ما هو التامل ؟ وكيف يغير حياتك للأفضل ؟
التأمل عباره عن رقصه , لا يوجد للتأمل تطبيق لان الرقصه مجرد تعبير .الشخص الذي يمارس التأمل يملك حس مرهف لا يعرف القلق ولا الاسىء .
البعض يحاول إيقاف الفِكر حتى يصل إلى الهدوء والسلام الداخلي،
والحقيقة بأن الفكر هو معجزة الحياة ولايتوقف
إلا مع توقف الدماغ والقلب، أي عند الموت فقط !
لو كان الفكر يأتي لك بأفكار مُبهِجة طوال الوقت لما طلبت بإيقافه، أليس كذلك ؟
الفكر هو من طبيعة الجسد كما هو حال التنفس ونبض القلب،
والمشكلة أنك تهتم به وتنفعل له زيادة عن اللزوم ..
بينما لاتفعل ذلك مع باقي وظائف جسمك،
فَلَو أنك تهتم بطريقة تنفُسِّك لوَجدتَ فيها صعوبه لكنك تتركها وشأنها تمضي كما تشاء ، فقط افعَلْ نفس الشيء مع الفِكر..
دَعْهُ يأتي بكل الأفكار المزعجة إن شاء، و يمضي كما يشاء فحسب...
السر فى الفكر هو أنك كلما كنت غير واثق مما أنت عليه
أو مما تسعى له, أو كنت تُعَرِّف نفسك بأمور لاتُمَثِّلُك و لاتُشْبِهُك
عندها سيزيد سَيْل الأفكار..
بينما عندما تفهم مَن أنت الحقيقي و ماتريد..
وتنسجم مع ماتعتقد به وتمضي قدماً نحو ماتسعى إليه فستهدأ الأفكار وتَمُدُّكَ فقط بما يوافق سَلامَك ويَخدِمُ نجاحَك.
و واحده من الطرق لتهدئه واستكنان الافكار هي التأمل ..
فالأنسان شبيه بالأشجار ..
على قدر عمق الجذور يكون أرتفاع الشجره .
كل ما هو مؤلم يشبه الجذور ... وما هو أنشراح وتمدد هو الأرتفاع .
على قدر دخولك عميقاً بالتأمل والمراقبه داخل نفسك (الجذور) بالمقابل كلما
أرتفعت وأزداد تحليقك بأبعاد الروح اللامتناهيه ...
الأشخاص يخافون دخول الجذور وتنقيتها .. لانها بالفعل مؤلمه ..
و بالتالي يفقدون المغزى من وجودهم ، وفرصه
تحريرهم وخلاصهم ..
روحك تنتظرك بالأعماق لكنه مغطاة بصخور
عنيده تراكميه من مشاعر وأفكار
خلال رحلتها الماديه...
وروح الله تنتظرك في الأعالي ..
لذلك دون الأعماق لن تصل للقمم الشاهقه وتتصل بروح الله ...
فانت تحتاج لتدخل الأعماق وتطهرها وتواجه كل
ما يعيق ظهور نور الروح ..
حتى تستطيع بالمقابل الأرتفاع ..
وهذا لا يحدث الا اذا دخلت كفهك الخاص بك وتأملت به
وهدئت اصوات العقل الصاخبه ,,
Website
mahahabash.com/
Пікірлер: 115
رائعة . انا اتأمل من خلال الخشوع اثناء الصلاة واحيانا الخشوع في اوقات غير الصلاة .. اشعر بسعادة بقربي من الله . . اتنفس بعمق وانا ارى نفسي محلقة في عالم روحاني بقمة الدهشة . يكون بمثابة الشحن لي لاستعيد عافيتي النفسية والجسدية .
@ommalik2634
Жыл бұрын
الله يبارك فيك حبيبتي❤❤❤❤
@haninhassan3277
Жыл бұрын
ماشاءالله 😊
@aliasamhouri2877
Жыл бұрын
مساءالخير د مها من فتره كنت اتبع هذا الاسلوب التنفس وكُنت مستمره لفتره ليست كافيه وما كانت يوميه ، اعلم بانني يجب ان استمر ولكن عقلى وتفكيري في امور تانيه وثالثه اد ما بدك عدي 😊 ابعدتني عن التأمل كانت اقوي مما اعتقد والمرء دائماً لا يخلو من بعض المواقف الصعبه اللي احياناً يكون حلها بين يدي الله ، وامور ثانيه ، وهون بنكون بنلف وحنا في نفس المكان وفكرنا شارد ، بعرف انه غلط لكن في اشياء اقوي من انك تتأمل ولو انها بسيطه وما بتاخذ وقت لكن الدماغ لم يتقبلها اتكلم عن نفسي ، حضرت عده فيديوهات لكِ وبحس بأني كل يوم له فكره واحداثه مش قادره اخرج من الدائره اللي وضعتها انا لنفسي كل فيديوهات تبهرني واتمني ان اعمل على نفسي اكثر فأكثر وبوعدك راح اضل وراء نفسي حتى تزبط معي 😊 وراح ارجع اعمل على التنفس والتأمُل هاي اهم حلقه بالنسبه لي وستكون البدايه راح ابداء بها ، اتمني لك التوفيق قناتك من اهم القنوات الله يبارك بعمرك وشكراً لجهودك يسعد كل ايامك دُمتى بسلام ❤
@w.p9088
10 ай бұрын
الله يرزقنا .. روعه
@w.p9088
10 ай бұрын
اشكرك جدا استاذه .. رائعه
افضل فيديو اقنعني بأهمية التنفس وافضل عرض يوضح معنى التأمل شكرا جزيلا ❤
انا وابني صغير نحب نتأمل امواج البحر والقمر ونجوم والاشجار 😍
اطلقت الماضي
حبيت فيكي انك تدخلي بالموضوع على طول بدون مقدمات
من أروع ما تقدميه أنك توضحي أشياء بدقة بالغة لم يستخدمها أحد من خبراء هذا المجال
@user-ho6ze6ss9s
8 ай бұрын
❤️❤️
والله حتى البكاء صرت ما اقدر واعرف ابكي
فيديو رائع ومفيد جدا شكرا مها. انا تعلمت تقنية التأمل التجاوزي من عدة أشهر وفعلا شعرت بتحسن وهدوء وعصبية أقل وتحسنت عندي اعراض القولون العصبي. ولكن للأسف مع زحمة الحياة اليومية لا أجد وقت للتأَمل خاصة أن المدربة طلبت مني التأمل في الصباح وقبل النوم وهي اوقات غير مناسبة لي. أتمنى أن أعود للتأمل مرة أخرى قريبا. شكرا على جهودك واسلوبك الجميل 🌷👍❤️
بعيد عن جمال روحك وجمال كلامك وجمال مواضيعك تنسيقك للملابس والالوان مررررره جميل
الله يكثر امثالك . الواحد صار لما يحكي كلمة خير او تفاؤل في المجلس كأنه غريب
طريقتك واسلوبك رائع في ايصال المعلومه ممتنه لوجودك🙏
@user-nn4co7ns8e
24 күн бұрын
جيد❤❤
اللهم صل وسلم وبارك عليه يا حبيبي يا رسول
الله يسعدكي ❤❤
روعه
ابدعت مها شكرًا
ممتنه
جميل ❤
روعة
مشاء الله
ممتنة الك 💙
Machaallah ❤
جزاك الله خيرا وصلت ❤
انا تحرر من التأنيب 🥲
امتنان. لك❤️❤️❤️
شكراً🙏
كلام مثل مسك
شكرا شكرا شكرا ❤️❤️
شكراً الك
عالمة مبدعة و متألقة
اسلوب مميز وراقي
شكرا ❤
متألقة كالعادة شكرا 🌷 💚
تحياتي مشكورة
ممتاز 💚
شكرا الك من أجمل وافظل الشخصيات الي تابعتها ❤
شكرا يا عسل
Machalah alik
extremely beneficial🙏
ممتنة لك ياقمر
شكرا مها انتى رائعة
هادية وحلوة …
البه يكتر خيرك
شرح رااااائع 😘😘😘
شكرا
شكرا جزيلا ربنا يباركك دايما
من اروع ماسمعت .. الله يسعدك ❤
بارك الله فيك و في العائلة❤❤❤
احسنت ، كتبه الله لكم في ميزان حسناتكم
ماشاء الله دائما نصائح مهمة جدا
فعلا إنسانة رائعة جدا ❤
رائعه في توصيل الافكار اشكرك😍😘😘
اسلوبك بجنن استمرري 😍😘
شكرا لحضرتك بحب جدا فديوهاتك وبستفيد منها كل الحب الك 🌼
مشكورة كلش منج ع فيديوهات مفيدة
بصراحه والله اجمل لايف كوتش فى اليوتيوب
الدكتور هيثم طلعت تحدث عن هذا الموضوع في قناته وكذلك سندس عبد الحليم وقناة سحر اليوغا والطاقة فيها تجارب مخيفة لأشخاص كانوا يمارسون ما يسمى بعلم الطاقة
@kkkk-xm3bl
3 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂
تعرفي انا حبيتك كتير حسه انو. انا قاعدة معك احلا شي بسلوبك انك تشرحي التفصيل وتخليني افهم وين مشكلتي عنجد شكرن ربي يسعدك وقدرك عل افضل يارب😘🌹🌹
ماشاء الله علي هدوءك وترتيب افكارك وكلامك شكرا اليك💚🙏🏻
شكرا فيديو جد مفيد جزاك الله خير 😘
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انت حقا انسانة رائعة ممتنة لوجودك
أحرصوا على قول هذا الذكر ولو مره واحده. في اليوم سبحان الله عدد ماخلق سبحان الله ملء ماخلق سبحان الله عدد مافي السموات والارض سبحان الله ملء مافي السموات و الارض سبحان الله عدد ما احصى كتابه سبحان الله ملء ما احصى كتابه سبحان الله عدد كل شئ سبحان الله ملء كل شئ 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼 الحمد لله عدد ماخلق الحمد لله ملء ماخلق الحمد لله عدد مافي السموات والارض الحمد لله ملء مافي السموات والارض الحمد لله عدد ما احصى كتابه الحمد لله ملء ما احصى كتابه الحمد لله عدد كل شئ الحمد لله ملء كل شئ 🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 الله اكبر عدد ماخلق الله اكبر ملء ماخلق الله اكبر عدد مافي السموات والارض الله اكبر ملء مافي السموات والارض الله اكبر عدد ما احصى كتابه الله اكبر ملء ما احصى كتابه الله اكبر عدد كل شئ الله اكبر ملء كل شئ 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼 لا إله إلا الله عدد ماخلق لا إله إلا الله ملء ماخلق لا إله إلا الله عدد مافي السموات والارض لا إله إلا الله ملء مافي السموات والارض لا إله إلا الله عدد ما احصى كتابه لا إله إلا الله ملء ما احصى كتابه لا إله إلا الله عدد كل شئ لا إله إلا الله ملء كل شئ 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼 لا حول ولا قوة إلا بالله عدد ماخلق لاحول ولا قوة إلا بالله ملء ماخلق لاحول ولاقوة إلا بالله عدد مافي السموات والارض لاحول ولاقوة إلا بالله ملء مافي السموات والارض لاحول ولا قوة إلا بالله عدد ما احصى كتابه لاحول ولاقوة إلا بالله ملء ما احصى كتابه لا حول ولاقوة إلا بالله عدد كل شئ لا حول ولاقوة إلا بالله ملء كل شئ 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸.🌼 استغفر الله عدد ماخلق استغفر الله ملء ماخلق استغفر الله عدد مافي السموات والارض استغفر الله ملء مافي السموات والارض استغفر الله عدد ما احصى كتابه استغفر الله ملء ما احصى كتابه استغفر الله عدد كل شئ استغفر الله ملء كل شئ 💐💐💐💐💐💐💐💐 اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد عدد ماخلق اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ملء ماخلق اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد عدد مافي السموات والارض اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ملء مافي السموات والارض اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد عدد ما احصى كتابه اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ملء ما احصى كتابه اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد عدد كل شيء اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ملء كل شيء 💐💐💐💐💐💐💐💐 هذا ذكر عظيم .. إذا أنتهيت من قرائته ... فذكر به غيرك.. وتكسب مثل أجر كل من ذكره إلى يوم القيامه ....
فيديو رائع و عميق جداً.. شكراً من القلب كوتش 🙏
شكرا استاذه مها طريقتك سهله وجميلة
Hissa aktar min rai3a
انت قمر
شكرا..لكي..سيدتي..انتي..إنسانة..فيكي..الخير.. فلهادا..ارسلكي..الله..الينا...ربنا..يجعل..هده المعلومات..في..ميزان..حسناتكي..ا
استاذه الله يعطيك العافيه على الطرح والايجاز في القران والسنه بفهم السلف الصالح والعلم الحديث.....
أختي الكريمة فعلا كلامك صحيح مية بالمية بارك الله فيكي على النصيحة حول التأمل عاشت ايدك روووعة
شكرا استاذة لشرحك الهاديء والواضح 💚💚🌲مها من لبنان
شكرا لك كلامك راءع ومؤثر ممتنة
@user-gf4os6fw7w
11 ай бұрын
انتي مرأة صح مشاء الله ربي يبارك و يحفظك انتي طبيبة نفسنية او معالجة نفسية ولا شو
اسلوب حضرتك غايه في الرقي والسلاسه🙏♥️
i love youuuu
❤
❤❤❤
والله ماكو وقت واحد يتامل
أنا أتأمل من خلال حصصك وبودكاست تاعك تشعرني بالهدوء والإسترخاء من زيادة التفكير ❤شكرا على كلامك الرائع والهادئ❤🙏👌
شو هو تعمل معناه كيف من هو من عين
يعجبني ستايلك متفرد
انا استمع يوميا لتأمل اليقين. هل هو نافع؟
❤❤❤🌹🌹🌹
الصلاة
ست أنا مصاب بالقلق والتوتر الشديد وااخوف الوسواسي التوتري المدمر اعصابي محطمه حياتي دمارالعلاج الدوائي ليس حل اريدعلاج باتامل ابو مصطفى العراق 9:32
❤️🧡💛💚💙💜
انا الخوف والقلق سوا هههه
شكرا على شرحك العميق وببساطة 👏👏👏 من فضلك تعبت من الأفكار إلي ماتتوقف. ...جربت التأمل ما توقف أبدا رح اتجنن ....أفكار سلبية تفكير في الماضي الحزين وخوف من المستقبل ومشاعر رهيبة رح تموندتني ....أغلبها صارت بواقعي ....الأمور الإيجابية تتوقف عطول بدون مشاعر .....تعبانة كآبة وحزن خاصة أنني منح قلت أي هدف متوقفة في نقطة وحدة .....اتمني تنصحوني مريت ليالي مظلمة وكارمات وصدمات وكثير نسخ ماتت وصحوات. ..لكن سنوات وأنا في هذه الدائرة ماقدرت اطلع ...
@ha-sh12
8 ай бұрын
جربي دوره قوه الكلمه والتفكير لدكتور أحمد عماره أنا كنت مثلك وتخلصت من هذا كله في ثلاث شهور فقط
طب ما تعلمينا نتأمل ازاي
@samarseemo8480
2 жыл бұрын
@@MahaHabash والله حضرته يمكن سرحت فيه الحتة الحضرتك شرحتيها ..علي العموم انا بشكرك جداا 🥰🥰
@CAh864
2 жыл бұрын
@@MahaHabash ما ينفتح مزيد من قراء
@CAh864
2 жыл бұрын
@@MahaHabash حقيقة اني ما اعرف أتأمل لو كان عندي أمل لكنت هسا ناجح و قدمت ع كلية الى اريدها 💔💔💔😓😓
@rahdhgvdehr7376
2 жыл бұрын
كيف بقدر اكلمك دكتورة
🌻🌺🌹🥀🌸❤🧚♂️🌺🌻🌹🥀🌸❤🧚♂️
كوتش مها اسمحوا لي.. انا عند عمل التأمل كنت في البداية أبكي من التأثر ، الى ان خف تقريبا معاي ووصلت الى ان تدمع عيناي فقط.. ما علامة هذا في نفسي وما تفسيره..؟ وشكرآ
@MahaHabash
Жыл бұрын
عادي
@user-ol8qj5qe2p
Жыл бұрын
@@MahaHabash طمنتيني الله يعطيك العافية 🌷
لماذا تهجم هذه الأفكار ؟؟؟
@wildfire3989
Жыл бұрын
هي لا تقصد المرض مثل وسواس الأفكار القهرية هذي لها علاج اخر سلوكي معرفي
@lrh612
Жыл бұрын
@@wildfire3989 يقولون التأمل حرام وعلم الطاقة و اليوغا ؟؟
@wildfire3989
Жыл бұрын
@@lrh612 اليوغا جزء من العقيدة البوذية وهي ٦ مراحل موجدة في قناتي
اين فائدة ان جعلتي حياتك افضل ونتي داخلة للنار (تبرج) لا يوجد انسان يحب نفسه ويتمنى لها الخير ويتركها تدخل النار
شكرا
❤
شكرا
شكرا