不會升糖的「花生軟酥糖」‼️還免開火、免煮糖,必收藏配方Soft Peanut Candy BUTTER FUDGE | 夢幻廚房在我家 ENG SUB
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🌸食譜:純素、不升糖的無麩質甜點「花生軟酥糖」。太愛這個配方做法,還有成品口感了,重點竟然不用煮糖?不用開火?真的是懶主婦必備食譜,基本上拌一拌就能完成,如果用現成市售花生醬就更簡單。口感非常creamy,蛋白質和優質脂肪含量是比較高,但好的食材,天然組合在一起,就是很健康的甜品。怕脂肪熱量的還是要控制一下量的部份,不要全部一次吃完,節制就可以。
📌詳細文字食譜🔗dreamchefhome.com/花生軟酥糖/
👩🏻🍳 食材 Recipes
食材:
椰蓉150克
低溫烘焙過的去皮花生或無糖花生醬180克
冷壓初榨椰子油90克
阿洛酮糖糖漿30克(按個人口味調整)
🌸不介意血糖的可用楓糖蜂蜜
海鹽1小撮
Topping可用花生碎粒、椰蓉
Peanut Butter Fudge
Ingredients:
150g of coconut flakes
180g of dry-roasted peeled peanuts or unsweetened peanut butter
90g of cold-pressed virgin coconut oil
30g of erythritol syrup (adjust according to personal taste)
🌸 For those not concerned about blood sugar, maple syrup or honey can be used
A pinch of sea salt
Toppings: crushed peanuts, coconut flakes
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 # 低糖 #花生糖 #低碳
Пікірлер: 33
昨天花蓮地震,願老師及家人和台灣人民都平安❤ 免開火!太棒了👏
免開火!太讚了👏
好棒的甜點,解決愛吃花生不想胖女子的問題👍🤩 謝謝妳的分享❤️❤️❤️
真利害🌹
主賜平安!🙏❤
不管啦,就是要👍
感謝老師分享。謝謝不會升糖的阿洛酮糖。
願您全家平安健康,老師現在椰子製品原料怕怕。
謝謝分享😙😙😙🙏🎉🎉🎉
感谢分享❤
好想吃喲~
椰蓉可以用其他代替品嗎?身在海外,比較難買到😂
我也這麼做,只是不能吃花生,就換成芝麻南瓜子,極少許鹽,冰過再吃。
讚讚
看了蛋炒饭的视频,回来看看最新的视频结尾是不是还会有耶稣爱你 我也爱你的祝福,看到依然还在,感谢主平安与你常在。
老師好、請問老師什麼叫呵洛酮糖糖漿(去那裡買)才買得到呢
請問椰子油可換成植物油嗎?
視頻用的模具是多大?家裡成員對花生過敏,可以換成其他堅果嗎?
請問妳的果汁機是什麼牌子🙏
平安
所以主要还是在内个糖
請問糖部份可用酮羅漢果糖漿嗎?糖漿比例一樣?
@dreamchefhome
Ай бұрын
可以相同
請問是室溫保存?還是需要冷藏保存?
@dreamchefhome
Ай бұрын
冷藏好吃以外也可避免天氣熱時溶化的風險,因為冷壓椰子油在攝氏24度左右就會凝結成固態狀,所以天氣超過24度C時怕花生糖軟掉。
可以用果汁機嗎?
@dreamchefhome
Ай бұрын
要看你的果汁機品牌能否乾式攪打喔!
是否椰味很重呢?
@dreamchefhome
Ай бұрын
會有但我覺得不過頭,跟花生味很搭
这怎么会不升糖?😂
@dreamchefhome
Ай бұрын
用的是阿洛酮糖,可以搜尋一下資料,花生、跟脂肪不會升糖的,低碳生酮飲食族群都知道
@mincao7912
Ай бұрын
@@dreamchefhome 好的谢谢!
朝聖玻璃心