Ayuno Intermitente para MUJERES: ¡Debes SABER ESTO! | Cynthia Thurlow
Cynthia Thurlow es enfermera practicante, CEO y fundadora del Everyday Wellness Project, y conferencista internacional, con más de 10 millones de visualizaciones en su segunda charla TEDx sobre el ayuno intermitente.
Con más de 20 años de experiencia en salud y bienestar, Cynthia es una experta reconocida a nivel mundial en ayuno intermitente y salud nutricional.
Si eres una mujer interesada en el ayuno intermitente, esta conversación integral es para ti y cómo sacar el máximo provecho de esta práctica. Hombres, quédense también, aprenderán mucho de esto.
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Acerca del Podcast
Jesse Chappus tiene conversaciones profundas con líderes de salud y bienestar de todo el mundo. Los temas incluyen estilo de vida, nutrición, ejercicio, autoayuda, sueño, meditación, espiritualidad y mucho más. ¡Sintoniza semanalmente para llevar tu salud al siguiente nivel!
#cynthiathurlow #jessechappus #ayunointermitente
Пікірлер: 35
¡Gracias por ver este episodio con Cynthia Thurlow! Si lo estás disfrutando, por favor vota dándole al botón de ME GUSTA en el video. Esto me permite saber qué tipo de invitados reservar para los próximos programas. ¡Gracias! - Jesse 💙
Gracias !! Me encanto la entrevista …ya que siempre que hablan del ayuno se enfocan en los hombres !! Necesitamos más información al respecto, porque hay mucho controversia !! Sobre todo mujeres no menopáusicas !! Aún así seguiremos con el ayuno 🦾🦾!! Agradecimientos y un inmenso saludo desde España 🇪🇸.
@Marilupecg
Ай бұрын
SsW😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅www
Excelente información, Yo que ya soy posmenopausia , valoro cada una de sus palabras , porqué ese ha sido mi camino que he estado viviendo, ojalá las mujeres que apenas van a empezar tomen en cuenta cada uno de sus consejos. Gracias Jessie ❤
Gracias, eres un excelente entrevistador y tus invitados de gran valor 🌷🌷
Ayuno intermitente para mujeres !!! ❤❤
Me estoy viendo todos los vídeos. Cada profesional aporta temas súper importantes Gracias gracias gracias ❤
@JesseChappusEspanol
Ай бұрын
💙
Excelente día Jesse. Gracias por compartir información siempre importante con tus invitados. Es de gran utilidad e interés. Bendiciones desde Acapulco y claro que compartiré el video 👍🎉
excelentee
excelente
Me encantan tus entrevistas y el nivel de los profesionales que llevas. Se ven todos los puntos de vista ❤
@JesseChappusEspanol
Ай бұрын
💙
19:44 tremenda mujer sabia... habla totalmente la verdad de ciertas dietas❤❤❤
Me encanto esta información yo hice el de 3 días perdí 5 libras estoy feliz porque esta información me es muy importante Grasias
Gracias ❤
Amo ver películas con mis hijos
Dr hecho en los primeros días de mi menstruación estoy muy hambrienta
Muy buena informacion, pero me gustaria saber , cuales son las verduras no almidonadas?...Gracias...
@rubielajurado3396
Ай бұрын
Hola... brócoli, coliflor, pimientos, apio, espinaca, lechuga, berenjena, nabo, zanahoria, zetas, calabacines, cebolla, etc...
@CarmenVergara6780
Ай бұрын
@@rubielajurado3396 Gracias por tu información!
@palomavela
Ай бұрын
Espinacas,acelgas,esparragos, apio, calacin y berenjena.Te lo digo x que me las receto un médico naturopata y son las màs bajas en carbohidratos.
@CarmenVergara6780
Ай бұрын
@@rubielajurado3396 Hola, gracias por responder...
Gracias 😂😂
Nos an enseñado comer tres beses al día y a determinadas horas si no tenemos disciplina en los horarios,el jugo gástrico nos produce úlcera,pasa con los ayunos
Lo de tomar tes amargos con pajilla nunca lo hubiera pensado, lo voy a probar asi
@doritaalvarado9249
Ай бұрын
Pajillas,que es??
@dianagonzalez3899
Ай бұрын
@@doritaalvarado9249 absorbentes o popotes para tomar líquidos
@esperanzaparrarosas8008
Ай бұрын
@@doritaalvarado9249pajilla es un pitillo para no tomar directo del vaso o botella
@guajiritagonzalez3897
Ай бұрын
@@doritaalvarado9249sorbetes, popotes,pitillos, cañitas para tomar bebidas
@ceciliahdez9356
Ай бұрын
popote
Soy un unicornio!!!
Es muy interesante todo lo qué cuentan, pero cuando hablan de la autofagia, o otras términos con palabras qué nunca has oído, no sabes qué está diciendo y a qué se refiere, por favor qué expliquen los términos y no se vayan de una explicación a otra, sin explicar lo que significa, puedes interpretar lo qué dice mal Gracias
@kianetomoe4905
4 күн бұрын
En el minuto 23 explica que es la autofagia
¿Por qué se idealiza el ayuno intermitente diciendo que lo hacían hace miIes de años si acababan con sus vidas a los 30 años?