背泳ぎを楽にするための基本的なコツ
Спорт
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トモキンプロフィール
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トモキン水泳教室 Glants代表取締役
プロインストラクター
２歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
■トモキンからのメッセージ
/ @tomokin
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お仕事・メディアの受付
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tomako613＠gmail.com
Пікірлер: 55
背泳ぎ頑張っているので、すごく 勉強になりました タイムが縮めれる ように 頑張ります
@tomokin
29 күн бұрын
有難うございます😊 タイムが縮められるよう、応援しています！
いつも分かりやすい解説をありがとうございます！！
@tomokin
2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊
トモキンさんの教えは、他のユーチューバーさんと比にならない程、とてもわかりやすいです！
@tomokin
3 жыл бұрын
いつもありがとうございます😊 これからも頑張ります👍
トモキンさん、最高です‼️
@tomokin
4 жыл бұрын
ありがとうございます😊
目から鱗。明日、練習しに行きます‼️
@tomokin
4 жыл бұрын
おー、いいですねー☺️しっかりと楽しんで練習してください⭐︎たくさん考えて楽しめばきっと上達します⭐︎
スカーリング！！やります。親指からあげて、子指から入る。 「水を押すのは、下ろすだけ。」これ、クロールでも同じですね。
勉強になります
@tomokin
3 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 これからも頑張ります☆
納得、8の字ですね～ありがとうございました❗
@tomokin
2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 実践して下さいね👍
いつも、有り難うございます。かきの最後のところを迷っていました。
@tomokin
3 жыл бұрын
意外に知らない方が多いので、しっかりと最後下に向けてくださいね☆
@user-ne4rr6iq7g
3 жыл бұрын
@@tomokin 有り難うございます‼️
ともきんさん‼️背泳ぎは、難しいです。🙇🏊♂️また、宜しくお願い致します。🙇😊
@tomokin
Жыл бұрын
いつもありがとうございます😊 疑問点があればなんでもある聞いて下さいね👍
いつも助かってます。 こんど水泳のテストなのでコメントください！
@tomokin
2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 テスト応援しています👍
勉強になりました。スカーリングの動画も入れてほしかったです。
@tomokin
3 жыл бұрын
コメントを頂きありがとうございます😊 リクエスト了解致しました👍
背泳ぎキックだけより手がついた方が遅くなるんです。抵抗にしかなってない😩みんなから背泳ぎヘンだよ！って言われます😭
@tomokin
3 жыл бұрын
コメントを下さりありがとうございます😊 手をつけると体重が後ろにのっている為、下半身が沈んでいる可能性があります。 頭のほうに、体重をのせるイメージで泳いで下さいね👍
僕は背泳ぎをしていると水が鼻に入ってズンとくるのが嫌なんですよーでもトモキンさんはそれを我慢しているんですか？それとも水が鼻に入らないようにしてるんですか？後最初の顔を水に入れて泳いでるのは何故ですか？
@tomokin
2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 鼻からふーんっと息を吐きながら泳ぐと水が入ってきません。
最後に抑えてから、リカバリーに入るのですね。 ところで入水してキャッチしてから水を下に押してゆくときに、どのようにして脇を閉めてゆけばいいのか今悩んでいます。意識してもなかなかしめることができず...何か、コツやタイミングなどありますでしょうか。
@tomokin
Жыл бұрын
かくときにローリングを意識してください！！そうすれば脇は閉まりやすくなりますよ☆
@ffegira1338
Жыл бұрын
ありがとうございます。ローリングして自然に脇がしまるように頑張ります🤩
抑える✨新しく学べた！スクールやマダム方、太ももにとか教えてもらってて。その一つでちがう気がする✨今日は中級スクール、振り替えで。他の動画もみまくるーw 💎*💛🎀.❤.🎀💛*💎 ❤. Have a nice day.♥ 💗*☀🌻.❤.🌻☀*💗
@tomokin
3 жыл бұрын
いつもありがとうございます😊 動画を何回もみて頂いて、それを口に出せばイメージも定着します★ 素晴らしいですよ😊
スカーリングをお風呂で座って練習しても効果はありますか？
@tomokin
2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 はい、あります👍
こんにちは！ ＞ 初めての背泳ぎ ＞ 父をコーチするつもりで、板を下にバタフライ泳法水進 どうでしょう？ いま、いえにいないのですが、 こう入ってゆくといいか、と。
@tomokin
2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 これからもよろしくお願い致します。
手の入水の時、反対の足が、上でキックですか？
@tomokin
2 жыл бұрын
いつもありがとうございます😊 はい、そうです👍
すご
@tomokin
2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊
バック100m 1:26がベストなんですけどこの動画のような水の掴み方をしたら何秒くらいあがると思いますか？
@tomokin
Жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 掴み方だけではないですが、10秒は速くなると思います！
@kisaragi9639
Жыл бұрын
@@tomokin 本当ですか！？高校最後の大会まで2ヶ月と少しくらいなのですが10秒くらい速くなれるでしょうか
左足のキックが弱いと言われます。 どうしたら、いいかわからない。です～
@tomokin
3 жыл бұрын
そうですね😊 まず、キック単体で練習がおすすめですよ⭐︎
@user-ff8vi9si9h
3 жыл бұрын
じゃあ、キック頑張ってみます。～☺️
手もですが キックがしなやかで、すごい(๑°ㅁ°๑)‼✧ 私はただの還暦越え素人ですが 目だけ肥えました 泳ぎを見るって👀面白いです それが実行しようとすると さっぱりです 悲しい事です😢
@tomokin
4 жыл бұрын
見て勉強するのも大事ですよ⭐︎ 僕も現役時代はトップスイマーの泳ぎを研究してました😊イメージトレーニングです😊 あとは少しずつ上達目指してください⭐︎一気に上達するのは僕でもむりですからボチボチいきましょ⭐︎
顔が、水面から出る方法は？
@tomokin
3 жыл бұрын
顔をあげようとすればさらに沈む原因になります★ むしろ頭を前の方に沈ませる感じでいけば身体全体が浮いてきます★ 是非試してください😊
最近どうですか！
@tomokin
3 жыл бұрын
コメントを頂きありがとうございます😊 最近も頑張っています☆
説明が分かりづらい
@tomokin
3 жыл бұрын
観て頂きありがとうございます😊 日々勉強です。頑張ります☆