RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Conheça os benefícios da água de chia para perder peso e ter mais saúde. Saiba como usar certo para te ajudar a emagrecer, controlar o açúcar no sangue, controlar a fome e mais. Vou te explicar das propriedades da água de chia e porque fica cada vez mais famosa. Me conta nos comentários se já conhecia a água de chia e quando pretende usar. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 🎁 CLIQUE NO VALEU: Se este vídeo te ajudou, me ajude a continuar a produzir mais vídeos do seu interesse. Clique no link VALEU embaixo do vídeo a apoie o canal. Obrigada! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzread.info/dron/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com CHIA OU LINHAÇA - Saudáveis e Gostosas kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQZX5vFLHcCPPJt0fnaiP34Z - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se quer EMAGRECER CERTO - A maioria entende errado kzread.info/dash/bejne/gGWAxLKYnLKsn7A.html COMA CHIA DO JEITO CERTO - Erros Comuns, Dicas e Receitas Fáceis kzread.info/dash/bejne/lnuGxLelgdy5eZc.html Olha o que ACONTECE se você comer CHIA TODOS OS DIAS kzread.info/dash/bejne/qoWey7uwmbXPf6Q.html Chia ou Linhaça - O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável? kzread.info/dash/bejne/ZZOhzs-jiJzNl7Q.html 5 SINAIS QUE SEU CORPO ESTÁ INFLAMADO e O Que Fazer! kzread.info/dash/bejne/pHqpsLGKlLWak8o.html Como BAIXAR COLESTEROL e TRIGLICERÍDEOS - Alimentos, Dicas e Cuidados kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQa6K7cofMPn1A-lJahCotvB - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzread.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

@ivonerocha4081

2 жыл бұрын

❤

@solangesol7255

2 жыл бұрын

E verdade q a chia faz ma para os rins? A chia cola no rins..

@nataliaborges6534

Жыл бұрын

Quantas vezes tomar ao dia água de chia

@vitoriamoreno9453

Жыл бұрын

⁸ã⁸8s⁸dxçdss hi 8

@miriannascimento776

Жыл бұрын

Oi boa noite, criança tbm pode tomar água de chia

pessoal q corre para os comentários antes do término do vídeo.Da like aí...🤭🤭🤭🤭

Estou começando meu processo de emagrecimento hoje, tenho 17 anos e 1,58 de altura e tô pesando 75 kg curti meu comentário pra mim lembrar de voltar

@mika-chan4958

2 жыл бұрын

E aí?

@isabelagoulart8781

Жыл бұрын

Eai

@aldanovaes423

Жыл бұрын

Resultado ser tiver ?

@sandrianamoraes161

Жыл бұрын

Oiiii

@dhalvynhahandhel8971

Жыл бұрын

E aí ?

Proporção: 1c/s chia p 1 copo de 250ml de água. Esperar 15mn p hidratar e formar gel. Tomar a água de chia uma hora antes da refeição.

@flaviaalmeida2705

Жыл бұрын

Toma a água e come a chia?

@vitorgabrielscheren

Жыл бұрын

@@flaviaalmeida2705 tudo ao mesmo tempo, vc toma e engole as bolinhas, estou tendo resultados

@athenaviena

Жыл бұрын

Obg 🙏

@rozanapires5311

10 ай бұрын

​@@vitorgabrielscherenqual resultado vc obteve??

@mariafernandainaciodesouza493

3 ай бұрын

Qual resultado teve ?

Data: 3 de junho 26 anos 1,63 de altura Peso: 67 Meta: 58 Volto daqui a 7 dias pra contar o resultado

@maiaragoncalves283

18 күн бұрын

🤔

@paulettoanna

15 күн бұрын

Tá viva moça?

@paulettoanna

15 күн бұрын

Tá viva moça?

@marcelaandradelima9276

13 күн бұрын

E aí?😊

Estou tomando água de chia em jejum. Pura desitrada em água. . Após um limão espremido com uma colher de chá de curcúma, gengibre em pó e caneta. Misture e tomar. Estou com 70 klos e não quero emagrecer mais. Fui ao médico Estou ótima. Sucesso pra todos vocês. Deus abençoe. Gratidão. MG Sul mineiro.

Amo suas dicas. Já faz 2 anos q sigo vc. Pedi 17 kgs c suas dicas. ❤️

DIA 3 DE JULHO COMEÇAREI A TOMAR CHIA E VOLTO PARA CONTAR. PESO 91 KG DIA 3 DE AGOSTO VOLTO

Fiz ontem 1litros de água 2 colheres de chia e rodelas de 2 limões eu deixei de ontem para hoje e já tomei um copo é muito bom

Gosto muito das suas receitas, sucesso.

Ótima dica! Já vou começar! 🙏

Sempre atenta,aos seus vídeos!! 👏👏👏👏👏

Olá Patrícia , obrigada por mais este vídeo,

Quero emagrecer por saúde. Adoro esse canal.

Olá mais um vídeo com dicas maravilhosas obg

Tem tantos vídeos seus e todos eles são perfeitos!! Vc é mto inteligenteeee. Parabéns

Estou amando tomar água com chia diariamente, pois ela me causa saciedade e evito comer por ansiedade

@elisaniagonzaga4272

5 ай бұрын

Vc toma todos os dias?quantas vezes ao dia pode ser tomado?

Amei toda explicação 😍

Estou diminuindo aos poucos a necessidade de alimentar com fome. Tenho 75 anos. Estou seguindo o Alfiori na ginástica pra idosos, o que melhora o metabolismo aos poucos.

Excelente, eu já uso,e aprovo.

Parabéns pelos vídeos. Super completos. Gosto muito, sempre assisto.😍

adorei a ideia da chia vou fazer você está me ajudando muito fica com Deus

Adoorei a explicação sobre a semente de chia. Obg 😘❤️

Olá,parabéns pela explicação, sempre com muito esmero e carinho com todos.🙋‍♀️💖💖

Olá Patrícia fui diagnosticada com esteatose empática grau três, e fui procurar mais informações e me deparei com seus vídeos, tenho acompanhado e seguido suas receitas, e já consegui baixar para o grau dois estou muito feliz e te agradeço por dividir seus conhecimentos com bom humor e simpátia. Deus te abençoe sempre bjs estou divulgando seus vídeos para meus amigos e familiares.

Comecei hoje hidratando na água, eu estava fazendo a noite pra jantar batida no liquidificador com maçã. Agora vou usar antes das refeições e vê no que dá 😊

OI Boa noite pra vc Adorei a dica vou consumir mais chia 😍😍

Como sempre fantastica 👏👏🙏

Vou começar usar chia na água, gostei da dica. Obgda lindona, amo seu canal 😍

Ola Patrícia. Adoro seus video vc é muito simpática. tem.uma boa explicação. ❤ obg por nus ajudar com dicas tao importante.🙏🙏🙏

Adoro suas dicas.

Vc é uma fofa! Obrigada!

Amo seu canal princesa, vc tem mim ajudado muito, tô cuidando de mim mesma dps que foquei em seus vídeos e em mim, a chia e outras receitas suas mim tirou a barriga grande, e mim sinto saciedade sim 💋💋💋

Boa noite patricia amor seus vídeos 🥰🥰🥰

Que bom obrigada ❤

Obrigado vou fazer com certeza

Oi Patrícia, boa noite, tudo bem com você? Muito obrigada por mais um vídeo informativo,esclarecedor, educativo e sempre feito com muito carinho para nós!! Estou ficando a par dessa novidade agora, através do seu canal,cada dia é uma novidade que aparece,tomara que seja segura para quem está usando!! Parabéns por mais esse vídeo super interessante!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏

Eu gosto de consumir a chia mas não preciso emagrecer.Gosto de hidratar com um pouco de àgua e coloco por cima do mamão, da maçã ou qualquer outra fruta.Foi muito bom para a minha constipação intestinal.

Estou tentando mudar pra minha saúde e ficar bem comigo mesmo

Adoro suas dicas. Estou sim em processo de emagrecimento. Devido meu colesterol alto. Já emagrecimento 6 kilos só c a alimentação.

Preciso emagrecer para controlar uma esteatose hepática grau 3... Vou começar a usar a chia! Muito obrigada pela dica!

Tomo todos os dias hidratada e com limão , e me sinto muito bem.

Como chia sempre seca com frutas ou no ovo, mas vou passar a consumir hidratada agora como vc explicou. Inclusive já deixei hidratando p/ consumir daqui a 15 minutos. Obrigada por vc ser essa pessoa maravilhosa que tanto me ajuda e a tds que te seguem.

Muito bom saber como esmagrecer preciso esmagrecer e minha irmã precisa muito então estou aqui prestando atenção nós vídeos maravilhosos 👏👏👏👏 e quero agradecer um abraço Josilene

Amo você amo seu conteúdo ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Gratidão ❤❤❤

Olá,sou fã do seu canal... Amo suas receitas, são simples, nutritivas e ajuda muito no processo de cuidar da saúde. Só tenho uma dúvida, se comprar os produtos como a chia,farinha de aveia, Flocão da pra comprar nos supermercados e não nas casas específicas de produtos naturais?

Gosto muito de ti ouvir vc explica bem e sorrindo sempre vou fazer com limão preciso mesmo colesterol um pouco alto bjs tudo di bom

Obrigada Patrícia por todas as suas dicas valiosas. Vou essa dica e a água de cominho. Preciso eliminar 30k

No meu caso é emagrecer pra ter mais saúde , tenho muita dificuldade no anda , respiração e retenho muitooo líquido, isto tudo me faz fica cansada .necessito sempre manter o peso .

AMO seus vídeos, suas dicas são uma.bênção!!! Gostaria de saber a quantidade certa.por dia 1 ou 2 colheres, e como devo escolher a semente na hora de comprar. Obgd

Bom dia Dra Patrícia eu queria emagrecer mas não consigo sofro das costas e sou hipertensa obrigada um santo natal para todos vocês muita saúde e paz e felicidades ❤❤❤❤❤❤

Boa noite Gosto muito desse canal e divulgo mesmo Melhor canal de nutricionista Ensina ,estimula ,incentiva e tem receitas maravilhosas Muito obrigada Consumo chia Aprendi nesse canal e agora mais essa dica Excelente ! Aprendi sobre a linhaca Consumi boa quantidade do oleo de linhaca pode aumentar os triglicerides no exame de sangue ?Obrigada pela resposta Beijos

Oi Patrícia, você é maravilhosa sempre ensinando obrigado, só uma colher de chia por dia já é o suficiente, vou fazer uso porque preciso emagrecer, e também tenho o colesterol alto e trigueceridios tomo remédio

Grata pela receita

Boa Noite 🌃 Patrícia 💕 maravilhosa suas dicas e receitas 😘 sempre cuidando de nossa saúde Deus abençoe sua vida 🙏

@jailsonalves2830

2 жыл бұрын

Boa Noite Patrícia amo sua receitas

Estou em processo de emagrecemento , estou em um momento mais saudável

Deus o abençoe adoro alimentação natural

Eu tomo com limão 🍋! ADOROOOO 😋👍

Quero mais dicas da chia...preciso emagrecer ...aguardo...ansiosa....

Oi Patrícia. Sou uma seguidora sua, gostei da dica da água com chia, preciso perder 15 quilos pra saúde mesmo ordem médicas Sou: diabética hipertança sofro com artrite reumatoide artrose,muitas dores, joelhos ombros ,coluna e braços

Sou fã dessa nutricionista

Vídeo maravilhoso esclarecedor. Obrigada patrícia. Estou em processo de. Emagrecimento ja faço uso da chia mas seca e agora vou fazer assim tb creio q vai me ajudar mto

Comecei hoje fml! Dia 24/07/24 Idade : 15 Altura: 1.64 Peso : 68 kg

Oi boa noite. Adoro seus vídeos

Amo suas dicas. Já fiz várias receitas e emagreci 3Kg em 45 dias.

Gostei muito interessante ❤❤❤

Eu faço um gel de manhã e tomo e coloco gotas de limão,fica muito bom, 😄

Consumo a chia todos os dias, coloco no pão, coloco no suco verde e tbm em bolos low carb!adoro as dicas, e a chia é perfeito pra saciar, eliminei 4 kg em 40 dias consumindo ela diariamente!

@lourdessoutomaiorcalvacant1805

Жыл бұрын

Lourdes Blumenau tenho colesterol alto e pré diabetes por isso preciso emagrecer

@ritatolentino9357

Жыл бұрын

Uso dia sim dia não com limão mamão açafrão e propolis antes do café da manha

@user-wb5ch8fv4i

3 ай бұрын

Tô precisando muito

@user-wb5ch8fv4i

3 ай бұрын

Estou precisando porque tô pesando 104kilo ir só tenho 27 anos

Patrícia assisto todos os seus vídeos sou sua fã gosto muito de seus vídeos são bons baratos e encontramos os ingredientes em mercadinho de bairro. Me ajuda preciso emagrecer 10 quilos. Obrigada meu amor!

Consumo a chia diariamente com suco natural e no almoço após a idratacao ❤

Patrícia, em primeiro lugar, parabéns pelo seu excelente trabalho. Tenho um pergunta, existe um horário mais adequado para o consumo dessa água de chia?

Vc podia fazer um reality com algumas seguidores.... adoro seus videos

PATRÍCIA, obrigada pelo vídeo!! DÚVIDA: posso usar água de kefir para misturar com a chia??? Obrigada!

Boa Noite, Patrícia. Posso hidratar a chia com água morna? Para agilizar o processo... Amo suas dicas e receitas.

Valeu pela seu vídeo

Boa noite Patrícia! Preciso emagrecer 10 quilos, estou muito acima do peso.

Eu tomo minha água de chia com limão e algumas gotas de própolis, será que estou fazendo o certo 🤔

Amo das dicas muito bom a chia emagrece mesmo

Bom de mais patrícia

❤Deus abençoe! muito obrigado

Comecei a tomar por motivos de saúde. Eu tomo com água e limão.

Valeu!!!!

Adorei sua dica, quero muito comer ela, mas no iorgute não deu certo por causa da intolerância a lactose fiquei cheia de gases, vou tomar essa água agora todos os dias. Obrigada 👏🫶😘

Obrigado pela competente e qualificada orientação geral para que os humanos aprendam e façam o uso correto dos produtos da terra e saibam viver de maneira saudavel e com qualidade de vida. Voce é um arcanjo escolhido e enviado à terra para essa excelente e oportuna prestaçao de serviço. Obrigado

@silvanaabreumarques1940

21 күн бұрын

Deu certo?

Amei! A duvida é posso tomar direto todos os dias ou dá uma pausa.Obrigada.

Gosto muito dos seu vídeos

Eu quero emagrecer pela estética ❤

Olá vou fazer tô com triglicérides muito alto mande mais dicas obrigada

Maravilha já comesei a tomar vou fazer uma experiência o quanto consigo emagrecer preciso ainda emagrece um 4 kilos

Vou fazer gostei

Costumo beber a noite, melhorou o meu sono.

A sua simpatia é contagiante. Passei a usar chia para baixar o colesterol, perder peso e obter mais saúde. Tenho 72 anos, seguindo seus vídeos tenho feito caminhada pelo menos 5 dias na semana em torno de 45 minutos. Gosto muito das suas receitas.

@cleidefranciscodasilva8222

2 жыл бұрын

Bom D Maiss...Eu NÃO FiCO Sem Chia Nas Minhas Receitas

@zenildamagalhaes9193

Жыл бұрын

Verdade. Ela é d+++ fofaaa

@cmalta0305

Жыл бұрын

Oi @Rose Scheel, seu colesterol baixou usando chia?

@antoniogonzaga730

Жыл бұрын

Oi Patrícia tdo bem ? Estou mto acima do peso ...vou começar a tomar a água com xia Deus abençoe mto vc

Já estou utilizando no mingau e vitaminadas jociane Nascimento tenho 25 anos de idade moro em Terra santa pará

Ola Patrícia já te sigo a um bom tempo já fiz algumas receitinhas...mas agora é necessidade por causa da saúde preciso emagrecer

Vc é muito top....Vc pode falar sobre os shots q andam falando p consumir? Ensinar como fazer?

Eu preciso emagrecer urgente para manter minha saúde adoro você

Tomo bastante água durante o dia,e já acrescento a chia na minha garrafinha de água, então quando vou fazer minhas refeições não sinto muita fome.

Comecei a entender as vantagens da chia aqui .

Estou no processo de emagrecimento pra minha saúde

Boa tarde e muito bom come chia