Обычные люди:Какой же я толстый,надо сбросить лишний вес( Серго Ни:О НЕТ Я ПОХУДЕЛ НАДО МНОГО ЖРААААААТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@user-om9io7tt8x

3 жыл бұрын

Холодная ванна конечно помогает убрать воспаление в мышцах , но мешает их росту

@Xenon2934

3 жыл бұрын

Я тоже такой

@doubleap9869

3 жыл бұрын

...,если я похудею,это будет праздником!

@secta8614

3 жыл бұрын

@@user-om9io7tt8x КЕРАМБИТ ЗA 24 ЧАСА kzread.info/dash/bejne/dYiWu7uopbacgKg.html

@Homyakokot

3 жыл бұрын

А я даже и не толстел Мне с рождения надо жрать =)

Концовка мотивирующяя пипец , у меня аж мурашки...

@kingdm4612

3 жыл бұрын

+

@user-sq5fb9qc6d

3 жыл бұрын

Это цитата

@kingdm4612

3 жыл бұрын

@@user-sq5fb9qc6d хахахахах

@kizaru2082

3 жыл бұрын

Очень мотивирущая

@marrousgames972

3 жыл бұрын

@@kingdm4612 танкист?воркаут?

Я кстати уже 14 лет подряд бегаю каждый день, кросс на кухню и лёгкой ходьбой до туалета.

@riki2453

3 жыл бұрын

а я в туалет

@Play-lm2qw

3 жыл бұрын

Да я так 15 лет делаю от туалета до кухни и обратно

@gp739ikzikgo7

3 жыл бұрын

Тебе сейчас сколько лет? если тебе не понравился вопрос… то в каком году твоя мама родила тебя?

@fingerrestyle

3 жыл бұрын

@@gp739ikzikgo7 14

@maksik2013

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/hneJr5qfds60qNI.html

Конец видео: вставай, ставь цель, тренеруся. Я в 12 ночи: самое время, ура!

@user-gx3xe2ll3t

3 жыл бұрын

Хахах море позитива а утром позитива 0

@user-xy3td1kt9e

2 жыл бұрын

Утром надо смотреть??

@arizon7051

Жыл бұрын

Бля,ванга

@user-vz4pg2ry5h

Жыл бұрын

Даааа

Месяц бега , месяц подтягиваний, месяц отжиманий , да ты уже должен был стать терминатором

@THIS94

2 жыл бұрын

Он киборг убийца

@pupsya4077

2 жыл бұрын

Месяц месяца

@olmik2202

Жыл бұрын

Да Да Да Да Да Да Да Да

@eshigami

Жыл бұрын

он должен быть сильнее сайтамы, так как делал все по 500 в день

@dedfed

Жыл бұрын

через пол года результаты обнулятся

Бег доставляет большое удовольствие))

@x1es261

3 жыл бұрын

Блин, Капитонов и Мамонт тоже тут!

@user-sw5cq7wk9h

3 жыл бұрын

Ооо

@kirmi7363

3 жыл бұрын

А че мамонт забыл здесь?

@user-zt8qp7vv3s

3 жыл бұрын

@@kirmi7363 а что нельзя что ли? Он просто хотел посмотреть будущее. 🤣🤣🤣

@molodoyaleksey

3 жыл бұрын

Фигасе сколько в стандоффе спортсменов :)

Помню как с друзьями в раннем детстве играли футбол, каждый день так нравилось, а щас кто то переехал, поле нет, коронавирус, эх... Я буду помнить это счастливое детство.

@Fgahsu3732

Жыл бұрын

Мда.;( Хорошо было.

Спасибо что ты нас поддерживаешь, вдохновляешь идти к своей цели.) только благодаря тебе я больше не могу остановится

А поробуешь: "За 30 дней учусь рисовать" И нарисуешь какую-то картину до и после, как по мне очень хорошая идея. Надеюсь прочитаешь. P. S Я начинающий художник

@makotokiyoshi502

3 жыл бұрын

Красава

@doubledab1211

3 жыл бұрын

поддерживаю

@renklin

3 жыл бұрын

Поддерживаю

@secta8614

3 жыл бұрын

@@renklin *ПОДТЯГИВАНИЕ НА ОДНОЙ ЗА 30 ДНЕЙ* kzread.info/dash/bejne/nIp31ZaKYc3ap9o.html

@user-br1gx1rb4q

3 жыл бұрын

@@makotokiyoshi502 *ПОДТЯГИВАНИЕ НА ОДНОЙ ЗА 30 ДНЕЙ* kzread.info/dash/bejne/nIp31ZaKYc3ap9o.html

6:14 все! Спортсмены, будь-то футболист, бегун или регбист, все они начали тренировки именно из за причины того, что надо же както от бабайки убегать

@almazfalse2887

3 жыл бұрын

*ОТЖИМАЛСЯ 7 ДНЕЙ НЕ КЛИКБЕЙТ **kzread.info/dash/bejne/aGiq07NsYrjSYM4.html*

@user-hb9vc1fm8b

3 жыл бұрын

А кёрлингисты? Мне кажется, они помешаны на чистоте полов)

@offinse9916

3 жыл бұрын

@@user-hb9vc1fm8b мама в детстве покупала вместо игрушек швабру

@user-wi8gl7dy6z

3 жыл бұрын

Фраза "убегать от бабайки" очень глубокий смысл имеет, если считать что эта бабайка внутри тебя... Я раньше лет до 24 примерно, довольно плотно занимался боксом, не великий конечно чемпион но все же 4-5 в неделю тренил. Потом женился, ребёнок, работа и занянула эта" взрослая" жизнь и забросил... Сейчас мне 27 и теперь я понимаю, что стал хуже намного чем был. Стал слабее не только физически, но и морально. Сложнее стало принимать решения, бороться с трудностями и преодолевать лень. Занимаясь спортом, ну или хотя бы бегать или кататься на велосипеде делают тебя сильнее и лучше. Во всех смыслах... А сейчас я почти всегда подавлен и какой то вялый и не какой вообще. Спасибо за видео автору. Так играючи и с весельем мотивировать надо уметь! 🙃 Обычно в мотивировационных видео, говорят что будет трудно но ты сможешь... Типа преодолей себя, ведь ты способен на это. А этот парень показывает, что это прикольно и круто!) И не большая трагедия, что мыжцы могут поболеть. И не так уж и трудно начать, а даже прикольно и интересно! Молодчик! 👍Скопирую тебе, чтоб хоть кто то увидел... 🙆‍♂️

@oftheabyss.

2 жыл бұрын

отжиматься чтобы развить силу удара и дать двоечку монстру под кроватью

3:21,поэтому ты научился взламывать замки)))

Чувак, ты нереально меня мотивируешь к изменению себя в лучшую сторону, снимай побольше таких видео, и себе и нам поможешь 😉

Красавчик,ты пример для подражания

Го Планка челендж 30 дней😉

@user-ht9wj2ib9q

3 жыл бұрын

Месяц держать планку невозможно))) P.s. я знаю что держать надо не месяц, мы на тренировке 3 минуты держали (до этого мы планку даже не делали) Немного устали)

@movieshdtrailers6022

3 жыл бұрын

вот вот

@user-st6ix8oe4k

3 жыл бұрын

@@user-ht9wj2ib9q 3минуты это не что

@user-ky7iy6lb8k

3 жыл бұрын

@@user-ht9wj2ib9q не много устали Да да

@user-il6vd5rs8m

3 жыл бұрын

@@user-st6ix8oe4k это неплохо

СПАСИБО ЗА МОТИВАЦИЮ В КОНЦЕ РОЛИКА❤️ ТЕПЕРЬ Я СОСТАВИЛ ПЛАН, СПАСИБО)

Единственный человек который мотивирует меня меняться! Спасибо большое тебе бро!)))

Обожаю эту фразу "я обожаю жрааать" Полгода её уже слышу

@platoneuresyni831

3 жыл бұрын

А как же "балдеж"?

@secta8614

3 жыл бұрын

КЕРАМБИТ ЗA 24 ЧАСА kzread.info/dash/bejne/dYiWu7uopbacgKg.html

@otherworldlyrevolution

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/ZG16sMdrdNKeic4.html Слив поцелуя Милохина и Ани покров!!

@Sam-uz4zp

3 жыл бұрын

Что бесит в тренажерном зале 😡 kzread.info/dash/bejne/eJempdV9cpnSiLA.html

@user-br1gx1rb4q

3 жыл бұрын

*ПОДТЯГИВАНИЕ НА ОДНОЙ ЗА 30 ДНЕЙ* kzread.info/dash/bejne/nIp31ZaKYc3ap9o.html

БЛИН СЕРГИО ТЫ ТАКОЙ МОТИВАТОР. Я ЛЕЖАЛ НА ДИВАНА И ПОСЛЕ ТВОИХ СЛОВ ВЫУЧИЛ 50АНГЛИСКИЙХ СЛОВ)

@secta8614

3 жыл бұрын

КЕРАМБИТ ЗA 24 ЧАСА kzread.info/dash/bejne/dYiWu7uopbacgKg.html

@pluxurygrnk1757

3 жыл бұрын

@@secta8614 пох

@alexey_privalov

3 жыл бұрын

Английский - крутая тема, у меня на канале есть видос про то, как изучает его *интересно* и одновременно *эффективно*

@andrewsportlife7775

3 жыл бұрын

извини,но у меня на канале вышел просто лучший видос о ФАКТАХ ВОРКАУТА КОТОРЫЕ ТЫ НЕ ЗНАЛ!!!если ты перейдешь,подпишешься и оценишь,я буду очень тебе благодарен! ) Удачи и здоровья тебе и семье ) ...... Надеюсь ты понимаешь меня, и не будешь агрессировать за спам..

@qblned8560

3 жыл бұрын

Курчанов ты ли это ??? 😂😂😂

Понимаю сколько же ты боли перетерпел и всё для нас спасибо

Привет. Это ввидео помогло мне выйти из застоя , когда я просто прокрастинировала несколько недель , эти слова в конце ролика, этот ПРИМЕР ЖИВОГО ДОКАЗАТЕЛЬСТВА ТОГО, ЧТО ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЕ! и , ты - тот человек , который мотивирует своим примером, и заставляет идти, БЕЖАТЬ , ПОЛЗТИ, ВПЕРЁД! ДОСТИГАТЬ СВОЕЙ ЦЕЛИ! Спасибо, тебе Сергей. Ты лучший ✊ Обожаю этот видос с бегом:)

@user-sj2uv6ch1l

7 ай бұрын

Его зовут даня

Мне нравится когда он говорит "Я обожаю читать комменты!!!"

@svobodv63

3 жыл бұрын

А мне когда он говорит "А я ведь обожаю жрать)!

@Daniel94515

3 жыл бұрын

А я люблю когда вин г-не маты 🤬и кря

@secta8614

3 жыл бұрын

КЕРАМБИТ ЗA 24 ЧАСА kzread.info/dash/bejne/dYiWu7uopbacgKg.html

Красава)

@x1es261

3 жыл бұрын

Эээм, привет, я твой саб!

@user-ph7yy1zo2r

3 жыл бұрын

Привет! Оцени пж мои ролики!

@user-zu8bf7mt6k

3 жыл бұрын

ого

@molodoyaleksey

3 жыл бұрын

Оо капитоша, и ты тут?Решил заняться пробежкой?

@slapaman4310

3 жыл бұрын

Приветт

За эти слова в конце, отдельное спасибо, очень мотивируешь менять жизнь. Спасибо ❤️

Чувак. Эта речь в конце просто офигенно вдохновляющая. Реально.

12:59 спасибо я хотел пойти выключить свет но мне было лень и ты меня замотивировал спасибо

@druys01

2 жыл бұрын

ХПАХАХАХВХАХАХ

@reichi3543

2 жыл бұрын

Пхпхпх

@Mr.Russian

2 жыл бұрын

Коротко о ленивых)))

Меня безумно вдохновили твои слова. Это просто поразило меня. На самом деле я всю свою осознанную жизнь пытаюсь как-то похудеть и заняться спортом. Но потом проходят дни, первоначальный задор падает и ты теряешь веру и смысл. А сейчас я поняла, что если поддаться внутреннему жучку, который сидит в тебе и не даёт двигаться вперёд, то ты и дальше будет сидеть на месте. Надо идти к своей цели не смотря на страхи

@exuse_me_bro

Жыл бұрын

А я пытаюсь набрать веса потому-что я рыбья кость

Блин! Да ты реально единственный чел на всем просторе ютуба, кто реально вдохновляет! Я уже начала заниматься по приложению!

Спасибо что ты есть, ты умеешь мотивировать, заниматься спортом , учиться чему то новому , думать о том о чем раньше никогда не думал . Спасибо тебе за твои старания записывать ролики мы тебе очень благодарны не сдавайся двигайся в том же духе удачи!🙂❤💥🍕🍕🍕

@user-sj2uv6ch1l

7 ай бұрын

Это правда и мне хочется серого в реале

Для такого эксперимента можно было бы и повязку конохи купить

@maksik2013

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/hneJr5qfds60qNI.html тренировка

@__mkyb_

3 жыл бұрын

Хахаха

@secta8614

3 жыл бұрын

КЕРАМБИТ ЗA 24 ЧАСА kzread.info/dash/bejne/dYiWu7uopbacgKg.html

@otherworldlyrevolution

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/ZG16sMdrdNKeic4.html Слив поцелуя Милохина и Ани покров!!

@user-br1gx1rb4q

3 жыл бұрын

*ПОДТЯГИВАНИЕ НА ОДНОЙ ЗА 30 ДНЕЙ* kzread.info/dash/bejne/nIp31ZaKYc3ap9o.html

Когда бежишь ночью из деревенского туалета пока тебя не поглотил шайтан

@user-kw8jw8ii4t

3 жыл бұрын

Ахаха сука вспомнил деревню рыдаю от смеха

@donatella4679

Жыл бұрын

ахаххахахаха

В конце слова очень воодушевляют.Ты очень хороший парень,удачи!

Боже, твои цитаты так мотивируют 🤩💪. Главное не сдаваться👊

@treshigry4905

3 жыл бұрын

Сильный?

Бег классная тема, бежать надо вытянув носок, как будто ЛОСЬ, и тогда гораздо быстрее бежать будешь)

@Filmsoftheworld_

3 жыл бұрын

Типа бежать на носках? Я просто не понял)

@fru1ttt185

3 жыл бұрын

Ну,не скажу что вы не правы,но бежать только на носках без правильной техники будет даже хуже чем с пятки. Нужно бежать всей стопой лишь немного приподнимая пятку сбивая сильные боли в коленях.

@_valik_1114

3 жыл бұрын

@@fru1ttt185 все ясно объяснил, но я еще имел ввиду что если ты бежишь на скорость, тогда полностью ставать на пятку будет время затратно

@bobikdobik22

3 жыл бұрын

Как дикий лось:)

@mrdaano7148

3 жыл бұрын

@@bobikdobik22 почему как? 😂

Кто хочет 30дней гантелями? Ставьте лайк что бы увидел 😉

@user-br1gx1rb4q

3 жыл бұрын

*ПОДТЯГИВАНИЕ НА ОДНОЙ ЗА 30 ДНЕЙ* kzread.info/dash/bejne/nIp31ZaKYc3ap9o.html

@almazfalse2887

3 жыл бұрын

*ОТЖИМАЛСЯ 7 ДНЕЙ НЕ КЛИКБЕЙТ **kzread.info/dash/bejne/aGiq07NsYrjSYM4.html*

@zilibobkaee2912

3 жыл бұрын

Как грудь начать с гантелями :/

@nikros710

3 жыл бұрын

@@zilibobkaee2912 лёжа на скамье

@marchovka2881

3 жыл бұрын

Я пробавал такую челлендж ну это реально пипец рука в начале сильно болит потом норм все таки накачал груд и рук

Спасибо тебе! Начну заниматься, надеюсь у меня всё получится и я не брошу. Ещё раз спасибо! Желаю ещё больше успехов тебе!))

@denya2385

2 жыл бұрын

Прошёл месяц от момен а написания комментария. Как успехи?

Спасибо! Охренительно мотивирующая речь в конце!! Красавчик!!!

Кросавчик👍, будь рад тому,что ты мотивируешь людей.

О а сними видео "Я не ел целый день" думаю вряд-ли осилишь, ВЕДЬ ТЫ ОБОЖАЕШЬ ЖРАТЬ!

@user-cq1ul4ti6v

3 жыл бұрын

любой мусульманен сможет это осилить особенно в месяц РАМАДАН

@Hero20_17

3 жыл бұрын

@@user-cq1ul4ti6v Точно. Скопокойно.

@Hero20_17

3 жыл бұрын

Спокойно*

@user-br1gx1rb4q

3 жыл бұрын

@@Hero20_17 *ПОДТЯГИВАНИЕ НА ОДНОЙ ЗА 30 ДНЕЙ* kzread.info/dash/bejne/nIp31ZaKYc3ap9o.html

@user-br1gx1rb4q

3 жыл бұрын

@@user-cq1ul4ti6v *ПОДТЯГИВАНИЕ НА ОДНОЙ ЗА 30 ДНЕЙ* kzread.info/dash/bejne/nIp31ZaKYc3ap9o.html

Благодаря тебе, у меня появилась жёсткая мотивация. СПАСИБО тебе

Мотивация у тебя топовая в роликах)

красава, хорошие слова в конце! с тобой

@user-xl4ur7dx8v

3 жыл бұрын

я эти слова включаю после каждой тренеровкой

@user-vt9gi3kl1g

3 жыл бұрын

Со мной

@fightsantario8700

3 жыл бұрын

@@user-vt9gi3kl1g ты то куда прёшь . Как максимум ты не нужен , что же тогда минимум

@capybara666

3 жыл бұрын

@@user-xl4ur7dx8v а я до)

@secta8614

3 жыл бұрын

КЕРАМБИТ ЗA 24 ЧАСА kzread.info/dash/bejne/dYiWu7uopbacgKg.html

Серый, ты мой кумир! Ты фактически стал Шреком!))

@user-br1gx1rb4q

3 жыл бұрын

*ПОДТЯГИВАНИЕ НА ОДНОЙ ЗА 30 ДНЕЙ* kzread.info/dash/bejne/nIp31ZaKYc3ap9o.html

@almazfalse2887

3 жыл бұрын

*ОТЖИМАЛСЯ 7 ДНЕЙ НЕ КЛИКБЕЙТ **kzread.info/dash/bejne/aGiq07NsYrjSYM4.html*

Пацан спасибо тебе огромное за мотивацию, ты лучший!

сергей ты очень хороший человек 😩❤

Ура новый видос, как я его ждала

@tyhkan4ik68

3 жыл бұрын

*подпишись пж если не сложно я хочу до нового года добить 100 подписчкиков пожалуйста*

@Nemo-mk4nl

3 жыл бұрын

@@tyhkan4ik68 подписался)

@maksik2013

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/hneJr5qfds60qNI.html тренировка

@secta8614

3 жыл бұрын

КЕРАМБИТ ЗA 24 ЧАСА kzread.info/dash/bejne/dYiWu7uopbacgKg.html

@sultanbeck2672

3 жыл бұрын

КОНЧЧЧ

Серый у тебя в видео самая сильная, мощная, крутая мотивация спасибо делай больше таких видео

ты меня замотивировал, очень сильно, блин спасибо тебе!

У тебя самые лучшие видео🙏🙏🙏 они дают мотивацию в этой скучной жизни

Идеальный видос!! Спасибо за тёплые эмоции🥰

Ты просто лучший!Очень качественный и чёткий контент) уверен ты достигнешь 🍋 в следующем году;)

@MAX_War_Robots

3 жыл бұрын

Я тоже на это надеюсь, он этого заслужил.

@maksik2013

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/hneJr5qfds60qNI.html тренировка

@secta8614

3 жыл бұрын

КЕРАМБИТ ЗA 24 ЧАСА kzread.info/dash/bejne/dYiWu7uopbacgKg.html

@HlibVatazhok

3 жыл бұрын

Ты подозрительный

@otherworldlyrevolution

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/ZG16sMdrdNKeic4.html Слив поцелуя Милохина и Ани покров!!

Даня ты молодец что ты изменяешь себя и мотивируешь других

Как всегда ШЕДЕВРАлЬНО!

Красавчик теперь сними ролик 30 дней учу английский В топ чтобы Сергей увидел

@maksymkokish10

3 жыл бұрын

Я Я Я ЯЯЯ В ШООКЕЕЕ УЖЕ 8 ЛАЙКОВ БЛАГОДАРЮ 😉

@maksik2013

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/hneJr5qfds60qNI.html тренировка

Хочу футболку "Обожаю жрать". Жаль, правда, что я ем только 1 раз в день.

@aurumtv5622

3 жыл бұрын

Фауст ку когда атака титанов в на тебч подисан

@elbarto5204

3 жыл бұрын

и как? худеешь? :D

@yus_lurzybby3756

3 жыл бұрын

О дарова

@yus_lurzybby3756

3 жыл бұрын

я по началу думал что ты фэйк

@user-sl7iu9zs2c

3 жыл бұрын

Хммм сожри человека, в форме титана)

Блин, ты просто офигенейший, теперь буду смотреть тебя каждый раз когда будет депрессия)

Отличное видео! Побуждает вставать с места и заниматься делом). Супер!

Включаю видос Мегафон: быстрый интернет Я: нет бл*ть быстрый бег

@artemyershov4997

3 жыл бұрын

Почти тоже самое только швидкогроши

@artembaykalov7517

3 жыл бұрын

И че, к чему это? Что ты воон сейчас сморозил?

@1l1ar11

3 жыл бұрын

Ииии что дальше

@capybara666

3 жыл бұрын

Ахаххахахахахх

@artembaykalov7517

3 жыл бұрын

@@1l1ar11 вот тот же вопрос, он какую-то херню сказал

Серый давай 30 дней учусь паркуру кто за? лайк

@Akira_so2

3 жыл бұрын

@Secta 2 видель)

@user-qx5if5wn4b

3 жыл бұрын

Отличная идея

@almazfalse2887

3 жыл бұрын

*ОТЖИМАЛСЯ 7 ДНЕЙ НЕ КЛИКБЕЙТ **kzread.info/dash/bejne/aGiq07NsYrjSYM4.html*

@user-rw5dm9sh8f

3 жыл бұрын

Я 5 месяцев занимаюсь. Он ток манки норм отработает. И то не идеально. (что бы через любую хуйню делать)

@meme-Strike

3 жыл бұрын

@@user-rw5dm9sh8f да за месяц он почти все освоит от лэйзи до кинконга, а вот какой-нить дабл или трил конг уже нет)

Спасибо за такую мотивацию спс за видос , и прикольно по Кирову зимой бегать !

Ты, аожалуй, самый настойчивый человек, которого я видела!) Круто!

Бег это круто, респект. У меня сегодня 281-й день бега. Хорошо что не пропускал🏃🏽🔥

7:56 Только об этом подумал - на тебе: "Я ВЕДЬ ОБОЖАЮ ЖРАТЬ"

Спасибо за мотивацию в конце я как раз тренируюсь для того чтоб стать не сильвером))

@nickname4770

2 жыл бұрын

ровно до калашей, там опять застрянешь

Хорошая мотивация! СПАСИБО!

6:11 жиза в глаз попала

@frida-brawl_stars7405

3 жыл бұрын

Хахахаха

@secta8614

3 жыл бұрын

КЕРАМБИТ ЗA 24 ЧАСА kzread.info/dash/bejne/dYiWu7uopbacgKg.html

Спасибо что ты мотивируешь нас в каждом ролике, я благодаря тебе начал заниматься спортом и следить за здоровьем!

@user-br1gx1rb4q

3 жыл бұрын

*ПОДТЯГИВАНИЕ НА ОДНОЙ ЗА 30 ДНЕЙ* kzread.info/dash/bejne/nIp31ZaKYc3ap9o.html

@user-vg1db3iw7f

Жыл бұрын

Ага

Ты меня замотивировал !) Спасибо))))

Топ, мой любимый блогер!

Тот самый канал который реально помогает и мотивирует не сдаваться. Почему ты ещё не миллионик? )

Твои слова вдохновляют меня, СПАСИБО ТЕБЕ! 💪👆

@trewtyu3383

3 жыл бұрын

*ПОДТЯГИВАНИЕ НА ОДНОЙ ЗА 30 ДНЕЙ* kzread.info/dash/bejne/nIp31ZaKYc3ap9o.html

Так интересно было смотреть видео. И посмеяться можно и вообще познать много интересного. И приятно так было в конце за поддержку.

лучший! спасибо за видео

Я бегал в течение 10 дней и вот результат, я стал бегуном.

Мне очень нравится твои ролики и как ты мотивируешь нас не сдаваться и идти вперёд , продолжай в том же духе!!!🤣🤣🤣🤣

Красавчик родной мотивацию дал✊🏼✊🏼✊🏼✊🏼

самый мотивирующий канал

*Сделай видос на тему"Учу нижний брейк 30 дней", думаю некоторым данное видео точно должно зайти♥*

@almazfalse2887

3 жыл бұрын

*ОТЖИМАЛСЯ 7 ДНЕЙ НЕ КЛИКБЕЙТ **kzread.info/dash/bejne/aGiq07NsYrjSYM4.html*

Главная причина тренить бег - убежать от чертовой бабайки😂😂😂 это фраза сделала мой день👍

@user-gx3xe2ll3t

3 жыл бұрын

Кто такая бабайка?

@Mr.Russian

2 жыл бұрын

@@user-gx3xe2ll3t когда выключаешь свет она появляется и хочет тебя поймать.Лучше бежать в кровать под одеяло,а то поймает и мало-ли сожрҽт))

@lightyear00

Жыл бұрын

Это вроде страшный миф в Мексике

Привет! Классные видео делаешь да и мотивацию и веру людям в самих себя даешь - красавчик!!! Подскажи пожалуйста какую программу ты используешь для монтажа, или какую лучше использовать! Спасибо и успехов в дальнейшем творчестве!

Спасибо за такие слова ты меня замотивировал👍👍

Сними, пожалуйста, видео по увеличению роста. Смотрел много обучающих, но как-то не сильно я им доверяю... попробуй, чтоб люди на твоём примере видели, что это реально помогает или не помогает

@dantern9860

2 жыл бұрын

вырости с помощью упражнений - нереально. Максимум что ты можешь сделать, так это поправить осанку.

6:10 после этих слов в начал бегать...

@frida-brawl_stars7405

3 жыл бұрын

Дадаада тоже самое ....

@secta8614

3 жыл бұрын

КЕРАМБИТ ЗA 24 ЧАСА kzread.info/dash/bejne/dYiWu7uopbacgKg.html

Спасибо, ты очень хороший человек, я от тебя узнал много чего! Спасибо большое!!!.

О молодец парень к успеху идёт!!

Спасибо большое благодаря тебе я начал бегать и начинать худеть, и у меня теперь цель на это лето, похудеть на 10 килограмм, мне 14 лет :)

@Aaa-jh3nd

2 жыл бұрын

Прикольно

@rokobay.

2 жыл бұрын

а я хочу набрать наоборот, что посоветуете?

@dreammer593

2 жыл бұрын

@@rokobay. Много кушать

@rokobay.

2 жыл бұрын

@@dreammer593 это понятно, но что именно?

@dreammer593

2 жыл бұрын

@@rokobay. Я думаю фаст фуд, но лучше посмотрите на ютубе как набрать вес.

На самом деле в конце очень замотивировал, спасибо

Спасибо Бро за видео)

Лайк за мотивацию в конце видео, но если перед любым челенджом ты сначала несколько дней будешь приделять теме челенджа, что бы знать как правильно делать бег, подтягивания, и всё, что ты себе поставишь за цель, тогда твои видео будут не только лиш красивой мотивашкой, но и грамотный руководством к действию, опытом профессионала, который ценится гораздо больше, и это уже совсем другая аудитория будет, сам понимаешь... Но ты красавчик!

@almazfalse2887

3 жыл бұрын

*ОТЖИМАЛСЯ 7 ДНЕЙ НЕ КЛИКБЕЙТ **kzread.info/dash/bejne/aGiq07NsYrjSYM4.html*

5:16 походу челендж без матов реально провалился!)😹

Серёг смотрю этот видос в 6 утра, спасибо за мотивацию

Какие же охрененные кадры!!! Ты топ

Ого я первый✌✌ Я угадаль с названием видео😀 Кто тоже?

@tyhkan4ik68

3 жыл бұрын

*подпишись пж если не сложно я хочу до нового года добить 100 подписчкиков пожалуйста*

@josephlgc186

3 жыл бұрын

не первый

@uglyfooix

3 жыл бұрын

эээ ты 4

@secta8614

3 жыл бұрын

КЕРАМБИТ ЗA 24 ЧАСА kzread.info/dash/bejne/dYiWu7uopbacgKg.html

следующее видео: Я БОЛЕЛ в течение 30 дней и вот почему(ссылка на это видео)

@secta8614

3 жыл бұрын

КЕРАМБИТ ЗA 24 ЧАСА kzread.info/dash/bejne/dYiWu7uopbacgKg.html

@andrewsportlife7775

3 жыл бұрын

извини,но у меня на канале вышел просто лучший видос о ФАКТАХ ВОРКАУТА КОТОРЫЕ ТЫ НЕ ЗНАЛ!!!если ты перейдешь,подпишешься и оценишь,я буду очень тебе благодарен! ) Удачи и здоровья тебе и семье ) ...... Надеюсь ты понимаешь меня, и не будешь агрессировать за спам..

@user-br1gx1rb4q

3 жыл бұрын

@@andrewsportlife7775 *ПОДТЯГИВАНИЕ НА ОДНОЙ ЗА 30 ДНЕЙ* kzread.info/dash/bejne/nIp31ZaKYc3ap9o.html

Классный Молодой человек!!!

Хах.. и снова я на ютубе, и снова искал мотивацию и вот ты.. человек что пробует новое. И в голове а чем я хуже, почему бы не повторить

Начинал в начале лета бегать. Мне 38 годиков. Хотелось похудеть. На втором км забега, возникло ощущение как будто в районе запястья и внешней стороны руки намотали скотчем. Пришёл домой, вроде отпустило. Подумал, что за ерундень. На следующий день большой палец на правой руке еле слушался, а на левой мезинец и рядом. У меня паника, шок. Поехал делать МРТ позвоночника ( шейный отдел, грудной и поясничный). В итоге: на поясничном и грудном более менее дела обстоят (остеохондроз, дегенерация всех дисков, плюс уменьшены по высоте), а вот в шейном - 3 грыжи. Одна размером 5мм с абсолютным стенозом, две другие до 3мм. Диски c4-5, c5-6, c6-7. Сама большая на между позвонками c5-6 вот она то как раз и давит на спинной мозг и корешки. Записался к нейрохирургу. Сходил. Естественно тот сказал, что нужно вытаскивать диск и ставить имплант. Пошёл к неврологу. Выписали кучу таблеток, уколы , электрофорез с карипаином.Стало по лучше после всех процедур. Но грыжи дают о себе знать. Особенно на руках это ощущается. Это к чему всё написал, к тому если решите начать бегать, то проверьте сначала позвоночник! Очень хорошая замена бегу, это ходьба.Невролог Шишонин в своих видео всё подробно рассказывает и показывает. Всем добра! Берегите себя!

Мне как легкокатлету на длинные дистанции, стало больно, когда увидел в чем ты бегал)))Ноги только из-за этого могли болеть. А так, красава)

@mcs1191

2 жыл бұрын

А на каких кросах лучше бегать?

Самый мотивационный канал который я видела)

Какой же этот чел крутой, во мне кипит жажда деятельности от просмотра его видосов!

12:50 я-мам я поехал велосипедом в Африку мама-нет конечно я-ну я тебе принесу сувинир мама-шапку надень я-🗿

@maksik2013

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/hneJr5qfds60qNI.html тренировка

@1l1ar11

3 жыл бұрын

Пздц не смешно

@secta8614

3 жыл бұрын

КЕРАМБИТ ЗA 24 ЧАСА kzread.info/dash/bejne/dYiWu7uopbacgKg.html

@Aydin.davrushev

3 жыл бұрын

Карабах Азербайджана

@Aydin.davrushev

3 жыл бұрын

И это доказали 🇹🇷🇦🇿