لا نرتاح الى اذا ارتمينا بين يدي الله سبحانه وتعالى وبكينا بكل قوة وطلبنا منه المساعدة ونجات

تعطين الحلول لكل شي بشكل مبسط وسهل يسر الله لك امورك واعطاك من كل ما تتمنيه

فعلا وقبل ما يكمل الفيديو راح ااكد على موضوع ، لما بكون مدايقه ويسألني احدهم شو اللي وصلني لهاي الدرجه راح اقول لا اعلم ، ولكن في الواقع انا اعلم ما هو الشيء اللي مدايقني ولكن ما بقدر ان ابوح به لاي شخص غير نفسي ويبقي بداخلى الى ان يأتيني الحل من رب العالمين لاني اعلم المكتوب ما منه مهرب ، تقريباً في كل حلقه شهادتها يوجد شيء يشبهني وليس كل شيء ولكن جميل ان نتعلم مهما كبرنا سنبقي جاهلين شيء من تفاصيل الحياه حبيت القناه وما اروعك 😊❤

الكل يحكي لنا كيف نتعامل مع الشخصيات السامة والسلبيات ولازم نبتعد عنهم وماعلمونا كيف نحمي نفسنا من نفسنا ونكونوا بشر سوايين وعادلين مع نفسنا ومع غيرنا ونعيشوا بهدوء بجد من وجهة نظري أنتِ عظيمة موفقة أستمري ❤

شكرا كثيرا على هذه النصيحة النادرة جدا و اتمنى لك و للمشاهدين راحة نفسية مالها مثيل

مازلت احترمك و معجبك بفيديوهاتك كل يوم تزدادي جمال و اناقة و لطافه الله يحفظك و يهدينا جميعا

انا تائهة من أين ابدا رحلة التشافي و التصالح مع الذات وفك التعلق إضافة إلى الثقة بالنفس ممكن نصيحة

@user-xe4sl1fn6t

Жыл бұрын

لا تخافي انا كمان عشت مثلك مثل هذي الأحاسيس ب التوهاان ولكن على حبه حبه لاتستعجلي اعملي حتى تغيير بسيط صغير في اليوم وحتشوفي الفرق خلال الشهر ثلاثة وحتى خمسه أشهر المهم لاتستعجلي النتائج ممكن ترجع عكسية زي المثل ( مازاد عن حدة انقلب ضدة) وشكرا انتبهي لنفسك

@user-by8jv2mb8y

Жыл бұрын

سورة البقره

@asmaalakehal7013

Жыл бұрын

ابدء من يالي يوجعك درسي فيه ؟؟؟؟

@mmm7020

Жыл бұрын

اختي الفاضله انظري دائما إلى الجوانب الايجابيه في ذاتك وحياتك وابتعدي عن المقارنة بينك وبين الآخرين احبي نفسك ولاتهتمي بالآخرين ..عيشي اللحظات الحاضره فقط ولاتتذ كري الماضي فقد ذهب ولن يعود مهما حصل فيه ولاتنشغلي بالمستقبل لانه غيب علمه عند الله واشغلي وقت فراغك بما ينفعك ويناسب ظروفك مهما كان بسيط وستشعرين بالتحسن التدريجي مع الايام

@TS-ku7xw

Жыл бұрын

انا متابعه مع مستشار اول شي بدت معي بتمارين التحرر من الصدمات الطفولة لمدة ٢١ يوم وبعدها تمارين التحرر من الخوف لمدة ٢١ يوم ونصيحتي شوف قناة مها الخمشي باليوتيوب

ماشاء الله عليك حفظكم الرحمان

قررت ان تكون بداية العام الجديد معكي ، اسأل الله التوفيق لي ولكي ولكل المتابعين

قمة في الروعة انتي عظيمة نزليلنا فيديوهات عن علاقتنا بالله بطريقتك الخاصة لو سمحتي ❤❤❤

شكرآ دكتورة، أسأل الله أن ينفعبك وبعلمك البلاد والعباد، مواضيعك ذات قيمة وفائدة كبيرة ، ربي يحفظك من كل شر ومكروه.

كوتش نبي فيديو كيف اتشافى من جرح الاب باالطفوله بعدم اهتمامه والامبالاه وجرح الام ايضا في تفضيله الغير علي ؟

@MahaHabash

8 ай бұрын

هاي القناه عندها فيديوهات عن هادا الموضوع youtube.com/@ramandala444?si=GqY-ISHV3xBQJZ-M

ألف تحية على المحتوى المحترم دة

انا بعيش المعاناة من الالم الداخلي و فعلا هي افكار خاطئة في داخلي وللاسف من كتر التفكير فيها للاسف اصبحت شبه حقيقة. الفكرة اني اصبحت خايف من كل شيء و بخاف اقعد مع نفسي من كتر التفكير السلبي الاستراتيجية المتبعة هي الهروب الدائم من هذه المشاعر التي ما سرعان تعود وتلاحقني ولكن بدرجة اسوا مش عارف ايه الحل لان الالم غير محتمل ياريت لو حد يقدر يساعد لاني حاسس حياتي بتضيع مني ولا ارى من الحياة غير الجانب السيء. حتى اني اصبحت لا استمتع بالنعم المحيطة

@fouratiolfa1742

Жыл бұрын

طبق ما جاء بالفيديو راقب مشاعرك بالتدريب ستدرك انك لست المشاعر وستنفصل عنها تدريجيا.

@monamohammed6491

6 ай бұрын

خذها مني من تجربه أقسم بجلال الله أتطمن واستبشر بخير والله حتتشافى وتطلع من الي أنت فيه بسلام حب نفسك وخذها بلطف اسمع للويز هاري حب الذات طمن نفسك لاتخوفها ردد اذا خوفك شي( كل شيء على مايرام كل شيء على مايرام كلي شيء يعمل لخدمتي وربي سخري لي الكون لخدمتي ومن خلال هذه التجربه يأتيني الخير فقط أنا آمن ) رددها وطمن نفسك اسمح لنفسك أنك تشعر بمشاعر خوف اوأ شعور سيء كيف ( غمض عيونك وأرخي جسدك وحس الألم حسه حسسه بدون ما تحكم عليه او سببه ايه لا مجرد شعور انساني انت بتحسه كل ما حسسيته اكثر كذا تحرره ويطلع ولاتعلق نفسك بالنتيجه لاتخاف يرجع لك اذا رجع نفس الشيء استررخي وحسسسه هكذا لاتتضايق من الأفكار السلبيه عادي تروح وتجي أهم شي انك تعرف انها غير حقيقيه ومع التفريغ مع الأيام بتروح مع المشاعر الي تطلع امشي ساعه باليوم ضبط أكلك افتح قلبك للحب والخير أعمل استرخاء كل يوم مع تنفس فيه فديو لسميه الناصر اسمه (تمرين استرخاء الجذب او قريب من هالشيء وطبق التنفس الي فيه وانت مسترخي مع الموسيقى فيه كتاب رهيب اسمه الرقص مع الحياه اقرا كل يوم فيه وطبقه فعلاً ساعدني كثير في أحلك الأيا م صلي في الليل ركعتين اقرا سوره طويله شويه فكل ركعه اذ تضايقت كثير ومو قادر تسترخي اسمع آيات الرحمه والشفاء في اليوتيوب واسترخي ابكي صرخ وحبه حبه على نفسك وحتطلع من الي انت فيه بسلام طبق الي قالته صاحبة الفديو

@_Bashar_Hamdan_

6 ай бұрын

اقرأ كتاب قوة الآن The power of now للكاتب إيكهارت تول

شكرا أستاذة❤❤❤

رااائعة رااائعة رااائعة ممتنه لكي شكراا

شكرا قلبي🙇‍♂️💕

جميل جدا شكرا جزيلا

دائما متألقة ،💐💐💐💐

شكرًا استاذتنا ❤

رائع، حبيته

رائعة كالعادة 🥰😘

شكرا لك دائما رائعة

شكرا جزيلا 🌹

جزااااك الله خيرااا حبيبتي

شكرا كثير

شكرأ جزيلا لكم 🌹

كلامك جد رائع يصل إلى عمق المشكل انت حقا رائعة

شكرا جزيلا اختي الكريمه

شكرًا مها 🫂💙.

كلام علمي رائع جدا....

قمة الروعة . شكرا

شكرا ❤

شكرا اختي جزاك الله خيرا

كل الحب استاذه ❤

Maha sobhi chokran laki anti ostada dyall basah

شكرا لحضرتك

شكرا جزيلا لكي

احسنت بارك الله فيكي موضوع كلش مفيد

شكرا الك من القلب

شكرا الك ولاختلافك الرائع 🎉

ياسلام عليك اشكرك كل الشكر ربي يحفظك ❤✋🕯🕯🕯🕯🕯

كل الشكر والتقدير ❤

مها منا عارف كيف اوصف حبي لك ، إلك انجاز كبير بحياتي بعد الله شكراً اختي مها

شكرا جدا دكتوره مها ❤❤

Merci pour cette vidéo

كيف انكي لا تقعين في اخطاء اثناء الكلام ؟انت مدهشة

شكرا

ان شاءالله كل هذا الشرح الرائع للافكار بميزان حسناتك الف شكر فيديوهاتك وشرحك للامور بطريقة سلسة وسهلة دائما ما تبعث الراحة والطمأنينة بداخلي أسال الله لك التوفيق بكل امور حياتك

كل يوم وطبخته😂. كل ساعة ومقاديرها

لن يكون الشخص مرتاح وسعيد ، اذا عاش في بلاد دمرته ... حتى ولو قدموا له كنوز العالم ...

الله. انا ضايع ست

ممكن تحكي عن الحرمان العاطفي

شكرن

you are right MAHA , but some time we miss our interpretaions of the events assuming them otherwise , anion and cation electrical statics are essential to be opposit to each others just like men and women , even two how seems to be the same by all means ???no way , so we need to leave things to take its cours , and deal with it gently , thank you AMMORAH

جيد

❤❤❤❤

❤

❤❤

انا. ضايع ست

عندما يتوقف البشر عن لعب دور الضحية 🥲هم ليسو ضحايا اريدهم أن يتوقفو هم وليس انا بدال ما يقعدو يانبو فيني لأنهم فعلا ليسو ضحايا عشان اعرف أعيش حياتي كما اريدها وبدون أحكام على نفسي

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

كيف افهم ذاتي وازاي اتكلم مع ذاتي بصراحه ووضوح وشفافية وازاي افرق بين صوتي الداخلي وصوت الوسوس الخناس؟

انا دائما اجد نفسي لاوعي احاور بحده وتحا ر مع نفسي بنقاش حاد وكاني اتشاجر مع احد اخر ولكن اتكلم مع نفسي وارمي كل مافي عقلي وخاطري وكان هذا الشخص الذي اواور نفسي واجاوب وكان هذا الشخص الذي ازعجني او استفزني فهنا اصنع حوار وكان هذا الشخص الذي ازعجني بصنع حوار ارمي عليه رد الذي يجعلني اطفي نار داخلي بحوار انا صنعته وبتخيل هذا الشخص الذي اعزعجني جسدته في خيالي لكي اطفى هذي النار ان تلتهم افكاري وعقلي وراحتي ومزاجي واكون هنا قد فرغت طاقة الغضب والانزعاج بخيال وحوار ليس حقيقي من صنعي وتجسيدي تنسيم وتخفيف الغط الذي بداخلي فعندما اانتهي هذا الحوار الداخلي الخال اجد نفسي قد تخصلت من طاقة سيئة سامه دون ان اجرح او أسيء له في الحقيقة فارجع لطبيعتي وتهدى اعصابي ويهدى عقلي من هذي الافكار المتعبة والمرهقه

شكرا إلك ممكن تشرحيلنا عن صوتنا الداخلي ممكن يكون هاد الصوت مو صوتي لاني أنا رافضتو تماما و كليا و مستحيل يطلع مني بس سمعت أكتر من شخص و انا بخاف من هاد الشي و رافضتو لكن للأسف مؤخرا كتير عم اسمعو جواتي ياترى هاد حقيقتي

أستاذة مها انا في رحلة التشافي بالأول كنت براقب الافكار وهي كتير مش حلوة وبعمل تحرير مشاعر بس من يومين بدأت تجيني افكار ما اتحملها وعمت تسببلي هلع متل افكار بتقول انا جن بداخلك وماراح اطلع وافكار تقولي لازم تروحي على طبيب نفسي انت عندك وسواس قهري وهاي الافكار عم تتكرر وانا صدقتها لانوا حالتي عم تدهور ومعرفتش شو حاصل معي هل فعلا هاذ وسواس قهري او من تحرير لي عم بعمل هاي الافكار ماعم تتوقف وكذا مرة عم بسمع انتي خلاص انتحري مشان ترتاحي وهذشي عم يسويلي خوف ورعب انا قبل كنت عم حرر مشاعر وعم اتحمل الآلام بس هلا بسمع هي الأصوات مابقدر وتجيتي نوبات هلع وانا بفكر روح لطبيب نفسي وماعرفش هل هي الخطوة هي الصح !!! ممكن أستاذة مها تردي عليا

@Lolabu194

Жыл бұрын

الحل بسيط انتي رافضة هده الافكار لازم تتقبليها

@AhmadAhmad-dr8on

9 ай бұрын

@@Lolabu194 دمرت موصل معي لجنون منهار مشان الله شلوتقبل

@_Bashar_Hamdan_

6 ай бұрын

The power of now كتاب قوة الآن

كيف اتواصل معاك يا استادة الله يجازيك

@MahaHabash

Жыл бұрын

www.mahahabash.com/paid

انا عندي اختي تستفزني لانها تقوم بأعمال حتى تلفت انتباه العا ئلة وتكون هي المفضلة للجميع ويكون هذا مقابل مادي وهي تركز على المقابل المادية فهم يعبير ون على تقديرهم لحهودها حضرتك قلتي نسمح المشاعر والافكار تمر بجسمنا ونتركها ترحل انا فعلها هذا يستفزني فأنا في بيت ابي مثلا لاتسمح لي بلمس اي شيئ وبدون خلق المشاكل بل بتخطيط دقيق يجعل الامور تبدو طبيعية ياريت تدليني كيف اتعامل مع مشاعري وافكاري وشكرا

الكل يحكي لنا كيف نتعامل مع الشخصيات السامة والسلبيات ولازم نبتعد عنهم وماعلمونا كيف نحمي نفسنا من نفسنا ونكونوا بشر سوايين وعادلين مع نفسنا ومع غيرنا ونعيشوا بهدوء بجد من وجهة نظري أنتِ عظيمة موفقة أستمري ❤

❤❤