【クロール】上級者に近づくワンポイントをご紹介！
Ойын-сауық
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◯個人メドレーのレース戦略
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Пікірлер: 9
回転数に頼らない泳ぎ方を知りたかったので、凄く参考になりました。早速試してみます。ありがとうございました。
2023.2.9☀️自分の泳ぎ方が見えないのですが〜体より先に手が出て来てる・・・泳ぎ方をしてる気がしました❣️良い例:水に乗って泳げてるなぁ〜と思えました🏊♀️今年からクロールを500mとか1000mで泳げるようにしてます🍀混んでる時は難しいですが四種目合計1700〜1900m程、週一程度で泳いでます♪動画を拝見して近付けるようにします♪どうも有難うございました🥰✌️🌸
水泳歴一年です。 肩が痛くなりマラソンの時みたいに 怪我で諦めたくなくて 試行錯誤しているうちに 体幹を先に が負担が軽くなるように感じてたんですが 明確になりました。
ストレートアームの時は体の使い方はBタイプでもできるのでしょうか？
広背筋を使うということでしょうか?
やはり身体ごと動かす方が疲れるのでしょうか？ それとも慣れてくると楽になるものなのか？が気になります
納得！ 力を入れるのは腰のあたりから腕に力を入れてるが・・・これは正しいですか？ ２５メートル ストロークを２０回以下をやってます
試してみます。ありがとうございます。ローリングですよね？
@Nick-zw5hy
Жыл бұрын
そうだと思います