Батут и мнение врача

практически в каждом крупном городе у нас в России теперь есть батутный центр. В Самаре есть крупный центр в ТЦ Московский. Называется подходяще - "АТМОСФЕРА".
Всем ли полезно прыгать? кому стоит воздержаться, а кому наоборот поднажать на батутах? Ну деткам конечно можно, тем более за ними там следят профессиональные гимнасты, а вот пожилым людям и людям, страдающим калькулезной болезнью точно не стоит.
Гимнастика сосудистого русла, укрепление связок, тренировка вестибулярного аппарата - не полный список ярких тренировочных моментов на батутах.
Связки прекрасно противостоят таким нагрузкам. А от чего же связки страдают, если такие ударные нагрузки им ни по чем? - ответ прост - от длительного сидения с плохой осанкой, да и вообще от длительной однообразной позы.
Надеюсь вы услышали что-то новое в этом видео.
Связаться со мной:
Антон Епифанов
Сайт: doktorepifanov.ru/
Телеграм: t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/6223052abb1b...
VK: drepifanov
Онлайн-курсы: epifanov.online/

Пікірлер: 106

  • @MyRz1K
    @MyRz1K7 жыл бұрын

    приятно смотреть когда человек говорит правильные вещи и в тоже время выглядит соответствующе

  • @user-mg6bx8rf2h
    @user-mg6bx8rf2h7 жыл бұрын

    я думаю, вы эталон современного врача. с Новым годом!

  • @Kaiyna
    @Kaiyna3 жыл бұрын

    У напарницы дочь сломала позвоночник на батуте. Молодежь придумали прыгать на батут с большой высоты. В общем,батут противопоказан и тем,у кого мозгов нет.

  • @vishegor4274
    @vishegor42746 жыл бұрын

    Красавец! Молодец, отличные видео, продолжай в том же духе!

  • @user-og5rz1qu9k
    @user-og5rz1qu9k Жыл бұрын

    Спасибо доктору за позитивное внушение)) Доктор в отличной форме это располагает к себе и к занятиям!

  • @SofiaShulga
    @SofiaShulga7 жыл бұрын

    Так редко в наше время реально здоровых и физически развитых врачей) таким врачам хочется доверять. Я давно не мучаюсь от грыжи и спокойно занимаюсь спортом и все равно каждый выпуск смотрю! Спасибо вам за это)

  • @user-vt9fo8ue1g
    @user-vt9fo8ue1g Жыл бұрын

    Антон, здравствуйте! Если бы я вас послушала раньше , возможно я отказалась от прыжков на батуте в зале. В итоге разрыв крестообразной связки колена. Лечение и реабилитация дорогостоящая. Берегите себя)

  • @nadi.bigudi
    @nadi.bigudi Жыл бұрын

    Я охренела с хождения на руках. Фигасе "для себя" человек занимается 💥💥💥

  • @user-sh4qf7qx6j
    @user-sh4qf7qx6j3 жыл бұрын

    Вот это правильно, перед развлечением на батутах, нужно сделать разминку, хотя бы 5,7 мин. Доктор👍

  • @aidaalieva6273
    @aidaalieva62734 жыл бұрын

    Настроение поднялось, глядя как прыгают на батуте 😀

  • @toktogazievazuura4544
    @toktogazievazuura45442 жыл бұрын

    Вы самый умный блогер про батутов, 💯 Лайк

  • @firefly2179
    @firefly21797 жыл бұрын

    очень полезное видео, спасибо

  • @Moe-xk3zw
    @Moe-xk3zw6 жыл бұрын

    Спасибо, теперь я спокоен)

  • @KseniyaKolesnikowa
    @KseniyaKolesnikowa6 жыл бұрын

    Спасибо 👍💪

  • @user-ne5op1zl3e
    @user-ne5op1zl3e5 жыл бұрын

    Антон, Вы умница и красавец!

  • @Alex-ph6vf

    @Alex-ph6vf

    4 жыл бұрын

    ...

  • @user-qb8rn8ox6g
    @user-qb8rn8ox6g2 жыл бұрын

    Антон красавчик 👌😍

  • @192424mk
    @192424mk10 ай бұрын

    Скажите, пожалуйста, как правильнее для стопы прыгать на батуте: в кроссовках или без обуви?

  • @bulatbulatov9903
    @bulatbulatov99033 жыл бұрын

    За ходьбу на руках- зачёт!)

  • @user-vz7bk3oz4y
    @user-vz7bk3oz4y Жыл бұрын

    Антон, день добрый! А для женщин не вредно прыгать ? Из-за вероятности опущения матки , провисания мышц тазового дна? Подскажите пожалуйста !

  • @user-df9bf3sn1g
    @user-df9bf3sn1g4 жыл бұрын

    Подскажите пожалуйста) А с артритом/артрозом и начальной стадией варикоза, можно заниматься батутным фитнесом?

  • @user-rn9nq9el7c
    @user-rn9nq9el7c6 жыл бұрын

    Антон, мне 61, Уже как 2года я заметила застаивается, возможно, лимфа в области конечностей рук и ног. Показала терапевту, а врач женщина, с улыбкой ответила , что я просто толстая. А у сёстры близнеца нет подобного. Но у нас бывают отечности, как гистоз во времен беременности. Отечность исчезает, а опухолеводное желе на руках и ногах остаётся. Мне сестра прислала это видео и посоветовала заниматься батутом. При активном движении дома иногда бывает тахикардия. А здесь прыжки. Может такой вид фитнеса не полезен обычным пенсионерам?Спасибо!

  • @GabriEl-hk4xv
    @GabriEl-hk4xv3 жыл бұрын

    Не знаю ответите или нет. На прошлой неделе прыгал целый час. Я человек, который вообще не занимается спортом. Первый раз пошёл на батут. Сейчас позвоночник начал болеть. Во время подбрасывания, глушил отскок изгибом ног и удар на спину приходило много раз. Это нормально, что болит теперь позвоночник или нет?

  • @ts.badmaev.2752
    @ts.badmaev.27523 жыл бұрын

    Я летом поеду в Питер, может там я попрошу брата сводить на спортивные батуты, я где-то видел что за месяц можно хорошо высушиться.

  • @mailtoramil
    @mailtoramil Жыл бұрын

    Антон, Вы врач здорового человека!

  • @ttim6
    @ttim64 жыл бұрын

    Подскажите пожалуйста попрыгал на батуте и теперь боль между лопаток при прыжках и бегк

  • @user-zt2di5hb6i
    @user-zt2di5hb6i7 жыл бұрын

    А что скажете о прыжках с грыжами или протрузиями?

  • @alexpan2006
    @alexpan20067 жыл бұрын

    Антон, подскажите, пожалуйста, насколько опасно заниматься батутом с гемангиомой Th1 (17мм)? Спортом занимаюсь всю жизнь, поэтому тело подготовленное) спасибо! P.S. а вы в Москве приемы не устраиваете?

  • @AybolitusEpifus

    @AybolitusEpifus

    7 жыл бұрын

    раз в мес принимаю в МСК. Пишите на почту epifanovantoin@gmail.com. Я бы с такой гемангиомой лишнего не прыгал ). Хотя у гемангиомы 3 размера - это же объемное образование.

  • @victor27121982
    @victor271219822 жыл бұрын

    Всезнайка Епифанов не прошло и эту тему стороной

  • @maksshutov
    @maksshutov Жыл бұрын

    Макс, давай постараемся не стареть. Мне 35. Ты любишь свою работу как свою жену. Ты спец своего дела

  • @user-hx9ii2pw5j
    @user-hx9ii2pw5j7 жыл бұрын

    Пришел к терапевту с гипертонией,а он не на работе, у него высокое давление. Идите на прием к таким как этот спортивноздоровый медобразованный парень,он покажет истинный путь к оздоровлению!!!!! РЕСПЕКТ!!!!!! Достойно!!!!

  • @user-rn9nq9el7c

    @user-rn9nq9el7c

    6 жыл бұрын

    михаил межлумян А есть такое понятие как гормональный сбой. В определённом возрасте, такие сбои и у спортивных людей бывают. Главное, чтобы врач был профессионал, а не только спортивный.

  • @profooox1
    @profooox14 ай бұрын

    Падения на спину, хорошо выводит камушки из почек😁

  • @klimcore
    @klimcore7 жыл бұрын

    "Идти постепенно" это как? Пожалуйста на примере катания на сноуборде в стиле фристайл (с прыжками и фигурами в парке)

  • @r9bina525

    @r9bina525

    6 жыл бұрын

    имеется в виду в целом занятия спортом, что не стоит начинать с больших нагрузок, если вы слабо развиты физически.

  • @khalig8566
    @khalig85662 жыл бұрын

    А со сколиозом можно идти на батут ?

  • @MrFateTube
    @MrFateTube5 жыл бұрын

    а что на счет скакалки?

  • @magdal01
    @magdal014 жыл бұрын

    Подскажите, пжста, как начинать на мини-батуте домашнем мужчине 65 с повышенным весом? спортом он давно не занимался. Раньше играл в теннис. И ещё: мне (женщине) 58, есть лёгкое опущение мочевого пузыря и влагалица 0 можно на мини.ьатуте дома продолжать? И высоко прыгать или нет? спасибо

  • @user-cu6wc8er3i

    @user-cu6wc8er3i

    Ай бұрын

    Нельзя конечно!Все батуты беда для мышц тазового дна.

  • @magdal01

    @magdal01

    Ай бұрын

    @@user-cu6wc8er3i ДА?! Ой. А у нас (Европа) советуют даже - ДЛЯ (якобы?) укрепления именно этих мышц.?. А просто на месте немного прыгать можно? На земле просто?

  • @user-cu6wc8er3i

    @user-cu6wc8er3i

    Ай бұрын

    @@magdal01 Самое главное нужно проконсультироваться со своим врачом. На земле можно прыгать, потому что поверхность твердая, а у батута нет и тазовое дно просто не успевает вернуться на место грубо говоря. На земле этого не происходит.Только я не пойму для чего вам и вашему мужу вообще прыгать то на батутах?займитесь пилатесом, здоровой спиной, миофасцеальным релизом и растяжкой. С лишним весом (смотря еще на сколько большой) вообше все прыжки и бег противопоказаны, так как большая нагрузка на суставы и сердце.Батут не равно здоровье.Укрепление мышц тазового дна происходит на тренировках на коврике, но ни как не на батутах.

  • @magdal01

    @magdal01

    Ай бұрын

    @@user-cu6wc8er3i муж уже похудел 😀 мне это не надо. На батуте НРАВИЛОСЬ прыгать, не скучно, как просто упражнения - вот, зачем. Это "На земле можно прыгать, потому что поверхность твердая, а у батута нет и тазовое дно просто не успевает вернуться на место грубо говоря. На земле этого не происходит" вообще непонятно логически... А что это такое "здоровой спиной, миофасцеальным релизом"? спасибо

  • @user-cu6wc8er3i

    @user-cu6wc8er3i

    Ай бұрын

    @@magdal01 Потому что земля не проваливается под вами и не выталкивает вас наверх

  • @user-wl6sg7uw7p
    @user-wl6sg7uw7p Жыл бұрын

    Вот у меня после батута спина заболела и тяжело прыгать ну как тяжела когда я прыгаю мне и тяжело и больно в спине

  • @user-fy4ts4xv4g
    @user-fy4ts4xv4g Жыл бұрын

    Сегодня прыгала на батуте дома и колено стало на свои места

  • @Ludmillla105
    @Ludmillla105 Жыл бұрын

    Дети попрыгали вечером на батуте, и двое тем кому по семь лет, стали на утро жаловаться на боль в спине... Что это может быть? Безопасен ли батут для детей? Теперь задаюсь этими вопросами

  • @lithium5481
    @lithium54814 жыл бұрын

    1:10 в левом углу почан делает куча сальто *упал в обморок*

  • @user-ot7ln4ns1b
    @user-ot7ln4ns1b8 ай бұрын

    Я так спину травмировал себе поясницу,когда на живот приземлялся

  • @user-vd9cw4zp6i
    @user-vd9cw4zp6i4 жыл бұрын

    Можно ли прыгать на батуте если у меня много лишнего веса но я ходил прыгать 2 раза (кстати в этом же батутном центре)?

  • @took9100

    @took9100

    2 жыл бұрын

    Если ограничение по весу на батуте позволяет то просто прыгать почему бы и нет

  • @AA-he2rf
    @AA-he2rf3 жыл бұрын

    На живот лучше не прыгать, диски в обратную сторону не приятно выгибаются

  • @aoejdke
    @aoejdke6 жыл бұрын

    3:31 ... Парень на заднем плане жёстко улетел с батута...

  • @adil_alpan
    @adil_alpan5 жыл бұрын

    Послк батута у меня сердце болит когда приземляюсь. Я приземляюсь при беге и при прыжке у меня сердце болит, как это исправить?

  • @_aslan_shokaro_

    @_aslan_shokaro_

    5 жыл бұрын

    Возможно это мышца. На всякий случай сделай УЗИ сердца. У меня было такое, что в области сердца боли, оказалось хондроз

  • @milmis1521
    @milmis15214 жыл бұрын

    Что делать если спина после батута болит?

  • @niki5696
    @niki56966 жыл бұрын

    У меня компрессионный перелом позвоночника

  • @user-zg8rf3mn7n
    @user-zg8rf3mn7n5 жыл бұрын

    прыгаю на батутах с двумя шейными межпозвоночными грыжами,хорошо разогреваю шею перед прыжками и вроде не чего,они дают о себе знать почему то если не чем не занимаюсь и веду малоподвижный образ жизни но естественно делаю элементы с осторожностью.

  • @daniilssmelovs3583
    @daniilssmelovs35835 жыл бұрын

    Теперь сальтуху стремно крутить

  • @user-yo4jd7bl1u
    @user-yo4jd7bl1u6 жыл бұрын

    Люди, я за свою жизнь в 12 лет сломала себе ногу, правую руку три раза и левую два и не перестаю ходить в батутный центр. Мне кардиолог и узист сказали, что у меня в сердце отверстие в 2,9 мм и ничего живу как-то

  • @AntonenBirten
    @AntonenBirten Жыл бұрын

    Рассказал про травмы и потом начал грутить головой шейный отдел позвоночника в качестве разминки 🤦‍♂️ Но в целом всё верно говорит что нельзя сразу идти прыгать из подготовки

  • @eduardgandsha2513
    @eduardgandsha25136 жыл бұрын

    Здравствуйте! я тренированный парень, но у меня протез тазобедренного сустава. Можно мне попрыгать на батуте?

  • @AybolitusEpifus

    @AybolitusEpifus

    6 жыл бұрын

    не рекомендую.

  • @eduardgandsha2513

    @eduardgandsha2513

    6 жыл бұрын

    Спасибо

  • @funnycatsvideos7408
    @funnycatsvideos74086 жыл бұрын

    Что делать если болит спина на батуте? Продолжать ли прыгать или нет?

  • @funnycatsvideos7408

    @funnycatsvideos7408

    6 жыл бұрын

    Кажется что может сломаться

  • @InDiGo34full

    @InDiGo34full

    6 жыл бұрын

    Van Dorn, Аналогичная проблема, хотелось бы найти решение

  • @r9bina525

    @r9bina525

    6 жыл бұрын

    либо вы плохо размялись и сорвали спину, либо банально есть искривления в позвоночнике

  • @user-di3oy7gz1k

    @user-di3oy7gz1k

    5 жыл бұрын

    Прошло 11 менсецов...Если бы увидела раньше я бы ответила не бросать просто не перенапригаться!

  • @subhanallah7311
    @subhanallah73112 жыл бұрын

    У моего сына дцп . 13 год.не так вырос свои сверстники.всегда в лежашем положении. .у него двустореннных вывих тазобедреннного сустава . можем импользовать батут.

  • @user-yk2lo3bp9q
    @user-yk2lo3bp9q3 жыл бұрын

    Начало летнего сезона! Решили купить батут. Облазив весь интернет остановили свой выбор на одном сайте. Заказали. Привезли и собрали в тот же день! Конструкция надежная и крепкая. Очень советую sia.batut-s-setkoj.ru/

  • @user-fd1yw3em1o
    @user-fd1yw3em1o4 жыл бұрын

    Оу, 100 лайков - норм прыжки

  • @daniilpetrov1769
    @daniilpetrov17697 жыл бұрын

    где такое чудо света? наверное в Москве

  • @user-ov7tj5nh5l

    @user-ov7tj5nh5l

    7 жыл бұрын

    Daniil Petrov в самаре

  • @Venom-we7bx

    @Venom-we7bx

    6 жыл бұрын

    Самара

  • @atamanplatov1856
    @atamanplatov18566 жыл бұрын

    Видос непонятный -- вроде реклама батутов -- а вроде не ходите дети в африку гулять , сам попрыгал --покрасовался , в итоге не понятно кому идти --кому не идти и что с этим делать . Аргументов или показаний против батутов мало и слабовато . Тогда уж нужен видос как подготовиться к батутам .

  • @ninetiledfoxy

    @ninetiledfoxy

    5 жыл бұрын

    Тупой чтолн

  • @user-pd8sl4zt2r
    @user-pd8sl4zt2r6 жыл бұрын

    Попрыгал на батуте. Теперь мучаюсь с болями в спине.

  • @johnsilver1685

    @johnsilver1685

    6 жыл бұрын

    жизненно, я наебнул шею, хлыстовая травма, теперь голова кружится)

  • @user-jw7hw7lq8n

    @user-jw7hw7lq8n

    5 жыл бұрын

    Такой же симптом

  • @miroslavlelyuhin8302

    @miroslavlelyuhin8302

    2 жыл бұрын

    У вас мышцы спины слабые,должно было все пройти

  • @user-pd8sl4zt2r

    @user-pd8sl4zt2r

    2 жыл бұрын

    @@miroslavlelyuhin8302 да прошло через неделю

  • @bleon5269
    @bleon52692 жыл бұрын

    7:09 вау

  • @natalyashmonina5981
    @natalyashmonina59814 жыл бұрын

    а что на счет детей? ведь основные посетители батутных центров именно они?

  • @AybolitusEpifus

    @AybolitusEpifus

    4 жыл бұрын

    с осторожностью тоже, разминка обязательна. у детей все погибче так сказать и поэтому безопаснее

  • @samchikpoff

    @samchikpoff

    3 жыл бұрын

    Дети резиновые, им можно)) Я в хорошем смысле....

  • @user-ek9dg6st5l

    @user-ek9dg6st5l

    2 жыл бұрын

    У меня в классе девочка отмечала д.р. в батутном центре с ребятами. Потом месяц в больн це лежала. Что-то с позвоночником.

  • @user-xp6fh5xv7k
    @user-xp6fh5xv7k7 ай бұрын

    Как врач может впаривать батут??? Это вредно и травматично! Жесть.

  • @user-sc6bp1nx2s
    @user-sc6bp1nx2s7 жыл бұрын

    У врачей гинекологов бытует мнение, что прыжки на батуте негативно влияют на девочек, а именно на будущее деторождение. Что Вы об этом можете сказать? Надумано ли это?

  • @user-rn9nq9el7c

    @user-rn9nq9el7c

    6 жыл бұрын

    Den Live А откуда такая агрессия? Вопрос задан врачу, а не Вам, что Вас, простите, так "колбасит?"

  • @starwot6233
    @starwot62332 жыл бұрын

    Я пригал на батуте т после очень болит вище спини чучуть больно пиздец..

  • @user-kt8uj8wb5n
    @user-kt8uj8wb5n5 жыл бұрын

    Здравствуйте. Понравилось Ваше видео. И я добавил его на свой сайт в статью о тренировках на батуте in-sport.info/kardiotrenirovki/batut Посмотрите пожалуйста своим профессиональным взглядом. Может есть какие-то ошибки, недоработки... Здоровая критика приветствуется, т.к. этот сайт не для денег, а для людей. Хочу сделать его по максимуму полезным и достоверным. (поэтому и обращаюсь к знатокам своего дела). Заранее спасибо :)

  • @user-nd5bf1jz1e
    @user-nd5bf1jz1e4 жыл бұрын

    Мужик с избыточным весом из шахматного клуба рассказывает про батут. Смешно...

  • @user-ky3cb9ci5q

    @user-ky3cb9ci5q

    2 жыл бұрын

    А вы могли бы пригать, так как он это делал?

  • @alezz271
    @alezz2717 жыл бұрын

    Где находится этот батутный центр?

  • @AybolitusEpifus

    @AybolitusEpifus

    7 жыл бұрын

    Алексей Сафонов московский тц

  • @Monstry0192
    @Monstry01925 жыл бұрын

    найс задка хаха

  • @mimika7956
    @mimika79567 жыл бұрын

    один дизлайк уже успел затесаться)))

  • @Tipi4niiMorj
    @Tipi4niiMorj5 жыл бұрын

    Что за бред ! ))) Вы учёный??? Вы проводили исследования ??? Все ваши слова научно доказаны ??? Сказать - Если вы не опытный спортсмен то батуты вам противопоказаны а то поломаетесь во всех местах ! НУ БРЕД ЖЕ ! В батутные центры ходят и дети и взрослые все прыгают и ничего себе не ломают и не травмируют. А на гимнастику идут изначально не подготовленные ДЕТИ и ничего себе не ломают. Это конечно не говорит о том что совсем никто и никогда ничего не ломает и не травмирует но как бы банально это не прозвучало травма у не профессионалов это дело случая . И что бы травмироваться не обязательно ходить на батуты , можно с утра с дивана упасть и сломать себе руку или ногу ))) От этого никто не застрахован но это не значит что спортом заниматься не надо и вообще меньше двигайтесь , никакого риска никаких батутов и прочего . Я лично для себя давно решил что лучше я умру от профессиональных травм в спорт зале , чем тихо мирно на диване . Движение это жизнь ! Организму НЕОБХОДИМА ! ПОСТОЯННАЯ и РЕГУЛЯРНАЯ , НАГРУЗКА ! Без нагрузки организм дряхлеет и разваливается на части и как правило среднестатистический человек избегающий физ.нагрузок , к 30 - 35 годам ходячая развалина )

  • @user-uq5ww3ie4s

    @user-uq5ww3ie4s

    5 ай бұрын

    Увы и ах знакомая в батутном центре прыгнула и компрессионный перелом позвоночника

  • @danield2398
    @danield23987 ай бұрын

    псевдоученый рассказывает про штучку

Келесі