Arroz Integral na panela de pressão: fácil e em até 8 minutos!

Esse vídeo ficou muito legal! Além de aprender uma receita muito prática e saudável, eu comento com você a diferença entre os diversos tipos de arroz... Quer saber mais? Aperta o play!
INGREDIENTES
1 xícara de arroz integral lavado (200 grs)
2 xícaras de água fria (400 ml)
1 folha louro (opcional)
Sal à gosto
MODO DE FAZER
Misture os ingredientes, fogo alto. Após pegar pressão abaixe o fogo, aguarde de 5 a 8 min. Desligue o fogo e espere a pressão sair espontaneamente.
Não forçar abrir panela.
Confira se está o arroz está sem água. Se necessário ligue o fogo com a panela aberta até secar completamente a água, e na próxima vez deixe 2 minutinhos a mais na pressão.
OPCIONAL
Acrescentar azeite ou refogar alho e cebola e misturar no arroz.
Acrescentar pimentão e tomate sem semente picado também é muito gostoso.
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Пікірлер: 495

  • @robertosa4127
    @robertosa4127 Жыл бұрын

    A melhor dica do arroz integral foi que não devemos fritar. Obrigado!

  • @AfCelSamRi
    @AfCelSamRi5 ай бұрын

    Ora, veja como o KZread parece que vale pra sempre, 😊 Eu divorciei, e agora estou procurando no KZread, receita que se adeque à minha vontade/praticidade, então hoje decidi fazer um arroz integral na pressão, PRONTO, deparei com essa receita. Botei em prática, e tham, certinho, gostoso, tudo como está escrito. Parabéns. 💐

  • 5 ай бұрын

    Muito obrigada. Abçs

  • @grayfox..
    @grayfox..4 жыл бұрын

    Uma dica, quando cozinhar beterraba, não jogue água fora, utilize esta água para cozinhar o arroz, fica com mais nutrientes e uma cor vermelha incrível, muito bonito para decorar alguns pratos.

  • 4 жыл бұрын

    Grata pela dica, Leandro. Bjx.

  • @mariltonvaz2196

    @mariltonvaz2196

    2 жыл бұрын

    Svsbçv"çbčbs@@%vsvvv"çcbn"çv"vbc%vv%%v%c%%%vvvs%gvbćnssbdsccscscsvsbcscwdswasvqCcsdcsssc@csccccc@sddscscccaavSßddsbscsdsss"vs@

  • @mariltonvaz2196

    @mariltonvaz2196

    2 жыл бұрын

    @ ×#:####"##$

  • 2 жыл бұрын

    Isso mesmo Leandro, ótima lembrança., grata. Bjx

  • @olenkamoura

    @olenkamoura

    Жыл бұрын

    Eu sempre fiz isso com a água que cozinho legumes ou mandioca/batata-doce. Para aproveitar os nutrientes. Fica muito bom, mesmo.👍❤️

  • @Drika.vaipraonde
    @Drika.vaipraonde Жыл бұрын

    Fiz e foi a primeira vez que comi um arroz integral gostoso. Amei a receita. Deixei 8 min na panela de pressão. Depois de pronto temperei com cebola e alho refogados a parte e coloquei um pouco de legumes congelados (brócolis, cenoura, ervilha e milho). Muito obrigada por nos ensinar. ❤

  • @zeliazulmira1928
    @zeliazulmira19282 жыл бұрын

    misericórdia 😱 eu já ia fritar meu arroz 🥺🤦 obrigada amei as dicas vou correndo fazer meu arroz que eu não sabia como fazer este arroz integral.

  • @rogerioreis9979
    @rogerioreis99794 жыл бұрын

    Em pensar que já como muito arroz integral duro ... muito obrigado! Agora vai acabar meu sofrimento com o arroz integral e quem sabe até meu filho passe a gostar. Obrigado!

  • @artur657
    @artur6574 жыл бұрын

    "Não to aqui pra falar de comida light..." hahaha É a comida pelo sabor mesmo! Adoro a Inês! Só dica boa! Parabéns

  • @elisabethcardosodemenezesp9782

    @elisabethcardosodemenezesp9782

    2 жыл бұрын

    Llllllllllllllll FF

  • @elydiamartini5317

    @elydiamartini5317

    Жыл бұрын

    ooiiiiiii iio

  • @marcioantonio543
    @marcioantonio543 Жыл бұрын

    Muito bom minha senhora muito bom . obrigado ,boa sorte ai e Deus te proteja sempre.

  • @julianeassis2421
    @julianeassis24214 жыл бұрын

    Obrigada Inês! Ficou muito bom, a dica de não selar fez toda a diferença.

  • @criss8890
    @criss88904 жыл бұрын

    Perfeito!!!! Sem erro, fácil e maravilhoso.

  • @izildachagas2607
    @izildachagas26075 жыл бұрын

    Oi adorei a sua explicação e o modo que ensinou a cozinhar o arroz . Vou fazer ....... obrigada

  • @lucilitle
    @lucilitle5 жыл бұрын

    Melhor vídeo, super bem explicado!!! ❤️❤️❤️

  • @cristinacunha9651
    @cristinacunha96515 жыл бұрын

    Eu faço assim. Ponho o sal com alho e a cebola ,é a água como se fosse um macarrão. Coloco três xcs de água para uma de arroz. Deixo dez minutos. Tempo da minha panela. E desligo. Quando esfria vejo se secou . Fica muito saboroso! Mais vou fazer como vc . Obrigada!!!

  • @Lana_GouritoLuciaSoares

    @Lana_GouritoLuciaSoares

    4 жыл бұрын

    Dá certo Cristina?

  • @suelymangel588
    @suelymangel5884 жыл бұрын

    Ficou maravilhoso, Inês Obrigado

  • @patolouco007
    @patolouco007 Жыл бұрын

    Parabéns, seu vídeo está excelente, bem explicado, objetivo e etc, vc eh muito boa nisso, parabéns mais uma vez.

  • @normasuelimonteirodesouza246
    @normasuelimonteirodesouza2464 жыл бұрын

    Bom dia, gostei muito deste vídeo. Detalhado de forma segura, me tirou muitas dúvidas, obrigada.

  • @larissaaugusta9148
    @larissaaugusta91482 жыл бұрын

    Inês, muito obrigada pela receita. Fica maravilhosa. Até ver o seu vídeo eu não sabia se o arroz feito assim ficaria bom e ficou perfeito!

  • @fatimalima5635
    @fatimalima5635 Жыл бұрын

    Na embalagem não manda lavar... Eu preparo e fica maravilhoso, com alho, cebola, só não refogo o arroz, fica uma delícia 😋😋😋😋😋😋

  • @hionara203
    @hionara2034 жыл бұрын

    Q explicação maravilhosa,faz dias q procurava alguém q explicasse bem pq eu nao estava conseguindo fazer..mas sei q agora vai dar certo...obg

  • @jaquepqs
    @jaquepqs4 жыл бұрын

    Muito obg pelas dicas, vídeo super completo amei as explicações ❤

  • @cynthiasantos4590
    @cynthiasantos45903 жыл бұрын

    Amei! Valeu pelas dicas! Incrível que não gruda na panela! Vou fazer!

  • @SrViicksouza
    @SrViicksouza Жыл бұрын

    Muito bom, ensina de um jeito que todos consigam seguir o passo a passo, o arroz super ficou gostoso e nem parece ser integral. Amei 🥰

  • @susanacoutinho9567
    @susanacoutinho95673 ай бұрын

    Coloco azeite e refogo cebola,acrescento o arroz integral,uma folha de louro,um dente de alho, água fria e sal.Deixo cozinhando por 20 minutos na pressão,desligo e deixo na panela tampada por 10 minutos.Fica soltinho,macio e bem temperadinho.Quem me ensinou foi minha querida e falecida vó,que era uma excelente cozinheira!Saudade!❤

  • @regisoliveira2626
    @regisoliveira26263 жыл бұрын

    Gostei muito da dica e da sua sinceridade! Parabéns pelo vídeo!

  • @luciadomingues6490
    @luciadomingues64905 жыл бұрын

    Magnífico... como todos os seus vídeos.... Parabéns ...

  • @MariaAparecida-dd1ck
    @MariaAparecida-dd1ck3 жыл бұрын

    Obrigado inez! Por ter me respondido ! Não precisa ficar de molho ! Vou fazer que seu dia seja ótimo ! Boa menina sucesso!

  • @raquelalmeida2388
    @raquelalmeida23882 жыл бұрын

    Amei a dica. Vou testar hoje msm. Eu sempre faço uma refoga de alho e cebola em seguida coloco o arroz e a água. Nunca gostei de ficar torrando o arroz e sem querer acertei qto ao arroz integral.

  • @reginabatalha3484
    @reginabatalha34845 жыл бұрын

    Muito obrigada amiga bjs saúde é muita paz nos teus caminhos.

  • @Alansilva-si9lu
    @Alansilva-si9lu3 жыл бұрын

    Melhor preparo que ja vi, Obrigado.

  • @talitamarre
    @talitamarre4 жыл бұрын

    Amo suas receitas e suas dicas obrigado pelo seu trabalho. ❤

  • @mimosdasisi2996
    @mimosdasisi29963 жыл бұрын

    Fiz direitinho conforme vc ensina e ficou perfeito❤

  • @helenaoliveira4274
    @helenaoliveira42745 жыл бұрын

    Que maravilha. Bem mais.pratico parabens

  • @adrianapessato5444
    @adrianapessato5444 Жыл бұрын

    Aula perfeita não sabia fazer arroz integral gratidão

  • @paulasilva5848
    @paulasilva58485 жыл бұрын

    Amei a dica ...muito obg 😍👏🏼👏🏼👏🏼

  • @ciceragomesdelima.cicerago1054
    @ciceragomesdelima.cicerago10543 жыл бұрын

    AMÉM!! AMEI A DICA!! DEUS ABENÇOE. 💖💖👼👼👼

  • @mariafatimaoliveira7146
    @mariafatimaoliveira71463 жыл бұрын

    Obrigada, minha querida pela dica. Gostei❤😘😘

  • @gizelialves1810
    @gizelialves18104 жыл бұрын

    Gostei muito da sua explicação sobre o arroz vou fazer .

  • @istelamaria1884
    @istelamaria18844 жыл бұрын

    Parabéns. Super dicas. Vou fazer. Obrigada. ⚘🌻

  • @Su-xp9ug
    @Su-xp9ug Жыл бұрын

    Inês sua explicação é muito boa. Dando um like aqui e me inscrevendo no seu canal.

  • @helenarossi1304
    @helenarossi13045 ай бұрын

    Gostei do jeito que você faz Obrigada ❤❤❤

  • @rosanaferraz5556
    @rosanaferraz55563 жыл бұрын

    Gratidão! Amei as dicas. Já fiz!! Bjo

  • @evanetelopesribeiro1412
    @evanetelopesribeiro14123 жыл бұрын

    LIKE PELA INFORMAÇÃO E SIMPATIA. GRATIDÃO.

  • @mariadelourdes3380
    @mariadelourdes33804 жыл бұрын

    Inês eu gosto muito de arroz integral,aliás só como ele,eu faço só com azeite e fica muito bom. Mas suas receitas são ótimas. Parabéns.

  • @MrJcasilva
    @MrJcasilva4 жыл бұрын

    show de bola! excelente dica!

  • @magalibarbosa5976
    @magalibarbosa59765 жыл бұрын

    Eu adoro arroz integral!!! Faço na panela elétrica de arroz.

  • @Augusto777ful
    @Augusto777ful4 жыл бұрын

    Parabéns!!! Muito instrutivo !!!

  • @genigondim7364
    @genigondim73645 жыл бұрын

    Amei esse arroz e sua explicação.e gostei de vc .até me escrevir..vc e muito simpática... parabéns

  • @zildasilvaoliveira2521
    @zildasilvaoliveira25213 жыл бұрын

    Obrigado pela dica Inês!🙏🥰👏👏👏

  • @eduardoalves7433
    @eduardoalves74335 жыл бұрын

    Muito bem explicado ótimo vídeo

  • @valdirenepereira6622
    @valdirenepereira66224 жыл бұрын

    Valeu Inês, continue nos ensinando!!!

  • @suelenmarques3476
    @suelenmarques34764 жыл бұрын

    Amei suas dicas 🥰🥰

  • @soniareginadeazevedo2196
    @soniareginadeazevedo21964 жыл бұрын

    Adorei ficou perfeito

  • @fernandalima7684
    @fernandalima76844 жыл бұрын

    Bom dia. Adorei o vídeo, muito bem explicado 👏👏👏😘😘😘

  • @BrendaHannauana
    @BrendaHannauana Жыл бұрын

    obrigada pelas dicas, dona Inês!!! 👏🏼💕

  • @antoniodonizetemoreira9905
    @antoniodonizetemoreira9905 Жыл бұрын

    Acostumei a comer arroz integral a uns 4,5 anos e não me arrependo emagreci minha pressão que as vezes chegava a 14 x9 fica agora no máximo 11x6,5 , somente não sabia desta detalhe de ter que lavar porque as vezes eu não lavo , eu como ele puro e gosto do sabor !

  • @anacristina5746
    @anacristina57465 жыл бұрын

    Gostei da sua receita vou fazer obrigada 😘

  • @receitasdobemefamilia7215
    @receitasdobemefamilia72153 жыл бұрын

    Ótima explicação! 👏👏

  • @alissoncavalcantedacosta2967
    @alissoncavalcantedacosta29674 жыл бұрын

    Achei maravilhoso, esse seu vídeo. Obrigado mesmo. Queria uma sogra assim! 😁

  • @carmemluciateixeira9953
    @carmemluciateixeira99533 жыл бұрын

    Adorei seu jeito de explicar, parabéns, me inscrevi!

  • @ceniradavid6112
    @ceniradavid61124 жыл бұрын

    Amei!

  • @NatoBrazuka
    @NatoBrazuka3 жыл бұрын

    Gostei, fala bem, é prática e muito bonita 😄

  • @silvananovaes6920
    @silvananovaes69203 жыл бұрын

    Obrigada pela dica bjs tenha um ótimo dia!

  • @sandraferreira6792
    @sandraferreira67924 жыл бұрын

    Amei a dica. Já está no fogo,na pressão Aqui tds comem, até minha filha de 7 anos,agora com a facilidade da pressão,me ajudou muito! Gratidão!🥰

  • @giovanacarla3379
    @giovanacarla3379 Жыл бұрын

    Eu amei essa receita

  • @acucenabispo
    @acucenabispo Жыл бұрын

    Amei. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @catarinaemidioluiz4859
    @catarinaemidioluiz48594 жыл бұрын

    Deu certinho obrigado.

  • @jucilenebittencourt3419
    @jucilenebittencourt34193 жыл бұрын

    Melhor receita que já vi

  • @vanlm5002
    @vanlm50025 жыл бұрын

    Amei esse canal , fiz arroz integral a uma semana atraz , ficou duro, ai aprendi com vc , que aí tava o erro, fritei o arroz , obrigado , aprendi a fazer agora com sua dica, bjs, boa noite!

  • 5 жыл бұрын

    Vandilene, obrigada vc por compartilhar sua experiencia!! Confere às receitas para variar este arroz que temos no canal, assim vc terá outras opções. Felicidades!!

  • @antonioperet8439
    @antonioperet84394 жыл бұрын

    valeu muito boas esplanaçoes!

  • @evaldocamelo2512
    @evaldocamelo25124 жыл бұрын

    Acabei de me inscrever no seu canal Achei você ótima muito obrigado vou acompanhar todas as receitas Gostei do arroz integral vou fazer agora

  • @pauleterangel6787
    @pauleterangel67874 жыл бұрын

    Gostei da dica obrigada 😘

  • @juliogondin9345
    @juliogondin93453 жыл бұрын

    E é um verdadeiro e natural " acorda intestino "

  • @lucianacosta2175
    @lucianacosta21752 жыл бұрын

    Perfeita explicação,nunca tinha acertado o arroz, aqui em casa ninguém gosta,vou tentar desta forma! obrigada ☺️ por compartilhar 👏💞

  • 2 жыл бұрын

    Lembra de comentar como ficou seu arroz. Outra dica que uso muito é o arroz integral misto e administro a água e tempo conforme a panela e fogo. Bjx grande

  • @joanasouza3695
    @joanasouza36952 жыл бұрын

    Vou fazer parabéns Deus Abençoe

  • @Lana_GouritoLuciaSoares
    @Lana_GouritoLuciaSoares4 жыл бұрын

    Tô fazendo aqui do jeito que vc ensinou,a panela já tá no fogo Inês,vamos ver se vai dá certo! 🙏😉🙌

  • @fatininacardoso751
    @fatininacardoso7515 жыл бұрын

    Eu segui direitinho sua dica amei e ficou maravilhoso eu nunca tinha acertado e até desisti de fazê-lo por um tempo mas agora ficou soltinho e a família gostou muito eu nunca tinha feito com louro o gosto e sensacional 👏👏👏👏❤😘

  • 5 жыл бұрын

    Fati & Nina Cardoso, ganhei meu dia!! Grata por compartilhar sua experiência. Agora que acertou o básico, invista nas demais receitas de arroz deste canal. Como vc usa o arroz pronto, vai incrementar e não terá sobra de comida. Bjx grande e compartilhe o vídeo para quem vc conhece.

  • @karlaharreguy3029
    @karlaharreguy30295 жыл бұрын

    Fiz, ficou maravilhoso!!!! Usei 400g de arroz com 800ml, ficou 11 minutinhos e esperei a panela de pressão esfriar ... uma delicia!!!! Obrigada!!!

  • 5 жыл бұрын

    Ôbaaa!! Obrigada por compartilhar. Lembre-se que este arroz congela bem e conheça as versões com legumes. Bjx grande!!

  • @laenderoliver
    @laenderoliver2 жыл бұрын

    Parabéns! Vídeos muito bom

  • @bruno-tn7id
    @bruno-tn7id4 жыл бұрын

    Me ajudou muito, obrigado

  • @carlosliliu9956
    @carlosliliu99563 жыл бұрын

    Bom dia, Inês! gostei da sua receita, e dos seus comentário. já faço o arroz integral na panela comum. agora vou testar na pressão com a sua dica. obrigada.

  • 3 жыл бұрын

    Bom dia!!! Me conta como ficou seu arroz. Felicidades!!

  • @pauloeduardo597
    @pauloeduardo5974 жыл бұрын

    Video muito bom, parabéns!!!!

  • @dicasdadrikasalvarani6924
    @dicasdadrikasalvarani69245 жыл бұрын

    Ameiiiiii sua dica,primeira vez que faço e ficou maravilhoso 😘😘

  • @jeanettecostasewnarine3125
    @jeanettecostasewnarine31253 жыл бұрын

    Amei a explicação

  • @robertocosta1689
    @robertocosta16893 жыл бұрын

    Eu estou aqui preparando o arroz integral para o meu almoço. Tô seguindo a risca sua receita. Tomara k dê certo. Tô precisando dar aquela secadinha na barriga. Rsrsrsrsrsrsrs

  • Жыл бұрын

    Nem é por dieta ou algo assim. Eu AMO arroz integral. Muito saboroso. Obrigada pelas dicas!

  • @lenonman
    @lenonman2 жыл бұрын

    Vc foi perfeita quanto as explicações. É muito agradável assistir teu video. Obrigado pelas ducas😃👍

  • 2 жыл бұрын

    Obrigada, faço meu trabalho com muito amor. Bjinho.

  • @lxxxvicolombo2
    @lxxxvicolombo24 жыл бұрын

    Muito bem Inês... alecrim serve e arroz integral é costume se consumir, depois de acostumar percebe que o branco é isopor.

  • @mariageraldalimasouza1328
    @mariageraldalimasouza13285 жыл бұрын

    Ótima explicação esclareceu todas minhas dúvidas!!! Obrigada

  • 5 жыл бұрын

    Fiquei contente que vc gostou. Conheça os outros vídeos do canal. Felicidade!!!

  • @marilouoliveiraoliveira9811
    @marilouoliveiraoliveira98112 жыл бұрын

    Eu amo o sabor do arroz integral

  • @analopes2258
    @analopes2258 Жыл бұрын

    Volto aqui depois de quase um ano se não me engano para agradecer por este vídeo. No começo minha filha pequena estranhou mas hj todos aqui de casa gostam muito. E com o seu vídeo eu aprendi a fazer arroz integral que todos que comem elogiam.

  • Жыл бұрын

    Grata pelo retorno, Ana. Felicidades para a família!!!

  • @analopes2258

    @analopes2258

    Жыл бұрын

    @ obrigada!!!, e por aqui nesse exato momento acabou de sair um arroz integral quentinho 😃😋❤️

  • @felipe90pgd
    @felipe90pgd4 жыл бұрын

    excelente vídeo.

  • @janethielmannlongo85
    @janethielmannlongo85 Жыл бұрын

    Vou fazer

  • @miriamaraujo8120
    @miriamaraujo8120 Жыл бұрын

    ESTOU FAZENDO AGORA. OBRIGADA!!! DEIXÁ-LO *al dente!*

  • @eduardosoares4036
    @eduardosoares40365 жыл бұрын

    Perfeito. Amei a explicação. Mais um inscrito. E amei o canal.

  • @claudiabezerra5406

    @claudiabezerra5406

    4 жыл бұрын

    ¹

  • @eurideslionbotelho1455
    @eurideslionbotelho14554 жыл бұрын

    Boa noite. Gostei da receita brigada

  • @vamosconversar7
    @vamosconversar75 жыл бұрын

    Amei seu jeito de explicar sobre o arroz integral comecei minha reeducação alimentar e agora vou comer tudo integral....Amei a dika ❤❤

  • 5 жыл бұрын

    Realmente integral tem propriedades valiosas. Conheça tb a série batata doce, um super alimento com baixo índice glicêmico. Grata por sua participação no canal!! Bjx.

  • @sfnferraz
    @sfnferraz5 жыл бұрын

    Muito bom

  • 5 жыл бұрын

    A senhora explica muito bem! Melhor do que muita gente com formação específica. Vou fazer amanhã e volto aqui. Muito obrigada!

  • @simone8572
    @simone85724 жыл бұрын

    Eu não sabia fazer arroz integral... ficou maravilhoso 💞 Obrigada 😘👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • 4 жыл бұрын

    Fiquei feliz!! Parabéns!!!!

  • @deiseolliveira
    @deiseolliveira4 жыл бұрын

    NOSSA VC É ÓTIMA PARA EXPLICAR SALVEI SEU VIDEO EM DOWNLOAD PARA MOSTRAR PARA MEUS FAMILIARES E TAMBEM PARA TE AGRADECER COMPREI UMA VEZ ARROZ INTEGRAL E CONSEGUI FAZER DO JEITO QUE VC EXPLICOU ... OBRIGADA. DEUS TE ABENCÕE DEIXO O MEU LIKE E COMPARTILHO, FELIZZZ TANK YOU .

  • 4 жыл бұрын

    Estou muito feliz, que bom vc gostar. Conheça as variações para este arroz aqui no canal, são muito boas. Felicidades e grata por sua participação e compartilhamento. Bjx.