Aula 67 - movimentos do Yoga e alongamentos gerais - Ginástica Laboral "Home Office"
Bom dia, bom dia! Na aula de hoje alongamentos gerais com alguns movimentos provenientes do Yoga, sem focar muito na questão da respiração e sim dos movimentos. Uma aula completinha que vai mexer com todo seu corpo e dar a ativação que ele precisa nessa pausa no trabalho. Vai evitar os vícios posturais (má postura), desconfortos musculares e problemas com circulação sanguínea. Vai deixar seu corpo e mente mais saudáveis! Vamos comigo?
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Пікірлер: 15
Eu trabalho com ginástica laboral na empresa e amo isso e muito bom mesmo . Levar qualidade de vida para as pessoas e muito bacana mesmo. Vale apena
3 ай бұрын
Que legal, Isabela! Compartilho da sua opinião! É gratificante levar saúde e bem estar às pessoas! Sucesso para você! :)
Na hep e bom de mais
Suas aulas são ótimas!
Жыл бұрын
Aahhh! Que bom que você gostou! Muito obrigado!!! :)
excelente! sou fã!
Жыл бұрын
Obrigado, meu amigo!! Fico muito feliz com este retorno! 😀😀
Exelente
Жыл бұрын
Obrigado, amigo!!
👏👏👏👏👏
Aula maravilhosa, como sempre. Descobri e fiz agora. Só a música ficou um pouco alta em relação à voz.❣️🌻🤸🏻♀️🧘🏻💝
Жыл бұрын
Oi, Laila!!! Só descobriu agora? heheheh! Ativa o sininho, que aí quando eu postar alguma nova o KZread te avisa!! Que bom que gostou, e obrigado pelo feedback!! Me empolguei com a música hahahahh! Na próxima tomarei mais atenção quanto a isso!! Obrigadoooooooo!
@lailagui
Жыл бұрын
@ Ativei o sininho faz tempo. Refiz a operação. Abraço e obrigada.
Suas aulas são ótimas!
Жыл бұрын
Obrigado 😃 Fico muito feliz com este retorno!