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Aquecimento Para Bailarinos- Cardio+Liberação Articular para fazer antes da Aula!
Aquecimento Para Bailarinos- Cardio+Liberação Articular para fazer antes da Aula!
Esse vídeo traz um aquecimento super bom para você fazer antes das aulas de ballet, de maneira simples e rápida sem cansar muito, o intuito é realmente acordar o corpo e deixar ele pronto e preparado para começar uma aula ou até mesmo começar seu dia.
Lembre-se sempre de fazer os exercícios de maneira consciente e com cuidado, de preferência analisando com um profissional se esse vídeo pode ou não ser executado por você.
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@clary_barbos
COMUNIDADE DA CLARY PARTICIPE:
claryssabarbos...
Пікірлер: 31
Cara é 1:23 da madrugada, eu estava tendo uma crise de ansiedade e resolvi buscar conteúdos de ballet pq eu amo tudo sobre, e cá estou eu, calma e tranquila vendo esse vídeo, só queria agradecer pelo conteúdo, saiba que você não só ajuda na prática do ballet, sua voz é relaxante e é muito satisfatório ver seus vídeos 💖💖
Por isso que as bailarinas são extremamente fortes
AMEI confesso que não consegui fazer tudo, no final fiz 3 tesourinhas e morri mas quero tentar fazer todo dia!!
@Clary_Barbosa
2 жыл бұрын
Aos poucos vai ganhando resistência))
tem me ajudado muito, obrigada ❤️
@Clary_Barbosa
8 ай бұрын
Que bom que ajudou !!!!!
4:15 💗☁️💗 a meta é voltar todo dia aqui
Uma semana fazendo todo dia e já senti uma enorme diferença nas minhas aulas ♡♡°
Descobri o canal agora, e está sendo ótimo.
Adorei a sequência! Obrigada pelo seu conteúdo. Tô voltando a fazer ballet agora e tá me ajudando muito❤
Ameeei
já vou fazeeeer
perfeitaaa, vou fazer agora
@Clary_Barbosa
3 жыл бұрын
fazzz mesmo
Joia 👍
Amei claryyyyyyyyyyy ❤️❤️❤️😻
@Clary_Barbosa
3 жыл бұрын
ebaaa
acabei de fazer e achei otimoo
@Clary_Barbosa
2 жыл бұрын
Que bom que gostou
Adorei💕
@Clary_Barbosa
2 жыл бұрын
uhuul
OBRIGADA você é maravilhosa e muito lindaaa meu sonho ter o seu físico
4:18
2 dia fazendo
4.17
Foi tenso kkkkkkk mas acredito que ficarei melhor com a prática.
Serve para fazer antes de se apresentar
@Clary_Barbosa
Жыл бұрын
na verdade ele serve mas nao tao perto da apresentação, melhro seria faze ruma mini barra
Aula concluída com sucesso 😅
Clary e se a escola não tem espaço pra aquecer lá? O estúdio onde comecei é pequeno e tem só três salas que estão sempre sendo usadas, para começar a aula a gente espera na porta a turma anterior sair pra entrarmos. Nesse caso é muito ruim fazer o aquecimento antes de sair de casa pra aula e não logo antes de começar a aula?
@Clary_Barbosa
Жыл бұрын
Nãoo, pelo contrário sempre faça em casa ja que nao tem espaço e se voce tem espaço melhor ainda ! O problema é que tem gente que não faz isso , fico feliz que pense nessa opção