ഡാഷ് ഡയറ്റ് തന്നെ ഏറ്റവും മികച്ചത് | Make Your Diet Healthy with DASH Diet | Malayalam
Are you searching for the best Indian diet that can help you to lose weight, make your blood pressure normal, and prevent you from heart diseases? Try DASH diet! It’s the World’s most popular healthy diet recommended food plan! To make your diet healthy, watch this #Malayalam video by #Doctor Prasoon
#DASHDiet #HealthyDiet #HealthyFood #IndianDiet #KeralaDiet #onlinedoctorconsultation
You can consult me and other doctors using Dofody. Get the right health information on Dofody - www.dofody.com/
For any help and support, contact Dofody customer support number +918100771199
Brown rice vs White rice (Malayalam)- • വെള്ള അരി കഴിച്ചാൽ തടി...
Don’t think of Cholesterol when you eat Fish, Egg, and Meat (Malayalam)- • കൊളെസ്ട്രോൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ...
Is alcohol good for your heart? (Malayalam)- • മിതമായ മദ്യപാനം ആരോഗ്യ...
Hope you liked this video! Kindly Share This video, we would really appreciate it if you subscribe to our KZread channel. While subscribing, don't forget to click on the bell icon, so that you do not miss any of our upcoming videos. You can ask our experienced doctors any questions and get the answers anytime anywhere. Simply visit our website or download the app!
Dofody website - www.dofody.com
Dofody android app - play.google.com/store/apps/de...
Download from Apple App Store - apps.apple.com/in/app/dofody-...
Like our Facebook page at - / dofody
Instagram - / channel
Twitter - / dofody
Пікірлер: 83
You can consult me and other doctors using Dofody. Get the right health information on Dofody - www.dofody.com/ For any help and support, contact Dofody customer support number +918100771199
വളരെ നല്ല അറിവുകൾ.. നന്ദി.. 🙏
Good information, Which cooking pan is better video please...
Adrinal fatigue,symptom,reason,remady .make a video plz
Thanku sir 😁😁 for this information
Thank.you.dr
Thankuuu dr 😍
ഇഷ്ടായി നിങ്ങളുടെ പ്രസന്റേഷൻ.....❤
Thankyou
Mohammed kunhi Best മുൾട്ടിവിറ്റാമിൻ Best omega 3 ഏറ്റവും മികച്ചത് ഏത് ദിവവും കഴിക്കാൻ പറ്റുന്നത്. ഇത് രണ്ടിന്റെയും ബ്രാന്റ് പറഞ്ഞു തരുമോ? വയസ്സ് 65
Hello doctor, my mother 's age is 68. She has heart pumping problems. She has hospitalized with fluid in the stomach. Her doctor said to avoid sugar and controll water quantity and salt. Pls tell me the proper diet for Her to avoid fluid consumption again
Thank u dr
Tnx
Sir, oru doubt ind....indian diet il namal foodnte kude fruits kazhikkumbol blood shoot up cheyyilee...Agne with meals fruit kazhikkaruth enn padippichittund...,ath wrong ahno
Cherupayar mulapichst daily breakfast eduta nallatano sir
Doctor Tang's ഞാൻ ഇപ്പഴാ ഈ video കാണുന്നെ valuable information 🔥
can drink milk but avoid skimmed milk or creamy milk ?
Rice. Oil. Upayigikuvan. Pattumo
Enda achan COPD ann breathing difficulty, spo2low, carbondioxide high ayitt kazhinja week hsptl addmitt ayi Blood nda count high ann enn paranj blood kurach eduth kalanj eppo pinnem carbondioxide high, spo2 low ayitt achan ICU addmitt ann Cipap ventilor ann enth konda dr carbondioxide high ayitt nikkaney
Doctor Honey yogurt mix cheyith kazikkan patto?
Good information doctor. ഇത് ഫോളോ ചെയ്തിട്ട് exercise കൂടെ ആഡ് ചെയ്യാമല്ലോ അല്ലേ
Dash diet is more beneficial to public
👌👌
Good
useful video
Dr. What about using sugar alternatives like stevia powder for sweetening?
@doctorprasoon
3 жыл бұрын
not recommended. i will do a video on this
@universal_citizen
3 жыл бұрын
@@doctorprasoon Thank you Doctor
Prasoon sir nta students evidae come on👍👍👍
Hi Dr..
Really helpful tips Dr. Prasoon, Thank you
❤️
what term of optiimized food ? pls do a video?
@doctorprasoon
2 жыл бұрын
i will try
3time food engine എടുക്കണം.ഒരു ദിവസം.
I m a pure veg. Which are good omega3 suppliments? Pls reply
@doctorprasoon
2 жыл бұрын
amzn.to/3IYzthn Try this .it is veg based
സാർ വെയ് പ്രോടീൻ ഒമേഗ 3 മൾട്ടി വിറ്റാമിൻ ഈ 3 സ്പ്ലെമെന്റ് വര്ഷ്ങ്ങളോളം കഴിച്ച എന്തേലും പ്രശനം ഉണ്ടാകുമോ ? ഞാൻ ഒരു ബോഡിബിൽഡർ ആണ് ? പ്ലീസ് റിപ്ലൈ
great Information sir.... Thankyouu👍👍👍👍👍👍Njan nale Muthal Start Cheyyum sir.... 100%..... Ennitt Result parayam.... Enik BP & Cholesterol Kooduthal ആണ്
@arunmohan852
3 жыл бұрын
Started👍
@divinehenna1997
3 жыл бұрын
Result kittyo
@jaheenajamal8779
2 жыл бұрын
എന്തായി result? Waiting...........
@vysakhpv9009
2 жыл бұрын
എങ്ങനെ ഉണ്ട്?
Sir...omega 3 best ,magnesium supplements best ethaanu ?
@doctorprasoon
2 жыл бұрын
This is Good : amzn.to/2YdnvxD
@selinmaryabraham3932
2 жыл бұрын
@@doctorprasoon Thank you Dr...🙏🙏🙏.Magnesium supplements nu oru prescription undenkil nannayirunnu..
BP ullavark fruits llam kaikan patumo like orange,grapes
@doctorprasoon
2 жыл бұрын
theerchayum
Cholesterol unde please remady for you
flax seed daily കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോDr.?
@soniasajith2786
2 жыл бұрын
Enthe athe chothiyam?? Eth powder akiyal fridge il vekkendath undo dr ??
Doctor enikk 22vayasse aayittullu but bp160/62und dash diet eduthal normal aavuo
@doctorprasoon
Жыл бұрын
try for 3 months
Is it healthy to eat fruits n vegs together in a single meal? Some people advise against this.
@doctorprasoon
Жыл бұрын
I don’t think there is a problem. But, I will read about it.
Egg ethra kazhikkaam?
എനിയ്ക്ക് over weight aanu but Bp കുറവാണ്
Could you please tell me the sources omega 3 fatty acid from only vegitarian food? NOT INTERESTED TO TAKE SUPPLEMENTS FOR OMEGA 3 FATTY ACID.
@doctorprasoon
2 жыл бұрын
It is very difficult to get omega-3 from vegetable sources, you will need to take vegetable oil‘s and seeds in excess amount, which will increase the omega six also. And that is not good
@robinsonmv205
2 жыл бұрын
@@doctorprasoon Thank you doctor.
ഗുഡ് ഇന്ഫര്മേഷന്
സർ,ഓട്സ് കഴിച്ചാൽ carbohydrate കൂടുമോ
Is there any problem if include only Fish as non vegetarian food?
ഒരു doubt ഉണ്ട് ഡോക്ടർ... താറാവ്, കാട, പന്നി, എന്നിവ red meat ഇൽ വരുന്നത് ആണോ...?! പിന്നെ ഞണ്ട്, ചെമ്മീൻ, കൂന്തൽ എന്നിവ കഴിക്കുന്നതിൽ കുഴപ്പം ഉണ്ടോ...?!
@doctorprasoon
2 жыл бұрын
tharavum kaadayum red meat alla , pork red meat anu. njand chemmeen koonthal onnum kuzhappamilla
വെജിറ്റേറിയൻസിന് ഓവർനൈറ്റ് സോക്ഡ് പീനട്ട് ബനാന സ്മൂത്തി കഴിച്ചാൽ ആവശ്യമായ ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ്സ്,B6,B12 ,പ്രോട്ടീൻ ഒക്കെ കിട്ടുമെന്ന് സദ്ഗുരു ജി പറഞ്ഞ് കേട്ടിട്ടുണ്ട് സർ
@doctorprasoon
3 жыл бұрын
try avocado
@abinthomas1497
3 жыл бұрын
@@doctorprasoon kkkkkkkkķl
Sir, നമുക്ക് സുലഭമായി കിട്ടുന്ന ഭക്ഷണ വസ്തുക്കളിലെ പ്രോട്ടീന്റെ അളവ് സംബന്ധിച്ച് വീഡിയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അതിന്റെ ലിങ്ക് കിട്ടിയാൽ ഉപകാരം.
@doctorprasoon
2 жыл бұрын
i will try
Payisha,, illathavar,,, end,,, cheyum
Fruits ethoke anu kazhikendathu
@doctorprasoon
2 жыл бұрын
Breakfast, lunch and evening, three times a day
@sharathdemonemundot2394
2 жыл бұрын
avacado is healthy fat its good 4 health
First comment
@prsk1025
2 жыл бұрын
കാബേജ്മ തൈരോയിടും തമ്മിൽ ബെന്റമുണ്ടോ
@madhavann7640
2 жыл бұрын
സർ, എനിക്ക് 58 വയസ് പ്രായമുണ്ട്. എൻജിയോ പ്ലാസ്റ്റി ചെയ്തതാണ്. രണ്ട് മാസമായി. അഞ്ച് തരം മെഡിസിൽ ഉണ്ട്.ഒരു മാസം കഴിഞ്ഞ് ഡോക്ട്ടറെ കണ്ടു. എല്ലാവിധ Test ചെയ്തു. എല്ലാം Normal ആയിരുന്നു.മരുന്നു കുറയ്ക്കുവാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു. മൂന്നു മാസം കൂടി കഴിച്ചതിന് ശേഷം നോക്കാമെന്ന് പറഞ്ഞു.രാവിലെ ദിവസവും 30 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ Excise ചെയ്യുന്നു.
കോളസ്ട്രോൾ ,യൂറിക് acid ,ഉള്ളവർക്ക് ഒരു ദിവസം എത്രെ ടൈപ്പ് പഴ വർഗങ്ങൾ കഴിക്കാം
@doctorprasoon
2 жыл бұрын
ethra kooduthal anenkilum kuzhappamilla
അരി കഴിച്ചാൽ മതി ഈ ഒഴിവാക്കാം എന്ന് പറയുന്ന എല്ലാ രോഗങ്ങളും വരും
കപ്പലണ്ടി, റാഗി കഴിക്കാമോ?
@doctorprasoon
2 жыл бұрын
yes
@sarangdonmax
2 жыл бұрын
Peanut without salted കഴിക്കാം