#배연정 #건강요리 #코미디언 #건강 #한식 #다시마 #라이스페이퍼
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다시마와 현미 라이스페이퍼를 이용한 레시피
다이어트 혹은 건강으로 튀김을 못 먹는 상황이라면?
튀김이 너무 먹고 싶을 때,
라이스페이퍼의 바삭한 식감과 다시마의 쫄깃함이 만난다면
상상을 초월하는 궁합으로 정말 최고의 간식이 만들어 집니다 :)
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00:25 오늘 요리 소개 - 다시마 롤
01:23 다시마 재단하기
02:40 버섯 다듬기
03:10:18 파프리카 손질
03:55 버섯 손질
04:20 현미 라이스페이퍼
05:04 다시마에 손질한 야채 말기
05:21 다시마 롤 만들다 크기가 안 맞을 경우?
05:55 라이스페이퍼
06:16 불 올리기
07:09 간이 심심할 땐? 소스 추천
07:40 다시마 말이 옆구리에 구멍이 생겼을 때?
08:13 다시마 롤과 라이스페이퍼 말기
08:50 뜨거운 요리 맨손으로 뒤집기?
09:00 요리 완성
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[재료]
다시마, 버섯, 파프리카, 라이스페이퍼
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