Bhastrika Pranayam - Malayalam Beginners / ഭാസ്ട്രിക പ്രാണായാമം / Immunity Booster Stress Reduction
Helpful for Reducing Mental Depression and Stress , Helps to make your Respiratory and Digestive System Strong and Also Boosts your Immunity Pranayama for Strenghtening your Immunity , Help to fight against Respiratory related Diseases, Strenghtens Digestive system. Great for energizing the body and mind. Since we maximize our lung capacity while doing it, the pranayama helps remove toxins and impurities.It helps in the sinus, bronchitis, and other respiratory issues. Improved awareness, perceptive power of senses.It is good for brain oxygenation.It benefits the nervous and the motor system. Good for people with depression and anxiety.It helps in treating fibrosis.Great for lungs and people who suffer from repetitive cough, flu, respiratory issues, allergies or breathlessness Helps strengthen immunity. Checks sleep apnea as well
Covid19 virus specifically attacks our respiratory system. The one that helps in strengthening our Respiratory system the most is Pranayama, ie breathing exercise
Start the day with Kriyas below videos you can see
Yogic Kriyas Part - 1
• How to look younger Fa...
Yogic Kriya Part - 2
• How to look younger Fa...
Followed by Sukhmavyayam
• 20Minutes Full Body Wo...
and then followed by SuryaNamaskar linked attached
Surya Namaskar with Mantras an Breathing Patterns
• Surya Namaskaram with ...
Followed by Pranayam
#DeepyogicOfficial #weightloss #Paranyama #Bastrikamalayalam #Stress #bhastrika malayalam#stressrelief pranayama malayalam #MentalDepression #Tension malyalam #pranayama for Beginners #meditation #healthy #yogalife #yogateacher #fit #yogaeverywhere #yogafit #yogainspiration #yogaaday #yoga #yogamom #yogagirl #yogalove #yogapants #yogafun #yogadaily #prilaga #instayoga #life #pose #yogajourney #motivation #yogapractice #yogapose #health #yogaeverydamnday #yogachallenge #yogaeveryday #yogagram #yogaaddict Yoga Malayalam #Health #healthandyoga #yogaandhealth#yoga malayalam#yogaandhealth malayalam #healthandyoga malayalam
Пікірлер: 65
Thank you ❤
👍👍👍👌
🙏🙏
Thanks starting today
@yogahealth-deepyogic4967
3 жыл бұрын
Great👍
🙏🏻🙏🏻
It's very useful mam..thanks🙏
@yogahealth-deepyogic4967
3 жыл бұрын
Thank you
Thanks.. നന്ദി.. നമസ്കാരം
@yogahealth-deepyogic4967
3 жыл бұрын
Welcome 🙏
Good
@yogahealth-deepyogic4967
4 жыл бұрын
Faizal S Thank you
🙏🙏🙏 Mam l started today very simple & good presentation❣️❣️❣️❣️
@yogahealth-deepyogic4967
2 жыл бұрын
Thank you
സൂപ്പർ....
@yogahealth-deepyogic4967
Жыл бұрын
Welcome
Thanku ❤️
@yogahealth-deepyogic4967
2 жыл бұрын
Welcome
❤
Thanks 👌
@yogahealth-deepyogic4967
3 жыл бұрын
🙏🙏
Subscribed
@yogahealth-deepyogic4967
3 жыл бұрын
Thank you
👍👍🙏🙏🙏
@yogahealth-deepyogic4967
2 жыл бұрын
🙏🙏
🙏🙏🙏
@yogahealth-deepyogic4967
Жыл бұрын
Welcome
Nose il koodeyalle release cheyyandath
Yoga chyyumbol food kazhichhha sheshom etra nerom kaZhijuu chyynm?
@yogahealth-deepyogic4967
4 жыл бұрын
arun amigo chaya okke annengil 1hr, light meal / Fruits annengil 2hrs, heavy meal 3.5hrs
Social anxiety ku ettavum result kittunna pranayamangal paranjutaramo !!!
@yogahealth-deepyogic4967
3 жыл бұрын
Bharamari best annu, OM Meditation num valare nallata, OM minde Japan with breathing 5pravisyayathil tudangi 3mins to 5mins akkuka link kzread.info/dash/bejne/iH1406yQqda5kdY.html.
Enik 46 years . High bp tablet undu, thiroid border.ethellam prnayamcheyyanam
@yogahealth-deepyogic4967
3 жыл бұрын
Bhastrika , Anulom Vilom,Bhramari Cheyyu ellam slow ayittu (Low pace) 1masam kayinju Kapalbhati low pace i'll cheyyanthungam e link Iill Kannu basics kzread.info/dash/bejne/foik29asZs3Rg8o.html
@sureshpandit4206
3 жыл бұрын
Thank u 🙏🙏🙏
Padanthil mikavundaakan eth type meditation aan better.
@yogahealth-deepyogic4967
3 жыл бұрын
Yes + Om japikku, Bhramari yum help cheyyum kzread.info/dash/bejne/iH1406yQqda5kdY.html
Raavilayano raathriyano idu cheyan attavum nalladu
@yogahealth-deepyogic4967
Жыл бұрын
Before sunset best
Exhale cheyumbol slow aaittano breathing cheyyendathu. Athra second pidichunirthanam.
@yogahealth-deepyogic4967
Жыл бұрын
Kayivanisatichu, ella divasavum try to improve yourself
How to do this in pregnancy time?
@yogahealth-deepyogic4967
3 жыл бұрын
U can do it with out holding the breathe during pregnancy, u can watch pregnancy asanas and pranayama in this link kzread.info/dash/bejne/Y6iIq7erldbWo6g.html Also all Malayan video in this link kzread.info/head/PLtBNCbtXv6VTlZExANrDbS7CX1tSHjUJD
Asthama patientinu pattumo
@yogahealth-deepyogic4967
3 жыл бұрын
Pattum pakshe cheriya Paceil cheyyu, pethuke pethuke improve cheyyu
Ethra thavana cheyyanam
@yogahealth-deepyogic4967
4 жыл бұрын
Divya Shaju 5 -10mins matiyakum
Dear sster frst shw the exercise frst. U making video long.
ദൃദി വിഗ്രത ദേഷ്യം കോപം ഉത്ഖണ്ട ഇത് കുറയാൻ എന്താണ് പരിഹാരം
@yogahealth-deepyogic4967
Жыл бұрын
Yoga cheyyu
ഭസ്ത്രികപ്രാണായാമം ഞാൻ യോഗാക്ളാസിൽ പോയി പഠിച്ചത് ഇങ്ങനെയല്ലല്ലൊ. കൈകൾ രണ്ടും തലക്ക് മുകളിൽ ഉണർത്ത്ക്കൊണ്ട് ശ്വാസം എടുക്കുകയും മുഷ്ടി ചുമൽ വരെ പെട്ടെന്ന് താഴ്ത്തി ക്കൊണ്ട് ശ്വാസം വിടുകയുമാണ് രീതി. ഭവതി ഇവിടെ കാണിച്ചത് കപാലഭാതി പ്രാണായാമ രീതിയാണ്.
@yogahealth-deepyogic4967
2 жыл бұрын
ബസ് ത്രിക പ്രണയം പലരീതിയിലും ചെയ്യാവുന്നതാണ്. Malayalam playlist ഈ ലിങ്കിൽ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന മലയാളം ലിസ്റ്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് Kapalbhati Pranayamam കാണാവുന്നതാണ് kzread.info/head/PLtBNCbtXv6VTlZExANrDbS7CX1tSHjUJD
Chechi.. 💗 1.kapalpathi meditation daily 2 times morning and evening 2.acupuncture point for release mind block 3.lion breathing 2 times mrng and n8 ഇത് എല്ലാം കൂടെ cheythal valla ബുദ്ധി muttu ഉണ്ടാവുമോ?? സത്യത്തിൽ enniku mindblock ഉണ്ട് അത് ഒന്ന് release aakenam.. Thought + emotions koduthu അത് ഒരു negative energy ആയി store ആയിട്ടുണ്ട് 😣
@yogahealth-deepyogic4967
3 жыл бұрын
രാവിലെയും വൈകിട്ടും യോഗ ചെയ്യുന്നത് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നതാണ് Bhastrika അനുലോമവിലോമ കൂടി ആഡ് ചെയ്തോളൂ.. watch all malayalam videos here kzread.info/head/PLtBNCbtXv6VTlZExANrDbS7CX1tSHjUJD
@anandakasha8662
2 жыл бұрын
please watch kzread.info/dash/bejne/f3itz7yLcc_LYLA.html
താങ്കൾ ഇരിക്കുന്നതുപോലെ ഇരിക്കാൻ കഴിയാത്തവർ ഇതു ചെയ്യാമോ അടുത്ത എപ്പിസോഡ് എന്നാണ്
@yogahealth-deepyogic4967
4 жыл бұрын
hamza. k. c ഒരു കസേരയിലിരുന്ന് ചെയ്യുക, എല്ലാ വീഡിയോയും ഈ ലിങ്കിൽ ഉണ്ട്. kzread.info/head/PLtBNCbtXv6VTlZExANrDbS7CX1tSHjUJD
ഭസ്ത്രിക pranayamam വേറെ രീതിയിൽ ചെയ്യാറുണ്ടോ? ഞാൻ പഠിച്ചത് കൈകൾ രണ്ടും മുകളിലേക്കു ഉയർത്തി ശക്തിയായി exhale ചെയ്യാനാണ്. ശ്രീ ശ്രീ യിൽ നിന്നാണ് പഠിച്ചത്. ഏതാണ് ശരിയായ രീതി?
@yogahealth-deepyogic4967
2 жыл бұрын
രണ്ടും കറക്റ്റ് ആണ് ഓരോ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലും ഓരോ രീതിയിലാണ് പഠിപ്പിക്കുന്നത്
@haridasmp50
2 жыл бұрын
@@yogahealth-deepyogic4967 Thank u
Breakup ayaverku ithu pattumo??🙁
@yogahealth-deepyogic4967
3 жыл бұрын
Ella varkum cheyyam
തെറ്റാണ്
@yogahealth-deepyogic4967
2 жыл бұрын
Pls follow what you learnt, every institute have different patterns.