अनिन्द्रा (Insomnia) समाधानका केहि उपायहरु

Пікірлер: 85

  • @homnath8626
    @homnath86264 жыл бұрын

    डक्टर मलाइ पनि लामो समय देखि निद्रा को समस्या छ।औसधि खादा मात्र लाग्छ नत्र लाग्दैन।म औसधि नखाइकन निदाउन चाहन्छु ।।।

  • @sushmitasubedi8935
    @sushmitasubedi89354 жыл бұрын

    Thankyou kati ramro vedio

  • @harithapa8054
    @harithapa80542 жыл бұрын

    Wow sweet trips and thank you sir

  • @damodargartaula6683
    @damodargartaula66832 жыл бұрын

    धेरै राम्रो बहस

  • @bhojghising4670
    @bhojghising46703 жыл бұрын

    Thank you sir 🙏🙏🙏❤️❤️

  • @nahakulthapa7460
    @nahakulthapa74602 жыл бұрын

    Sir Namaste 🙏 malai chi suruma nidauna yak dam garo huncha yak choti nida ya pachi lag cha tara nidauchu vanera dar lag cha k hola sir

  • @jamunakunwar8983
    @jamunakunwar89837 ай бұрын

    धन्यवाद सर

  • @rajuthapa6130
    @rajuthapa61303 жыл бұрын

    Thanks basu sir

  • @amritsunuwar21
    @amritsunuwar213 жыл бұрын

    doctor sab malai 15/16 din lagatar nidauna sakiraxuina asko samadhan k hola plz batai dunu vaya aavari hune thiya

  • @laxmibhaktashrestha1324
    @laxmibhaktashrestha13244 жыл бұрын

    Basu sir nindra ma k karan le jhaskinxa malai nindra ma dar lagera jhsak jhsak hunxa sir

  • @laxmibohora72
    @laxmibohora722 жыл бұрын

    YOU ARE RIGHT

  • @bhuwankhamcha9943
    @bhuwankhamcha99434 жыл бұрын

    Malai nidrako dherai problem xa sir dinma 5ghanta jati matrai sutxu sir ani tyo ni 2,2ghantama biujhinxu ani feri nidra lagna 1,2ghanta time lagxa kina ho sir janna paye hunthyo plzz

  • @aminathapa5882
    @aminathapa58824 жыл бұрын

    Thank you sir

  • @rajkumarpariyar9629
    @rajkumarpariyar9629 Жыл бұрын

    Molai anxitey xa nidrai lagdaina medison khanu parxa without medison nakhai nidaune kasari sir

  • @suryabista4203
    @suryabista42034 жыл бұрын

    🙏सर, म पनि येस अनिन्द्रा को सम्स्या छु, २ महिना भाइसको गाह्रो छ, पहिला त डर लाग्थ्यो गैच्की भनेर, यो भिडियो हेरिकन मन अलि सान्त भाको छ हल्का झस्को चाइ हुन्छ बिस्तारै सम्धान हुन्छ कि भन्ने आसाछ!

  • @sa-meerraee3839

    @sa-meerraee3839

    Жыл бұрын

    Sachi malai ni testai lagtho

  • @khagenchauhan

    @khagenchauhan

    6 ай бұрын

    निन औन थाल्यो तपाई लाई ?

  • @mkamrita5397

    @mkamrita5397

    Ай бұрын

    ठिक भयो त साथिहरु लाई

  • @ganeshbishwokarma9405
    @ganeshbishwokarma9405Ай бұрын

    Good

  • @lovemaya9388
    @lovemaya9388 Жыл бұрын

    Sir Dharai nindra lagnu ko karan k plzz reply

  • @khanalmankumar4508
    @khanalmankumar45082 жыл бұрын

    Malai 3/4din vayo nindra nalageko sir ke garne hola

  • @krishnalama1949
    @krishnalama19498 ай бұрын

    Malai pano nindra lagn garo xa sir ke garni hola

  • @user-jg4be3ou4c
    @user-jg4be3ou4c3 жыл бұрын

    1 बर्श भन्दा बढी भयो sir malai निन्द्राको सम्स्याले सताएको ।तपाई सङ्गा समप्का गर्ना चाहान्छु sir एक चोटि। न ..र सेन्ड गर्नुश sir

  • @b2r99
    @b2r992 жыл бұрын

    Sir malai kei tension xaina, sabai pugeko xa, tara nidra nai lagdaina, 1 barsa dekhi ho, aani 4 mahina dekhi sutna kai lagi vaye pani, dinkai gothi, doll haru khairaxu

  • @jamunakc6660
    @jamunakc6660 Жыл бұрын

    Sir 🙏❤️❤️🌹👌👌

  • @bibhubasnet8739
    @bibhubasnet87393 жыл бұрын

    👌👌👌🙏🙏🙏🙏

  • @sharadoli2730
    @sharadoli27303 ай бұрын

    डाक्टर साप मलाई निद्रा को समस्या भकाे सात बर्स भयाे म अहिले बिदेश मा छु मलाई धेरै गाराे छ

  • @pramilagurung4496
    @pramilagurung44963 жыл бұрын

    Sir ma ocdko pt ho Kasari overcomr garne

  • @nanumayagadal133
    @nanumayagadal1334 жыл бұрын

    sir sutnu ta ma 9 baje dikhinai sutne kosis garxu tara 10 bajcha 11 2 bajxa sir nidrai aaudai ani 5 baje uthanu paxa dherai garyo huxa sir asko dabai na payera chat pattyera basiko chu sir k garne

  • @MEET-MIX

    @MEET-MIX

    3 жыл бұрын

    same problem

  • @gyanbahadur5097
    @gyanbahadur50974 жыл бұрын

    नमस्कार सर म पनि निन्दरा नअायर समस्या मा परेको छु

  • @kumarpokhrel4591
    @kumarpokhrel4591 Жыл бұрын

    Sir ma dubai dehki malai pani testai vako

  • @harithapa8054
    @harithapa8054 Жыл бұрын

    Nice tips sir and thank you so much

  • @sauravshrestha5241
    @sauravshrestha52413 жыл бұрын

    सर नमस्कार कुन ठाउँमा अाउने हाेला

  • @kumarpokhrel4591
    @kumarpokhrel4591 Жыл бұрын

    Hello sir namkara

  • @santoshmijar7353
    @santoshmijar7353 Жыл бұрын

    सर मलाई एक महिला भयो निन्द्रा फिटिक्कै लागेको छैन के भाको हो पिर चिन्ता पनि छैन तर निन्द्रा नै लाग्दैन ?

  • @sa-meerraee3839

    @sa-meerraee3839

    Жыл бұрын

    Mero same problem

  • @aminathapa5882
    @aminathapa58824 жыл бұрын

    Sir malai 4years vayo Mundra nalageko sir please help me ani aaushadhile dherai effect Garza vanxan k garne hola sir

  • @deepakkarki7993

    @deepakkarki7993

    3 жыл бұрын

    D fd fd dcd d d cfc dddfd cd d f d cd cf cdf ccd dc ddf c dd cdd f ccddfcdd c fdfdf ccdf cdd cff ddc d dd ccf f dffdfcfdcdfd cddcc cfffd wc ffcdwd dwcc d wc f f f wc w d dddwfddcddc wcwdw fdwdf wff w df w dcwfdcdfcdcwfcfw c f wcdc wwdfdcwdcdw fd wd cwcwdcw fc cw c ddd wc d ddf dfccc ddf cw wdcdcwdw fdcwd dfc ww fd cddwwcccwdccwf wdf dcwcf d wfwc wffcw dff wfc cwcwcwcwccfd cwd wwww w fcwf fcdcf c wd w cf w dcw cw cd wdwd wfdd www wwdfw wwwwd dcdddfcwfc wfw ww w dfd ww dw wwwwwwww fwcf w f ddcw wcw wfcw www w ww w w wd cw ww wcwfd ww w wdcw w fdcw wdcwcd dd dw ww wwcwwcwc wwwd wwwwwdfcw wdfddwcwdfwc c wd wfc wwwd wdf ww wcww dccw cwff c wwww wfwwddf wd w wd wccwccwcwccdd fcd www wdffddcwfdc cd wdd w wd cw ww wd wwdcfcwdcwwcwcwwfcw w f cfcwfcd w w wfwww wwwccdwwww cww w wwcccccwf wwf cw cww ccddcwd dcwwwdfcfd w d c d

  • @kumarpokhrel4591
    @kumarpokhrel4591 Жыл бұрын

    Haihai aauxa nindra aaudaina sir kina ho

  • @surendrasoti7311
    @surendrasoti73113 жыл бұрын

    Manma dar xai tauko dukne dukhne nidauna khojda kohi manxe kura garna aako

  • @sujatalama3733
    @sujatalama37332 жыл бұрын

    Hello sir ma 35 year old vayo malai nintra nalageko 3 sal vayo sir maile aasusadi Pani khaira chi Tara Pani rat vari nintra lagtaina sir aaba ta ma life dekhi thaki sake sir bachnu vanta Marna thik lakna Thali sakeyo sir ma yakdam thulo pida ma chu sir plz malai bachai dinus aaba ma dherai bachtina hola sir yastai halat ho vane plz plz malai bachaunus sir I am from chitwan 😢😢😢😢😢😢

  • @CkBastakotiOfficial

    @CkBastakotiOfficial

    2 жыл бұрын

    Yasto arulaai pani hunxa .naaatinu tapai j kuraale chintit hunuhunchh tyo tapailaai kahileyaiii hudain.plz relax hunus

  • @manprasad6194
    @manprasad61943 жыл бұрын

    सुत्नु बेला मन मा धेरै कुरा खेल्छ अनि निद्रा आउन थाल्यो भने झस्किने गर्छु मुटु दुक दुक हुन्छ डर लागेको जस्तो।कसरी समाधान गर्ने सर म ओमान देखि हेर्दै छु।

  • @krishnaacharya2729

    @krishnaacharya2729

    3 жыл бұрын

    Mero jastai samasya rahixa

  • @sombahadur6543

    @sombahadur6543

    Жыл бұрын

    Same me sir

  • @user-jx2ek7zh5b

    @user-jx2ek7zh5b

    10 ай бұрын

    Same 😢

  • @kamaldangi6992

    @kamaldangi6992

    6 ай бұрын

    Ma aile hongkong bhata ho malai ni same problem 6

  • @nepofficial778

    @nepofficial778

    6 ай бұрын

    same heare

  • @sombahadur6543
    @sombahadur6543 Жыл бұрын

    Sir Good morning

  • @kumarpokhrel4591
    @kumarpokhrel4591 Жыл бұрын

    Sir

  • @meronepalyoutubechannel1097
    @meronepalyoutubechannel10973 жыл бұрын

    Namaskar Basu sir,malai pani nindra ramro sanga aaudaina.deep sleep aaudaina.man maa khaali dar laagxa.sayeed bholi nindra aaudaina ki bhanni dar.overthinking aairahanxa man bechain hunxa.abnormal dreams aauxa.jaso taso 6hrs jati sutxu but dreams dherai aauxa.normally bihana 6 baje pacxi nindra khulxa ra pheri sutna khojyo nindrai aaudaina.thoughts badi aauxa tyo belama.malai khaali man snake ko kura matra aauxa.kahile Kahi ta Batoma hinda mausuli dekhada pani jhasanga hunxu dar laagxa.seratonin level manage garni medicine use garda ramro sanga nindra aauxa.but fresh feel hudaina.but testo medicine ko addiction hunxa tesaile ma without medicine deep sleep chahanxu.i need your help sir.hope you understand my problem clearly🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @aminathapa5882
    @aminathapa58824 жыл бұрын

    Kaha check up Garda ramro hunxa sir

  • @roji66

    @roji66

    Жыл бұрын

    Hlo

  • @prembindas7981
    @prembindas79814 жыл бұрын

    मलाई दुई महिना भन्दा बढी भयो निन्दा नलागेको सर कसरि समाधान गर्ने हो ।

  • @gombotharigurung4092

    @gombotharigurung4092

    3 жыл бұрын

    Aile kasto cha tapailai

  • @user-hp6bv6ct9v
    @user-hp6bv6ct9v5 ай бұрын

    धेरै सुत्दा पनि निद्रा नपुग्ने र आँखा ओसाउँने कारण

  • @krishnaniraula8926
    @krishnaniraula89267 ай бұрын

    कृपय मेराे बारे बताइ दिनुन मलाइ एन्जायट छ तेहिकाण निन्दृा लग्दैन केगरौ उ,,,,,,

  • @sumasohar4085
    @sumasohar40852 жыл бұрын

    Sir ma pani darai vayo nindara nalayko 1 barsa vayo k garni hola sir ma aalie omna mo xa malai darai garo vayoko xa Kota poli ranaxa kokh dokh ranaxa pora sarir cicsu hola sir

  • @leaagajmer4643

    @leaagajmer4643

    Жыл бұрын

    Same moli pani

  • @minadahal770
    @minadahal7705 ай бұрын

    Ma lamo samaye dekhi anindra ko karan pidit xu dherai upaye haru apnauda ni samadhan hudaina malai help garnu na please

  • @mkamrita5397

    @mkamrita5397

    Ай бұрын

    ठिक भयो त तपाईको

  • @maheshrai3881
    @maheshrai3881 Жыл бұрын

    Sir hajur ko watchapp nomber xa?

  • @amarsharestha6458
    @amarsharestha64583 жыл бұрын

    मलाई पनि धेरै वर्ष देखि निद लागेको छैन ।मैले हजुरलाई धेरै सोधेको थिएँ। के भयो k खाली सोचिरहनछ हजुर के गर्नु पनि मन लगाउँदैन मन आतिन्छ मात्र

  • @mkamrita5397

    @mkamrita5397

    Ай бұрын

    ठिक भयो त तपाईको

  • @birmaski2894

    @birmaski2894

    24 күн бұрын

    @@mkamrita5397 hajur lai ni lakexaina

  • @rabinkcnbiur2584
    @rabinkcnbiur25842 жыл бұрын

    Khuta facture vako dukxa pir lagara. Nin kom lagxa

  • @user-ko8cw3hc5t
    @user-ko8cw3hc5t Жыл бұрын

    मलाई एक महिना भयाे निन्द्रा लाग्दैन उज्यालाे भईन्जेल सम्म निन्द्रा लाग्दैन दिउसाे पनि लाग्दैन ड्युटी जानू गाह्रो भएकाे छ।

  • @khagenchauhan

    @khagenchauhan

    5 ай бұрын

    Salf vo ki xna nindrako samsya

  • @khimkhadka6145
    @khimkhadka61454 жыл бұрын

    Thiku so much basu sir

  • @asafalpun4972

    @asafalpun4972

    4 жыл бұрын

    namaskar sir malai anidra ko samasya vayo tauko vari hunxa ani nidranai aaudaina ani man aatinxa ani dar hunxa dherai vayo 7/8 mahina ma bides ma ho ghar jana ajhai 4/5 mahina baki xa sir teha vanda agadi jana mildaina sir aba nepal ma aayera upachar garne parkhaima xu teti bela sammata kehi hudaina holani sir

  • @krishnaniraula8926
    @krishnaniraula89267 ай бұрын

    ऐनिजायट काे कारण सर मलाइ सदै लाग्दैन

  • @kumarpokhrel4591
    @kumarpokhrel4591 Жыл бұрын

    Paxadi patako jorni galni

  • @kumarpokhrel4591
    @kumarpokhrel4591 Жыл бұрын

    Nindra lagdaina

  • @dangidipa3198
    @dangidipa3198 Жыл бұрын

    धेरै भयो मलाइनि यो निन्द्रा नै लग्दैन

  • @leaagajmer4643

    @leaagajmer4643

    Жыл бұрын

    same moli pani

  • @leaagajmer4643

    @leaagajmer4643

    Жыл бұрын

    Hjr ko nbr send garnu na

  • @krishnaniraula8926
    @krishnaniraula89267 ай бұрын

    कगरौ

  • @laxmibhaktashrestha1324
    @laxmibhaktashrestha13244 жыл бұрын

    Basu sir nindra ma k karan le jhaskinxa malai nindra ma dar lagera jhsak jhsak hunxa sir

  • @selinapun7318

    @selinapun7318

    3 жыл бұрын

    Sar malai pani bela bela nindar aaudan k garni ho sir

  • @krishnabohara9847

    @krishnabohara9847

    3 жыл бұрын

    Same sir

  • @SHABDA.101

    @SHABDA.101

    2 ай бұрын

    Pahile tw nindra pardaina na, khi gari parna thalyo vane pani aba nindra lagyo hai vanne sochera ni nindra nai chait hune, ...k rahexa problem 😢

Келесі