Боди-Балет. Партерная балетная гимнастика. Тренировка на все тело. 30 минут.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые занятия и полезные упражнения!🔔
30-ти минутное занятие партером или боди-балетом для мышц всего тела. Подходит для любого уровня:
-начинающим рекомендую делать меньше подходов-столько, сколько комфортно на данный момент, и в меньшей амплитуде.
-тем, кто уже имеет опыт, так де рекомендую регулировать (делать больше/меньше, чем на видео) количество подходов по своим силам.
Главное соблюдать баланс своих сил и возможностей с движением к цели.
Приятного занятия вам и до новых встреч на моем канале.
#бодибалет #fitness #фитнесдома #партернаягимнастика #балетдлявзрослых #балетныйпартер #князевскийстанок #упражнения #занятиядома #домашниетренировки #балетныеупоажнения #балетдлявзрослых #умныйфитнес #фитнесонлайн #фитнес #балет #педагог #тренер #тренеронлайн #тренировки #тренировкионлайн #fitness #balletworkout #fitnessballet
#bodyballet #barre #ballet
Пікірлер: 16
Кому мало утяжелители на ручки и ножки и вперёд. Очень коассный комплекс
@Cristina_BodyBallet
13 күн бұрын
Благодарю!
Спасибо большое за прекрасную тренировку ❤❤❤
@Cristina_BodyBallet
2 ай бұрын
Во благо😊 рада, что понравилось!
Спасибо Вам, Вы очень приятная. С Вами интересно заниматься🤗Привет из Баварии
@Cristina_BodyBallet
9 ай бұрын
Спасибо большое! Очень приятно💙
🎉
Спасибо большое!
@Cristina_BodyBallet
7 ай бұрын
⚘️
Спасибо большое! Я ждала)
@Cristina_BodyBallet
9 ай бұрын
Спасибо😊 ⚘️
Отличный комплекс! Спасибо.
@Cristina_BodyBallet
9 ай бұрын
На здоровье😊
Благодарю вас!!! Обожаю такие комплексы!!❤❤
@Cristina_BodyBallet
9 ай бұрын
На здоровье! И благодарю взаимно
@Cristina_BodyBallet
9 ай бұрын
⚘️