BARRE AU SOL - MOBILITE
Laureline Mialon, Danseuse et Chorégraphe de la Compagnie Insolit'a Danse vous propose une première vidéo de barre au sol autour du travail des hanches et des fessiers.
Chaque vidéo sera focalisée sur une partie de votre corps à améliorer ou entraîner pour monter de niveau et mieux maîtriser vos mouvements.
N'hésitez pas à essayer pour la faire et refaire grâce à tous ces conseils gratuits et partagés.
A vos chaussons !
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Merci beaucoup Laureline pour toutes ces videos que j'ai découvertes depuis le confinement.
Je travaille au quotidien les exercices et j'ai besoin de faire ces exercices pour être capable d'avancer au niveau de la dance classique. J'ai fait beaucoup de recherche pour trouver des exercices qui pourrait m'aider et je suis contante d'avoir trouver une bonne pédagogue comme vous.J'ai 57 ans et je prends précieusement vos conseils. Merci!
Merci beaucoup j'apprécie beaucoup cette barre
Géniale cette barre, merci :)
Est ce que l'on peut faire ses exercices tous les jours , ou faut il laisser au moins un jour de repos ?