MINISTRANT do roboty!

@Shredder-ug1fu

5 жыл бұрын

Łapy nie ma!

@rafastam9350

5 жыл бұрын

Ty też

@SebaKot

5 жыл бұрын

@@rafastam9350 trenuje regularnie!

@emilkrupa1277

5 жыл бұрын

👍👍👍

@rafastam9350

5 жыл бұрын

@@SebaKot wierzę ci

Majki, dawno nie widzialem u Ciebie takiej pasji i zaangazowania przy treningu, widac Sebus przywrocil blysk w oku :D pozdro

@smukly2332

5 жыл бұрын

Dokładnie tak! Mam wrażenie, że takiej odmiany potrzebował Big Mak :) Seria z Pioterem jest fajna i zajebiscie sie ją oglada :) i merytorycznie i bez pierdolenia i bez ukrywania, że wszystko jest super fajnie a 60kg zza karku gniecie takiego Byka! Warto to pokazywać bo taka jest wlasnie prawda. Wystarczy wrzucić tempo do treningu i niedużym stosunkowo ciężarem można zrobić "trening życia". Pozdro i czekam na kolejny film z wami w rolach głównych. Co do Ministranta dajcie mu odpicować chałupę :)

@gunnerlogan4664

2 жыл бұрын

i guess Im kinda off topic but does anyone know a good place to stream new tv shows online ?

co Wy byście zrobili bez tego Seby ?! Ech ...

Czepie majkiem jak dieslem na mrozie

lubie sobie pooglądać takich naturalnych świeżaków jak wy chłopaki, nie ciągle te sterydziarze

@Przemyslaw2

5 жыл бұрын

Haha

fajny ten Big Majk taki nie za mały ...

@diegodallas4219

5 жыл бұрын

Taki Pryma Sort

@rafalrafal6712

5 жыл бұрын

@@diegodallas4219 Taki w sam raz ...

@bartek4125

5 жыл бұрын

@@rafalrafal6712 fsamras*

@rafalrafal6712

5 жыл бұрын

@@bartek4125 no kurła troche ta

@kuba5050

5 жыл бұрын

najwazniejsze ze natural

Jezu Big Majk w końcu bardzo mądrze gada. Rozumiem że pod kulturystyke ale zdrowie (chociażby strukturalne) też trzeba dbać i widać że u Seby sporo się nauczył, zaczyna brać przykład z badań naukowych a nie przesądów i mitów dawnych kulturystów którzy tak naprawdę nie mieli żadnej wiedzy.

Kiedy będzie można kupić izolat salcesonu?

@detektornarowerze5836

5 жыл бұрын

Zgłoś się po temat do Dzikiego, powiedz że jesteś ode mnie.

@skurwensyn

5 жыл бұрын

@@detektornarowerze5836 Ale dziki zapowiada od dłuższego czasu salcesonian kreatyny i nadal nic.

@Owen992

5 жыл бұрын

jak Cię zmielą :D

@skurwensyn

5 жыл бұрын

@@Owen992 prędzej wytopią😆

@mariuszjob9045

5 жыл бұрын

Jak zabijomy świnioka.

mam wrażenie, że Piotrek wie wszystko najlepiej i jest najlepszy. Obraz skromniejszego Big Majka w tym starciu to takie nic, a nie do końca tak jest. Nie wróżę długiej kariery tej parze ;)

@planb9024

5 жыл бұрын

Ktoś ma parcie na szkło ... bez szacunku dla partnera.

Miło się Was ogląda, dojrzały filmik, jak najwięcej takich! Super, że Piotrek się dobrze wpasowuje :)

Super się oglada. Piotr młody, a wiedza spora. Czekamy na następne odcinki.

Świetna robota, dobrze się Was obu ogląda 👌🏽

PJOTER posiada dobrą wiedzę, technikę, mobilność, no i sylwetkę. Fajnie, że jest w KFD.

16:38 - BigMajk , jesteś szczery , i nie masz z tym problemu. Mimo wielkich sukcesów nadal jesteś otwarty na inne metody, uczysz się, sprawdzasz, i jeszcze masz z z tego radochę :)

Chłopaki miazga normalnie. Wielki szacun dla Was. Pozdro.

i to sie nazywa postep,Big Majk,szacun w cholere :D

Filmy BIG Majkiem zawsze na propsie

Ta muzyka to mistrzostwo całe życie mogę słuchać

Piotr sylwetka ideal. Szacun.

Ten Pjoter, to chyba pozjadał wszystkie rozumy, traktuje Big Majka jak jakiegoś swojego podopiecznego, no, ale jak "se" Majki ścieli, tak się wysypia.

Pioter jako nabytek KFD 10/10

He.klasyk dobre plery! Pozdrawiam

Pioter wygląda nieporównywalnie lepiej...

dobry filmik : w końcu coś ciekawego = palecioki ze śląska dobro robota

Świete słowa, Mike. Super by było jakby Michał wracał powoli do formy.

Big Mike gratulacje za to że ego nie stanęło Ci na drodze do rozwoju i jesteś gotowy uczyć się nowych rzeczy, nie jest to łatwe.

Fajny filmik, myślę sobie, że powinienem częściej odwiedzać ten kanał.

Piotrek bedo z Ciebie ludzie :)

Majki rób co robisz, ale wróć do mówienia znowu, że dzisiaj lekki trening. Będzie śmiechowo zestawiając to z tą twoją pląsawicą 😄

Straciłam, szacunek do Majka po filmiku z córką, ale dalej uważam, że jest uroczy!

@majewsi

5 жыл бұрын

To była jego córka??

@weronikaladach2735

5 жыл бұрын

@@majewsi Ludzie pisali, że tak, zgapił pomysł od Wojtka z synem

A wyszła grochówa, tysz fajniee 😂

Zajebioza😀

No to oglądamy

Boze jak ja lubie Big Majk theme ta muzyka looofe xD

Greetings from Japan Big Majk-kun

Kreatyna KFD działa - a masz takie rozstępy, jak byś całą fabrykę chemiczną zeżarł ;)

Wiedza to potęga 💪

Myślę że w następnym sezonie zobaczymy najlepsza wersję big majkiego

Big majk najlepsza morda!

Jest dzik :-)

Pioter się tak rozkręcił że zaczyna dawać wskazówki Big Majkowi :D Hola Hola młody - za duże parcie masz na ekran. Pomału. Daj nam pooglądać Majka

"żeby bez kontuzji..." szkoda, że wcześniej tego nie obejrzałem bo akurat dzisiaj nabawiłem się kontuzji przedniego aktonu barku :P

Muza ... U Big Majka wymiata... , Chlopaki Maja racje ministrant pod kloszem ... Ale nie ma co , zdrowie najwazniejsze dla kumatych

@tokio9011

5 жыл бұрын

Ministrant dobrze robi i tak rozpisuje diety konskich dawek sterydow nie musi wpierdalac jak Majki do tego jest kamerzysta na weselach i tez hajs zarabia a nie poświęca tak zdrowia

Na gainerze tak urosnąć, nieźle xd

Charyzma Piotera -10. Ładny chłopak dojebany i tyle... niezbyt rozumiem co on robi wśród ekipy z kfd.

Big Galaretka KFD💪

Sprzedam pot Majka z ławki, 9999zł za 1ml. Można wbijać zastępczo zamiast teścia. A tak poza tym to lajk w ciemno jak zawsze :D

👍👍👍

idol

Ciekawe te treningi ogólnie ta seria powerbulding super 👊 gdzieś można obczaic taki trening w całości jest gdzieś rozpisany na stronce?

O kurwa!!52 kg jedna hantla???😱 ja bym to wycisnął, ale w systemie ratalnym......

@marcinfanthc1832

5 жыл бұрын

Jak na takiego konia to nic. Na silce gosciu (pol big majka) leci serie 48kg. To jest cos.

A co powiecie na temat panującej opinii, że to wyciskanie zza karku do góry jest kontuzjogenne ? Czy aby zapobiegać kontuzji warto kontrolować ciężar i robić nawet i pustym kijem ?

Majk troszkę ciężko wchodzi tobie krytyka od innych osób. Sam mówiłeś kiedyś o tym, ale czasami warto brać przykład z innych. Wielkie pozdro dla Was chłopaki.

big majk ale chodzi normalnie jak agregat !

Piotrek drażni tym profesorskim stylem bycia

11:27 tu zawsze będzie każdy miał swoje zdanie . Jedna grupa osób że nie powinno się pochylać , a druga że powinna ,bo udowodniono w jakiś badaniach że takie lekkie pochylenie to 15% więcej pracy

Majki przystopuj z masą kowboju 😁 PS doczekałem się "stricte" 11.20

@mariuszjob9045

5 жыл бұрын

No i co z tego? Każdy ma jakieś ulubione powiedzenie, tak jak ty masz: zjebałem sie w pory.

Dokladnie. Ministrant moglby tez forme spowrotem zrobic bo sylwetkę ma mega jak sie przygotowuje

Czy robiąc barki na sztangielkach warto prostować do końca ręce skoro wtedy triceps w większej mierze przejmuje robotę ?

Hyh, ja hantle 53kg robie, ale na klate w seriach, a nie na bary :D jest moc

kiedy wracasz po siłce i myślisz, że odjebałeś zajebisty trening.. a tu wlatuje filmik z Big Majkiem

@twujmiykolegamaciej6719

5 жыл бұрын

Zależy jakie priorytety. Równie dobrze po 3 setach mc możesz być zadowolonym i uznać cały trening za udany.

@imheretohate736

5 жыл бұрын

@@SlavMan1510 gratulacje xdddd

@honeyBadger582

5 жыл бұрын

@@SlavMan1510 chujowy

Miota nim jak Szatan!

Żyły Majka mają żyły

Cześć.Na jakie partie mięśni działa ćwiczenie 8:27 ?

@kacper.1730

5 жыл бұрын

Pewnie na lopatka, ale nie jestem pewien

@choryski2606

5 жыл бұрын

@@kacper.1730 xxxxx

Big majk to chodzaca apteka...

Dawać więcej Piotrka :D

big majk w formie !!!

Piotrek mi powiedział xd wowo wowowoowowowoow

Jak go telepie xD

Piotrek, Ty mówisz, że musisz poprawić plecy, heh gdzie? xD, Biceps owszem, ale plecy są zajebiste, grube, szerokie, jest gitara.

@czlowieknoz

5 жыл бұрын

@reNi MC ja również mam bardzo podobny biceps do Piotrka, i też jestem świadom tego, że nie ważne ile lat bym nie trenował to ten biceps zawsze będzie odstawał od reszty. O budowaniu szczytu to nawet mowy nie ma, bo to oczywiście kwestia samej genetyki. Ale zawsze można zwiększyć jego rozmiar, także poprawić nie zawsze oznaczam sam jego wygląd, ale generalnie byle był większy.

@czlowieknoz

5 жыл бұрын

@@Piotr.Wojtowicz Dokładnie, ale życzę powodzenia 👊

@horen2136

5 жыл бұрын

Piotr Wójtowicz chyba bardzo krótkie ścięgno jak już XD

Jest i stricte!

Ta seria powinna się nazywać ,, Big Majk trenuje z Wolverinem”.

60 tka i tak majkiem siepało no w szoku jestem

@mariuszjob9045

5 жыл бұрын

No siepało faktycznie, ale to pod koniec treningu. A hantle po 52 kg to chyba nie było słabo?

rozstępy jak skurwesyn u nowego. Naturalnie oczywiście :D :D

Ciekawe jakby im tak wejsc w kadr albo wbic sie na maszyne jak cwicza :D naturale zawsze spoko sie oglada na suplach od WK :)

Ten pjoter to jednak nie taki mały

Majki czy uda Ci się kiedyś dociac to wszystko?

W dzisiejszym odcinku: Wielkie łupnięcie klamotuf !

Co myślicie o planie góra dół dla początkujących?

Paleciakowi też by sie pałer bulding przydał bo ciągle tylko te ciężary.

@ablejzablejzz3048

5 жыл бұрын

? xd

@Paleciok

5 жыл бұрын

Też o tym myśle

@skurwensyn

5 жыл бұрын

@@Paleciok ty się paleciok za formę weź a nie gotowanie i szamanie kabanosów z Biedronki 😆

@Paleciok

5 жыл бұрын

@@skurwensyn hahahahaha

2😀

Czy Arnold lub Ronnie Coleman dbali w tamtych czasach o swój balans strukturalny? :D

@walooss

5 жыл бұрын

Dawni kulturyści bardzo często wywodzili się wprost z power liftingu czy trójboju. Podstawą budowania masy była sztanga, hantle i drążek, także istnieje spora szansa, że nieświadomie ten balans strukturalny utrzymywali. To się wszystko zmieniło w momencie oparcia treningu o maszyny i ćwiczenia izolowane.

@horen2136

5 жыл бұрын

powerlifting i trójbój to to samo xDD

@dix556

5 жыл бұрын

Ronnie w liceum był mistrzem w trojboju

1:48 kreatyna działa ale rozstępy większe niż BMajk :)):

od jutra na silowni : raz dwa trzy cztery raz dwa trzy cztery

"Telepałem sie jak żul pod pkp po 4 dniu bez picia" xD

Wieszcz Wojtek :-D

Ministrant pantofel 😂😂😂

Ale zajebałem w powiadomienie

Nie przepadam za big majkiem ale prosze nie hejtowac i czwiczenia te sa poprawne i owocne ;-)

Po czym te rozstępy Piotrze

@Fea4k

5 жыл бұрын

Po sterydianach

@hubert87242

5 жыл бұрын

:O hehe

@detektornarowerze5836

5 жыл бұрын

Po kreatynie.

@MONOLIT22

5 жыл бұрын

Rozstępy robią się od szybkiego zwiekszenia masy ciała jak sie zalejeszcze 25 kg nawet swinskiej masy w przeciagu paru miesiecy bedziesz mial roztepy jesli do tego cwiczysz gwaranowane nie zaleznie czy bierzesz sterydy czy nie do tego nie kazdy ma taka sama skórę kobiety ktore po ciazy maja rozstępy tez posądzasz o sterydy ??brawo ty

@Faloner666

5 жыл бұрын

Po salcesonie

na co konkretnie działa to ćwiczenie w którym leżą i machają ciężarkiem na początku

Ta nuta 🎼🎵🎶 często powtarzam odcinki żeby posłuchać 😊 może ktoś napisze jaki to tytuł ?

@krzysiekkuriata740

5 жыл бұрын

big majk theme

BIG Majk kiedy zmierzysz swój biceps?

Big Majk się trzęsie jak galareta

@2626hunter

5 жыл бұрын

Jakbyś ćwiczył takimi ciężarami to byś wiedział jakie to jest obciążenie dla układu nerwowego

@tomaszkurek4370

5 жыл бұрын

Boże nie musisz mnie uczyć, napisałem to w formie żartu, szanuje i lubie Michała.

Mje sam P alecioka nie obrażej :) Dobrze się ogląda :) A Ty Pjeter coś za dużo tam targosz :>..

Jak nazywa się muzyczka w przerywnikwch jak jest ćwiczone??

@misiux

4 ай бұрын

Darude Sandstorm

@DanielCudownyCzlowiek

4 ай бұрын

@@misiux super po 5 latach mam odpowiedź

Wyjaśni mi ktoś, co w planie góra/dół łapie się na dół? Martwy ciąg, nogi, brzuch?

@janosa85

5 жыл бұрын

I kutanges

jaki pjoter ma wzorst i waży? :D

@malibu1648

5 жыл бұрын

:D

gdzie dostanę takie butle na wodę niebieską

Trzeba dać Pioterowi swój bit