Андрій Козінчук, військовий психолог. 100 днів війни: як змінився психологічний стан
3 червня, минає 100 днів від початку війни. 100 днів героїзму, незламності та боротьби за незалежність і свободу нашої держави.
За цей тривалий період наш організм зіткнувся зі стресом та напругою. І хоча більшість вже змогли адаптуватися до умов нової реальності, дехто перебуває у стані невизначеності, апатії та небажання щось робити.
Як не зламатися за умов постійної загрози життю та не зійти з глузду ми запитали у Андрія Козінчука - військового психолога. Крім того, з відео ви дізнаєтеся:
00:00 - 100 днів війни
01:48 - Як Андрій Козінчук зберігає позитивні емоції у війну
03:40 - Позитивний підхід в психології: як правильно сумувати
05:45 - Чому не можна казати “не сумуй”, “не бійся”, “не скигли”
07:47 - Як правильно підтримувати
09:51 - Я не дозволяю мене ображати
11:51 - Про внутрішню війну в собі
12:58 - Як дозволити собі “жити” під час війни
15:33 - Переоцінка цінностей та усвідомленість під час війни
18:45 - Як перемогти війну в собі
20:00 - Ненависть до росіян - це нормально
24:52 - Живемо доти, доки хочемо жити
27:49 - Які є бонуси війни?
33:23 - 100 днів війни - зміни Андрія Козінчука
35:05 - Що робити з втомою від війни
37:47 - Що робити з почуттям провини
43:02 - 100 днів війни - настрої військових
46:08 - Настрої цивільних
47:05 - Як реагувати на слова “я не знаю, чи я повернуся”
49:04 - Як правильно говорити про свої відчуття
51:02 - Просити про допомогу - це нормально
53:45 - Потрібно навчитися любові до себе
Андрій Козінчук у Facebook - / andriy.kozinchuk
Підписуйтеся на наші соціальні мережі, в нас багато корисної інформації.
Facebook 👉 / medplus.ua
Instagram 👉 bit.ly/36RpFnu
TikTok 👉 vm.tiktok.com/ZMR57HyFL/
Telegram 👉 t.me/medplusukraine
#війна #100днів #психология
Пікірлер: 23
Є питання? Залишайте їх в коментарях!
Козінчуку завжди лайк та + в карму. Живи Андрію, чекаємо в Києві, та відкриття бару. А ще як ідея, прийом клієнтів як психолога, вести з коктейлями на барній стійці )
Офігенний чувак Андрій. Дякую за все, що робите
Класний Андрій, класна розмова) дякую!
Дякую! Дуже корисні речі
Блін, слухаючи Андрія розумію, що я - униле гівно, адже після душу позиту та любові до життя і до себе від нього, я згадала, що колись була жива. Дякую за інтерв’ю
Прикольній Дядько ! Дякую !
@PavloLukashuk
Жыл бұрын
;) так він, ще Серденько поставив ! Дякуююю ! Прийду до Вас,Андрій на бар ! Ну вже коли війна закінчиться та Бар ви відкриєте !
Очень полезная информация. Спасибо. Психолог класс 👍
Андрій це мій краш ❤️
Дякую!
Дякую за якісний український контент. Все буде Україна!
Чудовий Андрій! Чудова Аня! Дякую 💙💛
Дуже схожий на мого найкращого друга, як ззовні, так і манерою спілкування
В мене страх, і ще вночі прокидаюсь від цією думки, і зранку перша думка що це несправедливо, що цієї війни не мало бути, що сотні тисяч людей були би Живі, і діточок дууууже сильно шкода...так можна збожеволіти...
Дуже подобається пан Козінчук. Дякую!
Чого так мало переглядів.."майстрині манікюру", і ті, хто шукають їх послуг в забугорному тилу стіки негативу огрібають за це від вигорівших волонтерок і просто "старожилів". Всіх так шкода щоразу.
Підтримую! Однодумців. 😊
"Профессіонал" своєї справи, у якого було декілька скандалів з неповнолітніми, до яких він домагався... дійсно, вартує того щоб його дивитися
Вас не бачив радий супер нас заберають не беріть
Є питання до Андрія. Маю освіту, продовжую освіту. (5 років глибинного психоаналізу в універі, 3 роки - транзакційного аналізу). 1,5 року досвіду. Я не така позитивна як Андрій)) але цікавить рекомендація як прийняти рішення чи варто їхати на фронт психологом чи ні. Сумніви в тому чи мій досвід можливо адаптувати під запроси фронту. З урахуванням на те що це "гаряча точка". Що порекомендуєте зі свого досвіду?
а це часом не та персона, у якої є декілька скандалів з дівчатами?🙄
@Gavrik_Korogodskiy
Жыл бұрын
Більше довіряй історіям фемскаму з твіттера, вони ніколи не пиздять