можно ещё дать совет - на спуске всегда спускаться на полу-согнутых ногах чтобы не убить коленные суставы (никогда жёстко не тормозить прямой ногой), только за счёт работы мышцами, это может быть по началу трудно если мышцы не подготовлены, но со временем привыкнешь

Воодушевляет! Интересно, увлекательно и доступно! Благодарю!

Спасибо ,очень понравились,коротко и ясно

👍

Очень интересно и познавательно! Ждем продолжения!

пацаны, нормально зашло.

Похоже, техника спуска вниз так и останется самой большой тайной бега по неподготовленной поверхности.

Хотелось бы узнать название модели обуви Salomon которые показывают в этом видео!

краткое содержание: - чтобы бежать трейл поднимите правую ногу и поставьте ее впереди. Упорно тренируйтесь. Потом подключите левую. - Вау!! (нелепая жестикуляция Ларина) Чувак! Кул! Пьюэ релиз!!

Я ставлю длину палок выше, чтобы угол в локте был меньше 90 градусов, и на спуске, особенно на крутом тоже желательно использовать палки.

@user-it2kc4nk4b

Жыл бұрын

…длину палок ниже..да же?

А что за модель обувки, подскажите, пожалуйста.

@aleksandrivakin8765

5 жыл бұрын

Salomon Ultra Pro. Реклама =D

где это снимали?

@sport_marafon

2 жыл бұрын

Добрый день! Уточним этот вопрос.

Когда Спортмарафон привезёт хорошие палки?

@sport_marafon

5 жыл бұрын

Уже)) Варианты вы можете посмотреть по данной ссылке: sport-marafon.ru/search/?type=catalog&q=палки

Ни фига не оптимально держите палки (потому что вам палки не нужны😂)

там на Саломоне предлагают совершенно другие техники kzread.info/dash/bejne/X6B1j7qHnZScm5c.html ну понятно, что это только для любителей лягушек

Все огонь)но уж больно наиграно ведете себя в кадре.

Видео хорошие, спасибо. Но с жестикуляцией перебор. Особенно у Антона.