Bigger triceps: Best Home Triceps Exercise | Home workout | இந்த உடற்பயிற்சி பண்ணா போதும்💪🏻.
In this video, we discussed What Triceps Muscles in Tamil, What are the types of Muscles in Triceps in Tamil, the Best Home Exercise in Triceps in Tamil, What Diamond Push-ups in Tamil, What diamond Exercise in Tamil, What Triceps overhead Extension Exercise in Tamil, How to improve our Biceps Muscles in Tamil, Best tips to improve our Biceps Muscles in Tamil, Best Dumbbell triceps Exercise in Tamil, What is Lying Triceps Extension Exercise in Tamil, Proper Triceps Exercise method We hope you all love this video Thank you. #Triceps #Homeworkouts #Excercise
Пікірлер: 78
சூப்பர் சார் நீங்கள் செய்த 2 பயிற்சி நான் இரண்டு வாரமாக செய்து வருகிறேன்.
Diamond shape push up பண்ணும்போது ஸ்லிப் ஆச்சுன்னா மூஞ்சில தக்காளி sauce தான்
@Harish_3010
20 күн бұрын
😂😂
Nalla protein workout Elam solringa. Aana unga body koncham kooda gym body maari therla. Triceps kooda normalatha iruku.solrathu matum thana neega follow panna matingla 😂
@nila417
2 ай бұрын
அட ஆமா பா
@sharkoderaymond
2 ай бұрын
bro actors shown in the video mosta steroids use pannuvanga natural a build aga time agum it takes years(muscle maturity plays a vital role) if we dont use harmonal pills like them , but its healthy to stay natty
@m.h.d.zamry6511
2 ай бұрын
😂😂 💯
@user-bx3em2mz4h
Ай бұрын
@@sharkoderaymond correct bro
@sundarammoorthy8711
26 күн бұрын
@@nila417super nila
bro super workout bro
❤❤❤❤super
intha work-out kuda.. Milkshakes kudiga.. 10 badam 5 mundri 3 dates & 1 banana nalla improve irukum
@kadamaniy1997
14 күн бұрын
@@rajRaj-ff9vl verkadala vaangaruththukkey verva sindhi work panna vendi irukku. Idhula badam, mundhiri, dates nnu.... veruppethaadhinga my lord
Yes bro next update 😊
@getfit4208
Ай бұрын
🔥Coming soon🔥
Super bro ❤❤😊😊
@getfit4208
Ай бұрын
Thanks 🤗
We need triceps workout
We need dumbbell tri and bicep workout tips
@getfit4208
Ай бұрын
🔥Coming soon🔥
***mmala yevanda editor 1:59 la , ear dumb poirukum pola ! 😢😢 Headset potu pathathu en thappu
@cskcreationz705
Ай бұрын
Yes bro😮
We need tricep work out
Karlakattai vechi epdi workout podradhu nu video poodunga bro❣️ Karlakattai workout benefits sollunga, neriya type of rotations irukku.
@getfit4208
Ай бұрын
Ok bro ❤️
We need dumbbell triceps workout
@getfit4208
Ай бұрын
🔥Coming soon🔥
❤
*Home Work out With in a Month 1 Inch Arm Circumference increase panni இருக்கேன்*
@Voiceofsakthi
19 күн бұрын
Ena bro paninga?
@PerumPalli
19 күн бұрын
@@Voiceofsakthi *Compound Workout, Bro*
Give more triceps with dumbell
Cross tricep extension is very hard as well as dangerous
@getfit4208
Ай бұрын
Yes bro crt panalana problem mudila na pana vena ❤️
Nega first practice pannuga bro❤
🎉
We need dumbbell work out
@getfit4208
Ай бұрын
🔥Coming soon🔥
Ok
நாக்பூர்ல இருக்கும்போது நல்லா கட்டுகட்டா உடம்பை கொண்டுவரலாம்னு ஜிம்முக்கு போனேன்... முதலாளிக்கு தெரிஞ்சுபோய் என்னடா ஆணைய ஓ...வா போறேனுட்டார்😅😅😅 அதிலிருந்து ஜிம்மு பக்கமே போறதில்லை😢😢😢
We need triceps work out Anna
@getfit4208
Ай бұрын
🔥Coming soon🔥
@kathijakareem1053
29 күн бұрын
சூப்பர்தம்பிவாழ்த்துக்கள்
Bro rope vachu eppidi podurathu nu sollu bro pls 😢😢😢😢
இந்த workout செய்வதற்க்கு முன் warm-up ஏதும் பன்னனுமா?அப்படி பன்னனும்னா எந்த வார்ம்அப் பன்னுவது.
🏋🚴💪
@getfit4208
Ай бұрын
❤️
Mm
Six pack workout eppadi pananabro
Bruhhhhhh biceps kum home workout podugaa
@getfit4208
Ай бұрын
Ok bro 🔥
Bro duckfeet ku oru vali sollunga indha problem Nala nedakurathuku konjam kashtama irruku
@getfit4208
Ай бұрын
Ok will check ❤️
Unga bone la crack sound varuthu bro
Do for biseps also without equipment
@getfit4208
Ай бұрын
Ok bro 🔥
We need tricups workout
@getfit4208
Ай бұрын
🔥Coming soon🔥
@getfit4208
Ай бұрын
🔥Coming soon🔥
Mm venum
உங்க triceps development Pannu bro
@Food_lover.78
2 ай бұрын
Tharkuri
எல்லாருக்கும் சொல்லும் நீ உன் கையை குச்சிப்போல வச்சு இருக்க.
@SmRi-te9yx
Ай бұрын
இப்பதான் பா அவரும் ஆரம்பிச்சிக்காரு அத நமக்கு செலித்தரும் மனசு அவருக்கு
Comdey vedio podu nee adhu tan unnaku correct
WE NEED ALL BODY MUSULE 😮
@getfit4208
Ай бұрын
Coming soon ❤️
Onkede body nallem elle aaa
appo ye neega ipdi pannala
Unga triceps enga iruku😂
DEI UN TRICEPS ENDA RITHIK ROSHAN MADHIRI ILLAI
😂😂😂😂😂😂
We need triceps workout
We need dumbbell triceps workout
@getfit4208
Ай бұрын
Coming soon 🔥
We need triceps workout
@getfit4208
Ай бұрын
🔥Coming soon🔥