Бегать в наушниках нельзя?

Спорт

СТИЛЬНЫЙ МЕРЧ БЕГ ВРЕДЕН www.begvreden.ru
К выбору гарнитуры и наушников многие бегуны относятся едва ли не с тем же трепетом, с каким выбирают кроссовки. Часами изучают достоинства, изыскивают недостатки и углубляются в технические характеристики. А выходя на пробежку, первым делом врубают любимые треки.
Но как так получилось, что музыка в ушах стала неотъемлемым атрибутом бега? И как она влияет на пульс, сердцебиение и ритм? И, главное, насколько это полезно для организма в целом? Давайте разбираться.
PLAYLIST от BGVRDN и JBL
music.yandex.ru/users/goooze/...
#бег #наушники #бегвреден
ссылки на источники
1. Frontiers: The Psychophysiological Effects of Different Tempo Music on Endurance Versus High-Intensity Performances
2. Costas I. Karageorghis. Music in the exercise domain: a review and synthesis (Part I)
Контактная информация:
📧 E-mail: info@begvreden.ru

Пікірлер: 236

  • @BGVRDN
    @BGVRDN2 жыл бұрын

    Друзья, ловите плейлист для бега, который мы c JBL составили для вас music.yandex.ru/users/goooze/playlists/1001

  • @Torevild

    @Torevild

    2 жыл бұрын

    у меня почему-то открывается пустой плэйлист

  • @oruskiy.d

    @oruskiy.d

    2 жыл бұрын

    Что за модель ушей в видео?

  • @Loriskazkina

    @Loriskazkina

    2 жыл бұрын

    Плей-лист пустой))) эй мужики!

  • @prokatchikRus

    @prokatchikRus

    2 жыл бұрын

    Ссылка не открывается( Исправьте, пожалуйста!

  • @andreygrishenkov5318

    @andreygrishenkov5318

    2 жыл бұрын

    С аудиокнигами на пробежке очень туго дело идёт. Мысли уносят от повествования. Сложно сосредотачиваться. С подкастами и музыкой проще. Можно отвлечься ничего не потеряв при этом. "Медитативное" состояние наступает и в "затычках", и без них. А смерть на пешеходнике в наушниках или "втыкая" в экран телефона- естественный отбор.

  • @szeleniy
    @szeleniy2 жыл бұрын

    Долгое время бегал длительные без музыки, так сказать, для медитации Но когда я чувствую усталость, голова заполняешься мыслями «мне ещё бежать n км», и появляется напряг. С музыкой этих мыслей нет, слушаю поп и хип-хоп, под мой каденс)

  • @audipedia8822
    @audipedia88222 жыл бұрын

    Классно замутили ролик под рекламу наушников) так еще уметь надо. Молодцы ребята👌💪🏻

  • @ckaldfull

    @ckaldfull

    2 жыл бұрын

    Подождите, дальше будет видео о пользе и вреде дыхания с интеграцией гипоксен...

  • @gendos9454
    @gendos94542 жыл бұрын

    Бегаю только на улице и всегда без музыки, она только мешает раствориться в окружающей обстановке и воспринимать эстетику бега во всем её естестве.

  • @user-dy1si8jd9l

    @user-dy1si8jd9l

    2 жыл бұрын

    Бегаю только на улице и всегда с музыкой, что не мешает раствориться и воспринимать )

  • @pstltv

    @pstltv

    2 жыл бұрын

    Какая длительность у ваших пробежек?😉

  • @Mikhail_Ph

    @Mikhail_Ph

    2 жыл бұрын

    👍

  • @gendos9454

    @gendos9454

    2 жыл бұрын

    @@pstltv бегаю я не долго 30-40 минут редко час

  • @dpdel_6170

    @dpdel_6170

    2 жыл бұрын

    А мне нравится слушать книги или подкасты, экономлю время

  • @robshnider_44100_
    @robshnider_44100_2 жыл бұрын

    Не могу понять, почему некоторые заявляют, что бегать в наушниках опасно? Бегать по дорогам, где вас может сбить автомобиль - это опасно, а не наушники. Или врываться в стаю бешеных собак😂. Выбирайте безопасные маршруты, планируйте их заранее и головой по сторонам вертеть иногда тоже никто не отменял. Выбирайте безпроводные устройства, чтобы руки были свободны во время бега, сам пользуюсь плеером от Sony, который для бассейна можно исползовать, отличная штука, звук может и не самый лучший, но достаточный для пробежек, дождь, пот, мороз -20 - всё работает без проблем + в нём же встроенный плеер, то есть не надо таскать с собой смартфон. Очень удобно. Бегаю регулярно уже пару лет, всегда в наушниках,в разных локациях, в любое время года, в любую погоду, город, лес, ни разу не сталкивался с ситуацией, где мне могла бы угрожать опасность, так что это всё бредни.

  • @XXX-nm7nw

    @XXX-nm7nw

    2 жыл бұрын

    Какая модель плеера?

  • @mykhailokoncholawas9834

    @mykhailokoncholawas9834

    2 жыл бұрын

    Согласен. Это ж как так надо оторваться от реальности чтоб не замечать что вокруг происходит. Чтобы звуки улицы были слышны достаточно просто убавить громкость

  • @lyo_fi
    @lyo_fi2 жыл бұрын

    Я, когда бегаю, слушаю ваш подкаст. Наконец-то вы добавили новый выпуск! Послушаю :)

  • @thudak2012
    @thudak20122 жыл бұрын

    Офигенно позитивно-познавательно-мотивационно настроенный выпуск. Вы-лучшие!

  • @user-jz1xq9bb3t
    @user-jz1xq9bb3t2 жыл бұрын

    Живу не в мегаполисе . Именно летом ,на рассвете по лесу …. Никакая музыка не нужна . Звуки природы волшебны .

  • @serjsamoilow8711

    @serjsamoilow8711

    2 жыл бұрын

    у меня от птичьего чириканья голова кругом идет, бегаю и хожу по городу только в наушниках))

  • @user-alexperovich81
    @user-alexperovich81 Жыл бұрын

    Выбегаю за город и слушаю пение птиц в лесу. Чистый воздух и окружающий мир, самое лучшее, что можно придумать.

  • @swim_rocket
    @swim_rocket2 жыл бұрын

    Парни, спасибо за ролик, прикольно получился!

  • @AlexeyBalkansky
    @AlexeyBalkansky2 жыл бұрын

    Спасибо, БВ! У меня уже три дня нет никого ближе вашего плейлиста))

  • @MrOfeeek
    @MrOfeeek2 жыл бұрын

    Сам я музыкант - любитель. Музыка со мной всю жизнь. Музыкальная школа с 5-ти лет, множество освоенных инструментов, постоянная практика гитары и вокала. Я не занимаюсь музыкой профессионально, однако слышу ее во всем. Деформация? Возможно. Но я никогда не занимался спортом в наушниках, будь то бег, катание на велосипеде или занятие в тренажерном зале. Однако музыка сама воспроизводится в голове и всегда нужная, под нужный темп и эпик, в тон происходящему.

  • @user-jx3kk8ln3n

    @user-jx3kk8ln3n

    2 жыл бұрын

    и у меня также-музыка в моей голове,поэтому в наушниках нет нужды

  • @ansine1777
    @ansine17772 жыл бұрын

    Начинал бегать только с музыкой, без нее как то скучно. В последнее время начал слушать аудиокниги во время долгой пробежки, помогает держать темп.

  • @user-ny4gg5ep6p
    @user-ny4gg5ep6p2 жыл бұрын

    Как всегда информативно !

  • @Samurai_Paul
    @Samurai_Paul2 жыл бұрын

    Отличный ролик, спасибо)))

  • @serg_skkver
    @serg_skkver2 жыл бұрын

    Крутой ролик! Спасибо)

  • @user18587
    @user185872 жыл бұрын

    Парни, давно так не смеялся! Начало - огнищще!!!!

  • @gulzhik333
    @gulzhik3332 жыл бұрын

    Вы потрясающие ребята!!!😉🤗😘

  • @user-dn3lt9cs4e
    @user-dn3lt9cs4e2 жыл бұрын

    Ребята, когда вы не крете матом ÷ вы просто молодцы (год назад слушал вас, так там через слово мат....)

  • @video_on_the_run
    @video_on_the_run2 жыл бұрын

    Всем смотреть до конца! Сразу после "Чмоки", лучшая постановка одним кадром за последнее время! За 15 сек. есть экшен, хоррор, сюжет, эпик, развязка, комедия! Претенденты на беговой Оскар!

  • @romanogorodnikov2843
    @romanogorodnikov28432 жыл бұрын

    Наушники с костной проводимостью - отличный компромисс ) И музыку слышно, и обстановку вокруг можно мониторить

  • @MANS257
    @MANS2572 жыл бұрын

    Я бегаю без музыки, так как она сбивает темп. При беге я погружаюсь в свои мысли и немного медитирую. Понятно, что музыка создаёт настроение, но при выходе на пробежку у меня уже хорошее настроение, потому что я иду заниматься любимым делом)))

  • @MrChandrush
    @MrChandrush2 жыл бұрын

    Видео Срыва со Степаном легендарное, конечно.

  • @user-dt4dn9rl9e
    @user-dt4dn9rl9e2 жыл бұрын

    Спасибо за видео!!!! С музыкой действительно опасно бегать в городе,

  • @Yuuki17.
    @Yuuki17.2 жыл бұрын

    Ждал обзора на JBL Reflect Flow PRO. Уже завтра получу их по доставке)

  • @MakarovZheka
    @MakarovZheka2 жыл бұрын

    Бегаю под агрессивный метал и рок, с хип хопом по 20 и больше км.) Без музыки это не было бы так круто 🙂 А на счёт опасности. Так, бегаю в парке, стадионах. В лесах. А вот на велосипеде всегда без наушников. Там уже разные ситуации могут быть и маневры, да и по городу частенько езжу. Нужно внимание концентрировать только на заезде!

  • @fhvtycehtyjd2415

    @fhvtycehtyjd2415

    2 жыл бұрын

    Видимо везёт тебе с "лесом". Бегаю в Краснодаре, там лесопарк есть. Балин, сколько там собак бездомных. Правда неагрессивные и смотрели, на меня, как на идиота, но всё равно было не по себе, немного.

  • @MakarovZheka

    @MakarovZheka

    2 жыл бұрын

    @@fhvtycehtyjd2415 Понимаю! Я просто внимание на них не концентрировал никогда, поэтому не замечал.

  • @user-bq1gh6xj5x
    @user-bq1gh6xj5x2 жыл бұрын

    Начало 🔥 огонь!!!

  • @baglaevguitar
    @baglaevguitar2 жыл бұрын

    А мне музыка помогает геймифицировать тренировочный процесс, к примеру: тренировка - 12 треков из плейлиста в рандомном порядке или песня - бег, песня - ходьба, к слову, в спорте уже 14 лет последние 4 года - любительский уровень, осточертели "регламентированные" тренировки:)

  • @user-ou4rc1iy4h
    @user-ou4rc1iy4h2 жыл бұрын

    Спасибо за выпуск, реклама уровень топ, тема отличная:)

  • @MikhailKazancev
    @MikhailKazancev2 жыл бұрын

    Лайк за Срыви!

  • @nectonemov8649
    @nectonemov86492 жыл бұрын

    Великолепно!

  • @John_jester
    @John_jester2 жыл бұрын

    Раньше я бегал с музыкой и мне нравилось, теперь просто слушаю музыку.

  • @Kebitzh
    @Kebitzh2 жыл бұрын

    У меня всё теперь завязано на подкастах, в другое время нет времени их слушать, во время пробежки самое оно, ритм не отвлекает, жду каждой следующей пробежки чтобы что нибудь на час послушать

  • @user-yf6xx8kd9m
    @user-yf6xx8kd9m Жыл бұрын

    Музыка это материя также влияющее на сознание, как ее выберешь так и побежишь!

  • @KKKOMODOR
    @KKKOMODOR Жыл бұрын

    Я без наушников вообще бегать не могу, мысли загрызают...

  • @supermegauser
    @supermegauser2 жыл бұрын

    спасибо! ✌️

  • @user-hx8rr5uq7z
    @user-hx8rr5uq7z2 жыл бұрын

    Выпуск класс!!!

  • @kaptabbi4934
    @kaptabbi49342 жыл бұрын

    Реклама огнина! Спасибо за позитив :)

  • @user-wf1cz3bk6x
    @user-wf1cz3bk6x2 жыл бұрын

    лучшая реклама! огонь вообще, пошел покупать!

  • @angreenmantis
    @angreenmantis2 жыл бұрын

    Года 4 бегаю с одним наушником в котором звучит метроном. Во первых так я смог поднять каденс со 160 до 175-180. Чем облегчил жизнь коленям и поднял темп. Во вторых второе ухо прекрасно контролирует звуковой фон на улице. В третьих... раньше бегал с музыкой, ну и...задолбала она. Музыка диктует эмоциональный фон и настроение. и не всегда в лучшую сторону. А метроном нейтрален, мозг отправляется в свободный полет, практически в медитацию.

  • @user-zl2yd2ew7t

    @user-zl2yd2ew7t

    2 жыл бұрын

    Тоже попробую с метрономом. Сейчас бегаю с музыкой 180

  • @user-su2ql2if4k

    @user-su2ql2if4k

    Жыл бұрын

    @@user-zl2yd2ew7t как успехи от бега под метроном?

  • @lifeisrunning3055
    @lifeisrunning30552 жыл бұрын

    Год назад Сбила машина во время пробежки, поэтому тема наушников для меня закрыта, хорошо что живой и бегаю дальше

  • @grrtt666
    @grrtt6662 жыл бұрын

    Я хоть и меломан и музыкант, но с музыкой бегать не могу. Сбивает с ритма, мозг начинает включаться, когда не надо. Придумал бегать под клик, вот это сразу зашло. В телефоне включаю метроном, помогает держать темп)

  • @SurgFather

    @SurgFather

    2 жыл бұрын

    Отличный метод тренить каденс. Музыку легко поделить, метроном - никак

  • @B.A.G.I.K.
    @B.A.G.I.K.2 жыл бұрын

    Бегаю только на улице и только благодаря музыке выключаю голову и получаю удовольствие от сеанса медитативной йоги

  • @CanonirX
    @CanonirX2 жыл бұрын

    самая крутая реклама наушников🙂

  • @vuuduu2230
    @vuuduu22302 жыл бұрын

    Бегаю без наушников: боюсь что ритм музыки будет мешать моему ритму бега, тем более при смене трека будет меняться темп в неизвестную сторону (если треки рандом). Без наушников для меня бег это медитация, мозг отдыхает, в наушниках этого бы не происходило. В плавании, то же самое (а плаваю я гораздо больше чем бегаю) получаю удовольствие от самого процесса тренировки, какой он есть. В бассейне частенько играет музыка, на нее вообще не обращаешь внимания, как будто ее не существует.

  • @user-kk5mz3vi1p

    @user-kk5mz3vi1p

    2 жыл бұрын

    Бегаю с нагрудным пульсометром, так вот, когда бежишь и контролируешь пульс - сбрасываешь темп до правильного и его поддерживаешь. Когда же в наушниках и без пульсометра, ты бежишь как последний раз на максималках, а это плохо))

  • @kirillxsobolev
    @kirillxsobolev Жыл бұрын

    Ого, какая качественная реклама, особенно шутка в конце. Вы профессионалы? Или работает режиссёр? Такое сложно придумать и сложно снять! Молодцы

  • @alexeykantsyrev4400
    @alexeykantsyrev44002 жыл бұрын

    Как я люблю рекламу и айджитиви обзоры этих парней 🤟🏻

  • @alekswarwar1
    @alekswarwar12 жыл бұрын

    Раньше на спотифай была функция подстраивания под твой бпм. Пару лет назад они ее отключили. Очень прикольная фьюча была.

  • @aleksey5770
    @aleksey57702 жыл бұрын

    Я почти все свои марафоны и ультрамарафоны бегаю только с наушниками. После 50-80 км крышу сносит от "единения с природой и собой". Каждый раз на сотках музыка пытаскивала из сложных ситуаций. Зимой в наушниках тепло и не продувает уши. Меньше шума от потока машин.

  • @ivanshurupov932
    @ivanshurupov9322 жыл бұрын

    А мне музыка как раз помогает держать темп: плейлист с bpm 180 отлично с этим справляется. DnB, к слову, подходит отлично 😊 а держать спокойный темп ведь можно и по спорт. часам.

  • @topsil9152
    @topsil91522 жыл бұрын

    Ребят, все привет, такой вопрос, где можно заказать хорошие стельки ?

  • @user-we8jf1xn2i
    @user-we8jf1xn2i2 жыл бұрын

    Почти всегда с одним наушником хожу,бегаю и дома сижу ,чтобы слышать что вокруг происходит

  • @bishop3000home

    @bishop3000home

    2 жыл бұрын

    Вот, кстати, да. Я тоже везде с одним

  • @user-hx8fi9me6z
    @user-hx8fi9me6z2 жыл бұрын

    Мне ноборот с музыкай хорошо. Музыка дает мне мотивацию. И хорошего настроение.

  • @MegaVoltushka
    @MegaVoltushka2 жыл бұрын

    Спасибо за собирание информации в кучку! С наступающим Новым годом!

  • @user-iz4kn1fq4w
    @user-iz4kn1fq4w2 жыл бұрын

    да это просто праздник какойто. в день по выпуску

  • @user-uk2qj7qk1x
    @user-uk2qj7qk1x11 ай бұрын

    В городе вообще бегать не нужно, а когда бегаю в лесу, то птичек слушаю, вроде как и не нужно музыку. Но в целом в обзоре хотелось бы услышать с медицинской стороны закрытия ушных каналов.

  • @BaC6Ka
    @BaC6Ka2 жыл бұрын

    Сейчас без музыки бегаю, мне так действительно проще держать одинаковый темп

  • @user-pj9cr6hl8n
    @user-pj9cr6hl8n2 жыл бұрын

    Про Don’t stop me now. Это прям в точку😂😂😂

  • @user-nw7ih4ip8o
    @user-nw7ih4ip8o2 жыл бұрын

    Бегаю с одним ухом, чтобы и машины слышать, и псин. Отказался от музыки в пользу книг и обучающих программ именно из-за того, что чсс начинает увеличиваться/уменьшаться тогда, когда мне не надо.

  • @XXX-nm7nw

    @XXX-nm7nw

    2 жыл бұрын

    Я уже знаю локацию собак, так что просто оглядываюсь назад

  • @lexx7879

    @lexx7879

    2 жыл бұрын

    А в чем проблема? Давно есть наушники, которые не мешают слушать то, что происходит вокруг. Например, trekz. Не благодарите))

  • @dzmitsalau5340
    @dzmitsalau5340 Жыл бұрын

    Оборжался в конце, спасибо за настроение)

  • @fonbaron1510
    @fonbaron15102 жыл бұрын

    Бегаю слушаю аудиокниги, особенно в длительные, ваще заходит отлично

  • @korech2003
    @korech20032 жыл бұрын

    Расскажу свою историю, бегал malidajk ultra, 42 км с набором высоты 2км, На последнем подъёме наступаю на бревно, слышу жжжжж из бревна начали вылетать пчелы, я бежать )). Если был бы в наушниках, то не услышал бы пчёлок.

  • @pauluzu5395

    @pauluzu5395

    2 жыл бұрын

    Ого-го, пчёлы дали ускорение на финише 😄

  • @4xhh
    @4xhh2 жыл бұрын

    Не знаю кто там какие исследования проводил , но музыка никак не влияет на усталость , просто внимание человека переносится с усталости тела на музыку , но это не значит что усталость не накапливается в таком же объёме , я думал это и так понятно. Ну и если вы хотите бежать и чувствовать ритм бега и чувствовать своё тело , то никакой музыки. Как показывает практика люди которые бегают без музыки они более сильнее , чем те кто бегают с музыкой, догадайтесь почему)

  • @SurgFather
    @SurgFather2 жыл бұрын

    Столько материала в неделю! Невероятно Открыл для себя Гамлета Минассяна. Вспомнил Таша

  • @user-pg6xp8pl1k
    @user-pg6xp8pl1k2 жыл бұрын

    Это самая лучшая реклама, которую я видела! Сильно рассмешили )))

  • @user-zn8dk9er2j
    @user-zn8dk9er2j2 жыл бұрын

    Леша и Саша красавчики!

  • @s_soboy
    @s_soboy2 жыл бұрын

    Начинал бегать с Яндекс.Радио: Бег, упарывался каждую тренировку))), все болело, темп 4-5 минут, пульс 160, и как только включаешь регги))).... и так удобно полежать)))... побежать медленнее!

  • @be_my_hot_sea
    @be_my_hot_sea11 ай бұрын

    Я сейчас вышел на такой уровень, что во время пробежек слушаю только лекции по английскому XD. Такое вот саморазвитие и тайм-менеджмент. По максимуму юзаю время

  • @MaxiMo_ua
    @MaxiMo_ua2 жыл бұрын

    Бегаю по стадиону в наушниках. Очень классно мотивирует и дает заряд энергии!

  • @Moscow-zw5gq

    @Moscow-zw5gq

    2 жыл бұрын

    И интервальные тренировки в наушниках проводите?

  • @serg_skkver
    @serg_skkver2 жыл бұрын

    Актуально. Позавчера получил третьи эйрподсы. Бегаю трейлы в лесу )

  • @zveznicht883
    @zveznicht8832 жыл бұрын

    Всегда бегаю в наушниках, потому что без них (особенно длительные) очень уж скучно. Если тренировка не сильно интенсивная, то в голову начинают лезть мысли, а я как раз бегаю, чтобы отвлечься. Пока проблем с восприятием окружения не возникало. Наушники обычно открытые, да и по дорогам я не бегаю. Даже соревнования я обычно бегаю с музыкой, просто с пониженной громкостью, чтобы слышать других бегущих. Все же любительские соревнования (для таких как я) - это про фан и общение. Ну и дорогу если что уступить по шагам сзади, если бежишь трейл по узким тропинкам.

  • @8883472
    @88834722 жыл бұрын

    Юмор пошел в ход .. Лайк!!!

  • @rentonma
    @rentonma2 жыл бұрын

    Купил себе Bluetooth-шапку на Алиэкспресс за копейки 11.11 и бегаю слушаю fm-радио с телефона. Зимний бег заиграл новыми красками. :-) Шапка в отличие наушников точно не выпадет из уха, а так как динамики шапки не вставлены в ушную раковину окружающие звуки тоже вполне улавливаются при беге. Может качество басов и не топ, но мне вполне хватает. Разнообразие станций с переключением одной кнопкой в шапке, хоть музыка, хоть книги, хоть новости как телек переключаешь останавливаешься на том что заинтересовало. Уже пару недель только в ней и бегаю, и теперь идешь не только бегать, но и новости с музыкой послушать, а это может весьма разнообразить бег и увеличивает желание пойти бегать.

  • @ilyakozlov9230
    @ilyakozlov92302 жыл бұрын

    Роскошно!

  • @user-sb4up8wd1w
    @user-sb4up8wd1w2 жыл бұрын

    Позитивно. Информативно. Угарно.

  • @alexeyromanov8313
    @alexeyromanov83132 жыл бұрын

    Требую 10-тичасовую версию перебивки с болтающейся головой Саши

  • @user-qt3kv7zt3p
    @user-qt3kv7zt3p2 жыл бұрын

    Мне все внутреканальные наушники особенно с плавниками давят , после двух часов фильма уши болят . Какой бы амбишур не был все равно когда в ухо что то засовываешь со временем оно болеть начинает . Поэтому AirPods2 Ван Лав , не выпадают . Бывает поставишь видео на паузу пойдёшь чай налить с наушниками в ушах и забываешь что они на тебе и ходишь ищешь , потому что их вообще не чувствуешь на ушах . И в них же на велосипеде катаюсь , на половину громкости поставил и музыку хорошо слышно и машину подъезжающую сзади метров с 15 слышно , кайф !

  • @zhaparnurbaev3254
    @zhaparnurbaev32542 жыл бұрын

    Ролик просто огонь! На 10 секунде, на заднем фоне человек в красной куртке что делает? 😂

  • @AntonKrasnobabtsev
    @AntonKrasnobabtsev2 жыл бұрын

    Или все же bpm подбирать по пульсу?

  • @user-oe2zz7vk1g
    @user-oe2zz7vk1g2 жыл бұрын

    слушаю себя и природу - лучшая музыка

  • @viktorsokolovsky6539
    @viktorsokolovsky653910 ай бұрын

    у меня Sony плеер (ободок) с микрофоном - хороший звук и я слышу все вокруг (из-за микрофона включенного) - голоса птиц, журчание ручья, машины, людей и т.д. Люблю слушать инструментальную музыку на длительных, которая не мешает также медитировать -)

  • @user-pu3yy7pc4y
    @user-pu3yy7pc4y2 жыл бұрын

    Наушники - эпловские прошки. Шумоподавление отключено. Пока бегу по дороге или тротуару до парка - наушники отключены. В парке, в зависимости от настроения, - могу включить музыку, а могу и, - нет. По любому, если бегу по тротуару или по краю дороги, - по ходу машин - наушники ВСЕГДА отключены, чтобы слышать все сзади. Не обязательно, кстати, невнимательная машина может представлять опасность. Велосипедисты и самокатчики - ещё опасней. Сзади. А если, против хода движения авто, - часто бегу с музыкой. Иногда включаю метроном и музыку вместе. Не особенно мешают друг другу.

  • @PhoenixTVChannel
    @PhoenixTVChannel2 жыл бұрын

    Бегаем с женой в Aftershokz Aeropex, как у Кипчоге в этом видео. Звук классный, слышно всё вокруг, можно общаться. Темп музыки никак не влияет на темп бега, это однозадачные люди страдают сбиванием темпа от внешних раздражителей.

  • @robshnider_44100_

    @robshnider_44100_

    2 жыл бұрын

    Однозадачные 😂😂😂

  • @alexeysimchenko7494
    @alexeysimchenko74942 жыл бұрын

    я музыку то и в обычной жизни не слушаю, а уж бегая тем более! для меня это издевательство просто. Бег это и жир сжечь, и прислушаться к организму и в какой то мере по медитировать, ну не знаю что другие под этим подразумевают, а для меня это некий новый горизонт где нужно упираться чтобы расширить свой горизонт, или восприятие, не знаю как это описать. В общем, музыка точно мне мешает. ну еще и безопасность. Я конечно живу в тихом чилийском городке Ранкагуа, но все же тут тоже можно под машину попасть (ну ладно-ладно, возможно слепо-глухо-немые, но все же вероятность то есть, а это заставляет озираться на перекрестках)

  • @artyomstarikov1807
    @artyomstarikov1807 Жыл бұрын

    Лучшая реклама наушников 😀👍🏻👍🏻👍🏻

  • @TaaUty
    @TaaUty2 жыл бұрын

    Интро огонь

  • @user-iq6sk8cu3l
    @user-iq6sk8cu3l10 ай бұрын

    В большом городе только в наушниках,в лесу можно и без, ну и в лесу на новой местности точно без.

  • @user-zk9vy3kh2e
    @user-zk9vy3kh2e2 жыл бұрын

    Бегаю всегда под музыку. Но не в наушниках, почему-то мешают. Телефон в специальной сумочке на руке.

  • @vladimir3.14
    @vladimir3.142 жыл бұрын

    И бегаю и на велосипеде всегда в наушниках. Если передвигаюсь по дороге, смотрю на 360 градусов.

  • @baikalvideophoto
    @baikalvideophoto2 жыл бұрын

    тот случай когда я по брейк бит бегаю медленнее чем вы по спокойную )))

  • @user-kk4nw8yc2t
    @user-kk4nw8yc2t2 жыл бұрын

    На переднюю часть стопы!)

  • @user-ng9yk7rr2o
    @user-ng9yk7rr2o Жыл бұрын

    Лучшая реклама наушников ❤️

  • @Kotoffey
    @Kotoffey4 ай бұрын

    Бегаю в основном без музыки. Только когда нету настроения выходить на тренировку могу с музыкой, но пока иду до места старта. На длительной или ультре когда кукуха свистит могу пару треков послушать что бы собраться мыслями и успокоить тараканов что в голове.

  • @rozard5342
    @rozard53422 жыл бұрын

    Обязательно послушайте эти наушники перед покупкой 😉 (есть магазины в которых это можно делать)

  • @user-lr4lj5vb3v
    @user-lr4lj5vb3v2 жыл бұрын

    Бегу всегда один в тишине.

  • @ignat934
    @ignat9342 жыл бұрын

    Лучшая реклама в начале

  • @ignatdobrov5745
    @ignatdobrov57452 жыл бұрын

    Сколько себя помню, всегда бегал только с музыкой. Иногда с колонкой jbl, радовал людей поутрам))

  • @user-fp6xu1jw4c
    @user-fp6xu1jw4c2 жыл бұрын

    С музыкой только на стадионе. По городу лучше слышать движение транспорта, дабы тебя на капоте не прокатили

  • @user-kc6ju9ow4q
    @user-kc6ju9ow4q2 жыл бұрын

    Я выхожу в лес, вставляю в уши наушники, делаю первые шаги и нажимаю на плей, а дальше Оу, всем привет, с вами kuji подкаст...

  • @SparkBorn
    @SparkBorn2 жыл бұрын

    Лукас за Квин, та же фигня. Начал слушать подкасты.

Келесі