Бюджетные продукты здорового питания. Продукты до 100 рублей. Как питаться полезно и недорого?
Тайм-коды:
1) 00:00 Инвестиции в питание;
2) 6:03 Что еще кроме продукта вы покупаете?
3) 8:10 Гречка;
4) 12:07 Курица;
5) 16:07 Помидоры;
6) 17:25 Банан;
7) 18:48 Огурцы;
8) 19:18 Черешня;
9) 20:15 Овощи, зелень;
10) 21:20 Перловая крупа;
11) 21:30 Выводы.
Мои сертификаты и дипломы: maria-safina.ru/obo-mne
Мой Телеграм: t.me/fitnessmaria
Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»:
maria-safina.ru/iskusstvo-zdo...
Мой сайт: maria-safina.ru/
Книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес:
www.litres.ru/book/mariya-saf...
ВКонтакте: safina.maria
Instagram: / maria.safina
Черешня: • Черешня и здоровье. Че...
Магазин орехов: орешкофф.рф
Пікірлер: 39
А в это время, на другом (отличном!) канале Альберт говорит: "Я хорошо подготовился к нашей встрече. Утром у меня была тренировка, ещё я позавтракал, у меня была гречка, помидоры и курица. Поэтому мы спокойно и уверенно начинаем". Спасибо, Мария! Очень нравятся Ваши передачи!
Меня удивляет,почему о самом важном мало просмотров и лайков?Почему интриги и скандалы набирают сотни просмотров,а питание-источник здоровья мало интересует людей🤷100👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤❤❤
Шикарные, умные, достойные советы! 🔥🔥🔥Огромное Вам спасибо 🌹🌹🌹За такую важнную информацию👍Суперррр💥🌺💫
Обожаю ваши видео! Очень мотивируют!
Мария, благодарю за видео! ❤
Мария, супер видео❤Огромное спасибо 🎉
Спасибо ❤ за информацию 😊
Спасибо большое ❤Мария
Невероятно полезная информация, спасибо вам💓
Про рынок думаю точно так, как Вы озвучили. Спасибо большое за полезное видео❤ Именно такой подробный анализ помогает выбирать правильное питание.
Спасибо, Мария! Как всегда познавательно и интересно!☝️🤗
Мария, большое спасибо за науку, мотивацию и позитив!!!
Полезная информация и доступно изложено. Благодарю
Мария, какая Вы умница❤
Благодарю Вас🌹🌹🌹
Ставлю лайк сразу...,и смотрю дальше...😮😅😊🎉❤ Вот прямо, как я и делаю свои закупки в последние месяцы! 👏👌👍🤔⏰️🌎😊 В последнее время ещё выбрал для себя оптимальным ходить за продуктами практически каждый день..,прогулка плюс после еды, утром или вечером. ., и каждый поход происходит осознанно, не 2-3 минуты суматошно и быстро, как ранее..., прекратил закупаться тоннами за 1 раз..., меньше продуктов в корзине, но при этом только обдуманно-выбранные! Экономить. .,даже очень помогает серьёзный подход к каждому продукту....,да еще если на скидки нарваться.. -вот тебе и экономия,польза и полноценность и достаточность прод.корзины! 😮😅😊👏👏👏👌👍🤔⏰️🌎❤️🍒 Ах,да, оптимальным для меня избрал самоличный поход в магазин, без моей ❤-половины! Ну,и конечно я не забываю о его пищевых предпочтениях...😮😅, но даже с учётом французского происхождения и его пищевых пристрастий...,никакого готовой пищи/полуфабрикатов даже для него не покупаю! 😅 Прекрасно работает!;-))👍👌😊🌎⏰️ Благодарю за выпуск, Мария! С уважением! Евгений 😊❤🎉
@natalia78873
18 күн бұрын
Это отлично, тоже так делаю! Но я предпочитаю доезжать до магазина на велосипеде, чтобы потом не нести приобретённые продукты, а сложить в корзину на велике и ехать😊😊❤ здоровья вам❤
@evgenyburtasov2033
17 күн бұрын
@@natalia78873 спасибо! Могу только от себя ещё добавить, что людей,подобных Вам при закупке именно продуктов питания верхом на велосипеде, здесь тоже достаточно много встречаю!;-)) Хорошего дня и настроения!👌👍👏😊🌎⏰️☕️❤️
@user-pj8dy9yh4n
17 күн бұрын
Хм...никого не смутила вторая половина французского происхождения?
@natalia78873
17 күн бұрын
@@user-pj8dy9yh4n нет, не смутила. Почему меня должно смущать то , что взрослый человек счастлив так, как сам считает нужным.
Спасибо!
Продвижения каналу!!!!
Мария спасибо Вам большое.🥰🌺🌸🌷🌺🌸🥰💯👍
Умничка и красавица!
Летом всегда делаю большую тарелку салата,помидоры,огурцы,лук.Сразу вес уходит.Жаль у нас лето не круглый год
Про рынок давно заметила, что там антисанитария. Ничего не покупаю на рынке.
Мария, снимите, пожалуйста, видео про FMD диету, она сейчас очень популярная, очень интересно будет узнать ваше мнение.
❤
❤❤❤
Очень интересное видео ❤️ Мария , большое спасибо ! От чего может быть высокий холестерин- 6.9 , стараюсь питаться правильно : сладкое , мучное , колбасы-сосиски не употребляю .
@user-nu3sl2mj6b
18 күн бұрын
Как я Вас понимаю, год назад так же изумлялась, а ещё больше узумилась в прошлом месяце, когда ничего не меняя он стал в норме….. единственное я переехала жить на дачу на постоянно. Но ведь продукты те же .. вряд ли воздух
18 күн бұрын
Может быть разные лаборатории были??...;)))
@maria-safina
18 күн бұрын
Добрый день! 😀 Нужно конкретно смотреть питание, факторов много. Питание анализируем и корректируем на моем курсе. Часто человек «старается» питаться правильно, а по факту выходит перебор по насыщенным жирам. Одна из причин.
Скажите, пожалуйста, учитывая Ваше образование и сферу Вашей деятельности, как случилось то, что у нас есть "плохие" магазины, "хорошие" магазины, рынки, котоые, "все плохие"? Спасибо.
По нашим ценам можно и побольше взять сумму)
Здравствуйте ! Суммарная цена порции получается совсем не бюджетная, хотя, продукты достаточно бюджетные.
@tanyarykiel6117
17 күн бұрын
Всё стоит денег, талончиков на еду вам никто не даст. Странный комментарий.
❤❤❤
❤