BARRE AU SOL EXPRESS - SIMPLE ET EFFICACE
Je vous propose dans cette vidéo un ensemble d'exercice à faire chez soi, au bureau, entre midi et deux ou le soir.
Rapide, efficace et toujours avec passion, cette barre au sol vous permet de continuer à vous entraîner et vous étirer malgré des plannings chargés !
Comme je dis toujours, il vaut mieux un peu que pas du tout !
Alors, à vos chaussons !
Le site (et nos actualités) :
www.insolitadanse.com
Instagram (et mes stories) :
/ laureline_mialon
Facebook (et les photos) :
/ laurelinemialon
Пікірлер: 55
Merci beaucoup, j'ai retrouvé le plaisir de bouger avec grâce , enfin de tendre à!!!..😵💫 après avoir arrêté depuis si longtemps la danse. 🤗 Corinne
This is exactly what I'm looking for. I had a bike accident and surgery on my knee some years ago, but I haven't been able to exercise and dance like I used to.
J’ai souffert mais c’est chouette de bouger ! Et puis honnêtement la vibe est tellement joyeuse que c’est agréable de souffrir, merci beaucoup ça aide
Je viens de regarder et je commencerais demain matin. C est bien expliqué. Je devrais y arriver.Merci
J’en ai rêvé, tu l’as fait🤩
Génial : rapide et efficace j’adore !!!! Merci 😊
Merci à refaire un pur bonheur !!!
Ça ma tuééé a un tel point que j'ai décidé de faire ça tous les jours et franchement c'est tellement relaxant en mm temps : on ne sent pas les 16 minutes passé on en redemande supperrrr l'enchaînement je le recommande !!!!!!! Mil merci
Merci, j'adore cette séance ! 😊
Super vidéo ! Merci Laureline 😃
Excellent !! Je suis trop contente de vous avoir trouvé, simple et efficace, ce qui me remet bien dans le bain. Merci
Merci Laureline pour cette barre au sol, elle me servira d'échauffement 💃
Ce cours passe trop vite, encore merci Laureline ! 😊 💃
c'est génial ❤❤❤❤
Génial !
Je vais pratiquer cette barre regulièrement.J'ai du m'accrocher cependant je sens que j'ai travaillé;j'ai une grande setnsation de bien être !
Excellent , merci beaucoup
Merci beaucoup 💕
Merci !
Quz du bonheur merci❤ j'ailz bien la danse classique pouvez-vous faire un cours sur les battements .