ഭക്ഷണത്തിലൂടെ അടിഞ്ഞുകൂടി ഇരിക്കുന്ന വിഷാംശം എല്ലാം പുറത്തു പോയി ക്ലീൻ ആകാൻ:
ശാരീരിക അവയവങ്ങളിൽ കാലങ്ങളായി അടിഞ്ഞുകൂടി ഇരിക്കുന്ന വിഷാംശം എല്ലാം പുറത്തു പോയി ക്ലീൻ ആകാൻ /Baiju,s Vlogs /Dr Manoj Johnson /How To remove all toxins from body
What is autophagy?
Autophagy is the body’s way of cleaning out damaged cells, in order to regenerate newer, healthier cells, according to Priya Khorana, PhD, in nutrition education from Columbia University.
“Auto” means self and “phagy” means eat. So the literal meaning of autophagy is “self-eating.”
It’s also referred to as “self-devouring.” While that may sound like something you never want to happen to your body, it’s actually beneficial to your overall health.
This is because autophagy is an evolutionary self-preservation mechanism through which the body can remove the dysfunctional cells and recycle parts of them toward cellular repair and cleaning, according to board-certified cardiologist, Dr. Luiza Petre.
Petre explains that the purpose of autophagy is to remove debris and self-regulate back to optimal smooth function.
“It is recycling and cleaning at the same time, just like hitting a reset button to your body. Plus, it promotes survival and adaptation as a response to various stressors and toxins accumulated in our cells,” she adds.
What are the benefits of autophagy?
The main benefits of autophagy seem to come in the form of anti-aging principles. In fact, Petre says it’s best known as the body’s way of turning the clock back and creating younger cells.
Khorana points out that when our cells are stressed, autophagy is increased in order to protect us, which helps enhance your lifespan.
Additionally, registered dietitian, Scott Keatley, RD, CDN, says that in times of starvation, autophagy keeps the body going by breaking down cellular material and reusing it for necessary processes.
“Of course this takes energy and cannot continue forever, but it gives us more time to find nourishment,” he adds.
At the cellular level, Petre says the benefits of autophagy include:
removing toxic proteins from the cells that are attributed to neurodegenerative diseases, such as Parkinson’s and Alzheimer’s disease
recycling residual proteins
providing energy and building blocks for cells that could still benefit from repair
on a larger scale, it prompts regeneration and healthy cells
Autophagy is receiving a lot of attention for the role it may play in preventing or treating cancer, too.
manoj johnson doctor, manoj johnson pala, manoj johnson thyroid, manoj johnson pala phone number, manoj johnson lifestyle, manoj johnson pala latest video, manoj johnson pala uric acid, manoj johnson dandruff, manoj johnson and johnson, dr manoj johnson allergy, dr manoj johnson acidity treatment, dr manoj johnson all videos, dr manoj johnson about cholesterol, dr manoj johnson about fatty liver, dr manoj johnson rheumatoid arthritis, manoj johnson blood test, dr manoj johnson blood pressure, dr manoj johnson blood test, dr manoj johnson belly fat, dr manoj johnson back pain, dr manoj johnson cholesterol, dr manoj johnson contact number, dr manoj johnson creatine, dr manoj johnson constipation, dr manoj johnson controversy, www.manoj johnson.com, doctor manoj johnson youtube channel, dr manoj johnson skin care, manoj johnson diet, manoj johnson diet plan, dr manoj johnson, dr manoj johnson pala, dr manoj johnson thyroid, dr manoj johnson diabetes, dr manoj johnson latest video,dr manoj johnson fatty liver, dr manoj johnson pala phone number, dr manoj johnson thyroid diet plan, dr manoj johnson egg diet, dr manoj johnson egg, manoj johnson family, manoj johnson fatty liver, dr manoj johnson flowers, dr manoj johnson fake, dr manoj johnson fish molly, dr manoj johnson intermittent fasting, dr manoj johnson hair fall, dr manoj johnson gas, dr manoj johnson green gram dosa, dr manoj johnson weight gain, dr manoj johnson hair loss, dr manoj johnson hashimoto, dr manoj johnson healthy dinner, manoj johnson pala hair loss, dr manoj johnson hair, manoj johnson indiamart, dr manoj johnson issue, dr manoj johnson interview, dr manoj johnson ima, manoj johnson justdial, manoj k johnson, dr manoj johnson kidney, dr manoj johnson kitchen, dr manoj johnson lifestyle, dr manoj johnson live, manoj johnson pala weight loss, dr manoj johnson millets, dr manoj johnson migraine, dr manoj johnson malayalam, dr manoj johnson manju warrier, millets manoj johnson, dr manoj johnson new video, dr manoj johnson sreekandan nair show, dr manoj johnson online consultation, dr manoj johnson omega 3, manoj johnson pcos, manoj johnson pala dandruff, manoj johnson pala pcos, dr manoj johnson qualifications, dr manoj johnson recipes, dr manoj johnson triglycerides,dr manoj johnson dandruff treatment,
Пікірлер: 1 000
ഒരു ഡോക്ടർ റും ഇതു വരെ പറഞ്ഞു തരാത്ത അറിവുകൾ ആണ് സാർ പറഞ്ഞു തരുന്നത്. ഒരു നുറു വർഷം ആയുസ്സ് കർത്താവു തരട്ടെ, ഈ മിടുക്കൻ ഡോക്ടറിനെ സമൂഹത്തിനു വേണം god bless you♥️♥️♥️♥️♥️🥰🥰🥰🙏🙏🙏🙏🙏
@rajanbhaskaran7231
2 жыл бұрын
P
@najmanajmu6502
2 жыл бұрын
🤲🤲🤲
@thaj7740
2 жыл бұрын
Allah bless you ❤️🤲🏻🤲🏻
@democracy2539
2 жыл бұрын
ആ നന്ദി കർത്താവിനു കൊടുക്കല്ലേ... സയൻസിന് കൊടുക്ക്‌.... ഈ അറിവ് മുകളിൽനിന്ന് കെട്ടി ഇറക്കിയതൊന്നും അല്ല... മനുഷ്യൻ കണ്ടെത്തിയതാണ്... 😂
@indukv5539
2 жыл бұрын
Pppppp
ഇ കാര്യ ങ്ങൾ എല്ലാ ഡോക്ടർ മാർക്കും അറിയാം.. പക്ഷെ ആരും ഒന്നും പറഞ്ഞു തരത്തില്ല. മരുന്നിനേക്കാൾ ആവശ്യം അറിവുകളാ ണ് .. നന്ദി ഡോക്ടർ 🌹🌹
ഹോസ്പിറ്റലിൽ പോകാൻ മടിയുള്ള ഞങളുടെ മുത്താണ് ഡോക്ടർ. Great message
@dbhiusekalanadaneesa8749
2 жыл бұрын
Sss
@nishasijan9991
2 жыл бұрын
Once in a week ano cheyattathu Dr.
@ramuSuh
2 жыл бұрын
Greate information
@ponnembalam
2 жыл бұрын
Dr. ki jay.......
@anuja3266
2 жыл бұрын
Yessss😍
വളരെ ഭംഗിയായിട്ടാണ് ഓരോ വിഷയവും ഡോക്ടർ അവതരിപ്പിക്കുന്നത്😊 ആർക്കും കേട്ടിരിക്കാൻ തോന്നും😇
@kausalyakuttappan2655
2 жыл бұрын
സത്യം 👍
@sujamenon2879
2 жыл бұрын
Very true 💟
സർ മാങ്ങയുള്ള മാവാണ് കൂടുതൽ കല്ലേറ് വാങ്ങേണ്ടി വരുന്നത് എന്നത് എത്ര ശരിയാ . ആര് എന്ത് പ്രശ്നം ഉണ്ടാക്കിയാലും ഞങ്ങൾക്ക് സർ ന്റെ വീഡിയോകൾ വേണം. സർന്റെ നല്ല മനസിനെ ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കും
@nstheyoutuber5798
2 жыл бұрын
Correct
എറ്റവും നല്ല രീതിയിൽ എല്ലാവർക്കും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന രീതിയിൽ വിശദീകരിച്ചു തന്ന ഡോക്റ്റർക്ക് .'. നന്ദി ..
sir, തങ്ങളെ എത്ര അഭിനന്ദിച്ചാലും മതി വരത്തില്ല അത്രയും knowledge ഉള്ള സാറിനെ ദീർഖ കാലം ആയസും ആരോഗ്യവും ദൈവം നൽകട്ടെ, love u 🎉
Mashallah... നമ്മുടെ അവയവങ്ങൾ ക്ക് ഒരു കെടുപാടുകളും വരാതിരിക്കട്ടെ... ഡോക്ടർ ക്ക് ദീർഘായുസ്സ് ലഭിക്കട്ടെ... എനിക്ക് ഡോക്ടറെ ഒന്ന് കാണാൻ ആഗാഹമുണ്ട്.. 😒
ഇതുവരെ ആരും പറഞ്ഞുതരാതിരുന്ന വിലയേറിയ അറിവ്, അവരവരുടെ ശരീരം സ०രക്ഷിക്കുവാനുള്ള അറിവ്, പറഞ്ഞു തരുന്ന സ്നേഹമുള്ള ഡോക്ടറിന്, ഒരുപാടു നന്ദി.
കുട്ടി ഡോക്ടർക്കു ബിഗ് സല്യൂട്ട് സാധാരണക്കാർക്ക് പോലും മനസിലാവുന്ന തരത്തിലുള്ള നല്ല അറിവുകൾ ഗോഡ് ബ്ലെസ് യൂ
@brilliantpaulbabu5394
2 жыл бұрын
കുട്ടി ഡോക്ടറോ..
പറയുമ്പോൾ വളരെ ചെറിയ ഒരു വിഷയം അത് എന്നെ പോലുള്ള ആളുകൾക്ക് മനസിലാവുന്ന തരത്തിൽ പറഞ്ഞു തന്ന ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഡോക്ടർക്ക് ദൈവം ആയുരാരോഗ്യവും ദീർഘായുസ്സും തരട്ടെ 🌹🌹🌹👌👌👌
ഡോക്ടർ വളരെ നന്ദി ഉണ്ട് ഇതുപോലെ ഉള്ള ഇൻഫർമേഷൻ ഞങ്ങളെ പോലെയുള്ള സാധാരണ ആളുകൾക്ക് പറഞ്ഞു തരുന്നതിനു... Your great doctor... 🥰🥰🥰🙏
എത്ര ഭംഗിയായിട്ടാണ് ഓരോ വിഷയത്തെ കുറിച്ചും ഡോക്ടര്‍ പറഞ്ഞ് തരുന്നത് ഒരുപാട് നന്ദിയുണ്ട് .ഒരുപ്രാവശ്യമെങ്കിലും സാറിനെ കാണാന്‍ കഴിഞ്ഞെങ്കില്‍ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കാറുണ്ട്.പാലക്കാട് ജില്ലയില്‍ ഡോക്ടര്‍ വരുന്നുണ്ടെങ്കില്‍
എത്രയോ ആയി വിചാരിക്കുന്ന ഒര് വിഷയം വളരെ നന്നായി അവതരിപ്പിച്ചു മനസ്സിലാക്കി തന്നതിൽ നന്ദി 🙏 സന്തോഷം Dr ji 🙏🙏🙏
നന്മ മാത്രം ആഗ്രഹിക്കുന്ന. Dr. ക്കും നന്മ മാത്രം വരട്ടെ 🤲🏽
Intermittent fasting.... വളരെ നല്ല രീതിയിൽ അവതരിപ്പിച്ചു ...thank you doctor
Dr. ഇതുപോലുള്ള അറിവുകൾ തന്നു പുതിയ തലമുറകൾ കളെ ഇതു ചിറ്റപ്പെടുത്തി കൊണ്ടുവരാൻ e അറിവ് സഹായമാകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. Thanks സർ 👍👍❤
Great information..... 👍👍എല്ലാ ഡോക്ടർമാർക്കും ഇത് അറിയാമായിരിക്കും, പക്ഷേ ആരും ഇതുപോലെ പറഞ്ഞു തരത്തില്ല.... ബിസിനസ്‌ നഷ്ടത്തിലാവുമല്ലോ? Great ഡോക്ടർ ❤❤
@smithachandran8772
2 жыл бұрын
Sathyam. ഒരു ഡോക്ടർ പോലും ഈ അസുഖത്തിന് ഇന്ന ഫുഡ് കഴിക്കരുത് എന്ന് പറയാറില്ല. അസുഖം കുറഞ്ഞാൽ പിന്നെ നമ്മൾ പോകില്ലല്ലോ.
ചിരിച്ചു കൊണ്ട് നമ്മുടെ രോഗങ്ങൾ മനസിലാക്കാനും ചിരിച്ചു കൊണ്ട് തന്നെ രോഗത്തെ മാറ്റാനും പറ്റിയ ചികിത്സാ മെസ്സേജ്.. അതി മനോഹരം... ❤❤❤
സിംപിൾ ആയിട്ട് ഈ ഡോക്ടർ കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തരുന്നുണ്ടല്ലോ.. നൈസ് ചാനൽ 😍
ഉപകാരപ്രദം... നന്ദി ഡോക്ടർ...വളരെ സന്തോഷം 🙏..
അങ്ങ് പറഞ്ഞ് തരുന്ന അറിവുകൾക്ക് ഒരായിരം നന്ദി ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ 🙏
രാജാവേ നിസ്വാർഥമായ വാക്കുകൾക്ക് നന്ദി.
Dr. പറയുന്നത് സത്യമാണ്. മിക്ക അസുഖങ്ങളും മാറിക്കിട്ടും. തീർച്ചയായും. ഞാൻ ചെയ്യാറുണ്ട്. ഒരു സഹോദരി From Aluva
@nijishakrishnan7858
2 жыл бұрын
Alla divsavum cheyyano Chachi. Anganeya cheyendath onn parajtharumo I mean daily cheyano Anna undeshichath plse reply
@amuthanpiravamagropark2576
2 жыл бұрын
@@nijishakrishnan7858 6 മണിക്ക് ശേഷം ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്യൽ മതി. അത്ര വിശപ്പ്‌ ഉണ്ടെങ്കിൽ 8 മണിക്ക് മുൻപ് കറി പ്ലേറ്റിൽ മാത്രം ചോറ് കഴിക്കുക. 10 മിനിറ്റ് കൂടുമ്പോൾ ഓരോ കവിൾ വെള്ളം കുടിക്കുക. വറുത്ത സാധനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
@nijishakrishnan7858
2 жыл бұрын
@@amuthanpiravamagropark2576 thank u😊
ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞുകൊടുത്താൽ കൊച്ചു പിള്ളേരുപോലും ഡോക്ടർ ആകും 👏👏👏👏
@geethakumari7237
2 жыл бұрын
Thankyou doctor
രസകരമായ , യുക്തിപരമായ അവതരണം.നന്നായി.
Doctor ന്റെ വീഡിയോ കണ്ടാൽ തന്നെ പാതി അസുഖം മാറും.. 🙏🙏🙏🙏
Great video. വളരെ ഭംഗിയായി ഓരോ കാര്യങ്ങളും വിവരിക്കുന്നു. ഡോക്ടറുടെ videos കുറെയൊക്കെ കണ്ടു. എനിക്ക് ഒത്തിരി ഉപകാരമായി. Thank you dr.
ബൈപാസ് സർജറി കഴിഞ്ഞവരുടെ ഭക്ഷണം, diet അതിനെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ഇടുമോ dr
എൻ്റെ ദൈവമേ .... ഹൃദയം നിറഞ്ഞ നന്ദി.
ഡോക്ടറുടെ അവതരണം വളരെ മികച്ചതാണ്. : ഏതൊരാൾക്കും വളരെ വേഗം മനസിലാകുന്ന രീതിയിൽ ഇത്തരം വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ പറഞ്ഞു തരുന്ന ഡോക്ടർക്ക് നന്മകൾ ആശംസിക്കുന്നു.... god bless you ... Thank you...
ഒരുപാടു നന്മകൾ . വിലയേറിയ ഈ അറിവുകൾ . ഭക്ഷണരീതിയ്ക് ഒരടുക്കും ചിട്ടയും വന്നതുപോലെ . ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ
വളരെ നന്നായി പറഞ്ഞു. ആർക്കും പരീക്ഷിച്ചു വിജയിക്കാവുന്നത്👍💕🙏
നമ്മുടെ ഒരു ശീലമാണ് രാത്രി ഭക്ഷണം, അത് മാറ്റിയെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കാം , താങ്ക്സ് Dr.
@antonyrodrix1574
2 жыл бұрын
അതെ നല്ലൊരു വിഭാഗം ആളുകളും പാർട്ടികൾ നടത്തുന്നതും ഹെവി food കഴിക്കുന്നതും രാത്രിയിലാണ്. അതുകൊണ്ടൊക്കെ ആവും diabetic, പ്രഷർ, കൊളെസ്ട്രോൾ രോഗികൾ കൂടുന്നത്
Great Sir .ഒരു പാട് നന്ദി .ഇങ്ങനെ ഒന്നും ഒരു ഡോക്ടറും പറഞ്ഞു തരില്ല ദൈവം ആയുസ്സും,ആരോഗ്യവും,നൽകി സാറിനെയും കുടുംബത്തെയും രക്ഷിക്കട്ടെ
You are a gift of God. Praise the Lord.
Sir അങ്ങയുടെ അവതരണം മനോഹരം അറിവ് പകർന്നു തരാനുള്ള അങ്ങയുടെ കഴിവിനെ സ്തുതിക്കുന്നു .. സാധാരണക്കാർക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ഗ്രഹിക്കാൻ കഴിയുന്ന രീതിയിൽ പറഞ്ഞുതരുന്നു 🙏
പാവങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ 👍🙏
പാവങ്ങളുടെ ദൈവമാണ് അങ്ങ് .🙏🙏🙏
വളരെയധികം നന്ദി ഡോക്ടർ .ആരും തന്നെ ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞു തരികയില്ല .പ്രത്യേകിച്ചും ഡോക്ടർമാർ .എന്താണോ ഡോക്ടർമാർ ഒട്ടും തന്നെ പറഞ്ഞു തരുകയില്ല.
ഇത് എന്നും വേണമോ ? ആഴ്ചയിൽ എത്ര ദിവസം? അല്ലെങ്കിൽ മാസത്തിൽ എത്ര? പറയാമോ ഡോക്ടർ?🌹
@jithu5879
2 жыл бұрын
Athanu enkum ariyendath
@anilsivaraman72
2 жыл бұрын
@@jithu5879 👍
@nasarpzr7581
2 жыл бұрын
Pls reply for everybody
ഏതൊരു സാധാരണക്കാർക്കും മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ ഉള്ള അവതരണം 👏👏👏👌👌👌👍👍👍
എല്ലാവർക്കും ഉപകാരപെടുന്ന ഒരു നല്ല അറിവാണ് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു തന്നത് നന്ദി ഡോക്ടർ
Thank you sir. വെയിറ്റ് കുറക്കാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടും നടന്നില്ല, ഇനി ഈ method ഒന്ന് ട്രൈ ചെയ്യട്ടെ.
Good information doctor..I started to watch Dr.Jason Fung's vedios..and follow ing it since 1 and half years..valare informative aan...
നല്ല അറിവുകൾ തരുന്ന സാറിന് വളരെ നന്ദി.
Thank you Dr. Manoj thank you paranjalonnum mathiyavilla parayan vaakukal illa God bless you
നന്ദി ഡോക്ടർ ഇത്രയും വിശദമായി പറഞ്ഞതിൽ ഒരു പാട് നന്ദി💐💐💐🙏🙏
ഡോക്ടറെ ഒരു അപ്പോയ്ന്റ്മെന്റ് കിട്ടാൻ എന്ത് ചെയ്യണം വളരെ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ആയിരുന്നു
@aswin3641
2 жыл бұрын
താങ്കൾ കണ്ണൂരിൽ ആണെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടർ ഉണ്ട്. നാച്ചുറോപ്പതി അക്യുപ്രഷർ യോഗ. ഏത് രോഗം ആയാലും പൂർണ്ണ സൗഖ്യം ഉറപ്പ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഡയബറ്റിസ് ബ്ലഡ് പ്രഷർ. ഡോക്ടറുടെ പേര് രാജീവൻ മാസ്റ്റർ മുരിങ്ങോടി പേരാവൂർ.
@raheemaabbas1013
2 жыл бұрын
@@aswin3641 k
@littlecutebutterfly8787
2 жыл бұрын
Book cheyithal mathi
Thank you Dr, your comparison is worth and everyone can understand the importance of fasting.
very... very Good Dr...... ദൈവമാണ് ഡോക്ടർക്ക് ഇത്രയും കഴിവും നല്ല മനസ്സും തന്ന് മനുഷ്യരുടെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കേരളത്തിൽ തന്നെ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കന്നത്.കാരണം ഇത്രയും സത്യസന്ധമായ ഒരു ചിക്സാരീതി ഇതിന് മുമ്പ് കേട്ടിട്ടേ ഇല്ല. ഇന്ന് ജനത്തിന്റെ പൈസാ തീർന്നാലും ജീവൻ തിരിച്ച് കിട്ടാതെ പോകുന്ന അവസ്ഥയാണ് നാട്ടിൽ ഉടനീളം കണ്ട് വരുന്നത്. ദൈവം ഡോക്ടറെ സംരക്ഷിക്കും. എന്റെ പ്രാർത്ഥനയിൽ Dr ഉം കുടുബവും ഉണ്ട്. ദൈവം ആഗ്രഹിക്കുന്ന പോലെ..... (എന്റെ അടുക്കൽ വരുന്നവൻ സൗജന്യമായി കുടിക്കട്ടെ!) താങ്കൾ ജനത്തിന്റെ സാമ്പത്തിക ബുദ്ധിമുട്ട് അറിഞ്ഞ് ഇങ്ങനെ ചിക്സിക്കണ കാണുമ്പോൾ ആരായാലും അറിയാതെ പ്രാർത്ഥിച്ച് പോകും. ദൈവം Dr റെ കാത്ത് പരിപാലിക്കട്ടെ! God bless you.... Dr...
മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് Dr.റെ വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നത് ഇത്തരം അറിവുകൾ കൊണ്ടു തന്നെയാണ്. Jesus bless u🙏🏻🤗
Thank you Dr.for the valuable information.God bless you 🙏
Very simple and straight forward approach & explanation. Great, Doctor!
നല്ലൊരു information തന്നതിന് വളരെ നന്ദിയുണ്ട് ഡോക്ടർ
എന്റെ ഡോക്ടറെ നൂറ്റാണ്ടുകളായി മനുഷ്യവർഗം തിന്നും കുടിച്ചും ഒക്കെ ജീവിച്ചുപോരുന്നു ജീവൻ തന്നവൻ അതിന്റെ പോരായ്മകൾ ഒക്കെ പരിഹരിച്ചു തരുന്നതുകൊണ്ടല്ലേ ഞാനും ഡോക്ടറും ഒക്കെ ജീവിച്ചിരിക്കുന്നത്. ദൈവത്താൽ അസാധ്യമായി ഒന്നും ഇല്ല. ചികിത്സ ആവാം, പക്ഷേ ചികിൽസിക്കാൻ നിർവഹമില്ലാത്തവർക്ക് ദൈവം സഹായിക്കും. ഈ പറഞ്ഞ കാര്യം കൊള്ളാം എന്ന് തോന്നി. ഇന്നുമുതൽ ഒന്ന് ശ്രമിക്കാം. വിശപ്പ്‌ കാരണം ഉറങ്ങാൻ പറ്റാണ്ട് വരുമോ എന്നാ പേടി പണ്ടേ ഉറക്കം കുറവാ, വിശപ്പും കൂടി ആവുമ്പോൾ എന്താവുമോ എന്തോ 🤔🤔
Nice interpretation. Thank you Doctor. I ve been following this routine for years as a part of my spiritual practices . I had observed 24hrs fasting once in a week for a few years . I ve not come across any health issues so far. No sugar no cholesterol no problem with any organ . Iam a vegetarian and had avoided milk and all milk products from the age of 23. With a single vegetable curry in my diet , my haemoglobin level used to be around 14 . You ve confirmed the benefits of regulated fasting. Similarly observing silence in a regulated manner will help us to have higher energy levels , concentration , emotional stability , improved mental health and clarity.
@bhagyalakshmi4589
2 жыл бұрын
I also took 14 hr fasting.. But after that my hb was very low.. Which food did you include in your diet?
@aswathy6622
2 жыл бұрын
Please tell me that which foods you used to break fasting. I do fasting as part of ekadasi vratham. 48 hours of fasting using only water. Should we do fasting without water? Can you please explain
Very good information 👍Thank you doctor 🙏🙏
വളരെ നല്ല ആശയം. ഞാൻ ഇത് follow ചെയ്യും.ഉറപ്പ്. നന്ദി
ഇതുപോലെ ഒരു ഡോക്ടർ എല്ലായിടത്തും ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ മറ്റൊരു ഡോക്ടർ ടേം ആവശ്യം ഉണ്ടാവില്ല രോഗം വരാനുള്ള കാരണം രോഗിയേം മനസ്സിലാക്കിത്തരുന്നോണ്ട്..... രോഗിയെ ചികിത്സ മാത്രം നൽകി അടുത്ത രോഗം വരെ വെയിറ്റ് ചെയ്യുന്ന ഡോക്ടർസ് ആണ് കൂടുതൽ..... റെസ്‌പെക്ട് you sir..... God bless you sir🙏🙏🙏🙏🙏
You are an exceptional doctor,blessed with healing hands,what an awesome, simple informative talk.Stay blessed dear doctor.
Sir, Very informative.Thank you Sir. Know very well that all is correct and if follow will get desired results. But very difficult to follow. We all r addicted to our own eating habits which are sometimes totally wrong. What will we do to get that much will power to correct all. Intermittent fasting is proven very effective in different medical conditions. But we all . Sheelichate paalikkuu
വളരെ ഉപയോഗപ്രതം ഈ രീതി... നന്ദി.. 😄👍🥰
എല്ലാം മനസ്സിലാക്കുന്ന രീതിയിൽ ഉദാഹരണ സഹിതം പറഞ്ഞു തരുന്ന ഡോക്ടർ.
Thanks Doc.for this valuable information.
What clarity Dr.Manoj...you are just so passionate and conscientious...delivering so sincerely every aspect...God bless you and family..
നിങ്ങളൊരു നിസ്വാർത്ഥ സേവകനാണ്, ഒരു യഥാർത്ഥ ഡോക്ടർ!
കിടു ഡോക്ടർ.... ഒരു ഡോക്ടർ ആയാൽ ഇങ്ങനെ വേണം....👌👌👌👏👏👏👏👏👏
Thank you doctor. I am really practicing and following your instructions and getting benefited Today's video is very simple and practicable.. Thanks again..
@vijayalekshmi5795
2 жыл бұрын
Very good information dr God blessyou
🙏Great talk! Keep it up! May God bless you richly Doctor! 🙏💐
പ്രയോജനപ്രദമായ വീഡിയോ ദൈവം ഡോക്ടറെ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ🙏
Thankyou Doctor Valuable message.....👑⭐⭐👌👏🙏
Sir can u pls explain autophagy how many times to repeat or how long to continue?
@muhammeds3276
2 жыл бұрын
Same question
Thankyou Doctor for your valuable information.
@jithilnrkd6759
2 жыл бұрын
എ എന്തു ഭം ഗിയാ dr na കാ നാൻ
@fawaztkptkp8285
2 жыл бұрын
8
@anniejacob7740
2 жыл бұрын
Thank you Doctor for your valuable information
മനുഷ്യത്വമുള്ള നല്ല ഒരു Dr. ആണ് 🥰 🥰🥰❤വളരെ നല്ല അവതരണം, എല്ലാ ആളുകൾക്കും മനസ്സിലാകുന്ന തരത്തിൽ പറഞ്ഞു തരുന്നു. ഞാൻ Dr. ഉടെ എല്ലാ vedio കളും കാണാറുണ്ട്. Dr. പറഞ്ഞ് തരുന്ന കാര്യങ്ങൾ പരമാവതി ചെയ്‌തു നോക്കാറുണ്ട്. Very very thanks Dr. 🥰🙏🙏ഇതുപോലെ മനുഷ്യന് ഉപകാരപ്പെടുന്ന വീഡിയോകൾ ചെയ്യുന്നതിന്. God bless you🥰🙏🙏
Upakaraprathamya oro arivukalkkum orupad nandi sir...
അതു പൊളിച്ചു മുത്തേ മേഴ്സിഡീസ് ബെൻസിൽ ചAനകം.കയറ്റി എന്നുള്ള ഡയലോഗ്🤣🤣🤣😀
വളരെ നല്ല ഇൻഫർമേഷൻ 👏💐
Dr ..ningal ...daivathinte ...prathiroopamanu ......
സാറിന്റെ ഓരോ ഉപദേശങ്ങളും ഞങ്ങൾക്ക് വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ് താങ്ക്സ് താങ്ക്സ് താങ്ക്സ്
I will practice it.. thanks Dr 🙏
യോഗയിൽ ഉള്ള മെത്തേഡ് 🙏🙏🙏great sir 😍😍😍😍😍😍😍
എത്ര നന്ദി പറഞ്ഞാലും മതിയാകില്ല ഡോക്ടർ കോടി നമസ്കാരം
മനുഷ്യ നിങ്ങളെ കൊണ്ട് തോറ്റു... ചുമ്മാ അല്ല അലോപൊതി കാര് പണി തരുന്നത്..... ❤❤❤
@littlecutebutterfly8787
2 жыл бұрын
😀😂😂😂😂
Great GOD uses you to help others. Great things comes from GOD.
5.30 ku dinner kazhichu thudangi doctor. Daily two meals.
Dr വാക്കുകൾ എത്ര ശരിയാണ് ഉതാഹരണം കറക്ട് സർ ന്റെ വിഡിയോകൾ എല്ലാം കാണാറുണ്ട് ഒന്നു വിളിക്കാൻ ഏതാണൊരുവഴി വിളിച്ചിട്ട് കിട്ടുന്നില്ല
ഈ ഡോക്ടർ കൂടെ ഉണ്ടെങ്കിൽ നമ്മൾ എന്നും ആരോഗ്യവന്മാർ ആയിരിക്കും 🙏🙏🙏🙏🙏
Well guided..Thank you Doctor.
Doctor, thanks a ton for your regular service in terms appropriate and free and advices which really beneficial to many needy people. Regards and best wishes 🙏
@bijusamuel4384
2 жыл бұрын
ഡോക്ടറുടെ ഫോൺ നമ്പർ കിട്ടുമോ?
Thanks doctor eanikku valareyathikam upakarapedunna messegeanu sir paranjuthannathu
Hospital lil pogan valare pediyulla alanu njan. Dr paranja karyangal 100% correct anu.U are a very very good doctor. God ne doctor liloode kanam..Doctor ne neritu kaananamennundu..Paulson Angamaly
This is what everyone need to hear. ... 😍😍Thanks for explaining in such a simple way so, everyone can understand why they should make fasting a part of their life. 😍👍
Thank you Doctor for your valid n clearcut information 🙏
ഡോക്ടർ എൻ്റെ ദൈവമാണ് ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം എൻ്റെ ജീവിതശൈലി ക്രമീകരിക്കുകയും ഡോക്ടർ തന്ന Food supli ments എടുക്കുകയും ചെയ്തപ്പോൾ പതിനഞ്ചിലധികം വർഷമായി എന്നെ അലട്ടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ശരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഭേദമായി വരുന്നു
Very good detailed information for healthy life. Thanks Dr. Manoj Johnson. God Bless U and ur family. 🙏🙏
Thank you doctor for this valuable information
Is intermittent fasting suggested as a regulat practice or once or twice in a week.
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായവീഡിയോ.. ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ
നല്ലറിവ് താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ 🌹🌹🌹♥️♥️♥️