AULA DE ALONGAMENTO EM PÉ PARA LIBERAR A RIGIDEZ DO CORPO INTEIRO | Pilates em pé em casa.
Venha comigo nesta aula de alongamento em pé para liberar a rigidez do corpo inteiro e promover a liberação das tensões e o relaxamento do corpo no conforto da sua casa.
Com exercícios de Pilates em pé, vamos realizar uma aula de alongamento fácil, que vai promover uma melhora da qualidade de vida, da disposição e até mesmo diminuir o estresse do dia a dia, promovendo noites de sono melhores e mais disposição no dia a dia.
Que tal gostou da nossa aula de alongamento em pé?
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O objetivo das nossas aulas de Pilates em casa é ajudar as pessoas a terem qualidade de vida, saúde e bem-estar através do movimento.
Sejam muito bem-vindos (as) ao meu canal e as nossas aulas de Pilates em casa.
Qualquer dúvida deixe nos comentários.
Пікірлер: 70
Nelymar hoje pela primeira vez você está comemorando o dia das mães mas não como filha e sim como mãe,desejo a você um lindo e abençoado dia das mães🌹parabéns 👏👏👏👏👏👏
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Ah Tereza obrigada por esse carinho. Um Feliz dia das Mães para ti também 🩵❤️
❤❤❤❤❤❤❤ Você nao tem noção da ajuda que esta nos dando. E aumentando nossa autoestima 😊😊😊
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Fico feliz em saber, isso aquece de mais meu coração 🩵
Cheguei em menos de um semana ,e estou adorando as aulas,principalmente essa do alongamento.
@NelymarBentoPilates
Ай бұрын
Fico feliz sejq bem vinda
Boa noite 💪🏼
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Boa tarde amore
Depois desse alongamento 🙆♀️ eu estou me sentindo muito mais leve e com mais disposição… Obrigada professora até 👋
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Que ótimo!❤️
Boa noite, muito obrigada por suas aulas sou de São Paulo capital estou sentindo muito melhor com suas aulas 🙏❤️🥰
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Que ótimo!🩵❤️
Aqui é Aparecida de ARAPIRACA,ALAGOAS. ESTOU adorando fazer Pilatos com vc.
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Que legal seja bem vinda por aqui
👍 boa aula ☺️
Boa noite 🌙 ❤
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Olá 😊
Maravilhosa aula de Pilates. Amei esse alongamento, realmente alongamento o corpo todo e senti meus braços dá aquela destravada. Muito obrigada. ❤
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Qur bom fico feliz que gostou de praticar esta aula 🥰
Estou amando suas aulas tenho dor na coluna e quadril sou de Jundiaí obrigada ❤
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Feliz demais que tá gostando e te ajudando
Amo demais estes alongamentos 😍
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
🥰🥰
Boa noite Neymar parabens pela sua gravidez eu fiz essa aula me.ajuda muito❤ Deus te abençoe ❤
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Amém obrigada
Amo fazer suas aulas estou me sentindo muito bem muito obrigada por ajudar tantas pessoas que precisam como eu a ser mais feliz é esse o meu sentimento desde que conheci você minha professora querida ❤️
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Fico feliz em saber, me deixa muito mais animada em continuar por aqui
@user-vh9uz9du4p
2 ай бұрын
Tenha certeza que sim continue não pare precisamos de você ❤️
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
@user-vh9uz9du4p 💙
Obrigado parabéns 👏 gostei muito perfeito
@NelymarBentoPilates
24 күн бұрын
🤩🤩
Bom dia , a noite vou fazer 😊🌹😘
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
🤗
Bom dia querida!!! adorei essa aula, gratidão ❤
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Bom dia
Estou te assistindo de São Paulo. Butantã ❤
@NelymarBentoPilates
Ай бұрын
🥰🥰
Amo suas aulas, faço todos os dias❤
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Que ótimo! Fico feliz que tá gostando
Maravilhoso 👍🖐️
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Obrigada
Fiquei suada repeti 2 vezes amei a aula ❤❤
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Coisa boa de se ler
Gratidão a vc sempre❤
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
🥰🥰
❤❤❤
Só consegui fazer hoje cedinho, suas aulas são maravilhosas ❤️
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Obrigada Valeria
❤
Foi muito bom
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
🥰🥰
maravilhoso...
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Muito obrigada
Me senti muito bem 👏
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
🥰
Muito bom adorei ❤
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Que bom 😊
Gostei estou melhorando as minhas dores ❤❤
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
🥰🥰
Amei❤
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Obrigada
Vc e maravilhosa, estou me sentindo muito bem com você, fazendo suas aulas, tenho 60 anos, sou de Arapiraca _ Alagoas.
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Que ótimo! Feliz que tá gostando
Eu AMO suas aulas ❤
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
E eu fico imensamente feliz em saber é meu combustível para continuar aqui neste canal
@daianybitencourt9872
2 ай бұрын
@@NelymarBentoPilates ❤️❤️❤️❤️😍
Dificuldade de concentrar, Nelymar.😁
@NelymarBentoPilates
Ай бұрын
Bora praticando que vai se concentrando
Boa noite vama que vamos 🙌
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Pra cima🤩