Різновиди ходьби | Профілактика плоскостопості | Комплекс вправ для стоп і ніг | Вправи в русі
Різновиди ходьби для корекції та профілактики плоскостопості. Актуальна розминка, у період карантину, коли всі вимушені годинами сидіти за комп'ютером. Оскільки руханка включає в себе різноманітні позиції рук , з поєднанням вправ на ноги, чудово тренується координація. Також при виконанні спина повинна бути прямою. Загалом цей комплекс вправ позитивно повпливає майже на усі групи м'язів.
корекції плоскостопості.
Музика :
Higher - Roa
Хочете ще схожих відео?
- Підтримайте наш канал:
📌 / fresh_motion
📌Monobank: 4441114445411927
📌Приватбанк: 5168755107417848
/ freshmotion...
/ fresh_motion
t.me/fresh_motion
#руханка #danceworkout #warmup
Пікірлер: 151
Ваші вправи супер! Робимо з дітьми із задоволенням!
Дякую за вашу працю. Ви неперевершені!!!!!!!!!!!!!!!!!
@FreshMotion
Жыл бұрын
Спасибі
Дякую за корисні вправи.
@FreshMotion
Жыл бұрын
Будь ласка!)
Дякую за корисні вправи :D
@FreshMotion
Жыл бұрын
Так - так звертайтесь!)
дуже класна руханка навіть моя сестра якій 3 роки виконує ці вправи вона руханки обожнює
@FreshMotion
Жыл бұрын
Так, тут дуже прості, але водночас корисні вправи!
Супер робота, дякую!
Спасибі за пісню
@FreshMotion
3 жыл бұрын
І Вам за поширення, спасибі!
Дякую за руханку
@FreshMotion
Жыл бұрын
Будь ласка!
Дякую! Молодці! Як завжди енергійно, позитивно, корисно.!!!
Дуже хороша робота !!! Мені подобається!!!
@FreshMotion
Жыл бұрын
Спвсибі
Дякую за таку класну тренировки
@FreshMotion
Жыл бұрын
Будь ласка тренуйтесь, ще багато цікавих відео на каналі!
Супер🎉🎉🎉. Дякую 🌈 Підписка❤
Привіт з Донецька (Краматорська) і вправи найкращі в світі особливо з такими вчителями вони стають ще і ще різнобарвнішими і бажаю вам добити 30к підписників (а ще краще сто) бо такі руханки і вправи заслуговують більшого! P.S Якщо ці вчителі будуть на олімпійських іграх то вони точно займуть 1 місце!
Дуже гарне відео
@FreshMotion
Жыл бұрын
Спасибі!
Молодці!
@FreshMotion
3 жыл бұрын
Дякуєм
Дуже круто
@FreshMotion
3 жыл бұрын
Спасибі)
POV: когда у тебя дистонцыонка, и тебя учитель физры заставил посмотреть хотябы одно видео, для вида что ты хоть что то делаешь)
@FreshMotion
2 жыл бұрын
Здається, це не погана ідея, виконати одну розминку в день. Вчитель погано не рекомендує!
@user-qi5mp1jd6y
2 жыл бұрын
Ета да и ищо снять на видео как ты ета заделал и отправить ей
Дуже гарно ☺️
Дякую луже гаврно
@FreshMotion
Жыл бұрын
Спасибі Вам!
Класс
@FreshMotion
Жыл бұрын
Дякуємо!)
Вау 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@FreshMotion
3 жыл бұрын
💪
Крутая физкультура
@FreshMotion
Жыл бұрын
Спасибі
Слава ЗСУ!!!
Я з 2-Б:)))))
клас!
@FreshMotion
3 жыл бұрын
Дякуємо!
КЛАС👍👍👍
@FreshMotion
3 жыл бұрын
Спасибі)
Дякуююю.
@FreshMotion
3 жыл бұрын
Будь ласка
Вот ето шикарная робота! Розмянул пальци ног, стопы, ноги, туловище, руки, пальци рук, лодонь, колени, коленостопы, голову, уши, глаза, нос, рот, язык, одежду, кроссы, носочки, потом вообще семья пришла разминаться, все вместе разминаемся! Уже тренеруемся!!! Дом весь пришёл, все вместе занимаемся!! Страна приесоденилась!!! Сам Зеленский с нами тренеруется!!!. Вот ето прогресс! Спасибо!
@FreshMotion
3 жыл бұрын
Ахах)))
@user-yc8ec9mv5s
Жыл бұрын
Хахаха
@user-yc8ec9mv5s
Жыл бұрын
Я не знала что Зеленский делает вашу зарядку....
Ребята ! Больше всех из разных видео мне нравитесь ВЫ. Как то у вас получается - разнообразно, весело, доступно, по доброму ..... СПАСИБО ! ВЫ ЛУЧШИЕ !!!🏆🏆🏆😊🙃😉
@FreshMotion
2 жыл бұрын
Дякуємо за прекрасний відгук! Саме такі слова діють на нас натхненно і спонукають знімати ще і ще :))
@user-bb4if6xg7s
Жыл бұрын
@@FreshMotion дякую
@FreshMotion
Жыл бұрын
@@user-bb4if6xg7s будь ласка!)
Круто весело мені сподобалося слів більше нема
@FreshMotion
3 жыл бұрын
Якраз те, що Ми старались зробити!
@user-ux1uw5zc3z
2 жыл бұрын
Так купи слова
Дуже класно!!!
👍
@FreshMotion
Жыл бұрын
🥰🥰🥰🥰🥰
@Lizatop144
3 жыл бұрын
Молодец!
@FreshMotion
3 жыл бұрын
😘
💜💜
@FreshMotion
4 жыл бұрын
🤩
Вправи виконала
@FreshMotion
3 жыл бұрын
Молодчинка!
Вобщем розмянулись на славу. Спасибо. Умопотрясительный урок! Некогда так не занимался! Просто вау. А песня зашкаливает, завтра под ету песню в мерии будем вытанцовывать! Спасибо!
@FreshMotion
3 жыл бұрын
💪Супер!)
@bubaboba4141
2 жыл бұрын
Вот только в мэрии этим и заниматься! Больше забот у мэров чем скакать под эти ритмы нет походу! Ну а как же мы же в Европе))
Розімнулись на славу))👍🥰
Хто з 6-А Переяслав Лайк)))) 😏😏😏
@Fluffyxfl
4 жыл бұрын
Дякую за сердечко 😉
@iluhatv5259
4 жыл бұрын
@@Fluffyxfl Угу
Розімнулись?💪
@user-jr6qf5pb1o
3 жыл бұрын
Так
Кандауров Микита, спосибо, самое главное что не скучные упражнения!
@FreshMotion
3 жыл бұрын
Спасибі!)
6-Г с Киева тут тоже побывали👀
@FreshMotion
3 жыл бұрын
Це дуже добре!
@Perekup_mutka
2 жыл бұрын
9 б с Харьковской области тоже был
Бальниє люді
@FreshMotion
3 жыл бұрын
Дякую!
@jsk8457
3 жыл бұрын
Ахахахахах
Спасибо класно
@FreshMotion
2 жыл бұрын
Будь ласка))))
Дякую,буду виконувати щоденно)))
@FreshMotion
2 жыл бұрын
Молодчинка
👍👍👍👍👍👍
Я з 3-Б
Дякую за вашу працю ви не втомилися?
@FreshMotion
Жыл бұрын
Це не дуже важка розминка
Как називається песя
@FreshMotion
Жыл бұрын
Higher - Roa
Я з 3-ф
Так
Кому тоже на дистанционку скинули
@FreshMotion
Жыл бұрын
Багатьом😉
Привіт❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉😢😢😢😮😮😮😅😅😅😊😊😊
@FreshMotion
Ай бұрын
Привіт!)
Класно 👍👍👍👍але можна було б і більше вправ зробити , а то скучно просто сидіти в дома
@FreshMotion
2 жыл бұрын
Класно,що саме так Ви проводите свій вільний час)
Я зараз в 5-Б
@mariyka811
7 ай бұрын
Я теж
🙂
Кто з 7-А поставте лайк
@FreshMotion
2 жыл бұрын
Молодці
Ю
Хто з 4-Б лайк
@FreshMotion
3 жыл бұрын
Тут не тільки з 4-го)))
@user-kn9nb6ns6i
Жыл бұрын
Я з 3-в
@user-yh9tc1zo5p
Жыл бұрын
Я із 2-А
Кто с 4а 64 школы в одесе
@FreshMotion
3 жыл бұрын
Тут не тільки Одеса))
@user-ld1kr7oo7c
3 жыл бұрын
Я
ні
Хто з 4-д став лайк
Плов с мясом : видео урок по физре 5 класс
@rai_sun956
2 жыл бұрын
Ахпхахахаххп
@SCONTER_MERP
2 жыл бұрын
7
@MeGuYtOn1
Жыл бұрын
9
хто з 9-В?)))
@user-fs6sb9px2s
8 ай бұрын
9Б(
Кто из 4Б
@FreshMotion
Жыл бұрын
Клас 😍
@user-si7tu9qb3h
Жыл бұрын
Я
Кривий Ріг привіт
@FreshMotion
3 жыл бұрын
Вау))))
Пппппрпппппрр
Дожились, по физкультуре д/з задают!!!!!
@FreshMotion
2 жыл бұрын
І справді🤣
@user-gw2cx7zs9b
2 жыл бұрын
Не навари дажились
Не гамно
@FreshMotion
2 жыл бұрын
і на тому спасибі!
Не очень классно . Кто с 4-А класса ставте лайк на мой коммент пожалуйста
@FreshMotion
3 жыл бұрын
Дякуємо за відгук, Зоя. На наступний раз будем більше для Вас старатись, щоб отримати похвалу!
@user-qu4js7ux7s
3 жыл бұрын
Не ну вы идаёте такоееее сняли классное
@FreshMotion
3 жыл бұрын
Дякуємо)))))
Фффффффууууууууу
@FreshMotion
3 жыл бұрын
😳
Я з 3-Б:)
@FreshMotion
Жыл бұрын
Вітання!)
Я з 3-Б
@FreshMotion
Жыл бұрын
👍