Artrosis de rodilla - Tratamiento mediante ejercicios, automasajes y estiramientos
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↪️ En este vídeo te enseñamos un tratamiento para tu artrosis de rodilla mediante ejercicios auto masajes estiramientos
00:00 Intro
00:15 Resumen de tratamiento
05:04 Auto-masaje para tendinitis rotuliana
06:41 Auto-masaje para tendinitis de la pata de ganso
08:01 Auto masaje para tendinitis de la fascia lata
09:35 Auto-masaje para los isquiotibiales con palo
11:10 Auto-masaje de cuádriceps
12:30 Auto-masaje para el recto anterior del cuádriceps
12:53 Automasaje para la cintilla iliotibial
13:51 Aplicación de emplasto de arcilla en artrosis de rodilla
15:23 Estiramiento del psoas iliaco
16:47 Estiramiento de isquiotibiales
18:23 Estiramiento de isquiotibiales con pelota en lumbares
19:44 Aplicación de crioterapia para artrosis de rodilla
23:07 Outro
#estiramientos #flexibilidad #rodilla #artrosisderodilla
Пікірлер: 874
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@mariaromeliafrancofranco4504
2 жыл бұрын
Ñ
@hersiliaparra9984
Жыл бұрын
Gracias por este gran servicio, por su disposición y perfección de su misión. Muchas gracias.
@moteresamontillacolladot7999
Жыл бұрын
Gracias
@antoniadominguez9842
Жыл бұрын
VV
@nicolasjohnnyberrios2607
Жыл бұрын
@@moteresamontillacolladot7999 , Quiero ver sexo para mayores Quiero ver sexo para adultos mayores
Excelente Dr. Tengo 71 años y , tengo osteoporosis, artrosis de rodilla izquierda. Y estos ejercicios me aliviaron el dolor , porque tengo derrame articular. Pero los realice con prudencia y me alivio. Gracias , bendiciones.
Es un excelente video, gran información que me es útil. Gracias
Muy buenos consejos, muchas gracias Doctor.
Tengo 72 años. Venía con mucho dolor en la rodilla derecha. Empezé a hacer ejercicios hace 7 horas. Es como un milagro. Me siento mejor para caminar. Dios los bendiga. He repetido tres veces el video de 17 minutos con el fisioterapeuta hombre. No se el nombre. El segundo una dama. Dura 7 minutos. Estoy feliz. Que mejoría. Soy de Medellín. De IPS Sura, EXCELENTE, pero por la pandemia muchos inconvenientes.
Me encanta la forma de explicarlo, gracias, procuraré llevarlo a la practica
de mucha ayuda mil gracias !!
Dios le bendiga muchas gracias por regalarnos sus conocimientos ❤️
Muy interesante y muy bien explicado !!!! FELICIDADES Y GRACIAS
Excelente explicación!! Me ha servido mucho. Gracias por compartir! Bendiciones!!
Saludos y bendiciones para Usted, gracias por la info. Tengo 76 años y padezco de artrosis rodilla izquierda, y hice esos ejercicios y me siento mejor disminuye el dolor , gracias de nuevo, desde N.Laredo Mex.
@luisalopez6483
2 жыл бұрын
Gracias Dr hermoso el video muy claro los consejos las esplicaciones
Hola muchas gracias por compartir toda la terapia. Y ejercicios. Yo sufro de dolor de rodilla y la lumbar Y te encontré y empecé a hacer la rutina de los ejercicios y me ayudó mucho desde el primer día gracias. Muchas veces. Nosotros de bajos recursos. No podemos pagar. Estas terapias que Dios te regale más. De lo que tienes
@vilmacarcamo4789
2 жыл бұрын
Sipadesco de artritis ydesgaste yo tengo 70 año so de Honduras vibo en bianueba cortes Grasia
@marlencanoncendales8893
Жыл бұрын
Yo,.. igual que tú...
Muy buenos los ejercicios calman bastante los dolores Gracias
Muchas gracias por los ejercicios y las recomendaciones! Dios le bendiga
Gracias precioso.Eres una maravilla!Desde que te encontré me veo tus videos!!
Muchas bendiciones para usted no sabe cuanto alivio he sentido gracias por el tiempo que se toma para ayudarnos..
Graciasx compartir tan buenos ejercicios con pacientes.
Gracias por todo lo que hacen, Dios los bendiga
¡gracias! Todos esos ejercicios me han alentado. Nuevamente ¡gracias!!!
Me gusta la explicación de estos ejercicios, para mejorar el dolor de rodillas, muchas gracias.
Muy bueno... gracias por sus consejos!
Muchas gracias por su exelente información Dios lo bendiga siempre
Muchísimas Gracias!!!
Mil gracias doctor. Les mando mucha fuerza a todos y mucho éxito en su recuperación! 🙏📿
Buenas noche en familia mil gracias por la pazienza para explicar a todo su projimo , e gracias por compartir los dones y sabiduría
Demasiado fabuloso...le deseo lo mejor para Ud. y su familia... Sus programas no me los pierdo y los he compartido a todos los contactos
Siempre me has ayudado!!!! Mil gracias!!
Muchas gracias, son excelentes 👌 sus masajes.
Qué magnífico video! Completísimo, serio y más claro que el agua 👌🏻
Eres de lo mejor tú y tu equipo, realmente agradezco tus explicaciones.
@susanasalvat7843
3 жыл бұрын
Excelentes y didácticas explicaciones.
Esta super bueno tu video. Muy informativo e util... gracias
Gracias excelente por compartir los pondré en práctica enseguida...saludos desde Ecuador
Wooow que maravillosa explicación me encanta tu profesionalismo felicidades cuanta falta hacen estos consejos simplemente genial! 🙋♀️👏👏👏👏Gracias Dr por darte el tiempo de compartir saludos y bendiciones 🙏☝️Gracias Gracias Gracias!! 🙋♀️🙅♀️🙅♀️😘😍
Gracias Dr. Por compartir su conocimiento,pondre en practica para una rodilla que me esta molestando
Gracias por aportaron tantos consejos
Muy bueno gracias
Muy buen video gracias
Impresionante! Gracias!
Gracias por tus generosos claros y excelentes consejos. Los pondré en practica!!
excelente tratamiento!... gracias Iñaqui!...
Desde Noruega eres fabuloso me va muy bien graciasss
Gracias doctor.por.utilizar sus conocimientos en favor de.la.humanidad.un abrazo.
Te amo❤ !! Dios te bendiga. Que bendición que haya personas como tu. Gracias por toda esa información.
De gran ayuda, muchas Gracias. Dios 🙏🏻 los Bendiga.
Muchas gracias por las explicaciones y ejercicios,les agradezco de corazón
Muy bueno..me ayudó muchísimo..muchas gracias 🙂
dios que profesionalismo!! muchas muchísimas gracias
Yo estoy encantada con estos concejos muchas gracias Dios lo bendiga 🙏
Gracias , Doctor por compartir sus conocimiento y ayudar que vivamos una vida mas saludable.
@aliciadeffilippi4171
Жыл бұрын
0 0
Hola muchas gracias por los ejercicios son muy interesantes ya que a mi me duelen las rodillas por mi artritisreumatoidea .Excelente la terapia gracias nuevamente bendiciones.
muchas gracias por su enseñanza Dios te bendiga
Exelente .Dios le pague.Los debo practicar🙋🙋🙋
Gracias esos ejercicios si me van a servir.Hice unos ,me falta los demás. U chiís as gracias querido,
Dios los bendiga la verdad gracias por compartir todo esto. Están cambiando vidas. Muchísimas gracias de verdad no cabe en KZread toda la gratitud.
Gracias por compartir sus conocimientos DIOS te bendiga y proteja
Excelente, muy bien explicado!
@FisioOnline.
5 жыл бұрын
Me alegro de que te haya servido mi vídeo. Gracias a ti por tu valoración. Un saludo.
Muchos gracias Dios te bendiga siempre para mi es de gran ayuda ,
Excelente profesional y explicación 👍👏
Qué buen video. Qué bien explicado. Me lo aplico ya!
EXCELENTE TRABAJO!!!! Gracias!!!
Estupendo Mil gracias querido doctor por tus valiosos consejos Recibe un afectuoso saludo desde Medellín Colombia. 🇪🇨
Muchas gracias por compartir tus conocimientos, que Dios te bendiga siempre
Muchas gracias por la información que ofrecéis, muy útil
Dios lo bendiga doctor Yo ya no sabía que hacer con tanto dolor a mis rodillas voy a poner en práctica estos ejercicios
Me está funcionando los masajes en la rodilla 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias por su excelente explicacion yo practique unos.ejercicios parecidos pero recostada en el.suelo y si ejercitarse ayuda mucho estuve a punto de cirugía pero con ejercivios me salve ya de eso 5 años y.voy.bien incluire éstos y probablemente será completo muchas.gracias por ayudarmos sobre todo a los ancianos
Me gusto como explica la Fisioterapia y le agradezco el k nos comparta estos ejercicios los cuales voy a practicar para poder asi caminar mejor y amenorar el dolor
muy ilustrativos tus videos. imagino que tus manos hacen magia. saludos.
@FisioOnline.
8 жыл бұрын
+Vero Reyes Nadie hace magia jejeje Gracias a ti por tu valoración. Un saludo.
Gracias, gracias, por compartir sigue adelante por favor
En verdad unas técnicas muy favorables para los dolores de rodillas desde Agentina 🇦🇷 Muchas Gracias 👍
Me gusta, se vé muy profesional
muy didactico, practico e interesante. Gracias!
@FernandoLopez-je6gb
4 жыл бұрын
Muy bueno y didáctico lo estoy practicando estos consejos poco a pico con mi esposa.gracias.Fer Lopez.Ecuador.
Muy bueno lo q enseña el doctor hice x 1 mes todos los ejercicios y e tenido cualquier alivio ,m a servido x q yo no tendo plata para pagar un kinesiologo q son bastante caros.felicitaciones al doctor.
Muchas gracias excelente videos 🙏 ❤️😘
Como siempre ..excelentes videos 👏👏👏👏👏👏👏
Muy bueno gracias muy profesionales una gran ayuda para el dolor
Que Dios bendiga a los profesionales que se dedican a ayudar al ser humanos como tú ,gracias por estos consejos que ayuda a las personas que tienen estos problemas gracias y miles de bendiciones y salud para ti gracias.
@carmencardona6022
3 жыл бұрын
P
@marianneidelacruz7251
2 жыл бұрын
U
@fannypena489
2 жыл бұрын
@@carmencardona6022 p&
@sergioperezherrera493
2 жыл бұрын
Les doy las gracias por ayudar a todas las personas que tenemos problemas de desgaste de cartílago por sus comentarios de los ejercicios para mejorar la función de rodilla.
Millones de Gracias
Que buenos consejos y ejercicios gracias Dios te bendiga
Muchas gracias Dios le bendiga por sus consejos y videos
que buena preparacion de uds.tan clara la explicacion.agradeciendoles.muchisimo.
Excelente explicación y enseñanza
agradezco infinitamente sus recomendaciones
Gracias exelente ejersicios lo tendre presente muchos saludos
EXCELENTE........GRACIAS
GRACIAS muy interesante pondré en práctica muchas Gracias bendiciones por su Explicación 👍 ♥️
EXCELENTE. Muchas gracias
muchas gracias por tan buenas explicaciones. ..en cualquiera de los temas que tratan...claros... concisos...prácticos. .un placer escucharlos y verlos..gracias nuevamente. .!!!
@polyhernandez3460
6 жыл бұрын
Jesus de Nazaret como son los ejercicios dígame por fafor
@javiercari9673
6 жыл бұрын
oe loco vos no estabas cruzificado?? :v
Me gustó mucho. Tu fisioterapia probaré ya que probé de todo inyecciones . Muchas gracias y muchas bendiciones para ti.
Dios lo bendiga , sus efectos son inmediatos .Muchas gracias.
muchas gracias x tanta informacion an sido de mucha importancia para mi salud
Muy interesante, gracias
Gracias porsuinformacion Dios tebediga
Excelente lo voy a poner en práctica gracias
excelente, felicitaciones. gracias.
Muchas gracias por compartir
Gracias por esos naravillosos ejercicios .
gracias, me ha gustado y ha sido muy claro
Excelente canal de muchisima ayuda
Espectacular video gracias