بنيت عضلات بدون حديد! 💪🏻
Спорт
baricali.com/
للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
calisthenicsbari@gamil.com
#كاليسثنكس_بالعربي
#Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين
baricali.com/
للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
calisthenicsbari@gamil.com
#كاليسثنكس_بالعربي
#Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين
Пікірлер: 10
اخي عندي قوا عصبي جيدا جدا بدي زيد عليييه اكتر بدي صير اقو من يلي انا فييه بتمنا تفيدتني اكتر❤ جزاك الله خيراً وبارك الله فيك
بليز روتين تعلم الجنباز ❤
جزاك الله خيرا
سؤال يا اخ انا متابعك واحبك في الله اذا زاد الرجل من قوته وتوقف عن زيادة القوه فتره طويلة هل تضعف قوته يعني القوة العضليه
الكاليستانكس عيبها هو عدم استهداف جميع العضلات بنفس الكفاءة
اخي هل استطيع التضخيم في هاذي الرياضه وبناء جسم كبير يعني 70 كيلو مثلا ؟
@majed1934
29 күн бұрын
طبعا ولكن الموضوع ياخذ وقت يعني كمال الاجسام يمكن النتيجه تكون عندهم اسرع
@majed1934
29 күн бұрын
70 كيلو ليست كثيره بالالتزام بالنظام الغذائي والتمرين والنوم الجيد يمكنك الوصول
@greatbrotherlawrence_5081
29 күн бұрын
@@majed1934 الحمدلله اعتقدت ان مستحيل بدون كمال اجسام بناء كتلة عضليه كبيرة
@markw_57
24 күн бұрын
نعم مستحيل بناء كتلة عضلية ضخمة بوزن الجسم ، ولكن يمكنك بناء كتلة عضلية متواضعة@@greatbrotherlawrence_5081