и хорошей фигуры!

Это нереально, тяжело(((

спасибо большое. Хотелось бы пожелать все это делать в более радостном настроении, с улыбкой ( хоть иногда) , а то у нас все как то уж как то очень серьезно с усилиями...

@AntonGorlanov

4 жыл бұрын

Ирина спасибо за предложение. Да улыбок сейчас нам всем бы)) Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru

очень много слов, я успеваю сделать больше раза в 4, иначе, я бы стояла и слушала бесконечно. А вот с дыханием реально на последнем выдохе слишком быстро Вы делаете

Татьяна, доброго дня! Подскажите мне почему-то сложно сидя сделать «живот под рёбра» , нет такого же эффекта , как если бы это было бы стоя((( .. это нормально ?

Татьяна, я новичок, а дыхательные упражнения способствуют похудению?

Можно ли заниматься параллельно с другим видом например функциональная тренировка

@AntonGorlanov

3 жыл бұрын

Олеся, спасибо за вопрос. Можно, но только обязательно давайте организму время на качественное восстановление. Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01

Wsö ozen prawilno

можно заниматься бодифлексом при опущение почек?это поможет им вернусь на место?

@AntonGorlanov

3 жыл бұрын

Здравствуйте. По этому вопросу вам нужно проконсультироваться со специалистом. А все 60 полных урока по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru Приятных тренировок!

Вместо 30 минут делала почти час🤦‍♀️, потому что сыну очень весело смотреть на маму. Он то кусается, то щипается, то как обезьянка виснет.

@AntonGorlanov

4 жыл бұрын

Марина как это мило) Занимайтесь на здоровье! Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru

Объяснение с оригиналом BodyFlex Бодифлекс с Грир Чайлдерс разное. За Ваш последний выдох воздух полностью не выходит. Его делайте чуть длиннее

@lilliturtschin9764

6 жыл бұрын

Дарья Паламарчук ona wed objasnjaet i rasgowariwajet

@lilliturtschin9764

6 жыл бұрын

Ja eto delala let 13 nasad dosich por ne poprawilas. Chotja kuschala wsö

Сутулая спина не гармонирует с обычным понятием физических упражнений. У Корпан все спину держат прямо.

Захотелось выключить, как только услышала это "пппппеееее..." Разве так пах делается???? я изучаю эту методику с 17 лет, когда еще даже Корпан ее не преподносила никак, изучала сама...простите, Ваша техника не имеет ничего общего с основной методикой Грир. Всех благ.

@lubovlubov2

4 жыл бұрын

Вы похудели?