Бігові Вправи | Легкоатлетичні Бігові Вправи | Різновиди Бігу | Спеціальні Вправи Бігуна
Спорт
Якщо ви можете розмовляти під час пробіжки, значить, ви дихаєте правильно. Неможливість відволіктися навіть на коротку невимушену розмову - явна ознака того, що потрібно знизити темп.
Те ж саме стосується високоінтенсивних тренувань. Якщо після заняття ви не можете підтримати бесіду і взагалі погано мислите, знижуйте навантаження.
Музика :
Never or Right Now (Suedo Remix) - ELFL
Take Me All The Way - Loving Caliber
Basixx feat. Leone - There You Go Walking out that door
Хочете ще схожих відео?
- Підтримайте наш канал:
📌 / fresh_motion
📌Monobank: 4441114420467068
📌Приватбанк: 4149499389163278
/ freshmotion. .
/ fresh_motion
t.me/fresh_motion
#danceworkout #freshmotion #руханка
Пікірлер: 58
Не снимайте мне ето на физру задають пж поставте чтоб учителем ето не видили
@FreshMotion
Жыл бұрын
Такої функції ,саме для вчителів, не має!
@agelinakottenok1565
Жыл бұрын
Рил.
@gamer-fx4dt
8 ай бұрын
Согл
@user-qj5jf2ns7b
8 ай бұрын
+
@maybe-cv7xm
8 ай бұрын
легенда
На дз задали😂 Дуже гарно!
Дякую ❤ продовжайте такимже духом ❤
Дуже вдячна за вашу працю!
@FreshMotion
Жыл бұрын
Будь ласка! Користуйтесь / поширюйте!
Класні вправи) Нам задають та ми робимо. Для мене легко, продовжуйте далі знімати!)
@user-vx2og5fk3y
8 ай бұрын
Цікаво'дуже
Блискуче відео!
@FreshMotion
Жыл бұрын
Спасибі)
Благодарю! Какие вы умнички! Здоровья и вдохновения!
@FreshMotion
Жыл бұрын
Щиро вам вдячні)
Дякую !🎉
Доброго ранку❤
❤
Клас! Дякую, дуже рятує на уроках фізкультури) моя малеча любе ваші відео!!!
@EnternityOfficial
Жыл бұрын
Какая малеча, за бащаром следи
@quumanOficall
Жыл бұрын
@@EnternityOfficial то ти посліди
@dereniaaa8311
Жыл бұрын
@@EnternityOfficial ви порушуєте правила каналу
Непогано дуже цікаві вправи
@FreshMotion
Жыл бұрын
Стараємось
🤩
бомба
Бомба. Продовжуйте, все доступно i зрозумiло.
ого 😯
@FreshMotion
Жыл бұрын
😀
Пожалуйста снимайте что бы это не видели в моей школе . Меня заставляют это всё делать и скидывать на видео
@FreshMotion
Жыл бұрын
Нажаль )
Норм
Хлопець біжить як горбень😂
@FreshMotion
Жыл бұрын
Еххх... дякую
Клас і я тех
@FreshMotion
Жыл бұрын
👍
емаё
Використовую ваші відеоматеріали у дистанційному навчанні. Дітям подобається! Дякую!
@FreshMotion
Жыл бұрын
Дуже добре. Користуйтесь / поширюйте!
@user-pl4tp3hq3z
Жыл бұрын
Это для детей очень сложно хватит
Мжажа швидко
Доо́лослсшсшр😅😅😅😅😅😅😊
+
@FreshMotion
Жыл бұрын
👍
3:33
Що казати про малечу, коли сьогодні мій 10й клас запропонував виконати жартівливу руханку Киця Кицюня🤗 І щоб ви бачили як вони розважалися, коли її робили👍❗Позитивний настрій це теж здоров'я 💪 Завтра запланувала на урок послідовно розминку, кардіо, потім бігові, а от заминку прийдется брати нажаль інших авторів( Проханнячко - може щось покреативите в цьому напрямку. Цікавлять дихальні вправи у комбінації із вправами на гнучкість до 3-4хв 🙏 Дуже вдячні вам за Вашу роботу 💕 Безпеки та МИРУ всім нам❗ 💙💛🇺🇦 Мо
@FreshMotion
Жыл бұрын
Прошу звернути вашу увагу на вправи з цього відео: kzread.info/dash/bejne/gI2cx8FqeqmuZaw.html після такого уроку ,як ви запланували, вони чудово підійдуть.
Скільки вам років 😀👋
@FreshMotion
Жыл бұрын
Молоді, діти ще)
ОПЯТЬ НА ФИЗРУ ЗАДАЛИ ХВАТИТ СНИМАТЬ ПОЖАЛУЙСТА
пісец как етоделат давайте проще
Не снимайте это как дз по физике идёт поставьте чтоб учителя не видели или снимайте но проще это оченььъььь сложно хотя бы в 1000 раз проще нанавижу
@FreshMotion
Жыл бұрын
🤣
кринж это ужасно
❤️