¡Los alimentos MÁS DAÑINOS que definitivamente debes EVITAR! (Deja de comerlos) | Dr. William Li
El Dr. William Li es médico, científico, presidente y director médico de la Fundación Angiogénesis, y autor de "Eat to Beat Disease: The New Science of How Your Body Can Heal Itself" (Comer para vencer la enfermedad: La nueva ciencia de cómo tu cuerpo puede curarse a sí mismo).
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En este episodio, discutimos:
00:00 - Introducción
00:27 - Elegir alimentos integrales vs. alimentos ultraprocesados
06:33 - Siempre leer la lista de ingredientes
10:42 - Aprender a discernir la información de las tácticas de marketing
14:11 - Los champiñones son un verdadero superalimento
20:40 - Investigaciones muestran las ventajas de los alimentos orgánicos
23:01 - ¿Qué es el ácido elágico? + Cómo combate el cáncer
26:54 - Entender que nuestro microbioma intestinal es un ecosistema
33:31 - 3 tipos de alimentos para comer y mejorar tu microbioma intestinal
43:21 - Por qué vivir en un ambiente estéril no es saludable
45:20 - ¿Deberías comer alimentos ricos en probióticos y tomar un suplemento probiótico?
46:53 - Cómo funciona el eje intestino-cerebro
51:37 - Los suplementos diarios del Dr. Li
55:05 - El enfoque dietético del Dr. Li + lo que come y bebe en un día
1:04:27 - Por qué no evita el gluten
1:07:16 - El mito sobre las lectinas
1:12:32 - Consejos saludables para cocinar carne roja
1:18:36 - Opiniones del Dr. Li sobre los alimentos transgénicos
1:20:24 - Cocinar tomates activa el licopeno
1:22:24 - La diferencia entre el ayuno intermitente y la restricción calórica
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Acerca del Podcast
Jesse Chappus tiene conversaciones profundas con líderes de salud y bienestar de todo el mundo. Los temas incluyen estilo de vida, nutrición, ejercicio, autoayuda, sueño, meditación, espiritualidad y mucho más. ¡Sintoniza semanalmente para llevar tu salud al siguiente nivel!
#drwilliamli #jessechappus #nutrición
Пікірлер: 74
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@yolandaquintero6005
Ай бұрын
Jesse, gracias por tus invitados, todos son muy interesantes, en tus programas planteas una enorme variedad de posturas frente a la alimentación. Me gustaría que invitaras a investigadores que hablen de grasas saturadas, a favor y en contra.
@marthagutierrez9359
Ай бұрын
😊
A mi me gustaría que hablará más de Celiaquia, las entrevista a este doctor son muy buenas. Y me encantaría que hablará de como curo a su madre de cáncer. Gracias infinitas.
@tonamondragon6628
26 күн бұрын
Ygual dice con una terapia?
Me encanta escuchar al doctor William Li, hace mucho lo sigo, es mi favorito ❤
Si es un eminencia de Dr se aprende muchicimo cómo alimentarse y cuidar nuestra salud mil gracias jesse
👏👏 Felicitaciones estos son los programas que deberíamos ver a menudo, ellos nos enseñan cómo prevenir en nuestra salud .Una eminencia de médico Dr.Willian Li.
@mariacristinaarguinchona2421
Ай бұрын
ME ENCANTA ESCUCHARLOSLOS FELICITO😊❤
@mariaeugenialourdesbarcena822
Ай бұрын
Coincido con Ud. Y como un aporte le sugiero escuchar al Dr Eduardo Calixto...entre muchas eminencias. 🍀
El mejor en alimentación. Es un genio.
Felicidades, la investigación regresa al punto de partida, lo que nuestros ancestros y abuelas nos recomendaban, escuchemos más a éstos médicos que han investigado los nutrientes de la comida natural. Muchas gracias ❤
Sigo al Dr William Li ,me gusta su manera de explicar ,es un caudal de información 😊❤️
Me gusta escuchar lo que dice este doctor, se me hace muy interesante e informartivo, y no me aburro, sino al contrario, pongo mucha atención, gracias por el video y un cordial saludo desde la CDMX.
Me encanta escuchar al Dr. Li…….es un placer inmenso, sus explicaciones son sencillas, cercanas, para quienes no somos científicos. Mil Gracias Jesse, tus preguntas son excelentes, los dos un magnífico TÁNDEM 💖
@user-le6gc9iz8v
Ай бұрын
Como..se.curo...su.madte..sin..químico....terapia......Ho.ihual
@user-le6gc9iz8v
Ай бұрын
Ho.igual...se.trato.con.trstsmientos....médicos... Gracias....
Le deberías preguntarle por los oxalatos presentes en algunas plantas si son daniñinas a nuestros cuerpos
Buen día Jesse, gracias por seguir abriendo una ventana al mundo para aprender de cada científico y médicos de cómo alimentarnos del día a día, Bendiciones siempre, saludos desde Guatemala
Doctor muchas gracias por compartirnos su sabiduría veramente gracias pero quisiera que su pagina fuese tambien en español seria magnifico Dios li bendiga
Buenos Días Dr, es muy importante lo que explica. Pero aquellas personas que no les alcanza el dinero para comprar alimentos de buena calidad, los alimentos Organicos son mas costosos!!
@rosauriquint201
Ай бұрын
Gracias
Excelente tarde Jesse. Gracias por compartir información siempre importante en esta charla. 👍Bendiciones desde Acapulco y claro que compartiré....
❤ agradezco infinitamente por tan linda ponencia
Te admiro mucho doctor William por esa sabiduría que te a dado el creador
Muchas gracias tanto al dr como al entrevistador excelente videos estos son los videos q hay q ver ahora mucha gente ya estamos despertando y querrér cuidarnos mejor gracias Dios los bendiga
Excelente explicación. Gracias por la ayuda 😊
Excelente la exposición. Me encanta la historia. Pocas personas lo hacen.
Donde encontrar su libro, para preparar almuerzo y cenas, por favor
Los padres les dan dulces y jugos azucarados todos los días a los niños, aunque uno les diga que está mal lo siguen haciendo.
Tengo su libro comer para sanar y es súper interesante.
@tonamondragon6628
26 күн бұрын
Hola soy de peru, me podrías decir por favor🙏 donde compraste el libro
@MariaRodriguez-fy4nv
21 күн бұрын
@@tonamondragon6628 En Amazon. Saludos desde España.
Aca compro nueces con cascara, y las almendras ofual con cascara, los hongos que venden aca son el shitaki y el tipico blanco redondo
Gracias doctor Li por sus concejos y todo lo ke nos ensrña gracias bendiciones
Muy interesante! Es tan importante pasar a otros esta información!! Gracias 🙏🏼
Hola Pero, y los oxalatos? Que se habló anteriormente, todo debe ser coherente. Unos dicen que "si" la alimentación con verduras y otra vez pregunto, los oxalatos?
Muchas Gracias excelente invitado. Se aprende mucho. ❤
Gracias bendiciones para el presentador y para el dr Lee por enseñarnos presentador y para el dr miles de bendiciones
Ufff no sé que hacer ..otros dicen que nada de fibra , nada de lácteos, nada de carbohidratos y este señor es lo que más nos recomienda ...ya no sé con que comer en mi día a dia😳🥴
@masfecielo1873
Ай бұрын
Coma alimentos que no estén con pesticidas. ( haga su propio huerto en casa busque en youtube) en cuanto a los animales busque los que están criados al natural, aire libre, no encerrados y no alimentados con pienzo, que no estén inyectadas con hormonas etce..., la vaca que este alimentada con pasto verde al natural. La mantequilla de vaca de pastura en el mercado está como mantequilla triple A (AAA) animales que son criados naturalmente como lo hacían nuestros antepasados. Busque: canal KZread, Frank Suárez. Espero esta información lo pueda ayudar. Bendiciones. 🇨🇴
@antalgica
28 күн бұрын
La fibra es buenísima. Y quién diga lo contrario es un estreñido y acabará con cáncer de colon
Gracias por hablar del nervio vago.... 😮
Unos dicen tener provas científicas que carne de ternera es lo mejor alimento con todos los nutrientes para el ser humano. Otros dicen, con rodeos, que es malo. Entonces y la carne de cerdo? Y la carne de pollo? Es confuso. Es la manera de preparar o es la carne misma que no es buena??? No se entiende bien. Es complicado. A mi me parece que si la carne es buena y habrá una manera de prepararla que sea mejor, obviamente que a diario... Hasta nuezes y almendras tiene cosas bastante malas se consumidas a diario. NO es fácil.
Gracias doctor Jesse muy bueno el vídeo
Gracias por está información,valiosa..
Gracias ❤
Excelente entrevista ❤
Gracias
Gracias por sus explicaciones Dr William Li. 😊❤
Excelente Jesse me encantan tus invitados
Hola Dr. William Excelente toda la información que he escuchado hoy maravillosa.
Excelentes consejos! Gracias por orientarnos!!!!
Eres genial Jesse,y tus invitados seleccionados son el máximo que cabría esperar,"geniales!
Grasias doc porsus consejos si egoísmo
Talvez sea bueno investigar un poco más los oxalatos. Creo que tú último vídeo sobre el tema fue muy assustador. Lá verdad es que yo estoy con exceso de oxalatos y eso me deja ansioso.
Dios te bendiga
Dr. Una pregunta, el hongo reishi en café, es bueno o no. Gracias
Si se quieren tomar productos diferentes a los del país al que se vive encontrarás químicos. En España no encontrarás ni una sandía contaminada.
@vivanc77
Ай бұрын
Estimado, vivo en Dinamarca y he de hacerte saber que más del 70 % de los vegetales y frutas son importados de España y que no son nada de “sanos”. Han habido periodistas que lo han documentado filmando la enorme cantidad de productos químicos que los agricultores usan en España como insecticidas, herbicidas y fungicidas, además de fertilizantes sintéticos. Yo evito consumir productos que vienen de España, Holanda e Italia a menos que sean ecológicos y de temporada. Los agricultores nos están matando. Acá en Dinamarca hay mucho control en el uso de químicos en los cultivos convencionales.
Muy buena información, solo que el sonido lastima el oido de ahí en fuera,1000000 por ciento
Usted tiene que criar un sistema donde hace el entrevistado contestar a preguntas clave tipo: "ese alimento tiene oxalatos?
@pedroduce9997
Ай бұрын
Esa es la última moda que no tienen ningún respaldo científico
Gracias doctor que es el quinchi
@anatorres432
15 күн бұрын
Kimchi es un alimento fermentado a base de col y chile en polvo.
Se nota que el dotor li no ha probado el jamón ibérico 😁😁
Como puede decir que plantas es base de bien estar si lactobacilos no están en plantas, y sabemos que file de ternera es la base de una buena nutrición diaria? Para más había terminado de hablar de pan de masa madre!? No está bien explicado.
💜💜💜💜
La soya en el otro Programa es los pesticidas cancerigenos. Señor
El mejor que has entrevistado no es un charlatán.
Solo no hay estudios para todo que aconseja y... Tienen oxalatos? Tío, años escuchando estés tíos para sufrir los efectos de los oxalatos, disculpe pero no tengo cómo comprobar lo que dice. Yo ya como esas cosas pero... No voy aumentar el consumo porque no se lo que van a decir en 2034 sobre todo esto y puede que digan algo feo enquanto yo estoy perdiendo salud y años de vida. Tienes que tener preguntas de seguridad para que puedamos validar los alimentos sugestionados.
@pedroduce9997
Ай бұрын
No hay ningún estudio sobre oxalatos y es imposible hacerlo porque no han pasado suficientes años, así que oIvida tú pslcosis
QUE MANERA DE PERDER 1 HORA Y MEDIA DE MI VIDA!!!!!!!! Por favor!!!! Para quien hablan estas personas??? Digan que comer y que no es conveniente consumir, hablan para estudiantes de médicos que estudian las bacterias intestinales???? Por favor!!! Inútil es este video, no es para las personas que solo buscamos comer correctamente!!!!