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Malgré tous mes efforts depuis 4 ans pour mettre en avant le principe de rééquilibrage alimentaire.
Je reçois encore beaucoup de commentaires me demandant "Qu'est-ce qu'on doit manger ?".
Je sens beaucoup de crainte et de peur dans chacun des commentaires 😳
Pourtant, ce n'est pas un mythe.
Il est possible de se faire plaisir à chaque repas tout en adoptant une alimentation santé.
🎬 Dans cette vidéo, j'ai regroupé les 12 principes qui résument ma vision de l'alimentation.
Tu peux t'en inspirer pour obtenir des résultats rapides 💹
Et dire une bonne fois pour toute au revoir aux régimes restrictifs que tu suis peut-être depuis des années.
Mon approche de l'alimentation est aussi très individuelle.
Chose que tu ne retrouveras pas dans mes vidéos ❌
Surtout, si tu veux résoudre un problème précis de santé grâce à ton assiette.
Tu as toujours une option.
📞 Réserver un coaching individuel avec moi.
J'ai ouvert 20 places de coaching jusqu'au 31 août.
👉 Tu peux candidater gratuitement et sans engagement en remplissant ce formulaire : forms.gle/C2tKoCBrU2ETbNGH6
Je te recontacterai si je vois que je peux répondre à ta problématique 🙏
🎬 SOMMAIRE :
00:00 : Introduction.
01:31 : 20 places de coachings individuel + formation offerte de rééquilibrage alimentaire.
02:52 : Mon approche de l'alimentation est flexitarienne.
06:42 : Qu'est-ce qu'on mange pour être en bonne santé sans être frustré ?
07:01 : PRINCIPE 1.
08:24 : PRINCIPE 2.
10:07 : PRINCIPE 3.
11:48 : PRINCIPE 4.
14:04 : PRINCIPE 5.
15:53 : PRINCIPE 6.
16:59 : PRINCIPE 7.
18:37 : PRINCIPE 8.
20:20 : PRINCIPE 9.
22:00 : PRINCIPE 10.
22:52 : PRINCIPE 11.
24:12 : PRINCIPE 12.
25:44 : Je t'aide à individualiser ton alimentation en fonction de tes besoins.
#reequilibragealimentaire #flexitarien
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👋 Qui suis-je ?
Je m'appelle Mathieu, j'ai 28 ans et à la suite d'un violent Burn-out, j'ai décidé de reprendre ma vie en main pour la placer sous le signe du bien-être !
Avant ma vie était conditionnée par les soirées, les excès d'alcool, la malbouffe et beaucoup de stress. Au fil du temps ma santé et mon mental se sont dégradés et mon corps a lâché.
Aujourd'hui, je me sens plus fort que jamais et en total accord avec mon mode de vie.
Sur Terrain Bien-être, j’aide les personnes en situation d’épuisement et de fatigue chronique à vaincre le burn-out et à gagner en énergie naturellement.
Je t’aide à retrouver une alimentation saine et à retrouver une bonne hygiène de vie afin de gagner en énergie vitale.
N'hésite pas à t'abonner si tu veux suivre l'aventure et surtout reste au vert ;)
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Crédits :
Jingle : BigAlBeatz - Oort Cloud.
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