不開刀不戴牙套就能改善後縮下巴？Mewing舌頭訓練可否塑造完美側顏臉型？｜林榆芩醫師
歐美YTB圈流行一種不開刀、不戴牙套，靠訓練舌頭擺在口頂的位置，長時間做就能擁有一個剛毅下巴線條的完美臉型，因這個方法是英國矯正醫師John和Mike Mew最先提出並倡導的，所以叫做Mewing。 舌頭訓練在矯正界已經行之有年了，而且也有很多矯正裝置如擋舌板tongue cribe, tongue guard，甚至黏在牙齒內側的tongue tamer都可以訓練舌頭擺在正確位置，主要目的是為了改善舌頭低位引起的上顎狹小、舌頭前伸tongue thrust引起的開咬open bite，還有改善口呼吸mouth breathing、改善睡眠呼吸終止症候群Sleep Apnea。能不能改善臉型？只有小孩子和青少年少女可以還有顎骨生長發育的時候效果才好，對於成人，一直有爭議。 這期影片要跟大家介紹這個神奇又充滿爭議的Mewing訓練法，同時也談談我個人的看法，主要分以下三點：
１．舌頭訓練主要目的是改善功能性，臉型改變效應應該當作附加bonus，且需要年紀越小還有骨頭生長發育時做越有效。
2 ．Mewing針對臉型部分主要改善下巴後縮，沒辦法直接改善嘴凸或上顎骨凸。Mewing在上顎骨發育骨聯合未融合時，也許可以側向擴張上顎，但不能直接後退上顎。
3．正確做好Mewing有一定的困難度。若真得無法自我訓練，可以尋求矯正裝置的輔助，如擋舌板。上顎發育狹小者，甚至需要做上顎擴張器Palatal Expander。
視頻中其他影片來源：
Mewing介紹： • What Makes Some People...
Mewing For Beginners: • Mewing For Beginners (...
舌頭不良休憩位置和習慣造成的開咬： • Open Bite Correction w...
擋舌器lower tongue Crib Appliance: • Orthodontics Treatment...
上顎牙弓擴張器How Palatal Expander works： • Video
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＃Mewing舌頭位置 ＃牙套矯正 ＃開咬矯正 ＃牙齒矯正 ＃短下巴改善 ＃後縮下巴改善 ＃下巴輪廓改善
Пікірлер: 1 100
北鼻整個吸睛，完全忽略林醫生的解說😂 我下巴歪斜，兩年前跟林醫生臉書詢問後，約了某天去高雄現場諮詢，最後您看片時說：這年紀骨骼已發育好了，帶牙套無法保證下巴會正，花這麼多錢戴牙套若無明顯差異，這個錢有點不值，你長的也不差，我是建議這樣就好，若一定要，我介紹齒顎醫生給你.... 很有醫德務實的分析，讓我一直記得... 雖然我每天也會一直看我下巴歪斜，但如你片尾說的，自信才是重點😂
@Dr.YuChin-Lin
4 жыл бұрын
我也曾一直覺得自己下巴略長，但別人都不會注意到這點，我就慢慢不去想了。 心理學有一個spotlight effect, 也就是自己很注意自己的小缺陷，別人根本沒那麼注意到。所以自信才是重點，因為別人會記得你給他們的整體感覺，而不是長相的細節。 況且，我諮詢時一定是講真心話，你已經長很好看了🤟🏻
@alpe0301
3 жыл бұрын
林医师您好，我是在大陆的台籍陆医，主要还是做临床GP为主，有幸看到您的频道，因为在这边不容易看到YT的内容，我希望在这边也能够有机会把这些内容跟我们的病人群做健康宣传，目的是希望可以获得您的授权得以让我在诊所内做播放宣传完整的内容，敬待您的答复，谢谢
@user-xm7wc4ot8m
3 жыл бұрын
@@Dr.YuChin-Lin 我也覺得自己下巴很長 因為從小用嘴巴呼吸 導致長臉症 雖然做完正顎之後 把下顎後縮的長下巴拉出來 可是卻讓他更明顯 真的很痛苦
@user-xm7wc4ot8m
3 жыл бұрын
而且其實長的部分是下齒朝骨跟頦孔上方的位置 所以就算削骨也有限 就像你最後講的 我也想要像邱淑貞那樣的小下巴 讓臉看起來短一點
@MrHuieng
3 жыл бұрын
想请问绑牙后 如果晚上没有戴牙套 牙齿会更容易移位 比较松吗？
本來被改變臉型吸引進來 結果寶寶太可愛了啦 噗噗噗玩口水好好笑
好上鏡的寶寶，看到鏡頭會微笑，真滴太可愛了❤️
@Dr.YuChin-Lin
3 жыл бұрын
謝謝讚美❤️☺️
寶寶超級可愛，而且一直乖乖的陪伴媽媽工作！愛你😘
我無法集中看你的論點，寶寶噴口水太可愛了🤣🤣
我是看到可愛的寶寶，才點進來看視頻 這寶寶不吵，還陪妳那麼久 真乖!
謝謝講解. 剛剛看到一半離開但聲音還開著, 以為是動畫的做手術的音效結果是小baby 出的聲音！太可愛了 哈哈
最後提到寶寶，我也感受到很幸福的氛圍耶 🥰
寳寶太可愛了。邊學習也可邊療癒～謝謝您！
醫師最後的話真是切中我心啊...非常溫暖
整段影片都在看可愛寶寶!!
北鼻太可爱太乖了！！林医师讲的也很好全面，避免像网上很多人发的那些太片面，可能会导致真正需要手术辅助治疗的人错过最好的调整方法。
我的注意力都在寶寶身上，哈哈
@Dr.YuChin-Lin
4 жыл бұрын
哈哈，這樣也好。媽媽我很懶得化妝，低調隱形好輕鬆😝
@lowyowtee4837
3 жыл бұрын
宝宝好乖啊!
@heavysnow7
3 жыл бұрын
宝宝居然乖乖地坐了将近10分组啊！太可爱啦！
@yllanchan2180
3 жыл бұрын
我也是，寶寶圓圓的眼睛好可愛👶
@Chemicalkinetics
3 жыл бұрын
是的...我沒小心聽她。 我的注意力在可愛寶寶身上。
學到很多的知識😄感謝
寶寶真吸睛
@Dr.YuChin-Lin
4 жыл бұрын
謝謝妳的鼓勵。我會繼續努力💪🏻
@BuddyARMYCARATNaVLUVU
3 жыл бұрын
可以問一下blog要去哪里找嗎🙏
哈哈😄宝宝在旁边太可爱了，妈妈讲解宝宝示范😙
影片從頭到尾，我被可愛的小寶寶吸引得挪不開眼～好可愛啊～～～～～～～
被宝宝吸粉了，好可爱，笑起来好治愈，谢谢妳的影片让我有一天的好心情。
Baby好穩定好可愛 今天連續看了林醫生幾支影片 覺受益良多 謝謝你🙏
感謝林醫師的解決説分享！
小助理也很努力在示范哦 😂😂😂
你的寶貝太可愛了！
為了寶寶訂閱了 哈哈哈
寶寶好可愛，資訊也好實用！謝謝林醫師，祝寶寶健康快樂成長啊！
@Dr.YuChin-Lin
3 жыл бұрын
謝謝您的鼓勵和祝福☺️
沒見過這麼乖的寶寶🤣
寶寶太可愛啦😂
寶寶真的太可愛了！
謝謝醫師解說Mewing!! 其他影片沒有很清楚的解釋舌頭正確及不正確的位置，準備持之以恆雖然最後還是會靠手術彌補的路人路過)
寶寶真的是跟媽咪一樣可愛聰明😆😆
台灣醫師真的好有親和力！資訊也分享的很清楚，超級棒！
@Dr.YuChin-Lin
Жыл бұрын
謝謝讚美😊
寶寶有夠可愛 每次眼睛都離不開
寶寶很可愛也很乖耶！在旁邊都不吵，媽媽也很專業很漂亮
@Dr.YuChin-Lin
3 жыл бұрын
謝謝讚美☺️
寶寶好可愛啦😍❤️
請問1/小朋友到1月便13歲了,還有時間改善因開口呼吸而下巴後縮的問題嗎？2/ 片段裡男生做的舌頭運動是重覆做還是靜止長期可放在顎骨頂？3/把下巴經常移前至倒及牙模樣有用嗎？謝謝
很有氣質！
不小心一直看寶寶 好可愛啊🤣🥰
寶寶真的好可愛
@Dr.YuChin-Lin
3 жыл бұрын
謝謝讚美❤️☺️
超級可愛的寶寶😆
寶寶的示範太吸睛❤
寶寶太可愛了❤️❤️❤️
嗯嗯我就是嚴重鼻過敏的口呼吸患者 成年後直接正顎後縮下巴 但口呼吸也沒有全改善 所以父母真的要注意孩子小時侯鼻過敏的問題 影響真的很大
哈哈哈哈 寶寶馬上噗噗練習好可愛喔
媽媽好鎮定喔~完全不受寶寶影響!!超cute~😍😍😍
這是個健康，活潑，可愛的小 baby !
寶寶太搶戲了...有夠可愛，我都沒在聽，只是一直看寶寶
寶寶太可愛了。舌根抬起來好難
寶寶真的太可愛😍被圈粉
沒錯，眼睛像林醫師就好
想聽更多舌頭訓練對於兒童矯正的影響
寶寶太吸睛了
很棒的节目
謝謝醫師！寶寶超可愛的！
說的很棒 加油
@Dr.YuChin-Lin
4 жыл бұрын
謝謝☺️。我一定會繼續加油的💪🏻
BB真的很吸精，很乖巧，不哭，不吵不鬧，好可愛啊👍👍
最近開始fellow醫師的影片 增加了很多知識 也後悔小時候沒好好愛護牙齒
哈哈，小朋友好会抢镜哦，太可爱了，喜欢他
被萌到 被圈粉了>
很有道理。感謝專業分析。其他好多博主鼓吹mewing練習。原來已經被趕出英國協會了。確實成人的骨骼改善起來很難。
寶寶真的太可愛了
重點完全放在寶寶 哈哈 好可愛
好漂亮又很有氣質的醫師！
好可愛的小北鼻，眼睛像媽媽真的很美
@Dr.YuChin-Lin
4 жыл бұрын
謝謝盛讚☺️☺️
説得很好啊，寶寶很可愛呢！
醫師您好： 我想請問帶矯正器是否有可能導致下巴後縮呢？ 因為我個人的狀況是原本下巴正常， 但帶矯正器大概四年多後我的下巴似乎後縮了， 但這個期間我也有變胖(約15公斤，減肥中QQ)， 所以我有點不確定是因為變胖視覺上看起來變圓了， 還是下巴真的後縮， 但從側面看我的下巴真的有縮進去的感覺。 只是想詢問一下是否有這個可能性而已，謝謝！
醫師講得很中肯!感恩❤
寶寶超可愛
@Dr.YuChin-Lin
4 жыл бұрын
謝謝妳的誇獎☺️
寶寶好可愛啊～
寶寶好Q我都在看他❤️
寶寶超級可愛的🥰 謝謝醫師詳細分享👍🏻
@Dr.YuChin-Lin
4 жыл бұрын
謝謝讚美🥰
宝宝好可爱😍😍😍 医师，请问四方脸有办法改善吗？
林醫師，請問一下我約10年前做過一次牙齒矯正，可能是以前沒有打骨釘的關係，造成我的嘴凸沒有變化，若在矯正一次可行嗎？(沒辦法在拔牙了)，但我有注意到牙齒矯正完後下巴看起來有點歪斜，若再次矯正，是否會造成歪斜的更明顯呢？
那寶寶太可愛了啦 😍
哈哈哈宝宝太可爱了 我家宝宝也老爱噗噗噗的动嘴巴😂😂
謝謝醫師的分享 小寶寶太可愛了啦
@Dr.YuChin-Lin
4 жыл бұрын
謝謝妳的誇獎☺️
寶寶太可愛了！真乖！
这期的看点是宝宝😄😄😄😄
宝宝噗噗吐口水太可爱了！妈妈好淡定。
鵝子好可愛~~~
太可愛啦❤️
我進來只看寶寶.haha 解說全部快轉 可愛的寶寶😀
06:05 本片重點共計十秒
@yyiulk
3 жыл бұрын
好人一生平安
@wewe3213
3 жыл бұрын
你好讚
@gomyllin1773
Ай бұрын
06:04
宝宝实在太可爱啦！全程都被宝宝的各种表情和动作吸引了😍😍😍
那請問相反的有沒有什麼嘴步運動能改善長下巴或戽斗呢？
您家寶貝太可愛了啦🥰🥰🥰
被可愛的BB吸引了, 不停的boupoupou口水, 太可愛了~~♥
醫生的診所希望快開幕～～☺️
@Dr.YuChin-Lin
4 жыл бұрын
我也希望儘快。不過新診所我應該還是不會上太多診，照顧小孩和拍片剪片也花了我不少時間😉
讲得真好
請問一下下林醫生，我有睡眠呼吸綜合症做什麼扣部練習比較好呢？謝謝
嬰兒好可愛🤣
@Dr.YuChin-Lin
4 жыл бұрын
謝謝讚美。他現在很黏媽咪，一定要放在旁邊錄😝
全世界最好相處的寶寶，好可愛😍😍😍
第一次看到林醫生的視頻您說話好溫柔也是笑咪咪的，看著聽著都很舒服XD
@Dr.YuChin-Lin
3 жыл бұрын
謝謝☺️
寶寶實在太可愛了😻
Your baby is so cute 💕!
謝謝林醫師，講解很清楚，兒子超可愛的😍
林医生好有气质
林醫師好，影片7分鐘地方有提到擴寬上顎骨部份引起我的好奇，因為我兩個孩子都需要矯正牙齒，他們牙床都偏小，想咨詢這個療程，謝謝
宝宝好困🥱好可爱
我快要被寶寶笑死~🤣
喜歡醫師的觀念：））
太喜欢你的笑容了