Ramona Ávila GRACIAS por los ejercicios Nervio femoral ya que es muy molesto Está afeccion

Mil gracias buena terapia.Dios le bendiga

EXCELENTE.! Muchas gracias

Yo padezco mucho de esos dolores y al caminar también tengo que estar a base de calmantes y a veces ni me hace efecto gracias infinitas por compartir este video emoezare a probar ❤❤❤❤

Gracias por compartir para estimular mí muslo Gracias 👍

Gracias, muy bueno.

Hola yo quisiera saber si se intercalan los movimientos con las dos piernas o es solo con una. gracias

Gracias por su ayuda

Dra. Michas gracias a Dios por su vida y su conocimiento, me regaló mi climaterio lumbalgia y gracias a Dios con esta rutina estoy mucho mejor, gracias gracias mil bendiciones y aquí seguiré aprendiendo 🙏🙏😇😇😘😘🤩🤩😍💪💪💪🥳🥳🥰🌹🥰🥰

Muchas gracias por la gran ayuda.

Muchas gracias por compartir sus conocimientos. A. Veces los médico s no orientan sobre buscar ejercicios o un fisioterapias, para ayudarnos a mejorar estos dolores intensos. Quisiera saber cuántas veces en el día de pueden aplicar estos ejercicios y durante cuántos minutos. Que Diosito me lo bendiga y continúe enseñándonos otros ejercicios. Buen día

Sufri de cruralgia del lado izquierdo DOLOR INSOPORTABLE 🔥🔥🔥. Sus ejercicios me han ayudado muchisimo. Ya no tomo medicamentos, y estoy practicamente bien. Muchas gracias por estos videos ! 🌿

@jcc2709

2 жыл бұрын

Hola Monica , durante cuanto tiempo hacías las sesiones , también las hacías todos los dias? Me alegra que estés bien, por que no veas como duele.

@krystalvalencia2631

Жыл бұрын

Toda la razón un dolor insoportable que no me deja ni caminar, solo 5 pasos y fuerte dolor en glúteo y pierna

@carme7382

7 ай бұрын

Gracias bn video😊

Gracias!!! No sabía cómo estirar mi nervio crural. Tuve cirugía de cadera izquierda hace 1 año.

Muy buena terapia. Gracias. Dios les bendiga 🙏

Acabo de llegar del hospital, es un dolor HORRIBLE, no puedo caminar, sentarme, nada de nada, jamas pense que un nervio te causara tanto dolor, me pusieron una inyeccion , pastillas para el dolor y parches, y descanso absoluto por 3 dias, voy a seguir sus ejercios para recuperarme, se que me van a ser de gran ayuda, gracias!

@mariam2553

4 жыл бұрын

Es un dolor insoportable estoi así ahora mismo,como puedes corregirlo porfavor

@jerickbq9690

3 жыл бұрын

@@mariam2553 y como se lesionaron ese nervio ?

@crissocci338

2 жыл бұрын

Tengo todos los síntomas de cruralgia. Es normal q me duela tanto al hacer estos ejercicios? En el video el dr dice que no deberíamos sentir dolor..

@golden_yt

2 жыл бұрын

@@jerickbq9690 un mal gesto, un golpe, un movimiento fuera de lo común..pueden ser tantas cosas!

@oscarsandovalmartinez5176

Жыл бұрын

@@crissocci338 No es normal, si debería sentir alivio, si siente mucho dolor primero tiene que relajar toda la musculatura que lo acompaña

Gracias muy bonito videos

Gracias por la información

Excelente video, me suscribo a su canal, creo que mi problema es neuralgia femoral, pues en videos anteriores que he visto describe muy acertado a lo que me sucede: es un adormeciemiento con dolor como cutaneo; ahora bien segun sus ejercicios cuantas repeteciones debo hacer en cada pierna? gracias.

@Gabriela-ib7pw

Жыл бұрын

15 veces 3 al día

hola yo tengo dolor en la parte del hueso como que me arde ye duele

Hola soy nueva seguidora se ase sólo del lado donde tengas el doló o de ambos espero y me puedas contestar porfabor

sirve para el ardor de rodillas?

gracias por tu ejercicios porque es mucho el dolor a mi nervio femoral y los voy a practicar

@martintovar7690

3 жыл бұрын

Aparte del dolor. Tienes otros síntomas?

@boby1234ful

Жыл бұрын

@@martintovar7690 a mi me duele el musmo derecho al dormir y a ti ? no me deja dormir

@missharley1277

3 ай бұрын

​@@boby1234fulestoy igual q te diagnosticaron? A mi solo me duele el femur en la parte externa pero no me duele la cadera

@boby1234ful

3 ай бұрын

@@missharley1277 yo tengo condromalacia grado 1 , controlando lo con ejercicios noma a la pierna no hay de otra , hay días buenos y malos aprendiendo a conllevar con eso

Excelente ! Aquí estoy muriéndome con ese dolor.

@boby1234ful

Жыл бұрын

me pasa lo mismo , me duele a mi el musmo derecho al hecharme a dormir a ti ?

@anamartin1606

Жыл бұрын

@@boby1234ful q

@anarodriguez7508

2 ай бұрын

A mí también me duele el muslo cuando estoy mucho tiempo sentada

Necesitamos ejercicios que podamos realizar sin ayuda de otros.

Puede afectar también el brazo izquierdo

Yo tengo una meralgia parestesica y me afecta o viene de las vértebras L2 3 4 5 y 6. Supongo que hay que hacer los ejercicios con la pierna que se mueve en el vídeo❓🤔 miraré a ver si me contestaste por aquí. Eso es súper doloroso😢y incapacitante. GRACIAS

Buenas noches me han hecho una infiltración de l3 y l4 que afectan al nervio femoral. Cuánto tiempo habría que esperar para empezar a realizar estos ejercicios?? Gracias por la información Gracias por

Tengo una pregunta, es normal que no sienta nada al hacer los ejercicios?

Es grave?

Buenas noches, me duele la región lumbar y la ingle se adormece, quema y duele, ojalá estos ejercicios me ayuden, que otra cosa se puede hacer ??? Gracias, bendiciones

Tengo incones. En el femur, cara anterior. Puse hielo,, que me recomiendas.? Gracias

Estos ejercicios sirven para la pubalgia...???

De Q dependen lid dolores o por Q dan

Ósea q no se hacen en momentos de mas fuerte dolor, es correcto?

Muy agradecida son buenísimos los ejercicios tengo dolores insoportables yme calman enseguida

Gracias por el video, a mi me duele , estoy sin caminar no puedo caminar mas de 5 pasos, algunas posisiones no se pueden hacer, tengo que dormir en un sillon reclinador.

@jcc2709

2 жыл бұрын

Como te va, se te pasó?

@JGGarcia-kh8uq

2 жыл бұрын

@@jcc2709, me diagnósticaron un tumor maligno, no tengo mucho dolor, me van a operar

@jcc2709

2 жыл бұрын

@@JGGarcia-kh8uq Quizá ya lo sepas , pero busca aquí en youtube alimentación alcalina, te ayudará sin duda , todo irá bien. Un fuerte abrazo.

Gracias mop

@JuanRodriguez-no3jg

3 жыл бұрын

Habla mop klk

@jerickbq9690

3 жыл бұрын

Se hicieron una lesion en el nervio femoral ?

@JuanRodriguez-no3jg

3 жыл бұрын

Tengo una lección en la pierna izquierda parece q el disparo m toco el nervio femoral como cuanto tiempo crees q m demore en recuperarme d eso

@JuanRodriguez-no3jg

3 жыл бұрын

Si quiere le mando una foto

Increíble estoy yendo al traumatólogo y nada... ayer empecé con éstos ejercicios y me siento mucho mejor... sigo en tratamiento

@missharley1277

3 ай бұрын

Hola! Desde donde comenzaba tu dolor?

@claudiagomez7189

3 ай бұрын

@@missharley1277 la verdad desde el lateral del muslo derecho, pero hoy estoy súper bien, gracias a las sesiones de ozonoterapia y el fortalecimiento en el gym

@missharley1277

3 ай бұрын

A mi tambien me duele el lateral del femur derecho ya tengo asi dos semanas y me es incomodo dormir ya me preocupa q sea cancer de hueso aun no tengo abultamiento

@claudiagomez7189

3 ай бұрын

@@missharley1277 Nooo!!! Xq piensas eso!!! Yo tengo 4 hernias de disco... ya me salieron en la resonancia magnética... mejor ir al especialista y hacerse un estudio...🤷🏻‍♀️

Tengo Meralgia parestesica en ambas piernas... Hace dos meses ya, me ha limitado un montón al día a día..

@boby1234ful

Жыл бұрын

me esta pasando lo mismo brother , ya tome pastillas y nada como te curastes ??

@sandraclaudia1

Жыл бұрын

@@boby1234ful se va yendo solo, casi tres meses y aún si me toco el muslo me duele pero ya puedo dormir de costado. En pico de dolor no podría haber hecho éstos ejercicios. Si podés consultá en neurología del dolor.

Yo lo sabia antes

Llevo más de dos semanas con este dolor, ya pasó lo terrible, pero mi rodilla y canilla, es punzante, fortísimo,el dolor no me permite dormir. 😢 Espero esto me ayude, gracias❤

@missharley1277

3 ай бұрын

Como sigues? Que te diagnosticaron? A mi solo me duele del lado derecho pero no la cadera

Buen día, mi marido tiene 44 años tuvo fractura de femur hace 9 meses y hace unas semanas se le ha encajado un dolor en el femur q intenta paralizarle la pierna xq el dolor es insoportable le envían medicación fuerte pero nada le hace, ni el fisiatra ni clinica de dolor le han hecho algo para disminuir ese dolor, dime q podemos hacer😔😔estoy muy preocupada

Yo hago los ejercicios pero me sigue doliendo el la conexión entre el fémur y la tibia

O sea que gracias a ese nervio podemos caminar ? Me duele cuando quiero levantarme y doy un paso me duele. A qué se debe ?

Hola, yo tengo un problema similar y no se si sea el nervio femoral y si tiene tratamiento y se cura, me aplique una inyección en la pierna y a raíz de esa inyección empecé con esa molestia, el día que me inyecte sentí como un movimiento involuntario del músculo al momento de que entró la aguja, pero no me dolió ni nada, pero al día siguiente ya amanecí con esa molestia y solo ha ido incrementando, es un dolor que comienza en la parte baja de la espalda, en el sacroiliaco derecho, y me corre desde ahí hasta el glúteo, parte de la cadera, la ingle y hasta la pierna en la parte anterior del muslo derecho, además de que el dolor aumenta si me siento, ya que tengo la sensación de que algo se comprime en la cadera y se extiende el dolor hasta la parte frontal del muslo y es demasiado fuerte el dolor, alguien podra decirme si se puede curar?

@raquelm.b.7961

3 жыл бұрын

Como lo llevas? A mi me pasa igual que a ti. No se si tendra cura. Pero es un dolor insoportable la verdad

@jotalagos1364

2 жыл бұрын

Hola. A mi me pasa exactamente lo mismo y me aumenta bajo la rodilla tambien como si se fuese a quebrar la pierna. Dolores insoportables. A mi me empezó todo en aumento desde que me realizaron una histerectomia (sacaron utero y trompas por adenomiosis) y con un exámen de electromiografia despues de 6 meses que todos decían en esa clinica que yo estaba sana y que todo era normal post operatorio. Viaje a donde estan los mejores neurocirujanos y me dijieron que en la operación me dañaron el nervio femoral y sensitivo (safeno) y que era irreversible ya que no se podía operar. Y cada dia estoy peor, a penas camino. Tomo pregabalina y tramadol. Me jodieron mi vida. Yo estaba sana y no puedo trabajar. Tengo 42 años y yo subia corriendo escaleras y mi trabajo era en jefatura en seguridad y ya no se que hacer. Tengan cuidado con quien y donde se operan.

La pierna q queda colgando es la enfermo o es la q queda sobre la camilla

@leonelherreraabarca548

2 жыл бұрын

La lesionada queda colgando para hacer la flexión y el estiramiento

Que hago

Cuando durmk boca arriba me da mucho dolor correctadas de dolor😢

Hola Saludos hace dos semanas recibí un disparo n la pierna izquierda y m isieron una operación y ayaron una lección n l nervio femoral casi no puedo doblar la pierna esta lección como cuanto tiempo dura n sanarse

@jerickbq9690

3 жыл бұрын

Disculpa y no te a afectado en el testiculo?

@JuanRodriguez-no3jg

3 жыл бұрын

Bueno m duele un poco el testículo izquierdo

@JuanRodriguez-no3jg

3 жыл бұрын

...... eres gay oke esa pregunta q isiste sonó raro yo hablando en serio y usted con su cosa rara

@jerickbq9690

3 жыл бұрын

@@JuanRodriguez-no3jg no lo digo en forma de burla es solo q como es un nervio puede irradiar el dolor hasta esa zona por eso te pregunte no es para nada de burla. No era mi intención ofender

@JuanRodriguez-no3jg

3 жыл бұрын

Bueno la verdad si duele un poco del lado d la erida si m duele un poco un testículo y tengo parte d la pierna mortesida hoy tenía cita médica pero no pude ir ya voy para un mes d recuperación y aun tengo parte d la pierna mortesida

Muchas gracias por los ejercicios..no saben cómo me a ayudado ..pero cuando camino mucho ,el dolor del muslo vuelve y me cuesta subir las gradas.

@Laura-oo2qs

5 жыл бұрын

Mercedes Caballero Rojas 5

@alvaroortiz8908

4 жыл бұрын

como has superado estw dolor en la pierna?? yo tengo una lesion estoy Varios meses con problemas al caminar y subir escaleras te agradecería algun consejo

@jerickbq9690

3 жыл бұрын

@@alvaroortiz8908 bro disculpa te lesionaste el nervio femoral ?

@natalyarazelyrioscampos994

2 жыл бұрын

Por favor comenten si encontraron una solución?

Hola yo quiero Aser una pregunta ami meduele una pierna desde la sintura asta el talón por favor ayuda

@jessyzuluaga3778

7 жыл бұрын

no es aser , es hacer. no es sintura es cintura . no es asta , es hasta . no es meduele , es me duele .

@marc7408

7 жыл бұрын

Jessy Zuluaga y q mas te da cada uno escribe como le da la gana

@jessyzuluaga3778

7 жыл бұрын

+Mar C La cuestion no era con usted , y por otro lado yo no lo hice para criticar a la persona que lo hizo , por el contrario , lo hice ha manera constructiva , ya que para poder lograr que entiendan lo que queremos trasmitir debemos primero utilizar el lexico y la ortografía correcta.

@marc7408

7 жыл бұрын

Jessy Zuluaga ya

@CreativeKatarsis

7 жыл бұрын

Jessy Zuluaga cuestión lleva acento en la o, las comas se ponen cuando acaba la palabra sin espacio en medio, léxico lleva acento en la e, y la a de 'a manera' va sin h. 😉

Tengo ese dolor en la pierna derecha parte externa, desde la ingle hasta la rodilla. Mi pregunta es ¿se hace en las dos piernas o solo en la derecha donde duele?.Muchas gracias

@danniezubiate2245

4 жыл бұрын

Yo empezé con la izquierda y después de 3 meses, ya empezó también en la otra

@natalyarazelyrioscampos994

2 жыл бұрын

Hola encontraste algún remedio p la cura para tu dolor?

@boby1234ful

Жыл бұрын

a mi me duele la pierna derecha al dormir o caminar mucho ya te curastes ?

@missharley1277

3 ай бұрын

​@@boby1234fulcomo sigues que te diagnosticaron?

yo estoy preocupada tengo 17 años ..bueno hoy en la mañana estaba por hacer mi desayuno cuando sentí el muslo derecho medio dormido y con picazon ahora ni lo sinto solo es el muslo cada ves que camino o hago fuerza como que me arde ay nose que hacer y no creo q mi mamá me lleve al medico se que estoy en sobrepeso y estaba empezando mi rutina de ejercicio para bajar pero esta sensacion no se va y es molesto

@bebecita2719

5 жыл бұрын

Te mejoraste estoy en la misma 😭

@saraalejandraagudelo5108

4 жыл бұрын

Yo también estoy igual que hago, tengo la misma sensación

@hanniaaidetorrescervantes4822

4 жыл бұрын

Estoy igual 🥺

@diustyperca5226

4 жыл бұрын

Hicieron algún tratamiento , c pudieron curar ? A mí m empezó a pasar ese ardor en el muslo izquierdo , más cuando estoy acostado a la hora d dormir , siento ardor como si me quemara la piel

@saulangelzinapellido3781

4 жыл бұрын

@@diustyperca5226 yo igual

A mí me viene ese tipo de dolor, pero del lado de la nalga izquierda y va por detrás. Que tipo en esta caso de dolor sería ese.??

@fuckenciollantaso7662

3 жыл бұрын

Ciatico

@ramirezedgar197

4 ай бұрын

No te duele el testículo? A mi me duele del lado externo de la rodilla y sube hasta la nalga. Siento adormecimiento, dolor y piquetitos.

Hola, mi dolor es en la espalda baja del lado izquierdo pasando por el femur y siempre pensé que era el piramidel o falza ciática. Ahora me queda claro que es el nervio femoral!

@m.c.rlegendyt9556

4 жыл бұрын

Amigo

@m.c.rlegendyt9556

4 жыл бұрын

Lo que describes es casi igual lo que me pasa un dolor muy extraño por dentro de la pierna parte superior por delante del muslo y lateral

@m.c.rlegendyt9556

4 жыл бұрын

Me puedes describir más tu problema para ver si entre los dos nos podemos ayudar

@saraalejandraagudelo5108

4 жыл бұрын

@@m.c.rlegendyt9556 Yo tengo un dolor ardor, entumecimiento, calor, picazón en la pierna derecha lado lateral. Será lo mismo? Pero a mí me dió porque me desperté de una cirugía así, apendicentomia laparoscópica, para ser exacta.

@mayraisabelmendoza2131

2 жыл бұрын

Buenas noches! Yo estoy pasando las mismas molestias, ya es un mes, y estoy desesperada.

Puede ser que se le duerma la parte delantera de la pierna ? Que no sienta nada nada

@mauro4100

3 жыл бұрын

si, pasa eso

@jerickbq9690

3 жыл бұрын

@@mauro4100 te hiciste una lesion en el nervio femoral ?

Créanme que los resultados son casi instantáneos!

Pero ya hice todo eso y me sigue doliendo

Puede esta molestia. Aparecer en ambas piernas?

@danniezubiate2245

4 жыл бұрын

Si, a mi me pasó empezó primero en 1 lado y desp de 2-3 meses en ambas

@susybumas4272

3 жыл бұрын

Esto se cura? Llevo 6 meses asi

@danniezubiate2245

3 жыл бұрын

@cate arroyo lo mio fue por una mala cirugía que se dañó

@santinolozano8363

2 жыл бұрын

@@susybumas4272 se te curo? Yo llevo 6 meses tambien y es un dolor insoportable

@boby1234ful

Жыл бұрын

@@susybumas4272 ya te curastes de eso susy o te sigo doliendo , para saver cuanto dura la curacion , estas con pastillas ?

no tengo fuerxa en mi pierna

@seleneromaniespinoza4776

6 жыл бұрын

Hola ase yo siento esos sintos y puedo sanarme. El tramatologo solo meda calmantes. Porfa como ago para tratarme

Fui a traumatólogo me dijo meralgia parestesica fui a un quiropráctico y me dijo que era el nervio femoral...me dió unos ejercicios y ahora tengo más dolor...su video me ayuda gracias

@hbassbosst946

2 жыл бұрын

Hola, se te pasó? Porfa ayúdame

@elizabethespinoza7957

2 жыл бұрын

@@hbassbosst946 la verdad que no, aún tengo dolor ,aunque menos intenso....😭

@golden_yt

2 жыл бұрын

Esque la meralgia parestesica es el nervio femoral...o te explicaste aquí mal o no te has enterado aún creo, espero ayudarte.

@Gabriela-ib7pw

Жыл бұрын

@@hbassbosst946 Yo me lastimé el nervio con el respaldo de un asiento que me presionó la rodilla por una hora, con terapia se calmó el dolor, por 2 años me molestó, a los 4 años me regresó el dolor ahora he vuelto a la terapia.

yo empeze sintiendo pinchazos en la pierna izquierda no adelante ni atras si no al lado de la pierna y despues los pinchazos se fueron solo la sentia adormecida y aveces siento como pequeños piquetes me da miedo que sea grave..

@rauloviedo6363

5 жыл бұрын

Yo estoy igual ya vistealgun doctor que te han dicho?

@johannesanchez1598

5 жыл бұрын

Estoy igual

@thiagomaldonado6957

4 жыл бұрын

@@rauloviedo6363 a mi me dijieron que son Dolores típicos de crecimiento tengo 13 yo

@jerickbq9690

3 жыл бұрын

@@rauloviedo6363 disculpen ustedes se lesionaron el nervio femoral ?

hola necesito ayuda x fabor yebo tres años con mi nervio lesionada y no puedo kedar m dijeron k m nervio estamuy chikito

@Gabriela-ib7pw

Жыл бұрын

Yo tengo 6 años con mí lesión, con fisioterapia se calma mucho el dolor el cuál duró 2 años, por 4 años no me dolió, ahora ha regresado.

@boby1234ful

Жыл бұрын

@@Gabriela-ib7pw me pasa lo mismo que clase de fisioterapia hicistes del video o son otras de calor y frio con cremas ??

@Gabriela-ib7pw

Жыл бұрын

@@boby1234ful Hice los ejercicios del video 15 veces, 3 veces al día; aparte me ponía hielo en la rodilla y tomaba dosis dobles de complejo B 12. En forma diaria y en una semana ya ví muy buenos resultados.. No te sobes porque inflamas el nervio.

@lillianruthdiazgomez4178

2 ай бұрын

@@Gabriela-ib7pwmi fisioterapeuta me massjeo los dos muslos y fue peor hora tengo dolor agudo en ambos muslos y no lo soporto

El dolor del nervio hace que aperezcan varices ?

@jonathancina4499

3 жыл бұрын

No.son cosas diferentes.esto trata el nervio mejorar su deslizamiento.las varices es un asunto vascular

Hay algún estudio que te puedas hacer para estar seguro que lo tienes. Gracias

@jonathancina4499

3 жыл бұрын

Si.los estudios se llaman potencial evocado o electromiograma

@martintovar7690

3 жыл бұрын

@@jonathancina4499 si porque ya tengo rato con estoy y ningún doctor me ha mandado hacer un estudios de las nervios. Ahora siento mucha quemazón en los muslo y e inflamación. Gracia por contestar.

@jonathancina4499

3 жыл бұрын

@@martintovar7690mi recomendacion es que vayas a un traumatologo y te pida o uno o los dos estudios que te nombre.luego realizes kinesiologia.gran saludo

@martintovar7690

3 жыл бұрын

@@jonathancina4499 gracias

@monicapolanco7057

2 жыл бұрын

Yo sufri de cruralgia del lado izquietdo hace 2 meses. Me hicieron una resonancia magnética y ahi me salieron 2 hernias de disco lumbar. El dolor era insoportable.

Me operaron hace 15 días de apendicitis aguda, cuando desperté no sentía la parte frontal de la pierna derecha. Sin sensibilidad. Y ahora tengo un ardor. Alguien me puede ayudar ? Ya es bastante molesto

@vivianalopez7472

4 жыл бұрын

hola eso mismo m paso ami mi nervio se devilito y no tengo fuersa en mi pierna 😢

@saraalejandraagudelo5108

4 жыл бұрын

@@vivianalopez7472 has consultado con algún médico? Cuál es tu pronóstico?

@danielaargenal2241

4 жыл бұрын

Me pasó lo mismo hace un mes me operaron u ahora el ardor, el dolor , los pequeños calambres y aveces pica , también empezó igual dormida esa parte del muslo y después empezaron los calambres y el dolor después el calor en esa parte me diagnosticaron miralgia parastetica

@saraalejandraagudelo5108

4 жыл бұрын

@@danielaargenal2241 que tratamiento recibes ? Cuál es tu pronóstico? Siempre lo tendrás?

@danielaargenal2241

4 жыл бұрын

@sara Alejandra agudelo, necesito 6 semanas de terapia física la cual no eh podido recibir por todo esto del Covid-19 ya tengo dos meses con el mismo problema, el doctor dijo que si la terapia no funciona tendrá que ver donde esta comprimido el nervio y operar

Tebgo estos Dolores de crecimiento tengo 13 y no puedo caminar alguien sabe si esto funciona

@andreafernandez2808

3 жыл бұрын

a mi hijo le esta pasando, haz los ejercicios, y si puedes pilates

@zoniamamani9948

3 жыл бұрын

Que síntomas tienes?Puedes extender la rodilla? flexionar la cadera?hay déficit sensitivo en la cara anterior/interna del muslo y de la pierna?,saludos desde Perú

@kenyiantonio7705

3 жыл бұрын

@@zoniamamani9948 yo soy de Perú y quisiera donde puedo tratarlo por que por las noches mayormente me da aveces no puedo ni caminar

@boby1234ful

Жыл бұрын

@@kenyiantonio7705 brother tambien soy de peru , y camino 3 cuadras y me duele horrible y al dormir , ya te recuprastes broth a 1 año que te aparecio ??

@kenyiantonio7705

Жыл бұрын

@@boby1234ful era por que cargaba peso. Hacia ejercicios sin faja sin nadie que me diga que está mal

Con daño en nervio femoral o compresión, no se recomienda hacer ningún tipo de ejercicios por que irrita más el nervio y provoca mucho más dolor y sensaciones molestas

@marianopio4837

3 жыл бұрын

Si es recomendable por lo menos eso me ha dicho mi fisioterapia

@danniezubiate2245

3 жыл бұрын

@@marianopio4837 para nada, se irrita mucho más y vienen las consecuencias, lo digo por experiencia y consultando con 3 doctores diferentes todos me dijerón lo mismo, debes guardar reposo

@marianopio4837

3 жыл бұрын

Y guardando reposo has mejorado?

@marianopio4837

3 жыл бұрын

Pues hay gente que le ha venido bien movilización pero con cabeza. Has ido a un fisio o a sido por tu cuenta? Las movilizaciones te lo tienen que pactar como hacerlo. Porque hay que hacer de manera que no lo irrites más, si notas más sensaciones de lo normal es que lo has echo más veces. Normalmente se hace 1 minuto cuatro veces al día o lo que dicte el fisioterapia

@danniezubiate2245

3 жыл бұрын

@@marianopio4837 claro que he ido a fisioterapia, pero todos como te digo llegaban a la misma conclusión, REPOSO, y después de 6 meses de reposo mejoré muchísimo, ya empezé de nuevo a hacer fisioterapia muy poco a poco y voy muy bien, gracias al dejar descansar por un tiempo, todo pasa, hay que estudiar bien el caso y ubicación del daño