📚Новая книга Романа Бузунова и Софии Черкасовой: «ПРЕДНАМЕРЕННОЕ СПОКОЙСТВИЕ. Программа борьбы со стрессом и тревогой». Пошаговые рекомендации по достижению спокойствия, хорошего настроения и качественного сна. В основе программы лежат новейшие мировые достижения в области когнитивно-поведенческой терапии стресса и тревоги последних трех лет. В магазине «Лабиринт» уже открыт предзаказ. Это возможность заказать книгу заранее со скидкой 45% и стать ее самым первым читателем: www.labirint.ru/books/998463/.

Супер пояснение👍👍👍👍👍!!!!!Спасибо вам🙏🙏🙏Будьте счастливы и здоровы!!!!!!

@Buzunov

2 жыл бұрын

Благодарю!

Вы - потрясающий доктор

ДОКТОР, ВЫ НАСТОЯЩИЙ СУПЕР СПЕЦИАЛИСТ. БОЛЬШОЕ СПАСИБО,

@Buzunov

Жыл бұрын

Благодарю за добрые слова

Высокий инсулин, надпочечники функционируют плохо, вечерние перекусы, потребление большого количества углеводов. И ещё куча причин.

Благодарю послушала с большим интересом информацию о ночном испускании. Лайк+💯 это тема волнует почти всех пожилых людей. С уважением❄🧑‍🎄🎄

@Buzunov

Жыл бұрын

Рад, что информация Вам полезна!

Вы, доктор, как будто насквозь меня видите и мысли мои читаете) Только собиралась искать материалы по ночным походам в туалет. Со мной это происходит раз за ночь и всегда в промежутке с 2 до 3 часов ночи. Не критично, но очень неприятно, потому что потом иногда не могу уснуть часов до пяти утра. Спасибо огромное за Ваше видео!

@user-yx3es2wh9r

Ай бұрын

У вас проблема с бессоницей, а не с походами в туалет ночью. Лечите её!

Спасибо. Очень полезное видео.

Спасибо .добрый доктор .И вам крепкого здоровья .

@Buzunov

Жыл бұрын

: )

Спасибо. Было полезно. Заметила для себя, что когда вечером очень хочу спать, то ночь проходит отлично. Теперь вы меня в этом убедили. Приму ваши слова, как руководство к действию. 💖

Спасибо Вам мой дорогой доктор, за информацию. Точно, замечал, что когда меньше сплю и выматываюсь за день, то потом сплю всю ночь хорошо. Поэтому самое лучшее меньше спать, и не есть/не пить после 18:30, так как инсулин влияет на мочеиспусквние.

@user-hk8rw8tu2b

2 ай бұрын

Это не так надо научиться расслабляться. И днем избавиться от тревожных мыслей

Да будет так. Желаю всем кто посмотрел видео исполнения всех желаний.

@Buzunov

Жыл бұрын

Побольше здоровья, денег, удачи и хорошего сна! :-)

Спасибо,вы гений, большое спасибо,я знаю что вы доктор,но вы отличный психолог тоже спасибо

@Buzunov

Жыл бұрын

: )

Большое спасибо. Очень важная и нужная программа.

@user-ne7xy3gd5z

2 ай бұрын

Статичны пью на ночь, приходится запивать.

Худел,пил много воды 5-6 л.вес сбросил,привычка пить воду осталась, хожу 1-2 раза за ночь, иногда потом не могу уснуть,если встану,поэтому ставлю у кровати, тазик или бутылку, главное не расплескать😊...а так,помогает!

Доктор, спасибо за разъяснение. Да,часто так, проснёшься и говоришь себе, на всякий случай схожу, все равно проснулась. А вот и привычка появилась. Как с Вами интересно.

Ой как интересно, спасибо, буду следовать Вашим рекомендациям. Конечно, подписка.

@Buzunov

2 жыл бұрын

Приятно, что оказался полезен.

Спасибо большое за разъяснение, именно условный рефлекс❤

Спасибо, доктор! Вы отличный рассказчик! Позитивно, доброжелательно и с юморком! Талантливо)

@Buzunov

2 жыл бұрын

Спасибо!

Спасибо доктор за полезное видео! ЛАЙК!

@Buzunov

2 жыл бұрын

Спасибо, что смотрели)

Я психолог . Смотрю вас и спасибо Вам за ваш доступный слог )

@Buzunov

2 жыл бұрын

Приятно, спасибо!

@nikolayshulitskiy1696

Жыл бұрын

Добрый вечер!

@nikolayshulitskiy1696

Жыл бұрын

Я уже 10 лет каждую ночь встаю в туалет 2-3 раза , как вылечить это помогите мне пожалуйста!

@nikolayshulitskiy1696

Жыл бұрын

Куда ехать! В Россию,. Какой адрес! Я живу в Испании! Здесь не лечат нормально! Только слова и все ! Так как то

@marinayarhin9837

11 ай бұрын

Какой уролог , такой и психолог! Ваш нужно лишать дипломов! Чуш городище!

Молодец. Спасибо

Спасибо вам большое😍

@Buzunov

Жыл бұрын

Пожалуйста

@zhaksylykshyntemirov5950

Жыл бұрын

Спасибо

Спасибо, доктор! После рождения ребёнка стала часто вставать и соответственно ходить в туалет. Ребёнок спит всю ночь, а я перед сном и ночью частенько хочу помочиться. Привычка.. Попробую ограничение сна!)

@Buzunov

Жыл бұрын

Попробуйте!

Спасибо за информацию и ваш благородный труд!!! Минск

@Buzunov

Жыл бұрын

И Вас спасибо за отзыв!

Встаю по 5 раз за ночь в туалет . И уверенна, что это психологическая проблема ! И вот посмотрела это видео и убедилась на все 100%

@Buzunov

Жыл бұрын

Лучше бы проверить свою догадку у специалистов... По линии урологии все благополучно?

@user-cg8up2ez9y

Жыл бұрын

@@Buzunov да! Спасибо ! Ваше видио мне очень помогло. Уже неделю , пробуждаясь ночью , говорю своему разуму «это желание сходить в туалет - просто психологическое» и с этой мыслью засыпаю снова . Вы убедили меня так , что уже неделю я встаю в туалет всего раз за ночь ! И сон стал крепче !

@user-ki9sy3qq8w

Жыл бұрын

Й тем

@user-tj3ce4bd4t

7 ай бұрын

​@@user-cg8up2ez9yж

@titbit9477

5 ай бұрын

Не пить воды перед сном, или перед сном стакан, но после 8 вечера вообще не пить мне помогло

Не только частое, ночное мочеиспускание зависит от эмоциональной, психологической составляющей нашего организма, но и другие болезни... напрямую зависят от эмоций, переживаний, стрессов и т.д... Часто - это просто психосоматика.

@user-je7bq1ip8s

14 күн бұрын

Выброс адреналина и кортизола гормонов стресса.

Спасибо!❤

@Buzunov

Жыл бұрын

И вам!

Доктор вы все больше делали ударение на бессонницу А если я засыпаю быстро и через полчаса просыпаюсь от позыва в туалет.И так разов 12 .Уже лет 15 так .

По моему опыту тревожность усиливает ночное мочеиспумкание. Помочиться как снять напряжение. Интереано что это рефлекс

РОМАН ВЫ ДОКТОР С БОЛЬШОЙ БУКВЫ

@Buzunov

Жыл бұрын

: )

Мама вошла в стресс от Ковида ( одна проживала) и перестала днём ходить в туалет. Ночью 3 раза. Стало расти давление ( хотя принимала от давления). Терапевт мочегонные назначала. Маме казалось, что это проблема в почках( камни). Закончилось у нас в городе походом по 4 урологам, нефрологам , гинегологам. И со скандалом у зав. отделением выбила КТ с контрастом почек. Там все прекрасно. И вся дурь и плохое настроение ушло. Невролог тогда выписала французский антидепрессант, который она купила и не пила. Все само пришло в норму. Это нервный спазм мочевого пузыря от страха заболеть ковидрм. 😊

Доктор, а можно как-то углубить сон препаратами? Встаю 1 раз за ночь, и часто не засыпаю, как вы и говорили психика становиться встревоженной, страх встать а то ещё не заснешь, страх включить свет, по вашему мнению, количество мочи , влияет на сигнал о пробуждении?

@Buzunov

2 жыл бұрын

У вас , возможно, сформировалась патологическая условно-рефлекторная бессонница. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия. Необходимость назначения дополнительных лекарственных препаратов можно оценить только на консультации: sonzdrav.ru/online

Я из Узбекистана. Доктор вам низкий поклон за золотие консультаций.

@renaelekberzade702

Жыл бұрын

aààaaaaaaA

@Buzunov

Жыл бұрын

Рад, что и в Узбекистане кому-то помогаю :-)

Лично я ничего путного из этого разговора не вынесла.Просыпаюсь ночью каждые полтора-два часа именно потому , что хочу в туалет.А не думаю при этом : " А не сходить ли мне"?Ограничите вы мне время сна , всё равно буду вставать , вернее , мой мочевой пузырь будет меня поднимать.

@Buzunov

2 ай бұрын

Я бы рекомендовал более внимательно пересмотреть видео, тогда вынесет что-то путное🙂

@user-yx3es2wh9r

Ай бұрын

Обратитесь к врачу!!

@user-qk8il9bp2b

Ай бұрын

Значит это не о вас.

СПАСИБО ДОРОГОЙ ДОКТОР ЗА ИТЕРЕСНИЕ СОВЕТЫ. БОГ СВАМИ.

Я водитель дальнобойщик так вот когда я в рейсе иногда за ночь приходится вставать по три раза .Но что я заметил когда я приезжаю с рейса домой то почему этого нет .И тогда я понял это условный рефлекс .Как и говорит доктор .Более того когда я ночь провожу спокойно в кабине то могу тоже не вставать а это значит что я встаю ночью именно когда меня подсознательно что то беспокоит .

@Buzunov

Жыл бұрын

Точно...

Спасибо доктор, вы точно описали мою проблему, когда крепкий сон то я не хожу ни разу. Крепко спать мне помогают гипнотические сеансы Андрея Ракицкого, стирание памяти, соотношение симпатической и парасимпатической нерв системы, чтобы крепко спать надо максимально расслабить мышцы, гипнотические сеансы вам в помощь. Спасибо

@Buzunov

Жыл бұрын

Успехов!

@johnnychemist8616

Жыл бұрын

We

@user-iy4gg5sm2d

Жыл бұрын

Это реклама Ракицкого?

@nsclub4433

Жыл бұрын

@@user-iy4gg5sm2d Скорее всего да. От одного голоса уже не усну....

@user-hj9be3dv3q

6 ай бұрын

​@@user-iy4gg5sm2dнет.Еще Батурин Никита..Хорошо засыпаю ,когда слушаю их..

Доктор вы точно осветили мои проблемы. Я тоже обращалась к врачам и предложения проопертроватся отбило мне охоту к ним обращатся. Но меня мучает бессоница

@Buzunov

Жыл бұрын

Тогда надо проводить когнитивно-поведенческую терапию бессонницы: kzread.info/dash/bejne/gpOfxruync6ZZbA.html

Спасибо! Я правильно понимаю что это как тренировка, если проснулся ночью и хочешь в туалет нужно ли намерено не идти и пытаться уснуть даже если это займет час или больше? И со временем организм перестроиться ?

@Buzunov

Жыл бұрын

Да, не нужно идти в туалет, если позыв несильный. Пытаться заснуть час не надо - это путь к бессоннице. Если не уснули за 15минут, нужно вставать и заниматься чем-то неактивным, пока не появиться сильная сонливость. Если позыв в туалет до повторного засыпания станет сильным - сходить.

В детстве было ночное недержание лет до 9-10. Потом работа с психологом, контроль над походами в туалет, все проблемы ушли. Но наполнение мочевого пузыря для меня означает только одно - поход в туалет. Хоть днем, хоть ночью. Просыпаюсь иногда от того, что хочу в туалет, а не наоборот. И не думаю, а не сходить ли мне, я для этого и проснулся , если что. Засыпаю практически всегда хорошо после этого, так как нет дискомфорта от наполненного мочевого пузыря.

Вы просто описали мою ситуацию. Я всю жизнь просыпаюсь по 3 раза,мозг сканирует и обнаруживает что я хоть немного но хочу в туалет...далее даже если пытаюсь заснуть ничего не получается,бывает вплоть до дого что мочи вообще почти не у я всеравно нужно встать и сходить. После чего довольно быстро засыпаю еще на 2 часа. Очень хочу избавиться от этого. Уменьшать количества сна не могу так как очень плозо себ чувствую если недосыпаю весь день. Как сделать сон более гоубокий препаратами? Какие это препараты? Я принимаю антидепрессанты разные и всеравно просыпаюсь.

@Buzunov

Жыл бұрын

По препаратам, не зная о вас ничего, подсказать не могу, ибо не хочу вам навредить. Нужно подробнее разобраться в ситуации и прежде всего выяснить медицинские причины проблем со сном!

@Andrew_Dreamer

Жыл бұрын

@@Buzunov Так причины те что вы озвучили в видео. Это условный рефлекс! Я до этого видео догадывался но не мог это правильно сформулировать. Я бы не допытовал вас ,просто нет н где по этой проблеме информации ,ни форумов. Ну ок. Буду дульшее сам пробовать разные методики. Спасибо за наводку

@Buzunov

Жыл бұрын

А вы прошли полноценное обследование, исключили органику? Скрытых проблем в теле тоже может быть предостаточно, увы

@Andrew_Dreamer

Жыл бұрын

@@Buzunov Да проходил конечно.

@user-dm6rf7gq1j

Жыл бұрын

Как я вас понимаю! Эти бесконечные походы просто бесят! Всё как вы и описываете,только я женщина...Если сразу не уснула,каждые 15 минут буду ходить в туалет, кажется что очень хочу!

Спасибо!

@Buzunov

Жыл бұрын

И вам !

Добрый день, огромное спасибо за видео, очень многое будто про меня рассказали, единственное - я не сплю 6,5 часов. Сплю всегда стабильно 3,5-4 часа, после чего просыпаюсь и очень часто не могу заснуть обратно, так как сначала иду в туалет, а потом уже появляются разные мысли, которые не дают уснуть. Можно ли в таком случае попробовать больше не оставаться в постели после 4 часов сна, а "начинать" день?

@Buzunov

2 жыл бұрын

Лучше бы очно разобраться в причинах бессонницы, а затем экспериментировать... Обращались к сомнологу?

@alexkoller175

2 жыл бұрын

@@Buzunov всё ещё не доберусь, пока все деньги трачу только на лоров (хронический синусит+хронический тонзиллит), а в последнее время ещё и желчный пузырь стал подводить. Но рано или поздно придётся, думаю, хотя может сначала поэкспериментирую...

@nsclub4433

Жыл бұрын

Прямо точно описали мое состояние.Также мало сплю уже постоянно.

@alexkoller175

Жыл бұрын

@@nsclub4433 перепробовал кучу всего, много всяких антидепрессантов, хорошего эффекта ничего не давало, в т.ч. дорогущий триттико, в итоге копеечный атаракс помог спать почти нормально, с пробуждениями, но потом засыпаю обратно почти всегда без проблем, не призываю и не рекомендую, но на всякий случай делюсь советом)

@nsclub4433

Жыл бұрын

@@alexkoller175 Спасибо,сначала погуглить нужно,знать пользу и вред.

Доктор затронул тему частого ночного моч-ия с малыми количествами мочи. Но а как быть, если оно часто-ночное и не с малым, а с обычным или большим количеством, даже если перед сном не так уж много выпито жидкости???🤔 Ведь это может привести к большой потере некоторых микроэлементов в организме, и дело может дойти до судорог ☝️‼️

@Buzunov

2 ай бұрын

А это уже симптом заболеваний: обструктивного апноэ сна, сахарного диабета и др. По поводу апноэ сна можете посмотреть видео kzread.info/dash/bejne/f42io7SEkaaWeqw.html

@user-yp6wz2hx4t

2 ай бұрын

@@Buzunov Спасибо за ответ!. Будем смотреть ссылку...

У меня такое с детства, и только посмотрев это видео, я поняла что это не норма и это можно исправить!!!

Я согласен с доктором на своем опыте. Обычно раза два встаешь ночью, а если с вечера поддашь, то встаешь утром с полным мочевым пузырем, как в молодости. Не проходят в мозг сигналы от мочевого пузыря..

@Buzunov

Жыл бұрын

Спасибо, что поделились своим опытом, и за поддержку.

@user-op8lk6no8r

Жыл бұрын

@@Buzunov ш

@avas6995

7 ай бұрын

Подтверждаю. Випившим сплю всю ночь. А так бегаю в туалет через час.

Спасибо за видео. Когда я вечером часов в 20 ходила на прогулку и ходила 1 час быстрым шагом, то потом спала до утра , не просыпаясь. Сейчас перестала ходить, весь вечер впляюсь с телефоном на диване, поэтому просыпаюсь каждые 2-3 часа за ночь с походами в туалет.

@Buzunov

29 күн бұрын

Вы уже знаете рецепт своего хорошего сна, дело за малым...

Страдаю бессоницей.Если мелатонина на ночь не выпью то разов 5 бегаю в туалет.Когда сплю хорошо то до утра не встаю ,или один раз иду в туалет да и то 6 утра.

Доктор вы меня успокоили. Спасибо Вам. У меня такая же проблема. Мне 74. Когда ложус в 10 часов встаю в час. Второй раз пол пятого. И пол седмого. Решил сделать експеримент. Ложился спать в 12 ночи. Следуюший раз в в 3 утра. И следуюший половина седмого. Это нормально?

@Buzunov

Жыл бұрын

Чем дольше будете лежать в постели, тем чаще будете просыпаться в туалет. Сон становится более поверхносным с большим количеством пробуждений. А проснулись - сразу тянет в туалет. А если спите глубоко, то и пробуждений меньше. Так что, как ни странно, постарайтесь ограничить пребывание в постели.

@user-pg1co2yj9s

Ай бұрын

Это нормально

Добрый день доктор. Моей дочки 11 лет она тоже часто ходит в туалет,но только перед сном, днём и ночью редко ходит. Сдавали неоднократно анализы мочи всё хорошо.И это уже длится 4 года. Недавно она Стала жаловаться что когда идёт по большому на салфетки есть маленькое пятнышко с кровью боюсь чтобы не было геморой или какой-то опухоли и из-за этого частое мочеиспускание. Скажите пожалуйста что делать.

@Buzunov

2 жыл бұрын

Вести к врачу очно! Советы из Интернета, тем более от врачей не по специальности, до добра не доведут.

@tamaraciobanu2913

Жыл бұрын

Уже

Роман Васильевич, очень доходчиво, но не всё понятно. А как бороться с этими ночными позывами, выработанным рефлексом мозга? Есть ли лекарственные препараты? Спасибо!

@Buzunov

Ай бұрын

При помощи когнитивно-поведенческой терапии

@user-lm6gb2jm1e

Ай бұрын

​@@Buzunov😅😅😅

Спасибо за ваше объяснение этого рефлекса, но у меня всё это же происходит и днём: днём и ночью меня замучили позывы к мочеиспусканию, а выход мочи не более 30-50 грамм. Я уже держу для этого ёмкости на всех местах моего пребывания. А, в последнее время, эти позывы участились через каждые 30 минут до часа и не зависимо от времени суток. Обращался к урологу и он приписал пить ВИЗГАН (точно уже не помню)- но всё осталось по прежнему - не почувствовал изменений...

Страдаю апноэ уже несколько лет. встаю в туалет 6 7 раз за ночь. Ни о каком нормальном сне речи нет. Предложиои попробовать CPAP аппарвт, но он тоже издает определенный звук, а я просылаюсь даже от дождя.

@Buzunov

8 ай бұрын

СОАС - это не только ночной подъем в туалет, но и риск инфаркта, инсульта, смерти во сне... Есть СИПАП-аппараты почти бесшумные. Выбирать и расставлять приоритеты - вам.

Роман Вячеславович, спасибо, очень важная информация. Но я так поняла, что отрицательный мочеиспускательный рефлекс это одно, но если есть проблемы частого мочеиспускания и днем, то это уже реальная урологическая проблема? Так или нет? Возраст больной 60 лет.

@Buzunov

2 жыл бұрын

Может это гипермобильный мочевой пузырь, может еще какая патология - Вам к урологу!

@user-eg4xz7bx3n

2 жыл бұрын

@@Buzunov Спасибо, Роман Вячеславович.

масса видео сотни стремных причин, в моем случае оказалось ,что много сельдерея ел (стебллей) ссадся много и ооочень часто и днем и ночью, пока через месяц не получилось,что не купил очередную партию сельдерея)) и опа ,ссаться перестал,вывод возможно надо обратить внимание на питание и что вы пьете.

Где взять этот глубокий сон чтобы не просыпаться код сигнала к мочеиспусканию😮 в 10 Спартак крепко глубоко что даже иногда оптикал ся😅

Здравствуйте, доктор. Спасибо вам за ваш труд. Очень познавательное видео. Хотелось бы задать вам один вопрос. У меня, как и у других зрителей, проблемы со сном. Через час после засыпания, просыпаюсь, от позыва к мочеспусканию. Моя голова и подушка мокрые от пота. Во рту сухость. И так повторяется 5 раз за ночь. Под утро, в полудрёме ,осознаю, что сижу на кровати. И могу сидеть так долго, полусонный. Не подскажете почему это со мной происходит? Почему я просыпаюсь сидя в кровати?

@Buzunov

2 ай бұрын

Причины могут быть разные. Рекомендую начать с обследования на предмет синдрома обструктивного апноэ сна. И почитайте книгу: «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна» buzunov.ru/wp-content/uploads/2016/11/Kak-lechit-hrap-elektronnaya-versiya.pdf

@shaar2368

2 ай бұрын

@@Buzunov Большое спасибо за ответ и за книгу, обязательно прочитаю.

Доктор вполне прав

У меня поднялось давление двести скорая скинула давление магнезия подскажите почечный инсульт

@Buzunov

Жыл бұрын

Так это не к сомнологу.

Здравствуйте, дочь 6 лет, перед сном бегает в туалет по 6-7-8 раз, ходили к врачам, сдавали анализы, здорова. Как помочь ребенку и себе в том числе, (себе не дайте свихнуться)? Благодарю за ответ заранее.

@Buzunov

2 ай бұрын

Психосоматика. Поработайте с психологом

Доктор здравствуйте! Спасибо за видео. Скажите а можно греть область паха или ягодиц? Просо советую прогревать при частом мочеиспускнии

@Buzunov

Жыл бұрын

Кому-то можно, кому-то нельзя. Зависит от наличия заболеваний простаты и прямой кишки

Уважаемый Доктор, как отключить мозг при гиперактивном мочевом пузыре, начинаю мыть руки - мне супер срочно надо мочиться, бывает и не успеваю добежать. Как отключить мозг при моём случае. Ночью встаю 2, 3 раза в туалет. Сахар норм, стресса нет, ведём нормальный образ жизни. Мучаюсь 2 года с лишним.

@Buzunov

Жыл бұрын

Лечением данной патологии занимается уролог, а не сомнолог

@user-on6hb3oo4i

Жыл бұрын

@@Buzunov вы учите отключить боль и стрессы, поэтому я задала свой вопрос. Ответа нет, рекомендации ваши равняются 0.

По разному бывает, когда работаю встаю раз пять за ночь, работаю дальнобойщиком. Когда в отпуске то много хожу, по 5 километров. Но все равно раза два три встаю ночью в туалет. Тут как-то прошел 15 километров и ночью спал как убитый и ни разу за ночь не встал в туалет. Вот как сделать чтобы и во время работы спать полный цикл без хождения в туалет? Это болезнь какая то или нет?

@Buzunov

7 ай бұрын

На предмет болезни можно увидеться с урологом. Что касается сна - то здесь все просто. Изучите вот эти рекомендации: buzunov.ru/books/sovety-po-zdorovomu-snu-4-0/

Доктор,я на ночь пью вита-мелатонин,чтобы умнуть,но бывает и с ним не могу заснуть,не вредно ли это,мне 83 года я гипертоник?

Я просыпаюсь именно из-за позывов ,выпила стакан воды -три раза сходила -это ,как закон .Не пила перед сном -сходила один раз .Уже даже не помню в каком году я не вставала ночью ,а мне всего лишь 54

Уважаемый доктор, книга Ваша не скачивается, потому что некорректно указан адрес...

@Buzunov

Жыл бұрын

Исправим. Можете скачать по этим ссылкам: «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна» buzunov.ru/wp-content/uploads/2016/11/Kak-lechit-hrap-elektronnaya-versiya.pdf "Советы по здоровому сну 4.0". buzunov.ru/wp-content/uploads/2015/10/2023_sovety-po-zdorovomu-snu_4.0.pdf

Спасибо.

@Buzunov

Жыл бұрын

Пожалуйста

Хожу в туалет 7-8 раз ночью и столько же днем . Что делать?

@Buzunov

Жыл бұрын

В первую очередь оценить выпиваемый объем жидкости, основную часть употреблять в первой половине дня. Второе - обратиться к нефрологу или к терапевту для проведения обследования

Я проболел простатитом и все симптомы частого и неполного мочеиспускания пережил . Слава богу вылечился . И сам это сделал после того как решил не идти на поводу у урологов. Сейчас чувствую полное избавление от этого симптома, но все равно практикую те же методы для профилактики.

@anatoliymolchanow4252

4 ай бұрын

А что за методы

Здравствуйте доктор. Мой брат всю жизнь страдает ночным энурезом. Мама всё детство водила его по врачам от уролога до психиатра, анализы, обследования и т.д. но всё осталось как было. Днем у него всё в порядке, проблема проявляется только во время сна. Сейчас он уже взрослый молодой мужчина, а проблема так и не ушла. Врачи говорили, что со стороны урологии у него всё в норме, энцефалограммы тоже без отклонений, и дело скорее всего в очень крепком сне. Помню, как в детстве мама его по полчаса будила в школу... Когда он спит, можно включать телевизор, пылесос, включать свет, и его это не разбудит. Можно ли как-то помочь ему?

@Buzunov

Жыл бұрын

Здравствуйте! Чтобы лучше понять, что происходит с ним во сне, рекомендую провести полисомнографию. Без дополнительных обследований мы беспомощны в данном случае...

@BeYourselfBeYourself-ss6qu

Ай бұрын

Можно помочь, - нужно заняться йогой, если он так крепко спит, возможно перегружается физически или психически

Канал супер класс

@Buzunov

Жыл бұрын

Спасибо!

Спасибо хорошо объясняите чем другие доктора всетаки обясните малонаучно и простонародным языком

@Buzunov

Жыл бұрын

Я стараюсь

А если мочи каждый раз много и до 8 раз ,а днём всего 2 раза?

@Buzunov

Жыл бұрын

В такой ситуации уже надо разбираться, нет обструктивного апноэ сна, сахарного диабета, почечной недостаточности. Про апноэ сна можете почитать в бесплатной книге «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна» buzunov.ru/wp-content/uploads/2016/11/Kak-lechit-hrap-elektronnaya-versiya.pdf

Днем просто некогда заниматься этими делами, остаётся только ночь🤣

@Buzunov

Жыл бұрын

Интересно!)

Здравствуйте.А если полиурия?Моч.пузырь не удержит 2 литра .Что делать?

@Buzunov

2 ай бұрын

Это же какой суточный объем мочи, если за примерно 6-8 часов сна у вас 2 литра?? Ограничьте употребление жидкости в вечернее время и не принимайте мочегонные на ночь

@user-sv3jm5mn9x

2 ай бұрын

Несахарный диабет. Есть такое заболевание.

У меня наверное ГАМП, т.к. и днём хожу часто, но понемногу... А ночью могу встать в его раз, а потом и не уснуть до утра вообще...😢😢😢

У меня рак мочевого пузыря 1стадии. Было 4 операции ТУР. При цистоскопии в феврале я мочился 3дня с кровью. До этого 7 месяцев всё было нормально. Мне расковыряли в мочевом и начались тянущие боли. Назначили опять Тор. Это невыносимие боли и не контролируемое мочеиспускание. Предлагают удаление мочевого. Скажите можно жить без мочевого. Мне 78 лет.

@Buzunov

11 ай бұрын

Есть свои сложности, но жить можно

@BeYourselfBeYourself-ss6qu

Ай бұрын

Лучше жить с выведенным наружу мочевым, чем мучаться от болей. В Белоруссии успешно проводят подобные операции. Удачи Вам в исцелении!

С ужасом в прошлом году стало сниться, что иду в туалет по-маленькому, - и наяву просыпаюсь от того, что сон был обманкой. Анализ мочи со слов доктора - в норме. Если честно, очень страшно и неприятно. Да, не часто, но раз в месяц практически, и это неприятно. Что делать? Возможно, это от повышенной тревожности- не чувствую себя в безопасности. Вечером перед сном всегда иду в туалет!

@Buzunov

Ай бұрын

Обсудите с неврологом и психотерапевтом

А у меня мозг сканирует спину.Болит или не болит.Почти всегда болит.И я начинаю концентрироваться на боли и всё,сон пропадает.

@Buzunov

2 жыл бұрын

А можно что -то с болью сделать? Какое у вас заболевание? При болевом синдроме нарушение сна вполне логично.

@user-bn6mp4kf8x

Жыл бұрын

@@Buzunov д

А у меня проблема, когда наоборот не крепкий сон всё хорошо, а если крепкий сон то тогда мочусь происходит очень редко но этим утром случилось и решил найти решение. Подскажите пожалуйста что это может быть если только при крепком сне мочишся а крепкий сон у меня редко но когда он есть тогда мочусь

Очень жаль,что вы ге отвечаете на все вопросы ваших слушателей,а только на те,где вас благодарят.

Я ночью хожу все ночь только лягу и опять встаю. А если усену то просыпаюсь уже течет. Я инвалид чижу целый день никуда не хожу

Здравствуйте я ночью в помочила кровать мне 23 что это ? Я больна ?

@left-hander9628

6 ай бұрын

Ну если это только один раз было, то ничего страшного, не переживайте. Просто случайность, с кем не бывает. Может быть просто устали и крепко заснули. Если повторится, обратитесь к врачу.

@zhyrgalbotobaev3002

5 ай бұрын

@@left-hander9628 спасибо

И где же можно скачать бесплатно?

@Buzunov

2 ай бұрын

Что именно скачать?

100%

@Buzunov

Жыл бұрын

:)

❤❤❤

Дело в том сто ночью по 10 рас просыпаюсь в туалет,у меня боли нет но мама тоже новью идет в туалет у нее боли

@Buzunov

Жыл бұрын

А причину нашли? Того, что приходится бегать в туалет?

А если ребенок 4 года сикается ночью как быть чем помочь

@Buzunov

Жыл бұрын

К детскому психоневрологу обратиться

Я встаю семь,девять раз на ночь и спускание очень обильное.У меня сердечная недостаточность.Встаю уже два месяца.Очень устаю.

@user-hp2oi6ys5j

2 ай бұрын

Идите к урологу

Здравствуйте . Встаю ночью 3-4 раза . Но суть проблемы в том что когда хожу в туалет , ощущение что в самом конце как будто остановился и оставил немного мочи , очень сильно напрягаюсь чтоб выдавить последние капли и как толко ложусь минуты 3-5 и снова хочется , хожу в туалет и снова напрягаюсь сильно чтоб выдавить небольшое количество мочи и это одно пробуждение может длиться по 2-3 часа бесконечных походов в туалет . Днём тоже ощущение дискомфорта и так же в конце пытаюсь выдавить все из себя , но при этом могу долгое время не ходить в туалет днём когда занят . Не бывает недержания , болей там каких то . Но это просто кошмар . Хоть сутки не посплю , хоть поработаю весь день тяжело , спать просто рубить как будто сейчас усну стоя , но все равно одно и тоже .

@user-hk8rw8tu2b

2 ай бұрын

Есть на ютуб Андрей Бобровский. Слушайте на ночь. Он то же врач. Главное рассалбить мышцы промежности

Проблему уменьшил пью ТАМСУЛОЗИН.

@Buzunov

Жыл бұрын

Тамсулозин (омник) уменьшает проблему, когда учащенное ночное мочеиспускание обусловлено аденомой предстательной железы. Если же оно обусловленно истинным увеличением продукции мочи, например, при апноэ сна, то тамсулозин не подействует. При условно-рефлекторном учащенном ночном мочеиспускании тоже вряд ли будет эффект.

Жду вашего мнения!!

@Buzunov

Жыл бұрын

Мнения по поводу чего?

@rinatmansurov7866

Жыл бұрын

Rinat Mansurov 5 дней назад Проблему уменьшил пью ТАМСУЛОЗИН.@@Buzunov

Мне 68 лет , проста удалена лапораскапия прошла удачно , аналезы хорошие , но меня мучиет частой хождения в туалет

@Buzunov

Ай бұрын

Это может быть условным рефлексом, как сказано в видео, но может быть и симптомом почечной недостаточности, сахарного диабета и др. Нужно выяснять

Я с детства встаю ночью с 14 лет. Но почки .

Ешо зависит сколько жидкости ты выпил!. Обычно вечером за тв или беседе с друзьями за чашечкой чая или кружевной пива! И естественно ночью встаёшь поссать.

Стаю за ночь 3-4 раза и ОЧЕНЬ много мочи ,полный мочевой пузырь аж больно Каждый 2 часа стаю 5 лет уже Сахар год как чуть поднялся Давление таблетки принимаю На ночь не пью много жидкости 30 кг лишнего веса Мало движения Доктор сказал что за день что я сижу вода собирается в ногах а ночью когда горизонтально лежу жидкость выходит Чулки одеваю неделю уже стаю 2 раза тоже много мочи Что интересно если я в гостях сплю то не хожу в туалет Буду рад за совет Спасибо

@Buzunov

Жыл бұрын

Так Вам срочно нужно к сомнологу. Учащенное ночное мочеиспускание скорее всего обусловлено синдромом обструктивного апноэ сна. Подробнее об этом заболевании почитайте в книге: «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна» buzunov.ru/wp-content/uploads/2016/11/Kak-lechit-hrap-elektronnaya-versiya.pdf Запись на консультацию: www.sleepnet.ru, тел. 84957733195

@Adam-oy1dr

Жыл бұрын

@@Buzunov спасибо доктор Через год сообщу как дела

@user-ff2vw9oj1d

8 ай бұрын

Благодарю доктора и смерти юмористичпские комментарии. Начиталась насмеялась и с себя смеюсь тоже бегаю часто , спать некогда. Но такой сон иногда интересный и глубокий, а вставать надо , и откуда оно берётся столько воды не пью.за день. Здоровья всем мои хорошие , понравилось что пишут в гостях. Не бегаю . Надо в гости ходить почаще. Будьте здоровы милые люди

Ничего не поняла. Вставала 3 раза за 7 часов, а буду вставать 3 раза за 5-6 часов "сна".

@Buzunov

Ай бұрын

Если сократите продолжительность пребывания в постели, то просыпаться будете реже. Затем сможете постепенно увеличить продолжительность сна

@olgas6216

Ай бұрын

@@Buzunov Спасибо. Надо попробовать

Здравствуйте помогите пожалуйста я часто хажу туалет помочиться каждый 1 час иногда по дольше уже обратиться к врачу не хочу уколы таблетки принимала долго не не помогает без боли часто хажу

@Buzunov

Жыл бұрын

Вряд ли я смогу Вам помочь. Вам следует обратиться к терапевту, нефрологу или урологу

@titbit9477

Жыл бұрын

У вас песка в почках нет?

Дарю: вода с нормальным рн и нет проблем