Merci enfin des explications sur les bienfaits de cette méthode

Incroyable vidéo comme toujours 💪🏾

@COROKSTIK

2 жыл бұрын

merci hier 🙏🏾

Merci pour cette vidéo qui m’a appris l’existence des ces pompes.

C est génial Franchement tu est très bon dans sexque tu fait merci beaucoup beaucoup

Super je vais le rajouter à ma routine d'entraînement , Merci pour ce partage 🙏🏿

@COROKSTIK

2 жыл бұрын

N'hésite pas à me faire un retour,pour avoir ton ressenti 😉

Lourd superbe vidéo 💪🏾

Lourd!!

Merci 🙏🏾

Merci ça développe les biceps tu penses aussi ou les triceps surtout ?

Salut superbe technique bravo île de la reunion

je viens de regarder la vidéo et c'est vraiment bien détaillé avec les informations essentielles ! Ps : je viens d'essayer une série de 10 au stade sans appuyer les pieds et c'est vraiment mieux que la plupart des variantes de pompes auxquels je me confrontais.

@COROKSTIK

2 жыл бұрын

Je suis vraiment content que cette variante vous est plus et j'espère qu'elle vous permettra de bien travailler 👍🏾

Je t'ai donné le 100eme pouce par principe, pr passer la barre

@COROKSTIK

Жыл бұрын

Je te remercie Arnaud 🙏🏿

Salut, est ce que c’est grave de le faire tous les jours ?

@COROKSTIK

Жыл бұрын

Bonjour, je te conseille de faire un jour sur deux

Slt, Merci a toi, a ton avis. Si j'intègre l'exercice a toutes mes séances en fin de séance. Tu me le conseille ou pas?? Merci encore.

@COROKSTIK

2 жыл бұрын

Salut, Je ne suis pas sur que tu devrais l'intégrer à toutes tes séances mais tu peux sur tes séances haut du corps.

@medkraidd787

2 жыл бұрын

@@COROKSTIK ok je note , merci en tout cas

A essayer tranquille !!

@COROKSTIK

2 жыл бұрын

Très bonne exercice