صعب تفصل نفسك عن أفكارك؟ | تمرين لزيادة تحكمك بأفكارك

👇🏼 كمل معي بهدول الفيديوهات حضّرتها الك 👇🏼
كيف تتعامل مع سيناريوهات عقلك اللي بتبعدك عن سلامك الداخلي
• كيف تتعامل مع سيناريوه...
كيف أتجاوز أفكار ومشاعر بتعملي توتّر؟ | مع تمرين بسيط تعمله أي وقت
• كيف أتجاوز أفكار ومشاع...
------------
جلسات لايف كوتشينج 👇🏼
www.mahahabash.com/links
↓ أو تواصل معي على صفحاتي ↓
/ mahahabash
/ mahahabas
------------
مرحبا، حبيت اجي هون أعرّف عن نفسي، اسمي مها حبش
لايف كوتش متخصص في برمجه لغوية عصبية
Life coach NLP practitioner
شغفي أن أُساعد العديد في أمور تخص الصحة النفسية والوعي بالذات، من خلال تغيير طريقة تفكيرهم ومعتقداتهم من خلال تعزيز ثقتهم بأنفسهم . فكل إنسان عنده القدره الكامله لتغيير حياته للأفضل وتحقيق السعادة وفي أي وقت.
الحياة عبارة عن خيارات لا محدودة ،ونحن المسؤولون عن خياراتنا
الإيمان بنفسك هو اول خطوة للتغير
فإذا انت جاهز تكتشف ذاتك وتغوص في رحلة تطوير الذات لتحقيق السعادة في حياتك اليومية، ابدأ معي لايف كوتشينج اون لاين
للتواصل وحجز جلسات لايف كوتشينج 👇🏼
www.mahahabash.com/
maha@mahahabash.com
#تطويرـالذات

Пікірлер: 151

@user-gz6xe3bc6g8 ай бұрын
الأفكار داخل عقلي هي واقعي، عندما أكتبها تصبح حكاية. واااااااااو 👌🏼👌🏼👌🏼
@user-cu8mx7tq7v
16 күн бұрын
بجد واو🎉
@ahmadchannel930311 ай бұрын
ما بعرف شو احكي انت أكبر نعمة في الحياة ، عندي في عقلي تايمر بستنا مواضيعك وكأنها مفصلة لحالتي الحالية ، نعم هو الكون وترابط الأفكار.❤
@user-xk7ic3op5k
11 ай бұрын
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉🎉🎉
@ahmadchannel9303
11 ай бұрын
@@user-xk7ic3op5k Merci , قناتك مرتبة كثير . اشتركت
@user-xk7ic3op5k
11 ай бұрын
@@ahmadchannel9303 هذا من ذوقك والله شكرا ⁦❤️⁩
@mm9713
11 ай бұрын
احسنت استاذه مها وبوركت
@rajamabrouk70719 күн бұрын
‏قررت ابد اكتب لقيت نفسي اكتب آيات قرآنية ودعواته ياريت نعرف نغوص في نفسي وافهمها
@meriemmeriem324411 ай бұрын
شكرا دكتورا الكتابة اسلوب رائع لكني لااعرف لماذا عندما اريد الكتابة كأني اتعطل ولا اعرف ماذا اكتب او من أين ابدا الكتابة
@chrifaemziane152611 ай бұрын
ما بعرف اتحاور مع نفسي مابعرف شو بكتب 🫤
@alkhatib20209 ай бұрын
حتى نبرة صوتك تدرس، شكرا الك ، مقنعة ومتمكنة❤
@aminabenboulaid176011 ай бұрын
لا أعرف لماذا الموسيقى التي تضعينها في فيديوهاتك بمجرد اني اسمعها أحس بالراحة لأنني عندما كنت في اصعب ايامي كنت اتابعك ولهذا تبرمج عقلي عليها كأنها حل لمشاكلي
@aminaboussad84911 ай бұрын
صح الكتابة تساعد جدا على اخراج الافكار و اختيار الاحسن و طرد السيئة منها عن تجربة
@Layal985
11 ай бұрын
بس شو بعمل بعدين بالورقة
@aminaboussad849
9 ай бұрын
@@Layal985 اقراها و ارميها و احس بان كل الذي مررت به أو مثلا حزنت لاجله او تعبت منو لا يستحق أبدا و صار من الذكريات و بعدها ارتاح
@user-ls4ol3xr5y
8 ай бұрын
ماذا اكتب بالضبط الافكار السلبية ام الايجابية ام يومياتي
@engineerx34827 ай бұрын
اشكر حالك انك اخترت نفسك ❤ احلى جملة فى هذا الفيديو تسلم لسانك دكتورة ❤
@user-tu2lt7xq6n10 ай бұрын
بحب فيديوهاتك التحفيزية تجعلني اتعمق في نفسي اكثر وتجعلني اعشق الجلوس مع نفسي💜💋
@nimeryousef738923 күн бұрын
الله يسعدك يارب العالمين غيرتي حياتي سنتين وانا بعاني من الأفكار سلبية وعرفت كيف اتخلص منها الفضل لله ثم لكي احلا اشتراك واعجاب
@mateldamu176611 ай бұрын
شكرا لاختيارك هذه المواضيع المفيدة انا قرأت كتاب عملية الحضور كتير اسفدت منه بهذه المواضيع وعملي نقلة كبيرة في وعيي
@user-xk7ic3op5k
11 ай бұрын
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉
@afraalghafri8333
10 ай бұрын
@@user-xk7ic3op5kايش هي قناتك
@AidaAltaweel-kt7qf
10 ай бұрын
عمليةالحضوررائعةاذا طبقت لمدةعام كامل او٣ دورات متتالية
@hasnanour38913 күн бұрын
مش عرفة كيف اتخلص من افكاري السلبية افكار تافهة ودماغي مكبرها لا تستحق ما عانيه انا مدركة انني مريضة واحتاج الى العلاج
@tamimnahari846911 ай бұрын
صار لي فترة افكر كيف اعيش بزيرو أفكار .. موضوع رائع .. ممتن لك ..
@chouguihanane748711 ай бұрын
Thank you
@ahmedalzbaidiy26 күн бұрын
شـكراً❤
@user-cu8mx7tq7v16 күн бұрын
شكرا لك ❤
@rashasaid870311 ай бұрын
الله الله ❤
@geddonty494511 ай бұрын
بارك الله لك الله يفتح عليك
@user-xy5ss8eq2q3 ай бұрын
الكتابه شعور مريح لذلك مهمه جداً جداً ..تفضي اللي بداخلك وتحاور نفسك ..
@user-cf7fb3rf4u11 ай бұрын
شكرآ حبيبتي
@SoufanHakim11 ай бұрын
شكرا ليك
@rymyfarymyfa725711 ай бұрын
شكراااااااا
@mm971311 ай бұрын
احسنت وابدعت
@takaejabia460411 ай бұрын
اشكرك كثير
@sunrise973511 ай бұрын
شكرا جزيلا لكِ
@user-gu7go9ci3t4 ай бұрын
ITs so interesting .Thanks Mrs Maha.I wish you all the best.
@fatimamustafa-mh5lk16 күн бұрын
شكرا كثير ليك.. كلامك اجا في وقته❤
@sarahebrahem365111 ай бұрын
شكرا مها ع الفيديو😄
@user-wr9vs6bh3t11 ай бұрын
اشكرك من قلبي
@MohamedMohamed-ng4dj11 ай бұрын
رائعة ومميزة
@user-yn8dj5zi1b11 ай бұрын
احفظها يااارب
@user-io8kr6ry5i9 ай бұрын
شكرا
@mounajanawal673411 ай бұрын
شكرًا جزيلا
@user-hp1ve2jg6d11 ай бұрын
الله يعطيك الصحه والعافيه ❤❤
@user-cr8rs5eh3z11 ай бұрын
شكراً جزيلاً لكم
@user-je2jf4pj4q2 күн бұрын
شكراً
@khadijahappa362211 ай бұрын
شكرًا حبيبتي وجزاك الله خير 🥰🥰🥰
@ggfghhjjxghhgrrhu922111 ай бұрын
راااائع راااائع راااائع راااائع كلعاده
@emychocola19459 ай бұрын
الله يوفقك ويوصل صوتك لعقول وقلوب الناس
@bassiramziane431611 ай бұрын
Top قمة في البساطة والشرح
@user-sk4bn1dq2r10 ай бұрын
❤❤❤❤❤ شكرا علي فيديوهات رائع حفضك الله انتي وجميع العائلتك ❤❤❤❤
@SifeZaidi11 ай бұрын
فيديوهاتك دائما في الوقت المناسبك
@fatieta47146 ай бұрын
كلامك علاج لنا شكرا لكي لتنويرنا 🙏🤗
@nevalalmfrrj453011 ай бұрын
ممتنة لكلماتك
@user-sc3wi8je7x8 ай бұрын
الللللللللله فيديو حد مفيد
@user-fn5cr1qq5p19 күн бұрын
دخيل جمالك دكتورة وحدوا شفاء
@gulda43616 ай бұрын
شكراً أستاذة مها🙏❤
@user-cv3xr4lt9y11 ай бұрын
مشتاقيلج❤
@ekhlassramadan638511 ай бұрын
احبج ❤️ شكراً على كل شي تقديمه كلش احب اسلوبج انسانة راقية
@nor.beyrouth11 ай бұрын
بكتابة الافكار منكون بعدنا بحلقة الايجو المغلقة ، وعم ندور ، انا وافكاري يعني انا والايجو والجديد هوي الورقه ما طلعنا من الحلقة ما خرجنا من إطار الايجو والافكار والعقل المحدود والدويخه
@nourabenouatas931911 ай бұрын
انت نعمة من الله ممتنة لك نورة من الجزائر
@emankassas819711 ай бұрын
ممتنة لفيديوتك الي بتكون دايما بالتوقيت المناسب ❤ اشتريت دفتر للكتابة بنية تفريغ مشاعري وايضا للامتنان سؤال لو سمحتي هل عندما اكتب اخاطب ذاتي العليا او نسختي الجديدة مثلا (ايمان انتي بتقدري توصلي او انتي بداخلك قوة كبيرة) هل هالشي ممكن يساعد اني افصل حالي اكتر او اكتب عن نفسي فقط؟
@samirhaded942511 ай бұрын
شكرا على هذا المحتوى الرايع واسلوبك الجميل بتبسيط وصول الفكره للمتلقي
@user-xk7ic3op5k
11 ай бұрын
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉
@belal244911 ай бұрын
افضل شئ السماح بالرحيل لهذه البرمجة
@hazerchihazerchi136111 ай бұрын
يا الله ما أحلى كلامك وما أجمله ❤️ شكرا جزيلا دكتورة ❤️🇩🇿
@soukainazarare23811 ай бұрын
الحمدلله ساحقق جميع احلامي انا بالف خير تخلصت من جميع العقد والتراكمات ا
@user-xk7ic3op5k
11 ай бұрын
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉
@good_girlgood585411 ай бұрын
شكراً لمحتواك الاكثر من رائع
@nouredinebenazouze943910 ай бұрын
انا لم أجد ما اكتب لان قلمي جف عاجزا عن وصفك😂❤
@Farid-gd6hn11 ай бұрын
شكرا جزيلا وجزاك الله خيرا
@user-jk5co3bg7y11 ай бұрын
شكرا مها جميلة ممتنه الك❤❤❤
@user-xk7ic3op5k
11 ай бұрын
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉
@ommaryam9311 ай бұрын
رائعه كالعاده❤
@user-xk7ic3op5k
11 ай бұрын
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉
@alaa938011 ай бұрын
انا ادخل واحط لايك من قبل مااكمل الفديو واثقه اني راح استفيد 🤍 شكرا من القلب 🤍🫶🏻
@rachidachahine110611 ай бұрын
, ماشاء الله عليك. دائما متالقة❤❤❤❤
@user-xk7ic3op5k
11 ай бұрын
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉
@hobaadamdarsh660911 ай бұрын
احسنتي استاذه مها 🎉
@user-xk7ic3op5k
11 ай бұрын
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉
@shaymaalfadly806411 ай бұрын
شكرا على كل مجهود تبذلينه وايد تشدني طريقة كلامك ولبسج ومكياجج والخلفية الشجر ولون الكرسي والدريشه مع صوت الموسيقى ماشاءالله كلشي ملهم
@sihambaidi369811 ай бұрын
شكرا على الموضوع الرائع ❤❤❤❤
@user-xk7ic3op5k
11 ай бұрын
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉
@asmakamal38111 ай бұрын
الله يجزيك كل خير ع المعلومات القيمه❤🤲
@user-xk7ic3op5k
11 ай бұрын
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉
@chirinmardedi541111 ай бұрын
دائمن أفكار ي عم تأثر على حياتي . اتمنى ان اتخلص من الأفكار السلبية
@SANAHAMED-wg9oo11 ай бұрын
الرائعه دوما استاذه مها حبش لك الحب قلب
@SANAHAMED-wg9oo
11 ай бұрын
يااااا❤
@naghama.s.621811 ай бұрын
متل عادة مميزة بطرح الافكار والفيديوهات 😍
@user-xk7ic3op5k
11 ай бұрын
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉
@user-vo4ib4ug4r11 ай бұрын
زين وين اخلي الاوراق الاكتب بيهن الايجابيات
@zen4422411 ай бұрын
I just want to say how much i love you 🤍
@NaimaBenmansourr11 ай бұрын
احلى لا يك
@boubakermansouri624011 ай бұрын
الفكرة ممكن تكون ضد او مع ماها😊
@zahra_benhamza11 ай бұрын
هل أكتب بماذا أحس وأشعر أم أكتب الأفكار التي تدور برأسي
@imennour4511 ай бұрын
شكرا اختي بارك الله فيك ممتنة لك كثيرا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂❤❤❤❤😊
@user-xk7ic3op5k
11 ай бұрын
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉
@imennour45
11 ай бұрын
@@user-xk7ic3op5k تم شكرا لك
@fatimadassi36911 ай бұрын
حبيبتي مها❤🇲🇦 عندي سؤال الله احفظك 👑 ماسبب الكره بين ابنائي؟
@user-pv2ep7cj7x11 ай бұрын
لا حول ولاقوة الا بالله العلي العظيم
@MARNI-MK11 ай бұрын
هل لديك استشارات مجانية؟
@kamiliaben606411 ай бұрын
شكرا لك. ولكن كتابة الافكار هي امر خاص . قد يقرؤها احد افراد العائلة او الاقارب .لذا يجب التخلص مننها مباشرة .
@azzayounis887711 ай бұрын
تطبيق معلومة مع موهبة مدهشة للشرح حبيبتى مها شكرا على كل شىء جميل
@user-xk7ic3op5k
11 ай бұрын
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉
@w.p908810 ай бұрын
استاذه حضرتك قلتي عن الكتابة بس كتابة شو بالضبط ما وضحتي
@user-es8qz9cu4x9 ай бұрын
حبيبتي اريد منك توضيح احنا لونكرر الفكرة في عقلنا هذا يصبح توكيد لهذه الفكرة واذا كبنها ثم قرانها لايصبح توكيد لها وشكرا
@user-uk7xe2ml1c11 ай бұрын
مكن. تسمعيني. اني. الخاف. وايد.. من. المواجهة. معة. الاخرء. ماهوة. الحلء
@fathallahamina134811 ай бұрын
بعد الكتابة هل نحرق واش كتبنا
@rabiabrns561711 ай бұрын
لكن اكتب ماذا؟
@wardaldjoury466111 ай бұрын
مشكورة على كل المجهود الذي تبذلينه وعلى الفوائد التي تقديمنها لنا فحزاك الله خيرا ممتن لظهورك في حياتي 🍸🌹🌹🍸🌹🌹🍸 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🍸🌹🌹🌹🌹🌹🍸 🍸🍸🌹🌹🌹🍸🍸 🍸🍸🍸🌹🍸🍸🍸 🍸🍸🍸🌹🍸🍸🍸 🍸🎁😊❤☺🎁🍸
@AHMADAbas-jd5pg7 ай бұрын
شكرا الك. إذا سمحتي دكتوره هل صحيح التعاطف مع شخص مبتلى يجلب لنا نفس المصير الصراحه انا بتعاطف مع الناس وبحزن لحزنهم وابني الصغير نفس الشي هل انا كأم السبب
@amalahmed879311 ай бұрын
أرجو يا أستاذة إن توضحي أكثر. وتعطي أمثلة كي نفهم أكثر وشكرا
@user-hy5xu3zt4q11 ай бұрын
❤
@user-es8qz9cu4x8 ай бұрын
سلام حبيبتي إفهم من كلامك الكتابة تكون يوميا مثلا انا قاعدة مع حالي وفي افكار تجول في راسي اروح كتابة هذه الافكار ام فقط لما يحدث موقف ما وياربت اذا فيه تكنيك للكتاب تقوليلي عليه واذا كنت خاطئة في فهي لكلامك تصلحياي بمثال وشكرا
@blackjack439211 ай бұрын
بطة خطيرة جانحة متمردة
@hadeesee51806 ай бұрын
❤❤❤
@halamansour312114 күн бұрын
❤❤
@user-md7rf9in9s11 ай бұрын
استاذة انا اتشكرك من قلبي ع هذا الفديو والوقت والمجهود الي تعطينيا الله يباركلك بعمرك ع كل شي تعطي بس ممكن طلب كيف اكتب ممكن سؤال سخيف بس حقيقة ما اعرف شنو اكتب ومنين ابدا ومنين انتهي ممكن تعمليلنا فديو توضيحي عن بدايه الطريق والكيفيه واكون ممتنه لحضرتك❤
@user-xk7ic3op5k
11 ай бұрын
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..شكراااا،🎉🎉🎉
@MahaHabash
11 ай бұрын
خصصي كل يوم وقت محدد ..للكتابه افضل وقت الصبح اول ما تصحي او اي وقت بناسبك ..واش موجود في عقلك في تلك اللحظه حطي على الورق ببساطه مش مهم الترتيب او اش اللغه المهم الافكار الي في راسك تكرم امامك على الورقه اياً كانت نوع الافكار ..
@user-be7hm4id4u11 ай бұрын
شكراا على كل ما تقدميه .بس عندي سؤال لو سمحتي ادا كتبت المخاوف ما بتحقق؟
@SomaiaAhmed-rz6dt
11 ай бұрын
نفس السؤال
@aasmaashisr136011 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤شكر ان
@barakat205011 ай бұрын
السلام تليكم استاذه مها معاكي جمال بركات من مصر اريد التواصل معكي بخصوص مشروع مشترك
@nadiaais-zg2dw5 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤