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@kalidianaara9934

5 жыл бұрын

Boa tarde gostaria de saber se posso encorpar a chia na água pra beber durante o diae qual a quantidade.?

@luciaraposo6842

5 жыл бұрын

Nutricionista Patricia Leite

@clenildawenceslau8129

5 жыл бұрын

Estou adicionando chia em todas as refeições, pequenas quantidades, a 13 dias

@SACdani

5 жыл бұрын

Nutricionista Patricia Leite doutora é obrigatório hidratar a chia e a linhaça antes de consumir?

@cleitonpimentel3273

5 жыл бұрын

Gostei

Gente, ovo mexido com chia no café da manhã é tudo de bom. Kkkkk Faço os ovos em uma frigideira antiaderente, sem nenhuma gordura. É só não parar de mexer que os ovos ficam cremosos como se tivesse colocado manteiga. Tempera com sal, orégano e pimenta do reino e é só alegria.😂

@oliviabitencourt3865

9 күн бұрын

Que legal,vou consumir a chia com ovos para experimentar, obrigada pela dica.

Minha esposa perdeu 10 kilos seguindo os concelhos dela 👏👏

@sirleymariadesouza1154

Ай бұрын

Parabéns 👏👏👏😃

Eu emagreci 10 quilos em 3 meses seguindo suas dicas,e a chia foi minha grande aliada na minha dieta, obrigado ❤

Consumo chia diariamente pela manhã, junto com banana amassada. Ajuda muito no funcionamento intestinal

Meu amigo emagreceu bastante tomando a chia ele usa a chia na seguinte forma de pega uma colher de chá coloca em um copo com um pouco de água tampa de um dia para o outro e toma aquela gelatina com fruta ou iogurte igual você explica no vídeo Pode ser também estou fazendo uso dela já tem quase um mês estou vendo bastante resultado!!!! Obrigado pelo video 😁

@petersonsantos5276

3 жыл бұрын

Oii Lucas,eai,deu resultado?

@nitinha6775

3 жыл бұрын

Vou comeca a usar

@sarameirelles3157

2 жыл бұрын

Deucha na geladeira ow fora da geladeira?

@marciabelarosa4434

2 жыл бұрын

Gente vcs que já usam me diga qual quantidade diária podemos ou devemos consumir?

@LucasRodrigues-cl3bm

2 жыл бұрын

1 colher de chá cheia todos os dias.

Agora entendo o porquê de minha mãe dizer que não quer/precisa de outra nutricionista. Patrícia,vc é maravilhosa!! Obrigada pelas dicas.

Como eu gostava de feijão com farinha de mandioca hoje eu troquei a farinha de mandioca por farinha de chia tô amando o resultado eu pensava 76 kg hoje tô com 67 kg quer perder mais kg minha meta e chegar aos 55 kg 🙏❤️🥰

@artelabelisa_morillocanal7483

2 жыл бұрын

Mas vc consome qto e todos os dias? Qto tempo vc usou pra perder esse peso?

@rosanaborges1338

Жыл бұрын

Maria flor artesanatos como vc fez essa dieta? Preciso muito perder peso.

Devo ter assistido nos tempos da pandemia. Estou assistindo hoje, dia 25/02/2024. Gosto muito das suas aulas

Gente eu amo essa mulher ela me ajudou a emagrecer muuuuuuuito com os videos de receitas🤗🤗🤗

Não precisa esperar 24h pra virar o gel, basta esperar 1 hora na água que já está seguro consumir.

@sirleymariadesouza1154

Ай бұрын

Sim verdade né 👏👏😃eu coloco na água e espero um tempo 👏😋

Eu tomo água pela manhã com chia e às vezes acrescento limão e depois como 2 ovos cozidos. Muito bom !! Estou magérrima. Valeu Patrícia.

@ametadequemquervencer7577

2 жыл бұрын

Adorei o magérrima kkkkkkkkk

@drciclo5488

2 жыл бұрын

Serio ta emagrecendo ?

@suhnascimento2089

Жыл бұрын

Quantidades ??

Estou consumindo no periodo da tarde, danone caseiro, meia banana, meia maçã, 3 colheres de sopa de aveia, e 1 colher de chia. A alimentação consciente e pensada anateriormente, sacia mais e nos traz mais energia e bem estar. Grande abraço.

Chia consumo todos os dias mais somente hidratada de um dia pro outro,faço sagu de chia com suco de uva e pudim de chia com leite de coco que eu mesma faço...Aprendi as duas receitas aqui no seu canal e amei as duas receitas muito obrigada 😘👏🏼

Eu consumo duas colheres de chia antes da janta. Uns trinta minutos antes eu coloco duas colheres para hidratar num copo de água. Qdo ela está bem hidratada, formou aquele gel eu bebo.

Olá Patrícia ! Já consumo chia há muito tempo,tenho diabete todo os dias eu como com Batavo zero açúcar . Eu tinha um problema nas mãos ou melhor nos dedos eu não podia nem torcer o paninho da pia tinha dedo que nem dobrava mais tinha muita dor e dormência agora graças a chia estou bem . Bom tarde pra vc. Gosto muito de vc ❤️

Minha nutri me passou chia para comer no café da manhã, lanche da tarde e jantar, sempre acompanhado de alguma fruta (banana, morango, kiwi, mamão) ou iogurte light.

Depois de ver os seus vídeos, estou mudando meus hábitos alimentares. Já tinha comprado pra minha esposa mas eu mesmo nem olhava. Agora faço questão de introduzir na minha alimentação.

@terezinhasantos8070

2 жыл бұрын

Temos qui comer pra sempre

Eu coloco chia no suco de uva, deixo de um dia pro outro na geladeira e depois dou pro meu filho como sobremesa com iogurte natural. Ele adora

Comecei a fazer dieta a 3 dias. Estou consumindo chia pela manhã em meio copo d'água e no lanche da tarde coloco nas frutas com iogurte. Estou amando.

Comecei a comer chia tem uns 4 dias, já comi ela com banana( em pedaços), no iogurte, e no chuchu refogado, nunca tinha comido antes kkk estou gostando. A única coisa chatinha é que ela fica grudando nos dentes. kkkkkk

@neilzasantos1343

3 жыл бұрын

verdade kkkkkk

@marizasouzalima661

3 жыл бұрын

Vc deve hidratar ela antes..por mínimo meia hora

@edsondealmeida961

3 жыл бұрын

@@marizasouzalima661 perde propriedades.

@marizasouzalima661

3 жыл бұрын

Claro q não perde

@lucianarodrigues6138

3 жыл бұрын

@@edsondealmeida961 se não hidratar ela gruda nas paredes do intestino e as vezes só resolve com cirurgia

Gratidão pelas informações. Minha Nutri me informou que para não ter problema com a chia, é só deixar uns 10 minutinhos em algum líquido para ela se hidratar e depois é só consumir normalmente, vai a dica.

quem mais aí assistindo em 2020?? Estou amando a chia!! Obrigada!! ;-)

@jussarass

3 жыл бұрын

🙋🏼

@barbeirorobson7755

2 жыл бұрын

2021

@eliniaraujosilva807

2 жыл бұрын

😂😂😂eu tô no futuro ... 11/2021 😅😅😅

@elianaoliveira6607

5 ай бұрын

2024😊

@valderezmelo5621

3 ай бұрын

24/03/2024

Eu estou consumindo chia a 15 dias,e melhorou muito meu intestino, vai fazer parte da minha vida todos os dias, troquei meu café,da manhã pela chia, adoro no leite de côco,no iogurte,suco de uva,fica parecendo sagu,uma delícia ❤

Uso a chia todos os dias mas hidrato antes de consumir por pelo menos 8 h. Estou hidratando também com suco de uva integral, é uma ótima sobremesa!

Patrícia eu amo muito seu canal, você impacto muito para mim mudar minha alimentação para mais saudável e isso impacta na minha família obrigado por nós proporcionar e abençoar com o seu conhecimento ♥️

Eu coloco no cuscuz, eu deixo os dois hidratar juntos, depois cozinha juntos, muito bom.

@suelyaparecidaferreiradoss7440

3 жыл бұрын

Eu tomo chia todos os dias de manhã e a noite com água e limão estou amando bjos .

@vanessabraz5351

2 жыл бұрын

Vou fazer 😊

@magdacouto3536

2 жыл бұрын

@@suelyaparecidaferreiradoss7440 como faz amiga ? Emagrece?

@user-kp5ju4si9j

5 ай бұрын

Meu namorado me recomendou disque é bom pra emagrecer eu já to aderindo​@@suelyaparecidaferreiradoss7440

Não fico sem,to sempre comendo vou voltar a ver os seus vídeos,dei uma engordada,agora vou focar pra perder uns quilinhos.....

Olha eu tomo a chia nos sucos realmente eu fiz mais chichi pr mim foi ótimo,e está regulando meu entestino🤗

Eu passei a usar a chia por alguém que me disse que era bom nos suco de tóxico . Agora com essas informações aprendi o quanto ela é boa. E já comprovei com exames que fiz hemograma completo e resultado foi excelente, esta tudo bem comigo e até uma gordura que tinha no meu figado desapareceu. Chia é tudo de bom.

@zeliamaioliguerra8614

3 жыл бұрын

Adorei a explicação obrigada

@joelene_joao_ester

3 жыл бұрын

Amei no pão de queijo

@dilmapimentel3279

3 жыл бұрын

Bom dia obrigada pela dica gratidão vou começar a comer 😘

@johnatondroid

2 жыл бұрын

Tomava com q?

Que voz agradável! Vejo muitos dos seus vídeos, porque além de ótimas informações, essa alegria e a voz...

Amando suas explicações Patrícia! Tudo q eu preciso pra começar a mudar o meu hábito alimentar! Obgda 😘😘😘

Bom dia Patrícia, obrigada por compartilhar conosco seus conhecimentos, seus vídeos são maravilhosos, direto ao assunto!! 👏👏😊😊😉😉

Hoje fiz uma vitamina de frutas e coloquei chia, ficou maravilhosa 😋

Amei saber mais da chia. Eu coloca na aveia que faço com ovo. A aveiooca. Uma delicia. No arroz com feijão...na salada. Amooo

Olá, eu ja uso e estava buscando mais informações para aproveitar melhor esse grão tão maravilhoso !! Obrigada pelas instituições !! Deus abençoe você e toda sua família !!!!

A chia foi o grande diferencial na minhas vida... no café da manhã não abro mão do pãozinho francês com manteiga. Então passo a manteiga e jogo a sementinha por cima. Fica maravilhoso e adiciono em tudo o que como. A transformação é visível na pele, no cabelo e na disposição. Adorei o canal😚😚😚😍😍😍

@coelhaavoadora5399

2 жыл бұрын

Interessante essa maneira de consumo.

@artelabelisa_morillocanal7483

2 жыл бұрын

Que quantidade vc coloca no pão com manteiga? E no caso ela está seca sem hidratação né...mas não fará mau sem hidratação? Instalar perigo de ficar presa a garganta?

@colecao.de.receitas

11 ай бұрын

Pão francês ???? Eu cancelei o pão francês 😟 Só tô comendo o integral por que esse que os médicos indicam.

Introduzi a chia na minha dieta recentemente. Tô gostando bastante.

Simplesmente excepcional, a partir de agora, vou degusta - lá no café da manhã, almoço, café da tarde, e jantar, com suas devidas proporções.

Depois de assistir seu vídeo, passei a usar chia. Amei na salada. Muito obrigada pelas orientações!

Gostei da explicação...uso a chia no almoço e jantar...praticamente duas colheres no dia .T enho 64 anos.

Adorei vc foi a que explicou melhor dos videos que vi.👍🏻

Estou fazendo tratamento contra Tb e tenho diabetes, foi maravilhoso como você nos apresentou a chia, vou iniciar o consumo, muito obrigada

Muito obrigada Patricia por todas as suas dicas, com todo conteúdo que posta no seu canal, só nāo emagrece ou se alimenta bem quem nāo quer. Gratidāo querida

Eu como chia em tudo na batata doce com canela,no pão de queijo de frigideira e nas frutas picadas , simplesmente amo chia agora com essas informações vou consumir sem medo

Muito esclarecedor ...comecei a incluir nas minhas alimentações ontem ....Vou ver como vai ser daqui alguns dias ...Muito bem explicado o vídeo.

Adicionei a minha alimentação e estou adorando

Adorei seu vídeo, muito bem explicado, estou consumindo chia pela primeira vez e gostando, realmente dá uma sensação de saciedade, recomendo a quem pretende começar a ingerir. Sucesso no seu canal 👏👏👏

Ótma explicação!👏amei as dicas

Consumo Chia todos os dias no café da manhã, junto c uma fruta e me sinto mto bem. 😍🌷

Estou começando a usar a chia!! Amei a explicação!! Obrigada!! Que o SENHOR DEUS a retribua em justa medida!!🙌🏼🛐🙌🏼

Oi Nutri,Bom dia amei a dica sobre a chia. Sou diabética e vou locar chia na minha alimentação. Amo suas dicas. Você tem uma paz nos seus vídeos explica tudo muito bem. Parabéns ❤

Nossa muito boa sua explicação. .me ensinarao tomar 1 colher e bebia água. .nunca mais vou fazer isso !

Comprei já pra aderir na minha reeducação alimentar vi em busca de saber mais sobre ela fiquei muito satisfeita 😉😉obrigada

Eu amo as tuas explicações, acho muito fácil de entender. ❤️🙏

Eu comi a chia pura (uma colher cheia) depois tomei um copo de agua , ai logo em seguida a Patricia começa a falar pra nao fazer isso 😌😌😌

@luaninha834

3 жыл бұрын

Kkkkkkk

@luanaavila7907

3 жыл бұрын

Eu tabm

Estou comendo chia a pouco tempo estou gostando.

Olá,sou nova no canal....estou gostando muito,tem sempre algo para aprender!!! deixo 2 colheres de sopa de chia hidratando durante a noite e coloco na vitamina de frutas pela manhã servindo duas pessoas 🤗 Gratidão

Eu perdi 20 kilos tomando água com chia obrigada pelas dicas.foram muito importante pra mim.

@alinepereira7422

Жыл бұрын

Que maravilha 😍

@tfernanda1

Жыл бұрын

Me ensina como vc usa a chia

@mariaoliveira9226

9 ай бұрын

Ensino comp voce faz

@joseleal1316

2 ай бұрын

Com e que faz ​@@mariaoliveira9226

@silvanepaiva1222

2 ай бұрын

Oiii. Como vc usou? Dá uma dica aí pra gente! 😊

Ótimo vídeo, gostei de toda a explicação! Acho importante entender para incentivar o consumo.

QUEM E HIPERTENSO E TOMA REMÉDIO, NÃO PODE USAR A CHIA, OQ A PRESSÃO CAI MUITO. Dra. desculpe nas já pedi pra Sra. Comentar sobre isso. É muito importante. Gratidão.

@micheledutramota6114

4 жыл бұрын

Sou hipertensa e tomo medicação,não alterou em nada,mais ela tem me ajudado a emagrecer

Estou bebendo água de chia com limão nesse ezato momento . Mt feliz pelas informações .

Tô usando pela manhã com mamão ou melão... amooo... o Nutricionista me indicou e há um mês tô usando e amando ❤

Tô aqui em 2021 assistindo consumindo o conteúdo dessa Maravilhosa pq me ajuda demais.. ja como chia faz um tempão desde que comecei minha reeducação alimentar. A uns 5 anos atrás.. parei por 3 anos engordei de novo voltei velhos hábitos, agora tô correndo atrás do prejuízo..v

Boa tarde!! Eu consumo 01 colher de sopa por dia. Deixo de um dia para o outro na geladeira num pouco de água e pela manhã acrescento yogurte caseiro e fruta.

@nilzaribeiro2828

4 жыл бұрын

Boa tarde tudo bem,eu amei sua explicação sobre a chia não sabia que tinha tantos benefícios assim , muito bem explicado parabéns 👏👏🙏🙏❤️

Outra coisa vídeo maravilhoso explicação top demais

Vc é uma nutricionista nota 10. Parabéns!

Na salada a chia fica uma delícia, da uma crocancia top, é a minha opção preferida de uso!

Eu tomo aveia no leite de manha e coloco uma colher de chia, ou amasso abacate no leite e coloco uma colher de chia e tomo no cafe da manha, passo a manha inteira sem fome a sensacao de saciedade e verdade,

Amo teus vídeos, uma inteligência surpreendente!

Estou usando a chia é melhorou muito em minha saúde é maravilhosa

Eu já coloco chia e linhaça na fruta do café da manhã, mas gostei da dica de acrescentar em saladas. Boa!

Boa tarde Dra! Eu consumo da forma gelatinosa e na salada tbm. Estou me sentindo muito melhor!😀

Oi Dra! Eu uso chia sim! Mas uso uma colher de sobremesa na vitamina de banana apenas.

Patrícia, muito obrigada! Seus vídeos são maravilhosos, rico em conteúdo de qualidade 💟. Você é uma profissional top. Meus parabéns 👏👏👏 Muito sucesso para você. Forte abraço 🙂.

Depois das suas dicas passei a consumir chia. Amo seus vídeos. Obrigada por esse presente que são seus vídeos. Parabéns ❣️

Olá Dra. Amo seus vídeos .. Parabéns.. Eu consumo a chia e linhaça todos os dias no iogurte no café da manha.. 😚😚😚

Comecei agora tomar chia meu nome é Clécia Maria vou começar agora já tá já tô com 46 anos

Estou consumindo chia a 1 mês e gosto muito, vídeo super útil obrigada pelas informações

Eu já como chia desde o início da minha dieta porque é uma ótima fonte de fibra e também porque eu vi um vídeo seu a dizer que era bom para p cérebro/memória

Boa tarde! Adoro os seus vídeos! Que Deus te abençoe sempre! 💝 🌻 😘

@NutricionistaPatriciaLeite

5 жыл бұрын

Aurizete Gripa amém mt obrigada

Amei sua explicação .Bem esclarecedor 😚😚💖

Obrigada já estou usando e já vejo os benefícios obrigada Dra Patrícia Deus te abençoe

Amo seus vídeos, e eles são muito esclarecedores. Que Deus abençoe cada dia mais dando sabedoria e entusiasmos para os seus dias. 😊❤

Posso colocar uma colher de chia direto no suco, ou tenho que sempre colocar na água e esperar formar o gel e dai colocar no suco?

Comecei a fazer uso da chia tem pouco tempo. Com a intenção de emagrecer, já sinto os benefícios! Adorei as dicas! Obrigada!!

Ótima explicação. Obrigada. Uma dica é hidratar a chia de 8 a 12 horas para que ela não traga perigo. Eu hidrato com suco de uva. Fica um falso sagu. Eu amo.

Oi gostei muito de ouvi você falando sobre a chia, eu ainda não usava mais agora vou usar diariamente, tendo todos cuidado como você explicou! Obrigada!

Muito bom o vídeo... Coloca na mistura d pão Low carb. 😘

Gostei vou passar a utilizar a chia, na minha alimentação. Obrigado pela dica.!

Que bom, comecei a usar a chia semana passada, agora vou usar mais ainda rs.

Bom dia querida, estou usando chia pela manhã, um colher em um copo de água, estou com 265 de trigliceridio, estou cortando 🍸álcool, melhorando a alimentação, acompanho seus vídeos e as deliciosas receitas.

Patrícia , bom dia, cheguei a pouco tempo no canal e já estou apaixonada pelos conteúdos e didáticas de abordagens. Quanto ao tema deste vídeo, eu tenho uma pergunta: antes de consumir a chia preciso hidrata-la? Ou seja, deixá-la em solução de água por um tempo específico? Obrigada e parabéns pelo maravilhoso canal.

Informações necessárias de grande valia para uma vida melhor. Parabéns Dra.

Boa tarde eu coloquei chia no meu omelete junto com os temperos tudo natural ficou uma delícia 🙏❤️

Eu faço overnight. 2 colheres sopa de aveia, 01 colher sopa chia, iogurte ou leite, misturo e jogo frutas por cima. Levo a geladeira a noite e como pela manhã do dia seguinte. Imagina um trem bão! Kkk

estava aqui tomando meu cafe da manha e vendo esse video. como chia todos os dias, principalmente no cefe da manha.faco uma panqueca super facil. 1 ovo 2 colhes aveia 1colher de chia 1 pitada de sal 2 gotas de adocante misturo tudo e coloco na frigideira depois de pronta a panqueca passo pasta de amendoim e pirimpimpim esta pronto meu cafe da manha rsrs muito bom seus videos! bjos

@luanaavila7907

3 жыл бұрын

Hidrata ou não para fzer

Parabéns, vc é ótimo 👏👏👏

Todo dia pela coloco chia de molho na água enquanto faço o café e depois tomo me sinto super ótimo , parabéns ao vídeo da Patrícia sempre ótimo

Opa! Amo de mais as dicas da dra. Eu uso a chia no cafe da manhã. Que é 2 bananas. 1 maçã . Mamão. 1 rodela de abacaxi. Aveia . 1 colher de sopa de canela em pó. 1 colher de sopa de chia e um pouco de iogurte natural. A tenho 40 anos e 190 de altura. Por isso a grande quantidade