🥞 BEST KETO WAFFLES | WAFFLES KETO CON 3 INGREDIENTES FACILES Y RAPIDOS | Manu Echeverri

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Hola todos!
El dia de hoy les voy a mostrar la receta de waffles keto dulces mas faciles y deliciosos del mundo. Esta receta también les funciona perfectamente para hacer pancakes keto. Son solo 3 ingredientes principales e incluso pueden omitir la harina de coco para hacer este receta completamente carnívora o perfecta para el egg fast.
Ingredientes
2 huevos
2oz queso crema
1 tbsp harina de coco
canela en polvo
Macros
Fat 30g
Protein 17g
Net Carbs 4g
Calorias 370
Si aun no lo han hecho síganme en mi red social principal que es Instagram para estar pendientes de los posts y fotos diarias.
manuelaeche...

Пікірлер: 307

  • @samarismedina
    @samarismedina4 жыл бұрын

    Llego de mi trabajo desesperada,me baño,me acomodo y me pongo a ver tus videos con mis gatos alrededor,planificando mi fin de semana a ver que recetas voy a preparar. Para mí es el momento más relajante del día,llegar del trabajo a ver tus videos. Saludos Keto!! 🤗🤗🤗

  • @samarismedina

    @samarismedina

    4 жыл бұрын

    En Puerto Rico la harina de almendra es mucho más costosa que la harina de coco.

  • @patriciadominguezsaucedo5527

    @patriciadominguezsaucedo5527

    2 жыл бұрын

    Excelente manera de relajarte 🤩👌

  • @MarytheCa
    @MarytheCa2 жыл бұрын

    Los preparé y quedaron deliciosos!! Gracias Manu!! Les recomiendo batir las claras por separado a punto de turrón e integrarlas al batido del resto de los ingredientes de forma envolvente y quedan aún más crujientes. Deli, deli!!

  • @GISSELE691
    @GISSELE6918 ай бұрын

    Manu, les cuento que acabo de romper mi ayuno con mi café con crema de leche de vaca y mis waffles que hice en mi mini wafflera que acabo de adquirir en Amazon marca Dallfoll que me encanta porque tiene una saliente en la parte de abajo igual en la de arriba para mayor agarre al abrir... Y me salieron 3 y la mitad de otro jajaja (no hay que desperdiciar nada). Solo le puse la cucharada y media de harina de almendra y tienes razón, cambia la textura a solo huevo con queso crema... Además esa canelita me encantó... Los hice con el topping que usaste. Quedaron es-pec-ta-cu-la-res! Gracias por tan rica variante. Hasta pronto!🧇🥓💯👍

  • @valerymachucareyes
    @valerymachucareyes Жыл бұрын

    Nosotras la hicimos con harina de almendras y colorante, porque mi hija quería waffle arcoiris, y quedó deliciosoooo❤ aunque nos hizo falta un poco más de masa. Gracias por tus recetas, haces que como familia comamos mejor... Procuro que ella si come azúcares pero naturales como la miel en este caso. Le fascinaron!!

  • @lilianagil9362
    @lilianagil93622 жыл бұрын

    Acabo de preparar está receta de waffles y es súper deli, los acompañe con arándanos, Syrup sin azúcar y un café en leche de almendras y quedé súper bien, q delicia de sabores 😋 Gracias Manu xq con tu ayuda las opciones de comer Keto son infinitas.

  • @Boricwa
    @Boricwa Жыл бұрын

    Wow mi queridísima Manu, hace mucho tiempo que no recibo tus videos. Desde que se fueron de viaje! Grata sorpresa y alegría de volverte a ver! Un fuerte saludo de este puertorriqueño con nombre hindú, Sevananda

  • @lolabrufalgomez9260
    @lolabrufalgomez92602 жыл бұрын

    Un espectáculo. Lo he hecho y me ocurre como a tí, prefiero el waffle, a los pankekes. Y lo prefiero con la harina de coco. Un espectáculo para los sentidos, cuando está bien tostadito y crujiente. Me encanta. Gracias 🙏🏻 💖

  • @evefranko8904
    @evefranko8904 Жыл бұрын

    Hola a todos! He retomado mis hábitos keto y justo hoy los prepare en una wafflera Dash mini y me salieron 3❤❤❤ gracias por la receta

  • @karinaargueta9845
    @karinaargueta98452 жыл бұрын

    Team waffle ..le puse queso mozzarella y con una brocha mantequilla ghee a la wafflera y quedo delicioso El waffle

  • @5691KIMMI
    @5691KIMMI2 жыл бұрын

    Hoy los hice pero le puse yogurt natural en vez de queso crema (no tenía) y la verdad es que quedaron muy ricos 🤤🤤🤤 Saludos desde Chile Manu. He aprendido mucho contigo 😁

  • @kellyescuderoaspano6444
    @kellyescuderoaspano64442 жыл бұрын

    Los hice y están muy buenos, pero a mi la consistencia del batido me quedo muy líquida,así k puse 2 cucharadas de harina de coco más . Lo único que no me quedaron muy crujientes, tal vez sea por poner más harina o porque igual lo dejé poco en la gofrera,de igual manera están riquísimos. Gracias Manu.

  • @normausera1268
    @normausera12682 жыл бұрын

    Gracias!! Dios te Bendiga!! Los preparó ahora! Manu eres la mejot!!!💕👏👏👏👏👏👏

  • @nidiacuervodiaz5419
    @nidiacuervodiaz54194 жыл бұрын

    Quedan espectaculares, realmente Deliciosos! Yo modifique un poco la receta y le puse una pequeña cantidad de queso quedaron súper bien

  • @juanimunoz1129
    @juanimunoz11293 ай бұрын

    Hola Manu, acabo de desayunar estos waffles, estan súper deliciosos me salieron 4 xk tengo la mini wafflera, muchas gracias x compartir estas deliciosas recetas, un saludo

  • @msanchezy
    @msanchezy4 жыл бұрын

    Deli, Manu, me encanto y es super fácil, yo dije uyyyy se olvido el polvo de hornear, pero ya habia puesto el primero y q va, no lo necesita. A mi con la re eta tal cual me han salido en la mini wafflera Dash 4 deliciosos waffles. Mil gracias, comparto.

  • @jessicaorellana211
    @jessicaorellana2112 жыл бұрын

    Me encargue hoy una maquina de waffles por ti 😅..me encanto la receta,muchas gracias 😊

  • @franscheskagarcia9035
    @franscheskagarcia90352 жыл бұрын

    Los acabo de hacer por primera vez y los amamos, perfecto para el desayuno de dom. 🧇❤️☕

  • @isiss11
    @isiss112 жыл бұрын

    Buenísimo gracias 🙏

  • @neusfernandezgrau9682
    @neusfernandezgrau96824 жыл бұрын

    Gracias Manu por todas estas recetas

  • @manhatanlibertad8477
    @manhatanlibertad84774 жыл бұрын

    Gracias Manuela, me encantó la receta

  • @olgamaria9751
    @olgamaria97514 жыл бұрын

    La probé, salió deliciosa. Gracias por tu aporte, un abrazo 🤗

  • @griscruz3237
    @griscruz32372 жыл бұрын

    La mejor receta

  • @Encantada777
    @Encantada7774 жыл бұрын

    Ya somos 78,000 + 🤗 Felicidades y sige con tus vídeos cortos, prácticos y deliciosas recetas! ❤️

  • @OswaldoMendozaT76
    @OswaldoMendozaT762 жыл бұрын

    Delicioso! Ya lo hice y quedó espectacular!! Gracias por la receta!!

  • @antonietaclaudina7138
    @antonietaclaudina71382 жыл бұрын

    Gracias Manu! Esta receta al ser tan rápida y sencilla de preparar me salva para no recaer.

  • @estelatorres7503
    @estelatorres75032 жыл бұрын

    Gracias gracias 😘❤️💖 gracias Manu ise wuafle. Y están súper gracias por compartirnos todo tu conocimiento

  • @nandanunez6718
    @nandanunez67184 жыл бұрын

    Hola Manu 😁 yo tambn soy más de waffles y de costra de queso 😋 Por cierto tambn en vez de harina, lo hago con brócoli rallado o coliflor , quedan muy ricos, al igual hago y preparo estilo sandwich, le adicionó queso, jamon, lechuga etc 🤤

  • @luisagiffard5626
    @luisagiffard562611 ай бұрын

    Ya los hice, salen muy ricos 😊❤

  • @nayibeparra
    @nayibeparra4 жыл бұрын

    Genial, te sigo recientemente y me ha encantado!!!

  • @Amoxilady
    @Amoxilady3 жыл бұрын

    Me encantó la receta Manu! Ahora mismo haré waffles keto para mi y para mi familia normal.

  • @viviangonzalez8110
    @viviangonzalez81103 жыл бұрын

    Lo busqué y lo encontré. Gracias

  • @ledysevie8091
    @ledysevie80914 жыл бұрын

    Rico me encantan se ven deliciosos

  • @lourdesramos7735
    @lourdesramos7735 Жыл бұрын

    Gracias Manu me quedaron perfects y lo hide con mi queso crema casero!!!!😊

  • @sophyramirezm.564
    @sophyramirezm.5644 жыл бұрын

    Manu maravillosos. Te Amoooo Dios te bendiga mucho. Voy hacerlos para mi desayuno ahora mismo. Bravooo❤❤❤❤👏👏👏👏 Desde New Jersey...

  • @vivianalara6827
    @vivianalara68274 жыл бұрын

    Lo haré se ve riquísimo

  • @marinochavezsanchez2848
    @marinochavezsanchez28482 жыл бұрын

    Muy buena receta ,solo que le agregué 2 cucharadas más de harina de coco por qué no salio espeso , hice para 3 waffles ... Muy buena receta

  • @victoriamendez3598
    @victoriamendez35984 жыл бұрын

    Desde Chile!!! 🇨🇱 Súper tus recetas!!! Muchas gracias

  • @patriciavazquez9909
    @patriciavazquez99093 жыл бұрын

    Me encantó tu receta

  • @kitty16016
    @kitty160163 жыл бұрын

    lo voy a intentar :) , se ve super facil , gracias por traer recetas faciles ❤😍

  • @LizGarcia-gv5xo
    @LizGarcia-gv5xo4 жыл бұрын

    Team 🧇 y hoy haciéndome unos por el día de la madre😍😍 muchas gracias por la receta, eres espectacular

  • @carmenivelisse8984
    @carmenivelisse89844 жыл бұрын

    Buen dia Manu.....Muchas gracias por está receta te lo agradezco.....Es mi desayuno preferido.....

  • @ManuelaEcheverri

    @ManuelaEcheverri

    4 жыл бұрын

    🤗🥞

  • @franciscaesthelapatronrent4557
    @franciscaesthelapatronrent45574 жыл бұрын

    Se ven deliciosos 😍

  • @juanaruizgomez6715
    @juanaruizgomez6715 Жыл бұрын

    Gracias Manu 🇲🇽

  • @yiselcerda7782
    @yiselcerda77824 жыл бұрын

    Me encantoo

  • @dorysuarez7887
    @dorysuarez78872 жыл бұрын

    hola Manu genia!!!!!!!!!!!!recien termino de comprar mi waflera on line,esta tarde llega y hoy mismo me preparo mis wafles con tu receta!!!!!!!mil gracias!!!!!!!!!!

  • @mariadelcarmensanchezrodri6766
    @mariadelcarmensanchezrodri67664 жыл бұрын

    Me gusta mucho tu estilo . Gracias x tus videos

  • @guadalupefuentes4688
    @guadalupefuentes46883 жыл бұрын

    Riquísimos !!!......los acabo de hacer de hecho todas tus recetas están muy fáciles y claras mil gracias SOY TU FAN :)

  • @maribelmtz8128
    @maribelmtz81284 жыл бұрын

    Delicioso ya lo estoy haciendo 😉gracias

  • @matiposas
    @matiposas4 жыл бұрын

    Que rico hoy desayunaré waffles 🧇😍😍 realmente se miran delis gracias 🤤🤤

  • @tetsuo31
    @tetsuo314 жыл бұрын

    Mañana me llega mi gofrera!!! Dios que ganas de hacer esta receta!!!! 😍

  • @florcitaspanti
    @florcitaspanti3 жыл бұрын

    Soy fan de esta receta! Yo la consumo con jamón y queso, como sándwich

  • @pilarzavala8016
    @pilarzavala80164 жыл бұрын

    Los mejores de la vida!!

  • @liesreyes9611
    @liesreyes96112 жыл бұрын

    Gracias x compartir se ven deliciosas 😋 1000bendiciones 🙏

  • @EILLEN2023
    @EILLEN20238 ай бұрын

    Saludos 👋, lo hice tal cual y me quedo mucho más liquida.

  • @chelaalvarez7069
    @chelaalvarez70694 жыл бұрын

    Buenos días hermosa, me gusto mucho la reseta , hoy mismo la haré, Muchas gracias, y Dios te bendiga

  • @ManuelaEcheverri

    @ManuelaEcheverri

    4 жыл бұрын

    Te va a encantar 🥞

  • @kervisperez882
    @kervisperez882 Жыл бұрын

    ❤Gracias

  • @alejandracastro1422
    @alejandracastro14224 жыл бұрын

    Gracias Manu, se ven deliciosos ,😋

  • @ManuelaEcheverri

    @ManuelaEcheverri

    4 жыл бұрын

    🤗🥞☕️

  • @nikolasguerra
    @nikolasguerra4 жыл бұрын

    😊buenísimo, saludos.

  • @Mayra-tr9hg
    @Mayra-tr9hg4 жыл бұрын

    Que rico!! 😋 Gracias Manu 🙏

  • @ManuelaEcheverri

    @ManuelaEcheverri

    4 жыл бұрын

    🤗🥞☕️

  • @gabrielafernandalopez4472
    @gabrielafernandalopez44723 жыл бұрын

    Excelente!!!!

  • @xiomaraalejandrarojaspena2799
    @xiomaraalejandrarojaspena2799 Жыл бұрын

    Quedaron deliciosos 🤪

  • @nohorasuarez9207
    @nohorasuarez92074 жыл бұрын

    Para el desayuno de este fin de semana, que rico se ve! Gracias. Soy team Waffles! :)

  • @amandanina7744
    @amandanina7744 Жыл бұрын

    Team wafles!!🙋‍♀️ aunque no me salieron crocantes . La próxima le dejo más tiempo.😊 gracias x esta receta... me compre la waflera para esto😅

  • @rosalara4393
    @rosalara4393 Жыл бұрын

    Yo tengo poco con mi waflera y voy hacer tu receta, gracias

  • @gris834
    @gris8344 жыл бұрын

    2 días que encontré este canal y me encanta 😊 , me paso viendo una y otra ves la recetas

  • @juanaliriano6312
    @juanaliriano63124 жыл бұрын

    Amo tus recetas😋

  • @ManuelaEcheverri

    @ManuelaEcheverri

    4 жыл бұрын

    🤗☕️🥞

  • @silviagimenez654
    @silviagimenez6544 жыл бұрын

    MANU empece la dieta queto y me broteee yvla rosacea m hizo estragos en mi rostro es q usar tanta grasa y lacteos m mato y me i toxuque mi cuerpo no le hizo bien gaste tido mi aguinaldo en dernatologo fue terrible llore tantoooooo por q en esos dos meses baje pero me costo q ahora mis venas en el rostri telagestacis se muktiplicaron para mi esta dieta me matoooooooo .... en fin soa una genia cocinanfo pero la dieta keto no es para todos menos los sufren de rosacea .. eso me paso por ser imprudente debi tomar precauciones ya q cada cuerpo es un universo unico ..

  • @angelicaburgos9551
    @angelicaburgos95514 жыл бұрын

    Manu eso se ve riquísimo

  • @beatrizochoa8972
    @beatrizochoa89724 жыл бұрын

    que ricoooo....me encanta la cara que haces cuando pruebas la comida, se nota que la disfrutas jajajaja. Saludos desde México

  • @Reygram22
    @Reygram224 жыл бұрын

    Gracias por la receta 👌. Este weekend que viene la hare. Saludos 👋✌ desde New Jersey 🇺🇸.

  • @marbellafigueroa8324
    @marbellafigueroa83244 жыл бұрын

    Se me antojó mucho la boy aser

  • @soledadhuerta8742
    @soledadhuerta87424 жыл бұрын

    ricosssssssssssssss los hare

  • @marieguzman8609
    @marieguzman86092 жыл бұрын

    Orita mismo lo haré

  • @anabernal3892
    @anabernal38924 жыл бұрын

    Rico y fácil, me lo comí solo sin dulce y está rico hasta para sandwich

  • @eunicerivera1860
    @eunicerivera18602 жыл бұрын

    Soy fan de los waffles gracias lo voy hacer 💗 un abrazo saludos desde Puerto Rico

  • @bertadiaz4696
    @bertadiaz46964 жыл бұрын

    Mañana mismo me lo hago 👍

  • @cinthia_lcp1898
    @cinthia_lcp18984 жыл бұрын

    Gracias por la receta. 🤗🤗 Se vé super super Deli 😍😍 a mí me encantan más los Waffles

  • @minusitahernandez4798
    @minusitahernandez47984 жыл бұрын

    Se ven riquisimos

  • @lolyspuls4610
    @lolyspuls46102 жыл бұрын

    Ya se me antojarooooon!

  • @marisolhernandez6129
    @marisolhernandez61294 жыл бұрын

    Muy fácil y delicioso ahorita mismo me hago uno para desayunar 😋😋😘😘

  • @ManuelaEcheverri

    @ManuelaEcheverri

    4 жыл бұрын

    🤗🥞☕️

  • @yusiryfranco4253
    @yusiryfranco42534 жыл бұрын

    Soy team de los dos, en general me encantan los postres, panes, galletas todo!!! 🤤, Tus vídeos me encantan y ayudan a preparar cosas más saludables 😎👌 Por cierto, se me antojaron cañón, saludos desde la CDMX

  • @gabrielaalarcon8781
    @gabrielaalarcon87812 жыл бұрын

    Acabo de comprarme una waflera ....y ya los voy a hacer ....

  • @adrianabrenes5113
    @adrianabrenes5113 Жыл бұрын

    Se ven deli !!!

  • @veronicaescalante6892
    @veronicaescalante68924 жыл бұрын

    Gracias Manu !! Por la receta tengo un par de meses tratando de comer un poco mas saludable he echo algunas de tus recetas me encantan porque son muy fáciles y deliciosas!! Gracias por inspirarnos saludos desde Nashville TN ❤

  • @ManuelaEcheverri

    @ManuelaEcheverri

    4 жыл бұрын

    🤗🥞☕️

  • @sarabjketo
    @sarabjketo4 жыл бұрын

    Team waffles!!! 👏🏻👏🏻👏🏻 o equipo gofressss aqui en España 💖💖😘😘😘

  • @ManuelaEcheverri

    @ManuelaEcheverri

    4 жыл бұрын

    🤗🥳🥞

  • @piccoro2283
    @piccoro22834 жыл бұрын

    Manu, podrías hacer un video sobre loz niveles de cetonas en sangre? que pasa cuando haces ejercicio deben bajar o subir. Y he escuchado que cuando los tienes altos no eres eficiente en usar las cetonas. Gracias

  • @soledadhuerta8742
    @soledadhuerta87424 жыл бұрын

    me quedo exquisitooooooooooooooooo

  • @ansoro1
    @ansoro13 жыл бұрын

    Holaaa que fácil gracias por tu receta si no tengo waflera puede ser al horno?

  • @naiaraolabarrieta6453
    @naiaraolabarrieta64532 жыл бұрын

    Hola Manu! Qué ricos! Podría tener la masa prepara del día anterior en el frigorífico ?

  • @almalgalindom698
    @almalgalindom6984 жыл бұрын

    A mi me encantan tanto los waffles como los pancakes, y estos se ven deli, deli!! Saludos desde México 🇲🇽

  • @ManuelaEcheverri

    @ManuelaEcheverri

    4 жыл бұрын

    🤗🥞☕️

  • @nenag2625
    @nenag26254 жыл бұрын

    Gracias Manu!!! Yo tengo la mini waflera y me encanta...

  • @ManuelaEcheverri

    @ManuelaEcheverri

    4 жыл бұрын

    🤗☕️🥞

  • @manuelafresneda
    @manuelafresneda4 жыл бұрын

    Buenisssssimo 👏🏻👏🏻

  • @ManuelaEcheverri

    @ManuelaEcheverri

    4 жыл бұрын

    🤗🥞☕️

  • @lambertinaibarraelizondo5115
    @lambertinaibarraelizondo51154 жыл бұрын

    Genial ya me prepare los mios solo que en version panques😋👌. Me salieron 3 los acompañe con 2 reb de tocino y un poco de mantequilla y una gran taza de cafe 😎

  • @ManuelaEcheverri

    @ManuelaEcheverri

    4 жыл бұрын

    Deli 🥞☕️

  • @lambertinaibarraelizondo5115

    @lambertinaibarraelizondo5115

    4 жыл бұрын

    Soy tu fan preparo casi todas tus recetas. Saludos desde Tampico Mexico 🙋

  • @karinabienaventurada1905
    @karinabienaventurada19054 жыл бұрын

    Quien mas esta babeando??? 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋...🤗🤗 #superdeli

  • @ManuelaEcheverri

    @ManuelaEcheverri

    4 жыл бұрын

    🤗🥞☕️

  • @regval5474

    @regval5474

    4 жыл бұрын

    😋😋 me too

  • @pattyp2942

    @pattyp2942

    4 жыл бұрын

    Yo!!!!🤤🤤

  • @LizLi460

    @LizLi460

    4 жыл бұрын

    🙋🤤🤤

  • @veronicaortiz3458

    @veronicaortiz3458

    4 жыл бұрын

    😋😋 jajaja

  • @oscarnico
    @oscarnico3 жыл бұрын

    Hola Manu saludos desde Bariloche , Argentina ! habra alguna receta como esta vegana? gracias felicidades por tu gran trabajo en el canal!

  • @estherfranco4486
    @estherfranco44864 жыл бұрын

    Hola Manu muy deli y muy buena opción de desayuno fácil y rápida 🥞☕la haré saludos desde California 🙏🏻🙏🏻

  • @ManuelaEcheverri

    @ManuelaEcheverri

    4 жыл бұрын

    🤗☕️🥞

  • @ludiorangemtb
    @ludiorangemtb3 жыл бұрын

    Los hare¡¡

  • @luzconcienciayevolucion
    @luzconcienciayevolucion4 жыл бұрын

    Wafles!!! Bien crocantes!!!!!

  • @Edaroo_
    @Edaroo_ Жыл бұрын

    Team Waffles!!

  • @mariancastillo7009
    @mariancastillo70094 жыл бұрын

    Delicioso! Cambio de plan del desayuno 😘

  • @ManuelaEcheverri

    @ManuelaEcheverri

    4 жыл бұрын

    🤗☕️🥞