不眠症の方の身体的な特徴と改善方法
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■てぴあん整体院 松原大治（まつばらたいじ）
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Пікірлер: 8
早速やってみました。体がぽかぽかしました。 😊これは、かなり血流が良くなったきがします😊
4年前にパニック症になって先生には助けられてます。 まだ不眠で体がガチガチで目が覚めて疲れがとれずまたメンタルが下がり自律神経が乱れて毎日辛いです。 これからも参考にさせて頂きます。 いつもありがとうございます。
@matsubarasensei
7 ай бұрын
こちらこそありがとうございます。 動画をご覧いただき感謝いたします。
背中の筋肉や肩甲骨周りをほぐすと、胸の筋肉もほぐれてくるということはありますか？
@matsubarasensei
6 ай бұрын
胸の筋肉が硬くなっていると感じているのは、実は背中や肩甲骨周りの筋肉と思い込んでいる場合もあります。背中を緩めると胸も楽になる可能性は高いです。
@user-pb5pj9ev4w
6 ай бұрын
@@matsubarasensei ありがとうございます!胸の筋肉が凝っていて呼吸もしづらい感じです
１昨日口から心臓が飛び出すかと思います程の動悸。今年は頸動脈のドクドクです。
@matsubarasensei
6 ай бұрын
動悸は心臓周辺の筋肉の硬直が主な原因だと思いますので不整脈のメソッドを行うと少し症状が改善されるかと思います。