► В 75 лет, владеет фитнес-клубом и удивляет спортивной фигурой kzread.info/dash/bejne/l3eFmpORpq_Ilaw.html ► Мне 61 год, но тело как в 30. Бэкон Фит kzread.info/dash/bejne/oJON0KV_cd2_drQ.html ► Мне 92, выгляжу на 20 лет моложе. Кармен Дель Орефис kzread.info/dash/bejne/i359p9x7Xcvdf7g.html ► Мне 54 но выгляжу на 40. Секрет Дженнифер Лопес kzread.info/dash/bejne/jIJovM5md8-_ZdY.html ► В 91 выгляжу на 20 лет моложе. Эдна Мэй Джордано kzread.info/dash/bejne/aYuoxqivo6i4f7g.html ► В 58 лет выгляжу на 30, кожа сияет. Элизабет Хёрли kzread.info/dash/bejne/Y4lnzJqOlsu9ppM.html ► В 55 лет выгляжу на 30. Донна Д'Эррико шокирует всех kzread.info/dash/bejne/fn6qrpVvj6qXZps.html ► В 64 года мне дают 40. Харра Браун поделилась секретами kzread.info/dash/bejne/pqugxMSCZKWZYqg.html ► В 90 выгляжу моложе. 8 золотых правил Джоан Коллинз kzread.info/dash/bejne/lJquk7tyYabWd5M.html ► В 77 лет фигура как в 30. Бо Тэлли Уильямс kzread.info/dash/bejne/qp-n15Whe6jKlNI.html ► Мне 54, но выгляжу моложе. Дженнифер Энистон kzread.info/dash/bejne/dXWZtrCnpMXHo5M.html ► Мне 76 лет, не ем сахара, выгляжу на 50. Кэролин Хартц kzread.info/dash/bejne/mqRorJSvpZC2eMo.html ► Мне 102 года. Это помогло мне жить долго. Агнеш Келети. kzread.info/dash/bejne/hZ2Tucesc6mZctI.html ► Мне 80 лет, но выгляжу супер. Аннет Ларкинс. kzread.info/dash/bejne/qmZ8lNN7gauumbA.html ► Софи Лорен СЕЙЧАС. Как в 88 выглядеть моложе kzread.info/dash/bejne/iZ2Ho5hxZMich6w.html ► Ей 82 года, но выглядит намного моложе. Марта Стюарт kzread.info/dash/bejne/m6iXma-jotDckrg.html ► Мне 52 года, но выгляжу на 20. Риса Хирако kzread.info/dash/bejne/q6tmlKiflZvFY5M.html ► Мне 69 лет и вот мои 5 секретов молодости. Кристи Бринкли kzread.info/dash/bejne/e4qKk9mcd8vAiaw.html ► Мне 46 лет, но выгляжу на 20. Секреты Джолин Диаз kzread.info/dash/bejne/eaeL0tasiLa3kZc.html ► 87 лет а я выгляжу СУПЕР. Вот мои 3 секрета. Ванья Сьодин. kzread.info/dash/bejne/gp5nl5Rqm6u_f5c.html ► 55-летняя бабушка продолжает молодеть. Пуспа Деви kzread.info/dash/bejne/X3WWxcOsptGZiqw.html ► Мне 55, вот мой Уход За Кожей. Масако Мизутани в 2023 kzread.info/dash/bejne/i6GLlZerg7m5aJM.html ► Мне 42, вот Мои Секреты Молодости и Красоты. Джолин Цай kzread.info/dash/bejne/dqtprZiQaaqao8o.html ► Мне 77 лет вот мои 5 секретов молодости. Мерлен Стрикс kzread.info/dash/bejne/nKONp7dtk7acoLQ.html ► Как в 95 выглядеть моложе. Джина Лоллобриджида. kzread.info/dash/bejne/c2ijsaOLf8bYc7g.html ► В 75 лет творит такое, что удивляет молодых. Лорен Браззон kzread.info/dash/bejne/oaJlqpZ_nsjZo7w.html ► В 106 лет занимается фитнесом. Рут Кундсин kzread.info/dash/bejne/h2iAzLhvaKrbipM.html ► Мне 66 лет, но завидуют молодые. Лесли Максвелл kzread.info/dash/bejne/Y4iBl7aunMWnYJM.html ► Мне 76 лет, я похудела на 30 кг. Джоан Макдональд kzread.info/dash/bejne/h6yLo8yvmrGyoqw.html ► Мне 96 лет и вот Секрет Молодости. Йоханна Кваас kzread.info/dash/bejne/qaNmm9qBn7zUiLQ.html ► Мне 47 лет. вот мои Секреты Молодости. Люр Хсу (Люр Сюй) kzread.info/dash/bejne/Zn2W18OagaS7e7A.html ► Мне 54 года и вот мои Секреты молодости. Лю Елин kzread.info/dash/bejne/dY6Yo9uqosLHcbQ.html ► Мне 54 года, но дают 20. Нестареющая Масако Мизутани kzread.info/dash/bejne/nIejuZmqk5Srlbw.html ► Мне 86 лет, но выгляжу моложе. Эрнестина Шепард kzread.info/dash/bejne/iqqeuNVqoprQhbg.html ► Мне 91 год, но дам фору молодым. Такисима Мика kzread.info/dash/bejne/pX94j82zns7IftI.html ► Мне 89 лет, но выгляжу на 60. Нахида Абден. kzread.info/dash/bejne/oGtsrsWxqJrPhLg.html ► Синди Кроуфорд. Как выглядеть моложе. kzread.info/dash/bejne/hWiAr9eYk6q-c9I.html ► София Ротару. Как в 72 года выглядеть на 40 kzread.info/dash/bejne/naupzdiyo5ezdaQ.html ► Как в 65 лет выглядеть на 30. Кристи Бринкли kzread.info/dash/bejne/mGx-1rCYfrqTYbA.html ► Как в 72 года выглядеть на 40. Carolyn Hartz. kzread.info/dash/bejne/a2yGkseSlZfLpdY.html ► Энди Уилкинсон (60 лет) выглядит на 10 лет моложе. kzread.info/dash/bejne/kXyJzpaidMWxqdo.html ► Мне 55 выгляжу на 25. Мои Секреты. Эдсон Брандао kzread.info/dash/bejne/m5ONmaSaibC0qrg.html ► Мне 83 и я бросил вызов старости. Хасинто Бонилья. kzread.info/dash/bejne/qq59yKh-lde1pNY.html ► Мне 84 года, вот Как Похудеть. Доктор Лайф kzread.info/dash/bejne/d6KX0aaog6vMgZs.html ► 55-летний Чуандо Тан выглядит на 25. Вот его секрет kzread.info/dash/bejne/iHWuztKAgZOzc6Q.html ► Как в 70 выглядеть на 40. Мотивация для жизни Ху Хая kzread.info/dash/bejne/nJOkyrlro9DPlbA.html

@Larisa10000

Ай бұрын

👍

@irinachernousova5773

Ай бұрын

Так говорить то и вы можете)))

Восторг! Как важны такие примеры!

@akademka

Ай бұрын

Спасибо! Надежда - настоящий пример для подражания! 💪😊

Умница женщина!!! В фитнес клубе куда лучше, чем в поликлинике) и красоте в ней естественная, без операций и подтяжек. Спорт лучший пластический хирург

@akademka

Ай бұрын

Это правда

Супер! Огромное уважение таким людям!!!

Вот это да! Какая молодец!❤ Образец для многих!👌

@akademka

Ай бұрын

Надежда действительно вдохновляет своим примером! 💪🤗 #мотивация

Молодец , подаёт пример не только молодым , но и возрастным дамам .

@akademka

Ай бұрын

Спасибо! Надежда - действительно вдохновение для всех поколений! 💪✨

В 75 - она огонь 🔥😅😊

@akademka

Ай бұрын

🔥 Её энергия и форма - пример для подражания в любом возрасте. 💪✨

@user-SerjNekolaus

Ай бұрын

@@akademka , здравствуйте) Разрешите мне спросить у вас? Этот вопрос о здоровье?))

Такие люди не только восхищают,а и мотивируют остальных не поддаваться возрасту и унынию.

@akademka

Ай бұрын

Так

Я в восторге! Надежда меня вдохновила! Хочется двигаться! 👍🙌🔆

@akademka

Ай бұрын

Супер 👍🏻

Я восхищена этой женщиной!Моя тёзка,кстати.Тоже очень люблю ходить,ездить на велике и жить!😊😊😊❤❤❤❤❤

Шикарно выглядит! Такая умница! 👍🏻

Что сказать? Конечно, молодец! Всем здоровья и долголетия! Для этого нужно следить за собой, сбалансированное питание и занятия спортом! Вперёд, девочки!

@akademka

Ай бұрын

💪 Надежда - яркий пример того, что возраст - это всего лишь цифра. 🌟🏋️‍♀️

Молодец она и молодцы - дети ! Поддержали , это важно !

Невероятно,тоже так хочу

Богом данный нам человек-пример❤🎉

На редкость красивая женщина!

огромное уважение❤❤❤❤

Умница!!! 👏🏻 Я сегодня устала ихотела пропустить тренировку, но вдохновилась - пойду потреню💪🏻 😉 спасибо за видео🙌🏻

@akademka

Ай бұрын

Рады, что видео стало для вас источником вдохновения! 💪 Тренировки дают силы не только телу, но и духу. Продолжайте в том же духе! 👏😊

Достойно уважения❤!

Здорово. Такие люди мотивируют.🎉

@akademka

Ай бұрын

🙌👍🏻💪

Какая молодец 👏 Браво! Пример для всех ❤

@akademka

Ай бұрын

Спасибо! Надежда - действительно вдохновение для многих 💪👏

Какая молодец! Гордость берет за таких людей в нашей стране!!!

Отлично! Особенно порадовала семья!

А ну ка девочки и мальчики на зарядку становись,наше здоровье в наших руках и ногах 😍. Браво и восхищение этой женщине!!👏👏👏

@akademka

Ай бұрын

😊 Надежда действительно вдохновляет на здоровый образ жизни и доказывает, что возраст - это не преграда для спорта! 💪👵✨

ВОСХИЩЕНИЕ!

Супер, такие люди прям мотивируют

@akademka

Ай бұрын

Спасибо! Надежда - настоящий пример для подражания! 💪🏼✨

Супер🎉, так держать!

Замечательно! Поддерживаю! 🔥🌹👍

Умница и красавица ...Всем равняЦА!!!

@akademka

Ай бұрын

💪✨

Потрясающая !!!

Искренне ради за неё и за ёе семьюдобра им ивсем вам.

@akademka

Ай бұрын

❤️🙌

Огромное спасибо за видео, уважение и восторг вызывает героиня!❤

Какая красивая и притягательная женщина❤❤❤долгих лет ей жизни и здоровья!будет для меня 34-летней примером

@akademka

27 күн бұрын

❤

Чудесное видео!❤

Спасибо большое этой прикраснийшей женщине.Это очень хороший пример для всех ленивых, не будем до кучи брать людей с противопоказаниями к нагрузкам. Помоги ГОСПОДИ нам быть активными. Не ленится. Надежда очень хороший пример.❤

Надежда в шикарной форме для своего возраста, просто молодец и вдохновляет окружающих. Спасибо таким людям!

@akademka

Ай бұрын

Благодарю за теплые слова! Надежда действительно вдохновляет своим примером! 💪✨

@Alexandra_Pl

19 күн бұрын

Она шикарный пример и для вашего возраста тоже

Спасибо за труд. Убеждение в том , что еда, фитнес и профилактика - основа здоровья - ошибка, многие голодали, ели правильно и плавали, но , не прожили более 85. На все милость Божья , без нее ничего не поможет.

@akademka

Ай бұрын

Правда

@user-vk9pt2sy9j

Ай бұрын

Всё хорошо в меру. Но быть верующим не значит больным и дряхлым... Тело это домик для души - так Матронушка говорила. Плохого ничего нет если человек занимается спортом. Господь даровал здоровье - значит надо его поддерживать)

Прекрасный пример для подражания! И прекрасно то, что её поддерживает вся её семья!

@akademka

Ай бұрын

Да, семейная поддержка - это бесценно! 🥰 Спасибо за ваш комментарий.

Спасибо, интересно посмотреть весь комплекс тренировок, прекрасно выглядит женщина, восторг...

@akademka

Ай бұрын

О ней мало информации есть, это пока все что имелось

Она такая классная! Очень вдохновляет, что и в этом возрасте можно оставаться такой энергичной, спортивной и красивой! ❤

@akademka

Ай бұрын

Да, мотивирует

Хороший пример.

@akademka

Ай бұрын

Действительно, Надежда Медведева - вдохновляющий пример для всех нас! 💪🏆

Супер --- я восхищаюсь такими женщинами и людьми в целом!!!!! 🥰👍

Молодец. Это лучше чем с болячками таскаться по поликлиникам, сидеть у подъезда обсуждать болячки и мыть всем кости. А коса какая!) просто супер) 🎉

@akademka

Ай бұрын

🙌👍🏻

Браво

Молодчинка!!!!❤❤❤

@akademka

Ай бұрын

Спасибо! Надежда - настоящий пример для подражания и мотивации для всех нас! 💪🌟

Настоящая красавица! 👍

Красотка!❤

Прекрасней мотиватор ваша звезда Иногда такие видео меня вдохновляют и заставляют не расслабляться. Сегодня наверно каждый сознал, что бы быть здоровым и естественно красивым надо трудится. Прочла некоторые комментарии и поулыбалась. Надо же, как крепко засели в голове у молодых глянцевые стереотипы, что лицо всю жизнь должно быть без морщин и как натянутый мяч. Кстати мне 72, 5 года. Я лично придерживаюсь естественного старения - без натяжек и тому подобной операционной хрени. 😘

Класс!

Красавица 👏👏👏

Умница!!!

А мне ещё понравились её волосы. ❤

@user-hg9sr7st8v

Ай бұрын

Да, я тоже сразу отметила это, волосам также необходимо время и внимание. Достойна быть примером во всем!

@milahappystyle

Ай бұрын

@@user-hg9sr7st8v Я с Вами согласна на 100%

Она великолепна😍

Что мы думаем..... Восхищаемся! 😄👍

@akademka

Ай бұрын

Спасибо! Надежда и вправду вдохновляет своим примером. 💪😊

Счастливая женщина! Во первых не одинокая, а это залог оптимизма! Во вторых не прерывалась от спорта. Мне 70, выгляжу моложе, занимаюсь растяжками и небольшими упражнениями с нагрузкой. Но никак не могу увеличить нагрузку - сразу болят мышцы и суставы. Да и одиночество уже два года удручают.

@akademka

Ай бұрын

Ваш опыт вдохновляет, и желание продолжать заниматься - это уже большое достижение! 🌟 Помните, каждый шаг - это победа, и не бойтесь искать компанию для тренировок или досуга. 💪🤗

@user-ss1yb3pj4v

Ай бұрын

Здоровье- это только на 25% движение! Главное- питание. А вы в курсе, что в кишечнике есть бактерии, которые выделяют короткоцепочечные жирные кислоты, растворяющие отложения в сосудах? При неправильном питании их нет вовсе. Или, что питающиеся крахмалсодержащими продуктами другие, выделяют вещества, вызывающие аутоиммунные реакции? Погуглите, что такое гликация белков организма и инсулинорезистентность- начните правильный путь к здоровью!

👍👍👍❤

Супер!!!❤ Гениально!👍🤗🧚‍♀️

❤❤❤❤

ВОСХИЩАЮСЬ❤️🌸🙏

👍👍👍👏👏👏

Хочеш пожить больше, надо самому об єтом позаботится❤❤❤😂😂😂

@akademka

Ай бұрын

Это точно

Она профессионально занималась спортом всю жизнь. Поэтому поддерживать себя в старости значительно легче. Это не пример для подражания. Это исключение из правил. И что то на ее тренировках женщины не похожи на их тренера.😂 Но легкий спорт и позитивное мышление безусловно помогут продлить удовольствие от жизни.

❤

Супер...!💐

Все правильно!

Всем бы нам так жить(по деньгам) 😂😂😂 тогда и "спортом" сил хватит заниматься

👍👍👍👍👍

УМНИЦА!!!! НАМ ПРИМЕР!!

😊

До голливудских моделей не дотягивает, но норм на 75 выглядит.

Супер! Круто! Расскажите ещё, пожалуйста, про Нинель Блохину! Ей 78, ведет курс по йога- стрейчингу! У неё есть свой канал на Ютубе!

@akademka

Ай бұрын

Зафиксировал

Шикарные длинные волосы

Она правельно делает это лучше чем доживать на тоблетках и прописаца в полеклинеках слушая чушь .

🎉

Она, безусловно, молодец, но зачем ей такая коса в 75?

А где, кроме ютуба можно посмотреть ваши видео?

@akademka

Ай бұрын

Она из Челябинска

Она молодец! Но в раз неделю мало, нужно минимум 30 минут в день кардио-тренировок или гимнастики.

@akademka

Ай бұрын

это она я так понимаю советуют "миннимальный набор"... ведь она сама ежедневно занимается

Ну молодец конечно, но все равно видно что старушка...Старость не победить😥

@user-lh1sk5np9p

Ай бұрын

Лицо, шея...

@LikaKrasotka

Ай бұрын

@@user-lh1sk5np9p Да, возраст все равно очень заметен🙄!

Где живёт Надежда Медведева ?

@akademka

Ай бұрын

Россия

Деды все отошли юными и крепкими без фитнеса и мячей между ног.

@akademka

Ай бұрын

отож и плохо

Не запустила себя. А тут уже в 50 суставы портятся у многих. И уже не знаешь как заняться спортом, чтобы не навредить

Можно просто ходить по улице и меньше есть,и будет счастье. Наверно никогда не будут об этом говорить

Всем Здравия ! Ну не знаю , как по мне выглядит она не ахти , вся в морщинах и дряблая шея . Моя бабушка вместо фитнеса пахала всю жизнь в деревне , но даже в 90 выглядела намного привлекательней и моложе этой Женщины . Знаю , что на меня сейчас набросятся с упрёками , но я говорю чистую правду , потому как бабуля была всю жизнь на свежем воздухе вместо закрытого помещения с затхлым запахом пота и пуков , и питалась только своей домашней пищей , а не теперешней химией . Вот и весь секрет .

@elenarubanyak7701

Ай бұрын

Очень рада за вашу бабушку!!! Хорошие гены и питание со своего участка -это замечательно! Пусть и у вас будет так же!😊

@user-uw5gw3ln8z

Ай бұрын

@@elenarubanyak7701 Здравствуйте , Елена . Спасибо , конечно , за пожелания и Добрые слова , но в наше время о чистой экологии и качественных продуктах можно только помечтать , разве что в тайгу уединиться . А плюс к этому ещё и стрессы от окружающей действительности , это самое паршивое . Но не будем хандрить ! ☝️ БЫТЬ ДОБРУ и БУДЕМ ЖИТЬ !!! Здравия Вам и всех Благ !

@nadezhdaj4062

Ай бұрын

У худощавых людей всегда так: морщины не минусы. У пухленьких в этом отношении лучшая перспектива

@user-uw5gw3ln8z

Ай бұрын

​@@elenarubanyak7701 Здравствуйте , Лена . Спасибо за пожелания и Добрые слова , Вам взаимно Здравия и всяческих Благ !!! Но в наше время , увы , это невозможно , если только в тайгу уехать .

@user-uw5gw3ln8z

Ай бұрын

​@@nadezhdaj4062Для Женщины - это как раз огромные минусы ...😮 Так может и не надо себя слишком ,,сушить,, ???

А как она питается?

@akademka

14 күн бұрын

На ЗОЖ

Не стесняюсь и оставляю коммент, этой даме минимум 85 лет, это я сужу по окружающим нетренированным женщинам...

Мне не понравилась, Аннет Ларкинс и другие женщины в возрасте пока лидируют.

Ну и в чём фишка? 75, но человек так и выглядит на 75-80. Изюминка-то где? 🤔

@akademka

Ай бұрын

с палками и костылями не сидит на лавочке у подьезда с угрюмывм лицом и не перемывает кости остальным.. занимается любимым делом и здорова

А что думать, всю жизнь в праздном безделии как стрекоза и муравей.......один пашет всю жизнь, а другие с ветки на ветку прыгают ищут где лучше! А хобби/увлечения у муравьев, то же имеются, а у эНтих стрекоз, только одно занятие ......скучно однако!?

@user-yg2lm5rv3e

Ай бұрын

И дальше такое же потомство

Ну зарядка ей не сильно помогла. Сутулая из за остиохандроза, движения скованные. Выглядитна свой возраст. Моеймаме 64 скоро и она явно моложе выглядит без всяких спортзалов. Единственное но. У моей мамы глубокие кисетнве морщины и межбровка из за тго, что она всю жизнь курит и фигурау испортила из за того что ест сладкое и мучное постоянно. Еслибыэтого не делала была бы красоткой какой была в молодости! До беременности в 28 лет, имела осинную талию, голубые глаза и густые русые длинные волосы! Прсле родов появилась пигментация на лице. В 40 состригла волосы и сделала химию. В 50 пигментация прошла сама собой но фигура ушла в прошлое и появился живот. При росте 168 весит 64-69. В 60 появились глубокие морщины. Вобщем менопауза, курение и тяга к вкусняшкам сделали свое дело. И тут уж ничем не поможешь

@akademka

6 күн бұрын

Да, она не лучший пример, есть получше… но тех, что получше еще больше критикуют… так что, всех критикуют… а мы показываем, что есть другие люди и другая жизнь.

До чего тупая жизнь !!! Неинтересная, скучная, примитивная, зацикливаться только на физиологии - дурне сало !!!